เนื้อย่างข้าวผัดมันกุ้ง

วัตถุดิบ

🥩 เนื้อออสเตรเลีย 200 กรัม

🍚 ข้าวผัดมันกุ้ง

🌱 หน่อไม้ฝรั่ง

🍄 เห็ดออรินจิย่าง

🧂 พริกไทย

🔥 พลังงาน ~535 kcal

💪 โปรตีน ~58 กรัม

6/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการรับประทานเนื้อย่างคู่กับข้าวผัดมันกุ้งนั้นไม่ได้ให้แค่รสชาติที่อร่อย แต่ยังเป็นการเติมเต็มสารอาหารได้อย่างครอบคลุมด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเลือกใช้เนื้อออสเตรเลียที่มีความนุ่มและรสชาติกลมกล่อม การย่างเนื้ออย่างพอดีสามารถช่วยล็อกความชุ่มฉ่ำและรักษาคุณค่าทางโภชนาการไว้ได้อย่างดี สำหรับหน่อไม้ฝรั่ง ความกรอบนอกนุ่มในเป็นสิ่งที่ทำให้ผักชนิดนี้ได้รับความนิยมในเมนูเพื่อสุขภาพ เนื่องจากมีแคลอรีต่ำแต่มีกากใยและวิตามินที่ช่วยส่งเสริมระบบย่อยอาหาร นอกจากนี้ การย่างเห็ดออรินจิยังเพิ่มความหอมและรสชาติที่เข้มข้น ทำให้จานนี้มีมิติของรสชาติและสัมผัสที่หลากหลายมากขึ้น เคล็ดลับในการทำข้าวผัดมันกุ้งให้อร่อยคือการใช้มันกุ้งที่มีความหอมมันช่วยเพิ่มรสชาติและสีสันให้กับข้าวผัด ทำให้เม็ดข้าวร่วนและไม่แฉะจนเกินไป การผสมผสานเนื้อย่างหน่อไม้ฝรั่ง และเห็ดย่างเข้าด้วยกันช่วยให้เมนูนี้เป็นงานศิลปะที่แท้จริงของการกินให้สุขภาพดีพร้อมอร่อย จากประสบการณ์ส่วนตัว การจัดเตรียมวัตถุดิบให้สดใหม่และควบคุมความร้อนขณะย่างอย่างเหมาะสม จะช่วยให้เนื้อและผักมีความสมบูรณ์ของรสชาติ เมนูนี้จึงเหมาะสำหรับมื้ออาหารพิเศษหรือการแบ่งปันกับคนที่คุณรักเพื่อสุขภาพที่ดีและความสุขในการกิน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#ข้าวผัดมันกุ้ง 🍤
อร่อยหอมมันมากเลยค้าา แม่ใช้ซอสปรุงรสอเนกประสงค์ สูตรอาหารไทยแค่ขวดนี้ขวดเดียวเลยค่ะ Supa Sauce #เมนูเจ้าตัวเล็ก #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูเด็กblw #เมนูลูกรัก #เมนูอาหาร
Mommy Kae

Mommy Kae

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้าวผัดแจ่วเนื้อย่าง
ครัวบ้านน้ำ

ครัวบ้านน้ำ

ถูกใจ 123 ครั้ง

ข้าวผัดมันกุ้งหอมๆสีสวยฉ่ำมากเมนูจานเดียวทำง่าย🍤🍚
วันนี้ชวนทำเมนูจานเดียวสุดฟิน ข้าวผัดมันกุ้ง ข้าวผัดสีส้มทองหอมมันกุ้ง คลุกกับกุ้งเด้งๆ ไข่นุ่มๆ แครอท ต้นหอม และเครื่องปรุงรสกลมกล่อม กินคู่แตงกวา มะนาว หรือพริกน้ำปลาคืออร่อยมากค่ะ ✨ เมนูนี้ทำไม่ยาก ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แต่หน้าตาน่ากินสุดๆ เหมาะกับมื้อกลางวัน มื้อเย็น หรือทำเป็นคอนเทนต์อาหารลง
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 8 ครั้ง

สูตรข้าวผัดมันเนื้อ🥩✨
#เข้าครัวกับLemon8 #เมนูทำง่าย #แจกสูตร #อร่อยบอกต่อ #เนื้อย่าง
apiece.k

apiece.k

ถูกใจ 138 ครั้ง

ไม่ต้องไปถึงร้านก็ฟินได้ ข้าวผัดมันกุ้งโฮมเมด ทำง่ายแต่โคตรอร่อย!
🦐 เคล็ดลับข้าวผัดมันกุ้ง (ฉบับเคี่ยวเอง) 🧡 1. สกัดความนัว: ใช้หัวกุ้งสดล้างสะอาด ผัดกับกระเทียม เคี่ยวกับน้ำเล็กน้อย ใช้ไฟอ่อนจนได้ "น้ำมันกุ้งสีส้มใส" และ "มันกุ้งข้นๆ" กลิ่นจะหอมฟุ้งต่างจากแบบขวดแน่นอน! 2. ผัดให้เคลือบ: ตักมันกุ้งลงไปคลุกกับข้าวสวย (แนะนำข้าวค้างคืน) ผัดจนมันกุ้
Lhinglila

Lhinglila

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพอาหารสองจาน ข้าวผัดมันกุ้งพร้อมกุ้งเผาตัวใหญ่ วางบนจานลวดลายสวยงาม มีแตงกวาและน้ำจิ้ม แต่ละจานราคา 159 บาท จากร้านลาภปาก BY ชัย
ภาพอาหารสามจานบนโต๊ะไม้ ได้แก่ แกงส้มชะอมกุ้ง 129 บาท ข้าวผัดมันกุ้ง 159 บาท และข้าวผัดน้ำพริกกากหมู 159 บาท
ภาพบรรยากาศภายในร้านอาหารลาภปากที่ตกแต่งด้วยโคมไฟ มีโต๊ะและเก้าอี้ไม่มากนัก พร้อมข้อความแนะนำให้จองโต๊ะล่วงหน้า
ข้าวผัดมันกุ้งจานละ 159.- ร้านติด MRT หัวลำโพง🦐
พิกัดร้านลาภปาก อยู่ติดกับmrtหัวลำโพงเลย ข้าวผัดมันกุ้งอร่อย กุ้งในแกงส้มตัวใหญ่ แต่ที่ร้านมีโต๊ะไม่เยอะ แนะนำให้จองไปก่อน อาหารรอไม่นาน เริ่ดๆ ลาภปาก BY ชัย 🚆 MRT หัวลำโพง ทางออก3 เดินเข้ามาในซอยอีก 10 เมตร ⏰ ร้านเปิดทุกวัน 10.30 - 22.00 น. #ลาภปากหัวลำโพง #ย่านหัวลำโพง #mrtหัวลำโพ
F5

F5

ถูกใจ 314 ครั้ง

ข้าวผัดกุ้ง👩‍🍳👨‍🍳#กินกับกิน
ข้าวผัดกุ้ง👨‍🍳👩‍🍳 #กินกับกิน
กินกับกิน👩‍🍳👨‍🍳

กินกับกิน👩‍🍳👨‍🍳

ถูกใจ 10 ครั้ง

ข้าวผัดกุ้ง
Fern Sasinit

Fern Sasinit

ถูกใจ 81 ครั้ง

แจกสูตรอาหารคลีน ‘ข้าวผัดกิมจิไก่และไข่กุ้ง’ สำหรับสายลดน้ำหนัก🥗
ใครกำลังลดน้ำหนักอยู่มาทางนี้😋 เรามีสูตรอาหารคลีนที่ทำง่าย ทำเองได้ วัตถุดิบทั้งหมดจาก 7-11 มาฝากค่า! 🍲ชื่อเมนู: ข้าวผัดกิมจิไก่และไข่กุ้ง 🥦วัตถุดิบ: ข้าวกล้องหอมมะลิ, กิมจิ, สันในไก่หรืออกไก่, สารให้ความหวานแทนน้ำตาล, ไข่ยางมะตูม, ไข่กุ้ง, สาหร่ายท้อปปิ้ง 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งกระทะให้ร้อน
ทิ้วเดหวานร้อย🍯

ทิ้วเดหวานร้อย🍯

ถูกใจ 800 ครั้ง

ข้าวผัดแจ่วเนื้อย่างในชามสีเข้ม เนื้อย่างหั่นเป็นชิ้นวางบนข้าวผัด โรยด้วยพริกป่นและต้นหอมซอย มีมะนาว แตงกวา และใบโหระพาประดับข้างจาน
ข้าวผัดแจ่วเนื้อย่าง
ครัวบ้านน้ำ

ครัวบ้านน้ำ

ถูกใจ 12 ครั้ง

🥩🍳🌱 หมูย่าง ข้าวผัดมันกุ้ง
🥩🍳🌱 หมูย่าง ข้าวผัดมันกุ้ง ไข่ต้ม และกระเจี๊ยบ วัตถุดิบ • หมูย่าง 100 กรัม • ข้าวผัดมันกุ้ง • ไข่ต้ม 2 ฟอง • กระเจี๊ยบลวก • พริกไทยดำ คุณค่าทางโภชนาการโดยประมาณ 🔥 พลังงาน 582 kcal 💪 โปรตีน 38.6 กรัม 🍚 คาร์โบไฮเดรต 46 กรัม 🧈 ไขมัน 25 กรัม ✨ โปรตีนแน่นจากหมูย่างและไข่ต้ม ✨ มีกากใยจากกร
Mumin

Mumin

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม