How to Build an Elite Team Culture

วิธีสร้างวัฒนธรรมองค์กรชั้นยอด: คู่มือสำหรับผู้นำที่ต้องการทีมประสิทธิภาพสูง

ในยุคปัจจุบันที่การแข่งขันสูง องค์กรที่ประสบความสำเร็จไม่ได้มีแค่ผลิตภัณฑ์หรือบริการที่ดีเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังมี "วัฒนธรรมองค์กร" ที่แข็งแกร่งเป็นรากฐานสำคัญ

แนวคิดและเครื่องมือสำคัญที่จะช่วยให้ผู้นำสามารถสร้างวัฒนธรรมที่ส่งเสริมทีมที่มีประสิทธิภาพสูงได้

1. กรอบการทำงานเพื่อสร้างวัฒนธรรมทีม (2 Frameworks for Building Team Culture)

* กรอบวัฒนธรรม (The Culture Code Framework): เน้น 3 องค์ประกอบหลักของทีมที่มีสุขภาพดี ได้แก่

* สร้างความปลอดภัย (Build Safety): สร้างสภาพแวดล้อมที่ทุกคนรู้สึกปลอดภัยและกล้าที่จะแสดงความคิดเห็นและมีส่วนร่วม

* กำหนดเป้าหมาย (Establish Purpose): ทุกคนในทีมเข้าใจพันธกิจและเป้าหมายขององค์กร ทำให้รู้สึกว่างานของตนเองมีความหมาย

* แบ่งปันความเปราะบาง (Share Vulnerability): ผู้นำกล้าที่จะแสดงความอ่อนแอเพื่อสร้างความไว้วางใจ และส่งเสริมให้ทีมกล้าที่จะทำสิ่งใหม่ๆ

* 5 อุปสรรคของทีมของ Lencioni (Lencioni's 5 Dysfunctions of a Team): ระบุ 5 ปัญหาที่ทีมต้องแก้ไขเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและมีประสิทธิภาพ ได้แก่

* การไร้ความไว้วางใจ (Absence of Trust): มาจากความไม่กล้าแสดงความอ่อนแอ

* ความกลัวที่จะเผชิญหน้า (Fear of Conflict): ไม่กล้าถกเถียงปัญหาอย่างตรงไปตรงมา

* ขาดความมุ่งมั่น (Lack of Commitment): ไม่กล้าตัดสินใจอย่างชัดเจน

* หลีกเลี่ยงความรับผิดชอบ (Avoidance of Accountability): ไม่ยอมรับผิดชอบต่อมาตรฐานที่ตกลงกันไว้

* ไม่ใส่ใจผลลัพธ์ (Inattention to Results): ให้ความสำคัญกับสถานะส่วนตัวมากกว่าเป้าหมายของทีม

2. 20 วลีสำคัญที่สร้างวัฒนธรรมทีม (20 Key Phrases That Shape Team Culture)

* ภาษาที่สร้างการเติบโต (Growth-Minded Language - Use These): ใช้คำพูดที่ส่งเสริมการเรียนรู้และการพัฒนา เช่น "เราเรียนรู้อะไรจากเรื่องนี้?" หรือ "ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ"

* ภาษาที่สร้างความไว้วางใจ (Trust-Building Language - Use These): ใช้คำพูดที่สร้างความไว้วางใจและความสัมพันธ์ที่ดี เช่น "ฉันทำผิดไป" "ฉันขอโทษ" หรือ "ฉันไว้ใจการตัดสินใจของคุณ"

* ภาษาที่เป็นพิษ (Toxic Language - Avoid These): หลีกเลี่ยงคำพูดที่ทำลายบรรยากาศ เช่น "มันไม่ใช่งานของฉัน" "นั่นมันความผิดของใคร?" หรือ "ฉันแค่ทำตามที่สั่ง"

* ภาษาที่ทำลายวัฒนธรรม (Culture-Killing Language - Avoid These): หลีกเลี่ยงคำพูดที่ทำให้ทีมรู้สึกไร้ค่า เช่น "พวกเขาควรจะ..." "คุณทำแบบนี้ก็เพราะ..." หรือ "ฉันทำไปแล้ว"

3. การวัดผลวัฒนธรรมทีม (KPIs to Measure Culture)

เพื่อประเมินประสิทธิภาพของวัฒนธรรมองค์กร ผู้นำควรตั้งค่าตัวชี้วัด (KPIs) และวัดผลอย่างสม่ำเสมอ เช่น:

* คะแนนความผูกพันของพนักงาน (Employee Engagement Scores): ใช้แบบสำรวจเพื่อวัดความผูกพันและความปลอดภัยทางจิตวิทยา

* อัตราการลาออกของพนักงาน (Turnover & Retention Rates): ติดตามอัตราการลาออกเพื่อดูว่าวัฒนธรรมองค์กรมีความสัมพันธ์กับการลาออกต่ำลงหรือไม่

* ประสิทธิภาพและตัวชี้วัดผลงาน (Productivity & Performance Metrics): ประเมินว่าวัฒนธรรมองค์กรส่งผลต่อผลงาน การสร้างสรรค์ และคุณภาพงานอย่างไร

* ข้อมูลเชิงคุณภาพ (Qualitative Feedback): รวบรวมข้อเสนอแนะและเรื่องราวจากพนักงานเพื่อทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลงทางวัฒนธรรม

4. หนังสือแนะนำ (Recommended Books on Culture)

ภาพอินโฟกราฟิกยังได้แนะนำหนังสือที่น่าสนใจสำหรับผู้นำที่ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างวัฒนธรรมทีม ได้แก่ The Culture Code, Start With Why, The Five Dysfunctions of a Team, Team of Teams และ Multipliers

การสร้างวัฒนธรรมองค์กรที่แข็งแกร่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการนำพาองค์กรไปสู่ความสำเร็จ และเป็นหน้าที่ของผู้นำที่จะต้องเป็นผู้ริเริ่มและเป็นแบบอย่างให้กับทีม

2025/8/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากกรอบวัฒนธรรมและคำพูดสำคัญในการสร้างวัฒนธรรมทีมที่กล่าวไว้แล้ว ผู้นำควรใส่ใจเรื่องความสม่ำเสมอในการสื่อสารและการปฏิบัติตามค่านิยมร่วมของทีมด้วย เช่น การจัดประชุมเชิงปฏิบัติการเพื่อส่งเสริมความไว้ใจและการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นอย่างเปิดเผย ผมเคยลองใช้วิธีตั้งกลุ่มสนทนาเล็ก ๆ เพื่อให้อิสระแก่สมาชิกทีมในการแชร์ความท้าทายหรือความสำเร็จ ซึ่งช่วยเพิ่มความผูกพันและลดความกลัวที่จะเผชิญหน้าของทีมอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ การติดตามตัวชี้วัด เช่น คะแนนความผูกพันพนักงาน และอัตราการลาออกอย่างใกล้ชิด ถือเป็นกุญแจสำคัญ ตัวอย่างเช่น ตอนที่ทีมผมมีอัตราการลาออกสูง ผมได้เริ่มใช้แบบสำรวจความพึงพอใจและจัดทำแผนปรับปรุงวัฒนธรรมทีม รู้สึกได้ว่าทีมเริ่มมีความมั่นใจในการทำงานและพูดคุยมากขึ้น อีกประเด็นที่ไม่ควรมองข้ามคือหลีกเลี่ยงภาษาที่เป็นพิษหรือทำลายวัฒนธรรม เพราะมันสามารถทำลายขวัญกำลังใจและความร่วมมือได้อย่างรวดเร็ว ผมขอแนะนำให้ผู้นำหมั่นสังเกตคำพูดของตนเองและทีม และกระตุ้นการใช้ภาษาที่สร้างสรรค์เพื่อส่งเสริมบรรยากาศที่ดี สุดท้าย การอ่านหนังสือเกี่ยวกับวัฒนธรรมองค์กร เช่น The Culture Code หรือ The Five Dysfunctions of a Team จะช่วยเสริมไอเดียและวิธีการสำหรับการจัดการทีมในสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ผมเองก็ได้รับประโยชน์จากการนำแนวคิดเหล่านี้มาปรับใช้จริงในทีมของตัวเองอย่างมาก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to ทำอย่างไรให้ได้เกิน 800 ในTOEFL-ITP
คะแนนในรูปเป็นของเด็กนักเรียนที่ติวด้วยกันมาเกิน 1 ปีนะคะ ด้านหลังจะมีภาพรีวิวแบบฝึกหัดConversation+Grammarด้วยน๊า... ✨เหมาะสำหรับ:เด็กมอต้นและมอปลาย 📍สนใจLine ID: ieptutorhouse #อ่านตามlemon8 #ภาษาอังกฤษ #grammar #แกรมม่าภาษาอังกฤษ
Maisie

Maisie

ถูกใจ 211 ครั้ง

Build In สไตล์ Modern Classic งบ 4 แสน ✨
3D Draft มาแล้ววว หลังจากแก้ไขแบบกับ Interior มาหลายรอบ รอลุ้นตอนงานจริงค้าบบ ☺️✨ #บิ้วอิน #บิ้วอินบ้าน #รีวิวบ้าน #รีวิวบ้านหลังแรก #บ้านหลังแรก
Ging Premkamon

Ging Premkamon

ถูกใจ 87 ครั้ง

How to Achieve Your Body Goal 💪🏻❤️‍🔥
🏋🏻‍♀️😉 Working for My Dream Body 1. Set Clear Goals 🎯 Define what your dream body means to you—strength, endurance, tone, or balance. 2. Build Consistency 🔄 Commit to a workout routine that fits your lifestyle. Even small, regular steps matter more than occasional extremes. 3. No
Queen of styling 🫦

Queen of styling 🫦

ถูกใจ 385 ครั้ง

ภาพรวมแสดงการจดสรุปที่ไม่รู้เรื่องเทียบกับการลองจดแบบ ROV Build โดยมีภาพเกม ROV, โน้ตย่อ, คอมพิวเตอร์ และสุนัขประกอบ
หน้าจอเกม ROV แสดงการสร้างไอเทมสำหรับตัวละคร Tank Support Roam พร้อมเส้นทางการอัปเกรดไอเทมและข้อความอธิบายการเดาไอเทมถัดไป
มายแมปเรื่อง Lean Manufacturing บนพื้นหลังสีดำ แสดงแนวคิดหลักและแตกย่อยเป็นหัวข้อต่างๆ พร้อมข้อความเปรียบเทียบกับการออกไอเทมในเกม
จดมายแมปให้เวิร์กแบบ ROV Build 📘 🤯
#StudentTalk ใครเล่น ROV ก็ต้องซื้อไอเทมดี ๆ แรง ๆ ให้ตัวละครตัวเอง เราเองเป็นคนหนึ่งที่ build ของทุกเกมแบบโคตรจริงจัง พอเราเห็นตรง quick buy ว่าคือชิ้นส่วนของ ของชิ้นไหนเราก็เดาได้ละว่าชิ้นต่อไปจะออกอะไร มันก็เลยเหมือนกับมายแมปถ้าเราจำเป็นภาพได้เราก็จะคิดออกเอง 💡 คืออะไรที่อยู่ตรงกลาง
M.in

M.in

ถูกใจ 1438 ครั้ง

How to get abs
Just because you have high body fat doesn’t mean you don’t need to train abs. Your abs are muscles, just like your chest or arms. You still need to build and strengthen them for when the fat comes off. Ab crunches: 3 sets, 8-10 reps Leg raises: 3 sets, 8-10 reps Russian twists: 3 sets, 8-10 r
Simon

Simon

ถูกใจ 58 ครั้ง

1/60 LOGAR Straight Build | ก่อนทำดีเทล
#IceBearModel #LOGAR #barbatos #StraightBuild #Gunpla
IceBear Model

IceBear Model

ถูกใจ 1 ครั้ง

Build Your Crew Identity (2026 Reset) 💝
January = identity reset ✨ ปีนี้อย่าเริ่มจาก “คำตอบที่ถูก” แต่เริ่มจาก ตัวตนที่ชัด Build Your Crew Identity คือ 5 sessions ที่ฉันจะสอนคุณ step by step จนคุณแนะนำตัวได้ แบบมั่นใจ และเป็นตัวเองจริงๆ 📤 Save ไว้ ถ้าปีนี้คุณเอาจริง ✈️ Comment ถ้าอยากรู้ว่า session ไหนสำคัญสุด ♻️ Repost ให้
BoardingWithPami

BoardingWithPami

ถูกใจ 14 ครั้ง

🫦Dark enchantress Cookie Build😈
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #cookierunkingdom
pepomuted

pepomuted

ถูกใจ 1 ครั้ง

How To Use Your Identity ในการสัมภาษณ์แอร์✈️🫶🏻
หลายคนพลาดตรงนี้แบบไม่รู้ตัว เวลาตอบคำถาม คุณกำลัง “เล่าเรื่อง” แต่ recruiter กำลังหาวิธีคิดของคุณ และใน aviation เขาไม่ได้จ้างแค่คนที่ทำได้ เขาจ้างคนที่ คิดถูกในสถานการณ์จริง ถ้าคุณรู้สึกว่า “ตอบได้ แต่ยังไม่โดน” ลองกลับไปดูว่า คุณกำลัง “เล่า” หรือ “โชว์วิธีคิด” ✨ ถ้าโพสต์นี้ทำให้คุณเ
BoardingWithPami

BoardingWithPami

ถูกใจ 9 ครั้ง

🧁🍨🤍GTN. x Q&A Build your dream Bouquet 💐 ✨🤏🏼
🧸 มาแพคของพร้อมตอบคำถามเกี่ยวกับการสั่งช่อกิ๊บดอกไม้กันค่า 💫🌷 สำหรับสาวๆที่ที่มีงบจำกัดสามารถบอก Budget ที่ต้องการแล้วให้ทางร้านแนะนำเซ็ตอื่นๆเพิ่มเติมได้เริ่มต้นตั้งแต่ 1🍎🍎 เป็นต้นไปเลยค่ะ หรือถ้าสนใจเลือกกิ๊บแบบอื่นๆมาจัดเป็นช่อดอกไม้ สามารถเลือกน้องๆในร้าน แล้วกดเลือกตัวเลือกแป้นเปล่าพร้อมโน้ตแจ
GTN.🍅

GTN.🍅

ถูกใจ 4 ครั้ง

Build in progress... 💪
ร่างกายไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียว 🤙 #healthylifestyle #ออกกําลังกาย
Best pumnamyen

Best pumnamyen

ถูกใจ 1 ครั้ง

💗 COURSE 1: BUILD YOUR CREW IDENTITY
เป้าหมาย 🎯 Develop deep self-awareness, confidence, and personal story foundation What You’ll Learn 5 Sessions (1-on-1) 1️⃣ Find Your Why ค้นแรงบันดาลใจและเรื่องราวของตัวเอง 2️⃣ Discover Your Values รู้จุดแข็งและสิ่งที่ทำให้แกไม่เหมือนใคร 3️⃣ Confidence Mindset คุมความตื่นเต้น เสียง และท่าทา
BoardingWithPami

BoardingWithPami

ถูกใจ 13 ครั้ง

Build-in เสร็จแล้ว 😍
บิ้วอินบ้าน แบบออกแบบเองค่ะ หาแบบจาก Pinterest กับใน #Lemon8 แล้วให้ช่างร่างแบบมาแล้วบิ้วเลยค่ะ 🎯 🏠Pros: งบไม่บาน ไม่ต้องเสียค่าแบบค่าดีไซด์ งานจบเร็ว อยากได้แบบไหนก็ทำเลย 555 🏠Cons: อาจจะเรียกยากว่าเป็นบ้านสไตล์ไหน เพราะเลือกแต่ละจุดเอง #บ้านหลังแรก #บิวท์อินบ้าน #builtin #lemon8
Happy Lavender

Happy Lavender

ถูกใจ 24 ครั้ง

HOW TO ปั้นครัวซองต์ 3D Nomad Sculpt✨
โพสต์นี้ตั้งใจทำมาก ๆ เลยค่ะ เพราะอยากแชร์วิธีปั้น ‘ครัวซองค์ 3D’ แบบละเอียดตั้งแต่ศูนย์จนจบ 🥐💛 ตอนปั้นสนุกมากก เหมือนกำลังทำขนมจริงเลย 🍓✨ ใครกำลังเริ่มเล่น Nomad Sculpt ลองทำตามได้เลยนะคะ ทำไม่ยากเลยค่ะ 🎨 หรือจะลองไปดูแบบวิดีโอที่เราลงก็ได้เลยน้า ถ้าชอบแนวนี้ ฝากเซฟเก็บไว้ หรือคอมเมนต์บอกเมนู
Eyestudiodesign

Eyestudiodesign

ถูกใจ 90 ครั้ง

Build muscle fast = Put your phone down
Turn on "Do Not Disturb" mode @cubicsocialclub #madeincubic
ลูกน้ำโตไปเป็นยุง

ลูกน้ำโตไปเป็นยุง

ถูกใจ 1 ครั้ง

Build in condo
บิ้วอินคอนโด ขนาด 53 ตร.ม แบบไม่จ้างออกแบบ - pantry - Living - ประตูแบ่งโซน #รีวิวคอนโด #บิ้วอินคอนโด
slothnao 🦥

slothnao 🦥

ถูกใจ 14 ครั้ง

🪷Fragrant flower City Build💐
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยากับlemon8 #cookierunkingdom
pepomuted

pepomuted

ถูกใจ 4 ครั้ง

How to Stay Calm When the World Feels Unsafe 🥹👊🏻
ช่วงนี้ข่าวโลกแรงมาก Iran, Israel, US… timeline เต็มไปหมด หลายคนทักมาว่า “พี่…แบบนี้จะยังสมัครดีไหม?” “อาชีพนี้จะยังมั่นคงไหม?” ตรง ๆ เลยนะ โลกไม่เคยนิ่งอยู่แล้ว Aviation ก็ไม่เคยนิ่ง แต่คนที่โตในสายนี้ได้ ไม่ใช่คนที่โลกไม่สั่น แต่คือคนที่ใจไม่สั่นตามทุกคลื่น ถ้าคุณกำลังรู้สึก an
BoardingWithPami

BoardingWithPami

ถูกใจ 8 ครั้ง

alpha Build
ซูซี่ขยี้ทวาร

ซูซี่ขยี้ทวาร

ถูกใจ 2 ครั้ง

EP.4 Build In บ้าน ด้วยงบ 2 แสน! จะได้อะไรบ้าง?
Update บ้านหลังน้อยๆ ของเรา 🏡✨ ในที่สุดบ้านก็ Build in เสร็จเรียบร้อย ในงบ 200,000 บาท ระยะเวลาติดตั้งทั้งหมดเพียง 3 วันค่ะทุกคน วันที่ติดตั้งมีช่างมาเกือบ 10 คน จะเรียกว่ารุมกันทำเลยก็ได้ 😅 ถ้าถามว่าแพงมั้ย คุ้มค่ามั้ย อาจจะต้องดูวัสดุที่เราเลือกใช้ และขนาดพื้นที่ที่เราทำด้วยนะคะ โซนท
ɢɪꜰᴛ.

ɢɪꜰᴛ.

ถูกใจ 150 ครั้ง

sleeper build??
#gymrats #motivations #buildmuscle #sleeperbuild
산🕴️

산🕴️

ถูกใจ 3 ครั้ง

TV Build-in review 📺
วันนี้ขอรีวิวมุมทีวีบิ้วอินชั้นล่างของเราค่ะ 🏡 📺 ตรงนี้ตอนแรกคิดว่าจะแต่งบ้านแบบเฟอร์ลอยตัว เพราะกลัวขี้เบื่อ จะได้เปลี่ยนได้ง่ายๆ แต่ว่า หาเรฟไปเรื่อยๆ ไม่เจอสไตล์ที่ถูกใจ เลยมานั่งคุยกันใหม่ว่า ของเราเยอะนะ เราควรต้องมีตู้/ที่เก็บของเยอะๆ จะได้ไม่รกเหมือนบ้านหลังเก่า 😅 ✅ ก็เลยเปลี่ยนมา
เรื่องเล่าบ้านเราเอง 🏡

เรื่องเล่าบ้านเราเอง 🏡

ถูกใจ 74 ครั้ง

Why You Should Build in Silence
กฎแห่งการ “ซุ่มทำ” ทำไมช่วงที่เงียบที่สุด ถึงเป็นช่วงที่เติบโตได้ดีที่สุด 🤫🌱 ในยุคที่แค่เปิดโซเชียลเราก็เห็นแต่คนที่พูดถึงความสำเร็จของเยอะแยะเต็มไปหมด มันยิ่งง่ายเลยครับที่เราจะรู้สึกว่าการที่เราก้มหน้าก้มตาพยายามทำอะไรอยู่ จะแอบ “รู้สึกโดดเดี่ยว” จนอาจถึงขั้นเกิดคิดสงสัยกับวิธีของตัวเอง ในช
Poh.tadtai

Poh.tadtai

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพหน้าปกของชุดแบบฝึกหัดคณิตศาสตร์เรื่องอารมณ์ แสดงชื่อเรื่อง "Emotion Math Stories: Solve, Feel & Reflect!" พร้อมรายการคุณสมบัติและตัวอย่างแบบฝึกหัดการบวกที่เชื่อมโยงกับความรู้สึก
ภาพตัวอย่างหน้าแบบฝึกหัดสะท้อนความคิด (Reflection Page) และหน้าสร้างโจทย์ปัญหาคณิตศาสตร์เกี่ยวกับอารมณ์ของตนเอง (Challenge Page) พร้อมช่องให้วาดรูปและเขียนอธิบายความรู้สึก
ภาพตัวอย่างหน้าแบบฝึกหัดโจทย์ปัญหาคณิตศาสตร์เกี่ยวกับการบวก การลบ และความรู้สึกที่หลากหลาย (Mixed Feelings) โดยมีตัวอย่างโจทย์ปัญหาที่เชื่อมโยงกับอารมณ์ต่างๆ
Emotion Math Word Problems | SEL + Math Worksheets
Description 🧮 Build empathy and math reasoning at the same time! This fun and engaging resource combines social emotional learning (SEL) with math word problems — perfect for Grades 1–2! Students read short math stories, solve equations, and reflect on the character’s feelings using “I feel…
Bright Team Learning

Bright Team Learning

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดงสถิติผู้เล่นในเกม Warfare รวมถึงเวลาเล่น, จำนวนการต่อสู้, คะแนนรวม, จำนวนการสังหาร, และอันดับ Marshal 52 พร้อมตัวละครโอเปอเรเตอร์หญิงสวมชุดเกราะสีดำและหมวกหูแมว
ภาพหน้าจอแสดงสถิติโดยละเอียดของซีซัน S5: Break ในเกม รวมถึงจำนวนการต่อสู้, เวลาเล่น, อัตราการชนะ, ความแม่นยำ, และจำนวนการสังหารโอเปอเรเตอร์และยานพาหนะ
ภาพปืน SMG-45 Submachine Gun สีส้มดำพร้อมแสดงตำแหน่งของอุปกรณ์เสริมต่างๆ เช่น ลำกล้อง, ปากกระบอก, กริปหน้า, แม็กกาซีน, พานท้าย และกล้องติดปืน
แจก build ปืนสุดโหดจากสาย Recon ใน delta force
SMG-45 Submachine Gun ลำกล้อง SMG-45 Longbow Ultra long barre รางขวา Perst-7 blue laser -light combo ปากกระบอก SMG Echo Suppressor กริบหน้า Folding Grip แม็กกาซีน SMG-45 40 Round ตัวยึดกริบ Stable Grip Base พานท้าย Shadow Rail stock สโคป ตามใจชอบ(แนะนำเป็นตระกูล red dot) #Lemon8ท้าGenZ
IxnMxnt

IxnMxnt

ถูกใจ 2 ครั้ง

How to กลบรอยสิวตัวร้าย❗️
🗯️ มาแชร์วิธีกลบรอยสิวด้วย The saem สามหลุม✨ เริ่มจากเลือกสีคอนซีลเลอร์ให้เหมาะกับรอยสิวก่อน • สีเขียว : ช่วยลดรอยแดงจากสิว • สีเนื้อ : ใช้กลบรอยสิวให้เนียนไปกับผิว • สีพีช : ใช้ปรับสีรอยคล้ำใต้ตาหรือกลบรอยที่เข้มขึ้น ถ้ารอยยังเห็นอยู่สามารถแตะเพิ่มบาง ๆ ได้อีกชั้น จากนั้นเซ็ตด้วยแป้งเล็กน
lamuyeong 🍋

lamuyeong 🍋

ถูกใจ 22 ครั้ง

My most detailed puppet build ever 🔥
✨ From Foam Block to Lifelike Scarecrow Puppet: The Full DIY Process! ✨ You won’t believe this insane transformation 🤯 I turned a raw block of foam into a fully wearable, hyper-realistic scarecrow puppet head, and I’m breaking down every step: 1️⃣ Carve the foam base to shape the head structure
VEINA

VEINA

ถูกใจ 2 ครั้ง

What I eat in a day to build muscle
My frist meal was banana chocolate oatmeal My post workout meal was chicken yellow curry and white jasmine rice My first snack was yogurt and frozen pineapple Third meal was sweet potatoes, extra virgin olive oil and honey I had it with fried egg, kimchi and chicken The last snack was sweet po
Pang 🎀

Pang 🎀

ถูกใจ 31 ครั้ง

ผู้หญิงผิวแทนยิ้มอ่อนโยน พร้อมบลัชออน 3 แท่งด้านล่างขวา ภาพแสดงวิธีเลือกสีบลัชให้เข้ากับผิวแทน
มือถือบลัชออน 3 แท่งจาก Sephora Collection Blush & Go Trio (Holiday Limited Edition) พร้อมกระเป๋าและพวงกุญแจสีส้มเป็นฉากหลัง
บลัชออน 3 สี: On Trend (ชมพูเข้มอมเบอร์รี่), On Point (ชมพูนู้ดอมพีช), On The Go (ชมพูอมกุหลาบ) พร้อมสวอชบนมือที่แสดงฟินิชแบบ soft matte + glow
🍑 How to เลือกสีบลัชให้ปัง ฉบับ “ผิวแทน–ผิวสองสี”
ใครผิวแทน/ผิวสองสีแล้วกลัวปัดแก้มไม่ขึ้น หรือปัดแล้วดูหมอง เซตนี้คือ รับประกันว่าใช้แล้วเริ่ดจริงค่ะ✨ Sephora Collection Blush & Go Trio (Holiday Limited Edition) 💄 สีในเซตนี้มีอะไรบ้าง On Point ชมพูนู้ดอมพีช 👉 สีโทนสุภาพ ปัดแล้วดูผิวสุขภาพดี เหมาะกับ everyday look / แต่งไปทำงาน On The
Wipa Khan

Wipa Khan

ถูกใจ 41 ครั้ง

How to ถ่ายรูปแบบพส.จีน 🇨🇳✨📷
อยากเป็นพส.จีนต้องลอง สวยกว่าเปิดแฟลชอีก(ไม่ต้องเกรงใจโต๊ะข้างๆเวลาเปิดแฟลชด้วย) ใช้กับร้านที่ห้ามเปิดแฟลชได้เลย มู้ดมากกก 🥺 #ถ่ายรูป #howtoถ่ายรูปตามพสจีน #howto #รีวิว #สอนถ่ายรูป
BoldnBlissBuild

BoldnBlissBuild

ถูกใจ 4 ครั้ง

POV: Do you want to build a Glutes?
POV: Do you want to build a Glutes? #pov #glutes #🍑 #gymgirls #workout
Earmy_pharadee

Earmy_pharadee

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม