เช้าวันจันทร์หลายคนอาจไม่เต็มใจตื่นแต่ก็ต้องลุกขึ้นมาเริ่มวันทำงานใหม่ ด้วยบูฮเอนเนอจี้ที่แค่พอดี ไม่มากหรือไม่น้อยจนเกินไป เพราะถ้างานเยอะเกินไปก็อาจทำให้รู้สึกเครียดและหมดแรง ในขณะที่บางครั้งก็อยากให้งานน้อยลงเพื่อมีเวลาพักผ่อนมากขึ้น ผมเองมีประสบการณ์กับการจัดการบูฮเอนเนอจี้ในวันทำงานอย่างตั้งใจ พยายามแบ่งเวลาให้เหมาะสมกับงานและพักผ่อน ทำให้สิ่งที่ต้องทำสามารถเกิดขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ และหน้าตายิ้มแห้งๆ เพียงภายนอก เพราะในใจบ่นมากมาย แต่สุดท้ายแล้วก็ผ่านวันจันทร์ได้สำเร็จ ผมยังเชื่อว่าการเข้าใจความรู้สึกที่ทั้งอยากทำงานและอยากพักผ่อนในวันเริ่มต้นสัปดาห์เป็นประโยชน์ที่จะช่วยให้ใครหลายคนพบวิธีปรับสมดุลชีวิตและงานได้ดีขึ้น และถ้าคุณมีวิธีจัดการบูฮเอนเนอจี้ของตัวเอง อย่าลังเลที่จะแชร์ เพราะมันอาจช่วยใครหลายคนผ่านมื้อเช้าวันจันทร์ไปได้อย่างสดใสขึ้น