💡 มาเริ่มต้นด้วยการทำความเข้าใจกันก่อน อารมณ์สวิงคือการแกว่งไปมาของอารมณ์ที่บางครั้งทำให้เรารู้สึก “ไม่นิ่ง” อยากชวนมาทำสิ่งแรกที่ควรทำ… ไม่ใช่การกดมันไว้ แต่คือ การยอมรับก่อนว่ามันกำลังเกิดขึ้น “ตอนนี้ฉันกำลังเศร้า” “เมื่อกี้ฉันหัวเราะ แต่ตอนนี้ฉันหงุดหงิด” การสังเกตโดยไม่ตัดสิน คือจุดเริ่

✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโ

1️⃣ 😤อารมณ์คล้ายจะไบโพลาร์ เศร้าดิ่งแบบไม่มีสาเหตุ บางครั้งแค่แฟนหายใจเสียงดังก็รู้สึกหงุดหงิดขึ้นมาทันที 2️⃣ 😣สิวฮอร์โมนบุก สิวอักเสบเม็ดใหญ่ที่คางหรือกราม ปัญหากวนใจสาว ๆ ที่สุดในช่วงนี้! 3️⃣ 🍩อยากได้แต่ของกิน! โดยเฉพาะของหวาน เค็ม ๆ มัน ๆ และจะรู้สึกผิดหลังจากกินเข้าไปแล้วเสมอ 4️⃣ 💥หน้าอ

รีวิวหลังดู MV “Dream” ของลิซ่า จบ ส่วนตัวนี่ยกให้เป็นเพลงที่ impact ความรู้สึกเรามาก ยิ่งมากขึ้นไปอีกเมื่อเปิดดู MV ซึ่งแทบจะเป็น short film คุณภาพเรื่องนึงเลย เป็นการตีความนอกเหนือจากการเลิกรา เป็นการตายจาก ฉากที่เป็น symbol แล้วต้องตีความมีเยอะมาก - วางดอกไม้ : วางบนร่างของ พอ.ที่ตุย - Toky

สวัสดีค่ะเนยค่ะ ตอนนี้เนยจบฝึกงานแล้ว กลับมาเรียนปีสุดท้าย มีเงินมีงาน freelance ตั้งแต่ยังเรียนไม่จบ ลงทุนไรได้กำไร ได้กลับมาเจอเพื่อนๆที่รัก 🥰 แต่เรื่องเซอร์ไพร์สค้าบคุณแม่เกิดขึ้น😭 ! สุขภาพจิตใจเนยผิดปกติไป ร้องไห้/เครียด จนอ้วก พอเกิดเหตุการณ์นี้ มันก็ทรุดเลย ทรุดถึงทำร้ายตัวเองเลือดตกยาง

ทุกความรู้สึกที่เกิดขึ้นล้วนทำให้เราเติบโต เก่งที่สุดแล้วเรา ขอบคุณปี2025 #รีแคป2025 #ความสุข #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #ต้อนรับ2026

✨ การรักษาบาดแผลใจจากการอกหักต้องใช้เวลา ไม่ต้องรีบร้อนหรือกดดันตัวเอง พยายามทำความเข้าใจและให้อภัยตัวเองในทุก ๆ วัน แล้วหัวใจก็จะค่อย ๆ กลับมาแข็งแรงขึ้นอีกครั้งค่ะ #อกหัก #เรื่องเล่าความสัมพันธ์ #Lemon8ฮาวทู #ที่นี่มีคำตอบ

ข้อความ จากหนังสือ 'แล้วพรุ่งนี้ความเศร้าจะเบากว่าเมื่อวาน 🍃🍀🌱 หนังสือที่รวบรวมความทรงจำที่มีต่อเรื่องราวต่างๆ เป็นหนังสือที่ช่วยปลอบใจในวันที่เศร้า ให้เราเดินก้าวผ่านเรื่องราวนั้นไปได้ . 1. แล้วฉันก็ได้รู้ในวันที่ไม่มีคุณอยู่ ว่าความจริงเพียงสิ่งเดียว คือคุณเคยพูดออกมาแล้วเป็นความจริง คือการ