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iPhoneの2つの悪い習慣は、常にCPUとRAMを動かし続けることです。

2025/9/19 に編集しました

... もっと見るการใช้งาน iPhone ในแต่ละวันนั้นมักจะมีนิสัยบางอย่างที่ส่งผลให้ CPU และ RAM ทำงานหนักเกินความจำเป็น ซึ่งจะทำให้เครื่องร้อนขึ้น แบตเตอรี่หมดเร็ว และประสบการณ์ใช้งานโดยรวมลดลง ปัญหาหลัก ๆ ที่พบคือการเปิดแอปที่ทำงานอยู่เบื้องหลังโดยไม่จำเป็น รวมถึงเปิดฟีเจอร์ต่าง ๆ ที่ใช้งานข้อมูลและพลังงานสูงโดยไม่รู้ตัว จากข้อมูลในภาพ OCR ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งค่า iPhone พบว่าการเปิด iCloud Backup, Siri, AirDrop, Mobile Service และการใช้แอปต่าง ๆ เช่น Instagram, LINE, Facebook ที่ทำงานอยู่ตลอดสามารถทำให้ระบบต้องใช้ CPU และ RAM ตลอดเวลา วิธีแก้ไขที่แนะนำคือการปิดแอปพื้นหลังที่ไม่จำเป็นซึ่งจะแสดงในส่วนของ iCloud Backup หรือปิดการใช้งาน AirDrop เมื่อไม่ใช้งาน รวมถึงตั้งค่าให้เครื่องอยู่ในโหมด Airplane Mode หรือปิดฟีเจอร์ Network เมื่อไม่ต้องใช้ ช่วยลดการประมวลผลของระบบได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ ควรจัดการกับแอปที่ใช้งานพลังงานสูงผ่านการตั้งค่า Battery ที่มีให้ดูประวัติการใช้พลังงาน และบังคับปิดแอปเหล่านั้นเมื่อไม่ได้ใช้งานจริง รวมถึงปิดการอัปเดตแอปหรือระบบอัตโนมัติที่ใช้ทรัพยากรในแบ็คกราวด์ การเรียนรู้และจัดการนิสัยเหล่านี้จะช่วยให้ iPhone ทำงานได้อย่างราบรื่น ลดความร้อน และยืดอายุแบตเตอรี่ได้มากขึ้น ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น ปิดแอปที่ไม่ใช้ ปิด AirDrop และตั้งค่าฟีเจอร์ต่าง ๆ อย่างเหมาะสม iPhone ของคุณจะไม่ต้องทำงานหนักเกินจำเป็นอีกต่อไป และยังช่วยให้ประสิทธิภาพเครื่องกลับมาดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

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自分を整える【朝の7つの習慣💡】あと、夜の整えもお忘れなく☝️
#私の一人時間 #自律神経 #朝のルーティン #夜のルーティン #コメント大歓迎 🌅 朝に整える効果 【集中力と行動力アップ】 朝に呼吸を整えたり☝️軽くストレッチをしたり🙌その日の予定や目標を確認すると🖐️頭がクリアになりやすく「今日はこう動こう」と意識がはっきりします🔆 【感情のブレを小さくする】 起き抜けにスマホやニュースではなく☝️自分の体調や気持ちをチェックする時間をとると🙌不安やイライラに振り回されにくくなります🔆 【生活リズムが安定しやすい】 毎朝同じように整える行動をすると☝️体内時計が整いやすくなり🙌寝起きが少しラクになったり🖐️日中
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なぜか強運な人っていますよね。 いつもツイているように見える。 いい人に出会う。 チャンスをつかむ。 失敗しても立ち直る。 ⸻ でも、 運がいい人は、 偶然だけで生きているわけじゃない。 運に好かれる習慣を持っている。 ⸻ 感謝を口にする。 失敗を学びに変える。 行動しながら考える。 人のせいにしない。 ⸻ 一方で、 運が逃げていく人には共通点がある。 ⸻ 失敗を価値の低下だと思う。 否定的な言葉ばかり使う。 安全な選択ばかりする。 不安を抱えたまま動かない。
やすべえ

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【仕事術】焦らず仕事が回せる人の要領がよくなる7つの習慣
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正面を向いた男性の顔のアップで、「鬼痩せた 7選」というタイトルが大きく表示されています。
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寝たきりになる人3つの共通点
これを1日20回すると股関節が動かしやすくなる。 これを1日20回すると股関節の可動域が上がる。 これを1日20回すると足首が軟らかくなる。 これを1日20回するとふくらはぎが鍛えられったい。 足首、股関節が硬くて、太もも、ふくらはぎの筋力が弱いと足の動きが鈍いけんちょっとの段差でも転ぶったいね。 高齢者の10人に1人が転倒して骨折。 治りが遅いけんそのまま寝たきりなってしまうったい。 だけん、足首、股関節、太ももば動かして転ばん足になって。 座ってばっかりなかなか動きたがらんお母さんと一緒にやってみりー。 うちのお母さんは89歳で両ひざ人工関節やけど、足上げ体操が習慣にな
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心が折れない7つの習慣
あたしンちお母さんの強さの秘密、見つけた。 自分らしさ全開なのに 家族への愛もちゃんとある。 我慢してたら心が折れる。 「お母さんだから」って 自分の気持ちに蓋してない? 自分を大切にしながら 家族も大切にできる 心が折れない7つの習慣。 保存して見返してね🌸 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ そして、がんばりすぎた日には、 【月と種|ぬかほわり】の“魔法の米ぬかカイロ”でほっとひと息を。 あたためることは、自分をゆるすこと。 今日も自分を、やさしくあたためよう𓂃🌾 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 心も体
はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

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お金が貯まる✨️平日の習慣7選
平日のちょっとした習慣が 未来の貯金額を大きく変えるって知ってた?💡 無理な節約とか我慢はナシ🙅‍♀️ 7つの行動を続けるだけで お金が自然と貯まる体質になれた✨ 「時間がない」「やること多くてムリ」って人ほど 今日から試してほしい🔥 ☁️𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄𓐄☁️ ここまで見てくださりありがとうございます‎🤍 このアカウントでは... ❁︎節約嫌いでも月5万増やせる過ごし方 ❁︎クレカ沼→月30%以上貯金する方法 ❁︎
まるみ〻

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男性に選ばれる人がこっそりやってる5つの習慣
本命に選ばれる女性には、共通点があった。 外見だけじゃない、内面の魅力で彼を惹きつける人が「こっそりやってる」5つのこと。 1. さりげない気遣いができる 2. 聞き上手で褒め上手 3. 自分の時間を楽しんでいる 4. 感情が安定していて穏やか 5. 感謝と謝罪を素直に伝える あなたらしい魅力で、最高のパートナーシップを築こう♡ #恋愛 #恋愛テクニック #愛され女子 #モテる女 #本命彼女 #パートナーシップ #恋活 #婚活 #自分磨き #内面美人
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青空と白い雲、緑の木々が描かれた背景に、「冗談抜きで 人生変わる 思考」という白い文字が書かれた青いボックスが配置されています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名「@miyan.style」があります。
冗談抜きで、人生がほんまに軽くなる7つの思考習慣
「もっと楽に生きたいな…」 家事に仕事に家族のこと。毎日何かに追われていると、ふとそんな気持ちになる日ってありますよね。 私もずっと“気合いと我慢”で乗り切るタイプでした。 でもある7つの思考を取り入れてみたら、ほんまに心がスッと軽くなったんです。 今日はそれを、主婦でも今日から使える形でまとめました。 どれか一つでも、あなたの毎日が少し楽になりますように。 ① 迷ったら5秒以内に「小さく動く」 悩むほどやりたくなくなるのが人間…らしい。 だから私は、迷ったら“5秒以内”に小さな行動をしてみるようにしました。 ・買い物リストを書く ・洗濯を畳む ・LIN
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脳を若返らせる5つの習慣
チャンネルでは、分かりやすく健康、自己実現、ライフハック、睡眠、ヘルスケア情報をお届けしています。 新着動画を見逃さずに受け取るために、フォローよろしくお願いします! #脳の若返り #スーパーエイジャー #認知症予防
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恋が長続きするカップルに共通する習慣5選
長続きするカップルには、実は共通する“無意識の習慣”があります。 心理学的に見ても効果的な5つの習慣を紹介します! VOICEVOX: 春日部つむぎ BGM: もっぴーさうんど #恋愛心理 #カップル #長続きの秘訣 #心理学雑学 #恋愛テクニック #恋愛知識
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人生がゆっくり好転する8つの習慣🌟
人生がゆっくり好転する 小さな習慣をまとめました。 どれも特別なことじゃなくて、 今日からでも意識できることばかり。 私も、忙しい日常の中で 気づいたら余裕がなくなっていたり、 ついマイナスなことを考えてしまう日もあります。 でも、そんな時こそ ふと思い出して意識してみる。 それだけでも 気持ちや行動が少し変わる気がするんです。 小さなことでも 積み重ねていくと、 きっと未来は少しずつ変わっていく。 自分も、周りの人も 気持ちよく過ごせる毎日にしていきたいですよね✨ この中で 「これならできそう」と思うものから ぜひ意識してみてくだ
ナナ|SNSで叶う ママの心のゆとり🌸

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緑豊かな草木の中に、合掌する3体の石像が並んでいます。「嘘みたいに心が軽くなるシンプルな方法9選」というタイトルが白い文字で重ねられています。
笑顔の女性が紫と白の花束を抱えている画像です。「01. 笑え、表情から心を騙せ」と「02. 楽しさを選べ 正しさだけじゃ枯れる」という文字が重ねられています。
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不安で眠れない夜にも効く🌿‬今日からできる9つの習慣
不安や孤独って、誰にでも訪れるもの。 でも、小さな習慣で心は軽くなる🌿 この9つの習慣は、私自身も実践していて 落ち込む日や眠れない夜に支えになっています。 💡1日1つでもOK。 💡思い出したときに読み返せるように、そっとしまっておいてね🍀☺️ 。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。 みたも‪ஐ‬⋆* 2児のママ/元児童館職員・学童リーダー SNSは未経験からスタート🌱 お金や時間、働き方に悩む女性たちが、 少しずつ笑顔を取り戻せるように発信中🕊️ 。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。 #Lemon8の日 #コメント大歓迎
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1年後に大きな差がつく幸せ習慣について、「もっと早く知りたかった!」というメッセージと、成長を象徴する上向きの矢印を見上げる女性のイラストが描かれています。
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幸せな人とはどんな人か問いかけ、「お金、容姿、学歴、立派な家」といった要素に恵まれている人か、と疑問を投げかける女性のイラストが描かれています。
1年後、圧倒的に差がつく幸せ習慣🕊✨
@ちゃんけー|ワーママのための幸せ習慣🌈 ◀幸せな人はこれを実践していた✨ 幸せな人って、どんな人だと思いますか? お金、容姿、学歴、立派な家… これらに恵まれている人? 実は、これらは「幸せにあまり関係がない」 ことがわかってるんです😳 幸せには公式があって、 ・生まれ持っての遺伝レベルの素質=50% ・生活環境(家庭や居住地・人間関係・収入・所有物等)=10% ・意図的な行動(自分の意思や行動でコントロールできるもの)=40% この3つの要素があなたの幸福感を構成しているんです! 生活環境がわずか10%って、驚きですよね😳 わたした
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窓辺に座り外を眺める女性の後ろ姿。画像には「セロトニンをやさしく増やす 5つの習慣 灯り-akari-」というタイトルが書かれています。
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明るい窓から光が差し込む部屋の様子。ソファとクッションがあり、「① 日光を浴びる」という習慣について説明するテキストが重ねられています。
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最近、ちょっとしたことで落ち込んだり、 なんだか気分が不安定になりやすい…。 そんな日はありませんか? もしかすると「セロトニン不足」が関係しているかもしれません🍃 今回は、セロトニンをやさしく増やす5つの習慣をまとめました。 朝バナナや日光浴、呼吸をととのえるだけでも、心はふっと軽くなります。 無理なくできることから、少しずつで大丈夫。 ✔セロトニンをやさしく増やす5つの習慣 ① 朝、日光を浴びる 朝起きたらまずカーテンを開けて。 5分~、自然の光を浴びてみてください。 体内時計が整い、セロトニンがスイッチON。 ② 朝、バナナを1本
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モダンな建物内で、カラフルなステンドグラスの窓と観葉植物のそばに立つ人物の後ろ姿。画像には「毎日やると人生が変わる7つの習慣」というタイトルが重ねられています。
港町の鳥瞰図で、湾に停泊する船、駐車場に並ぶ車、ヤシの木が見えます。画像には「1.早起きをする」という習慣と、自分の時間を確保できるという説明が重ねられています。
水族館の水中シーンで、大きなジンベエザメが泳ぎ、小さな魚が周りにいます。画像には「2.スマホを手放す」という習慣と、脳の疲労や睡眠の質への影響に関する説明が重ねられています。
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はなお/家計のドキドキを減らすママ

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女性と子供が光と葉が舞う中で空を見上げるイラスト。画像には「次はあなたの番 運気が上がる前兆 7選 小さな変化が現実を動かし始める瞬間」というテキストが書かれています。
女性と子供が光と葉が舞う中で空を見上げるイラスト。画像には「運が動くとき \"なにも起きていないように見える静けさ\"が訪れます。それは停滞ではなく、次のステージへ移るための助走。」というテキストが書かれています。
女性と子供が光と葉が舞う中で空を見上げるイラスト。画像には「思い通りにならない日も、実は水面下ですべて整っています。焦らず、比べず、急がず。ただ今日できる小さな選択を丁寧に。」というテキストが書かれています。
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