Lemon8Lifestyle community

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8
Open Lemon8
Open Lemon8
Not now
Not now
Not now
  • Category
    • For You
    • Fashion
    • Beauty
    • Food
    • Wellness
    • Fitness
    • Relationship
    • Home
    • Travel
    • Reading
    • Pets
    • Outdoors
    • Photography
    • Cars
  • App version
  • Help
  • US
    • US
    • 日本
    • ไทย
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
Official websitePrivacy PolicyTerms of ServiceCookies Policy
กรีกโยเกิร์ต Chobani
วันนี้มีรีวิว กรีกโยเกิร์ตที่ชอบมากๆ ช่วงนี้เลย 🍨 นั่นก้คือ Chobani vanilla greek yogurt ค่า ตัวนี้รสชาติดีเปรี้ยวไม่มาก มีกลิ่มหอมวนิลาอ่อนๆ ปริมาณ 907 กรัม ราคา 299 บาท โปรตีน 1 serve 150 g. =13 g เริ่ดเลยแหละ สายโปรตีนอย่างเราเลิ้บมาก จริงมีอีกยี่ห้อนะคือ Caroline กระปุกเขียวๆ ก็อร่อยรสชาติดี
Gingyyy

Gingyyy

65 likes

ฉันกินอะไร รวมมิตร 1
ดีค่าาาา อันยอง หายไปนานเลย เพราะยุ่งมากๆชีวิต 555 ขอมาแบบฉบับรวมมิตทีเดียวเลยนะรพหว่างที่หายไป กินอะไนไปบ้าง จริงๆ ถ่ายรูปไว้ทุกวันเลย เอาไป อีพี 1 ก่อนนะคะ ยังคงเน้นโปรตีน และบาลานซ์ ผักก ผลไม้ คาร์บ ควบคู่กันไป ไม่ได้นับแคล แต่นับโปรตีน ยังคงเดิมประมาณ 64 กรัม /วัน ค่ะ ปกติเราจะ ซื้อวัตถุดิบ
Gingyyy

Gingyyy

0 likes

รีวิวค้อตเตจชีส
สวัสดีค่า หายไปหลายวัน เพราะไม่ค่อยว่างเลย😂 มารีวิว ค้อตเตจชีส กันค่า🧀 เราก็เพิ่งเคยกิน ครั้งนี้ครั้งที่ 2 แง้ว บอกตรงๆกินครั้งแรก ไม่ตรงกับที่จินตาการเลย สำกรับคนไม่เคยกินอาจจะงงหน่อย ยังไม่ชินด้วย เราเอามากินกับ กล้วยและบลูเบอร์รี่ ใส่น้ำผึ้งนิดหน่อย ถึงจะแปลกนิดนึงแต่กินจนหมดนะ เจ้าค้อตเตจช
Gingyyy

Gingyyy

53 likes

กินกับฉัน Day 8
🌝🍐✨ สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้วันที่ 8 แล้ว มาเริ่มกันเล้ย 🍎เช้า ไข่คน 2 ฟอง ใส่เชดด้าชีสแผ่นไปด้วย 1 แผ่น กินคู่กับขนมปังธัญพืชสองแผ่น ผักโขมผัดเนยกระเทียมและกล้วยครึ่งลูก อิ่มอร่อยฝุดๆ เราภูมิใจกับการทำไข่คนของตัวเองวันนี้มาก อิอิ 😅 🍅เที่ยง ในตู้เย็นมีอาหารคลีนแช่แข็งของ clean with mon ซื้อตามคน
Gingyyy

Gingyyy

2 likes

What i eat in a day Day7
วันที่ 7 แล้วค้าบ วันนี้ โปรตีนจุกๆ 🌤️เช้า ขนมปังธัญพืช 2 แผ่น กริลกับเนย ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง มะเขือเทศที่เหลืออยู่ 3 แก่น + นมโปรตีนที่เหลือครึ่งกล่อง 🌞เที่ยง วันนี้อยากกินมาม่าเกาหลีมาก เลยจัดไป 1 ซอง กินเส้นไม่หมดนะ เหลือนิดหน่อย ใส่ไข่ไก่ 1 ฟอง กับ เติมไข่ขาวไป ประมาณ 30 กรัม และหมูสไล
Gingyyy

Gingyyy

4 likes

Day 6
สวัสดีค่า วันที่ 6 แน้ว🍅🥦✨ 🧸เช้า กินง่ายๆ ด้วยovernight oat กับนมโปรตีนครึ่งกล่อง บลูเบอร์รี่ 🩰เที่ยง หมี่เหลืองแห้ง ต้มยำ เกี๊ยว 4 ชิ้น หมูสับ อร่อยมาก 🍑เย็น วันนี้อยากกินก๊วยเตี๋ยวรถไฟ แต่ไม่อร่อยเท่าไหร่อะ กินแค่เส้น กับลาบไก่+ไข่ดาว โดยรวมมื้อนี้ กินให้อิ่มเฉยๆ 😅 พรุ่งนี้จะถึงคิวออกกำล
Gingyyy

Gingyyy

1 like

วันนี้ฉันกินอะไร Day 5
🩷🥦✨มาถึงวันที่ 5 กันแล้วจ้า เก่งมาก มาเริ่มเล้ย 🍐วันนี้มื้อเช้ามักง่ายไปหน่อยเพราะตื่นสาย555 หยิบน้อนๆบลูเบอร์รี่มา กับนมโปรตีน เราจะแบ่งดื่มนะ ไม่ดื่มทีเดียวหมดกล่อง น่าจะช่วยดูดซึมไปสร้างกล้ามเนื้อได้ดีกว่า 🍅เที่ยง สั่งข้าวหมูทอดกับไข่ต้ม น้ำพริกโจร มีกุ้งจิ๋ว 1 กับผัก อร่อยมาก เตรียมอาหา
Gingyyy

Gingyyy

0 likes

วันนี้ฉันกินอะไร Day 4
วันที่ 4 แล้วค่า เริ่มเลย 🩰เช้า ไข่คน 2 ฟอง มันหวานอบหม้อทอด กรีกโยเกิร์ต 100 กรัม อิ่ม สบาย 🫐เที่ยง ข้าวกะเพราหมูสับ+ไข่ข้น อร่อยมั่กมาก ชอบกินเมนูนี้ที่สุดเลย 🍐มื้อว่าง+เย็น ระหว่างรอทำอาหารเย็นเราหิวซะก่อน เลยหยิบนมโปรตีนมาดื่มสักกรุบ ตามด้วยแซลม่อนย่างเกลือพริกไทย ฟักทองญี่ปุ่น มะเขือเทศ
Gingyyy

Gingyyy

4 likes

What I eat Day 3
วันที่ 3 แล้วค่า✨🍅 เก่งมากๆ ที่ไม่ขี้เกียจเตรียมอาหาร 😅 🥦มื้อเช้า ข้าวโอ้ต นมโปรตีนพืช 12 กรัม เบอร์รี่ต่างๆ กรีกโยเกิร์ต 100 กรัม เตรียมกลางคืนตื่นเช้ามากินได้เลย สะดวกมากๆ รสชาติดีด้วย 🍐มื้อเที่ยง ข้าวกะเพราหมูสับ สลัดผัก มะเขือเทศ ทำเองอร่อยมากก 🍊มื้อเย็น อูด้ง หมูสไลด์ ผักกาดขาว เต้าหู้
Gingyyy

Gingyyy

0 likes

healthy & balanced
วันที่ 2 แล้วค่า✨ รู้สึกสุขภาพดีเลยวันที่สองแล้ว 5555 มาเริ่มกันเลยย 🫕เริ่มมื้อเช้าด้วย overnight oat กับนมโปรตีนใส่เมล็ดเจียละเบอร์รี่ต่างๆมื้อนี้อร่อยมากเพราะนมโปรตีนเป็นรสช็อกโกแลต 🍝มื้อที่สองเป็นอุดงผัดโคชูจังและหมูสับแอบดูสุดจากในเพื่อนชาวเลม่อนลองมาทำทานดูอร่อยดีค่ะไม่เบื่อด้วยและทำง่ายม
Gingyyy

Gingyyy

0 likes

1 วัน เรากินอะไรบ้าง✨🍋
สวัสดีค่ะทุกคน เป็นยังไงกันบ้างคะ 🐙 ปีนี้เราอยากจะใส่ใจสุขภาพตัวเองมากขึ้น เริ่มจากออกกำลังกาย และกินอาการที่ดี เน้นโปรตีนเพิ่มกล้ามเนื้อ แต่ก็จะไม่งดของที่ชอบ แต่จะลดของที่มัน น้ำตาลสูงแทน มาค่ะ เริ่มเลยตอนนี้! 🏋️‍♀️ 🌱มื้อเช้า ไข่ต้มเบอร์ 0 ต้ม 11 นาที อุณหภูมิตู้เย็น จะได้ไข่แบบในรูปเลย เร
Gingyyy

Gingyyy

8 likes

ปิดจุก ปีกนก เกาะอก
รีวิวที่ปิดจุด เกาะอก ปีกนก ที่เคยใช้มานะคะ เท่าที่หาได้ เพราะบางชิ้นทิ้งไปแล้ว รีวิวตามที่ได้ใช้งานจริงของเราเอง หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนที่กำลังมองหาไอเทมไว้ใส่กับเดรสหรือเกาะอก สายเดี่ยวกันนะคะ ขอบคุณที่เข้ามาอ่านค่า 🫶🏻🫧🩰 #บราเกาะอกดันทรง #บราปีกนก #ปิดจุก #เกาะอก #บรา
Gingyyy

Gingyyy

2 likes

ไอเดียโพสท่าออกงาน
สวัสดีค่า 🫧 หลายคนประสบปัญหากับการโพสท่าถ่ายรูปออกงานอยู่หรือไม่ 😂 เรามีไอเดียท่าโพสง่ายๆ ไม่เขิล ไม่กลัวกล้อง ไม่จิก แต่เอาอยู่ ! รายละเอียดในรูปเลยค่าา💖🫧🌷 ขอบคุณที่ติดตามค่ะ 💕 #ติดเทรนด์ #โพสท่าถ่ายรูป #ออกงาน #งานแต่งงาน #ถ่ายรูป
Gingyyy

Gingyyy

25 likes

ตัดแว่นจากร้านในไอจี
สวัสดีค่ะ ทุกคน 💕🌟🤓 เราจะมาแชร์ประสบการณ์การสั่งตัดแว่นจากร้านในไอจี ด้วยความที่เห็นเค้าฮิตแว่นกรอบแดงกัน จะเอามาใส่เล่นๆ แล้วก็ไปเจอจากในไอจีร้านนึง แว่นเค้ากรอบน่ารักมาก เราดูรีวิวอยู่นานจนตัดสินใจสั่งค่ะ 📍ราคาเลนส์blueblock พร้อมกรอบประมาณ 7xx บาท ถูกมาก เลยลองสั่งเล้ยย คิดในใจว่าของถูกและด
Gingyyy

Gingyyy

3 likes

ร้านขนมปังSourdough ที่อร่อยฝุดๆ เชียงใหม่
วันนี้พาทุกคนมาชิมขนมปังSourdough ที่เชียงใหม่กันค่ะ🍞 ร้านนี้ชื่อร้าน Artisan Sourdough by apple fahey ตั้งอยู่ในซอยเล็กๆ แถววัดอุโมงค์ เชียงใหม่ ถึงทางจะเล็กแต่มีที่จอดรถด้วยนะคะ ขนมปังอร่อยกรอบ ไม่ผิดหวังเลย ร้านนี้เน้นขนมปังตามชื่อร้านเลยค่ะ และมีเบเกิ้ลด้วย บรรยากาศดีมาก มีที่นั่งเยอะ
Gingyyy

Gingyyy

28 likes

รีวิว เรียลๆ รองเท้า Jeep x The Spirit of Adventure
รีวิว เรียลๆรองเท้า Jeep x The Spirit of Adventure mary jane 🌼หลังจากได้ลองใส่มาเกือบเดือน เราว่ารองเท้ามีความนิ่มอยู่นะ พื้นแฟลทเลย แต่เราว่ามันไม่สบายเท้ามากอ่ะ โดยเฉพาะนิ้วก้อยเหมือนมันเสียดสีเท้านิดหน่อย แต่ยังไม่กัดนะ ต้องใส่ถุงเท้า หรือถุงน่องก็จะดีขึ้น 👉🏻และแนะนำว่าถ้าใครเท้าปกติอยู่แล้ว
Gingyyy

Gingyyy

33 likes

Gingyyy
8Following
3Followers
1432Likes and saves

Gingyyy

หาอะไรสนุกๆกัน 🫧🧸🪸