#ถ่ายยาก #probiotics #เภจอย #เภจอยสเตชั่น

ในสมองของเราก้มีคลื่นไฟฟ้า ในการทำกิจกรรมต่างๆ ตอนทำกิจกรรม เป็นคลื่นหนึ่ง พอร่างกายสงบ ก้จะเป็นอีกคลื่นหนึ่ง ลองมาดูการปรับพฤติกรรมที่ส่งผลให้การนอนหลับเราดีขึ้น #เคล็ดลับหลับลึก #หลับยังไงให้ตื่นมาไม่ง่วง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เภจอย

หากคุณมี 3 ข้อขึ้นไป แสดงว่าลำไส้กำลังขอความช่วยเหลืออยู่นะคะ #ปัญหาลำไส้ #สุขภาพดีเริ่มต้นที่ลำไส้ #probioticsโปรไบโอติก #เภจอยสเตชั่น

ถ้าช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยง่าย ผิวแย่ อารมณ์แกว่ง ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก…บางทีต้นเหตุอาจไม่ได้อยู่ที่สมอง หรือผิว แต่ ‘อยู่ที่ลำไส้’ #ลำไส้ดีชีวิตดี #สุขภาพลำไส้ #เภจอยสเตชั่น ร้านขายยาเมดิแคร์ พระราม 3

การนอน = base foundation longevity Clip นี้ … คุณจะหลงรักการนอน ร้านขายยาเมดิแคร์ พระราม 3 #นอนไม่หลับปรับได้ #wellnessretreat #เภจอยสเตชั่น

#นอนไม่หลับ #อัลไซเมอร์ #เภจอยสเตชั่น

#เภจอย #เภจอยสเตชั่น

Sandoz academic forum #events #moderator

จากโพสต์ก่อน ได้เข้าใจตัวเองกันบ้าง ว่าแต่ละธาตุมีลักษณะแบบไหน ❤️ โพสต์นี้เลยสรุปเช็คลิสต์แบบเข้าใจง่ายๆมา ลองปรับๆกันดู ใครเป็นแบบไหน comment. กันมาได้น้า #เลือกได้ อย่างใดอย่างหนึ่งก่อน เริ่มต่ำ ประเมิน 4–6 สัปดาห์ แล้วค่อยตัดสินใจต่อ ธาตุดิน (เมตาบอลิซึมช้า–บวมนิด–ง่วงบ่าย) •&#

พอได้เข้าใจเรื่อง สุขภาพภายใน กาย ใจ จิต และภายนอก ซึ่งมันรวมถึง ทุกๆอย่างที่เราทำ เช่น กิน นอน ออกกำลังกาย ความคิด ส่งผลต่อ ออร่า (aura) ส่งผลต่อพลังงานชีวิตเรา และส่งผลต่อการดูแลสุขภาพองค์รวมแบบระยะยาว📍 เลยอยากแชร์โพสต์นี้ไว้ ให้กับทุกคน ลองปรับ สังเกตตัวเอง ฝึก awareness 💡 โพสต์นี้อาจ

ดวงตาสะท้อนสุขภาพตับ: จากกลไกสู่การดูแลเชิงป้องกัน” ตับเป็นอวัยวะหลักในการกรองสารพิษ การเผาผลาญ และการสร้างสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย งานวิจัยโมเลกุลสมัยใหม่ยืนยันว่า การสื่อสารระหว่างตับและดวงตาทำผ่านหลายเส้นทาง เช่น metabolism, oxidative stress, และ inflammation  ซึ่งเชื่อมโยงกับโรคตาอย่าง