: Have been dating for a long time and find something to do🤩🏋🏻♀️♥️
# Tell yourself # Stay with my girlfriend # Weight loss
Don't want to go to the rice shop and go anywhere 🧐
: Have been dating for a long time, bored of the same activities, also do by taking to exercise. At first, it was very tired, the waist pain is gone 😂, but when we are tired, just turn to see handsome fans, we have more strength.
Do you have to refrain from food? 🧐
No need at all (if honestly speaking, can eat more than before, eat a pair of fins, hahahaha)
: The most favorite in this activity. 🧐
Feeling that we care more about each other from the seldom asked for redemption, it becomes a new thing to talk about every day.
เมื่อคบกันนาน การหาเวลาทำกิจกรรมใหม่ๆ ร่วมกันนับว่าเป็นเรื่องที่จำเป็น เพื่อรักษาความสัมพันธ์ให้สดใสและมีชีวิตชีวา ในฐานะคนที่ได้ลองพาแฟนไปฟิตเนสด้วยกันมา ขอบอกเลยว่ามันช่วยสร้างความผูกพันได้อย่างไม่น่าเชื่อ ตอนแรกเราเองก็คิดเหมือนกันนะว่าการออกกำลังกายอาจเป็นเรื่องที่น่าเบื่อหรือยากสำหรับคู่รักที่ไม่เคยทำด้วยกันมาก่อน แต่มันกลายเป็นกิจกรรมที่สนุกขึ้นมากเมื่อได้จับมือกัน เห็นคอยให้กำลังใจซึ่งกันและกัน แม้ในวันที่เหนื่อยหรือรู้สึกเจ็บปวดตัว ก็ยังมีแรงลุกขึ้นสู้เพราะอยากเห็นแฟนน่ารักและสุขภาพดีกว่าเดิม ที่สำคัญคือ ไม่จำเป็นต้องลดอาหารจนเครียด จริงๆ แล้วเรายังทานได้เยอะขึ้นเพราะออกกำลังกายร่วมกัน กระบวนการนี้ทำให้เราใส่ใจเรื่องโภชนาการและเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น ทั้งยังประหยัดเงินจากการลดการทานอาหารนอกบ้านหรือซื้อของจุกจิก มารวมเงินไว้จ่ายค่าฟิตเนสแทน ซึ่งเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า อีกสิ่งหนึ่งที่ได้จากการไปฟิตเนสด้วยกันคือ การสร้างเรื่องราวใหม่ๆ ที่คุยกันได้ทุกวัน จากที่ไม่เคยสนใจเรื่องสุขภาพของกันและกันมาก่อน กลายเป็นว่าคอยถามไถ่ความรู้สึกและผลลัพธ์ทุกครั้งหลังออกกำลังกาย นี่เองเป็นการสร้างความใกล้ชิดและความใส่ใจแบบที่หาไม่ได้จากกิจกรรมเดิมๆ ลองเปลี่ยนบรรยากาศจากร้านข้าวเดิมๆ มาเป็นการออกแรงเคลื่อนไหวร่วมกันบ้าง แล้วคุณจะรู้ว่าความสัมพันธ์ของคุณและแฟนจะมีพลังและความสดชื่นแบบที่ไม่เคยสัมผัสมาก่อนจริงๆ
