2025/8/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมASMR หรือ Autonomous Sensory Meridian Response เป็นปรากฏการณ์ที่ทำให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลายและสบายใจผ่านเสียงกระซิบหรือเสียงเบาๆ ที่ช่วยกระตุ้นประสาทสัมผัส หลายคนใช้ ASMR เพื่อช่วยลดความเครียด ผ่อนคลายก่อนนอน หรือแม้แต่เพิ่มสมาธิในการเรียนและทำงาน ในแพลตฟอร์ม Lemon8 คุณจะได้พบคลิป ASMR หลากหลายรูปแบบตั้งแต่เสียงขนนก เสียงกระดาษ เสียงเคาะ หรือการกระซิบ ที่ถูกจัดทำโดยครีเอเตอร์ผู้เชี่ยวชาญ พร้อมทั้งแนะนำช่อง ASMR ที่ได้รับความนิยมและมีเนื้อหาคุณภาพ เพื่อให้คุณเลือกชมได้ตามสไตล์และความชอบส่วนตัว นอกจากนี้ ASMR ยังเป็นเทรนด์เนื้อหาที่ได้รับความสนใจสูงในวงการออนไลน์โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ใช้ที่ต้องการการผ่อนคลายอย่างแท้จริง การติดตามคลิปและช่อง ASMR บน Lemon8 จึงช่วยให้ผู้ชมได้รับประสบการณ์ที่สมบูรณ์แบบ ทั้งด้านเสียงและภาพที่คมชัด พร้อมทั้งชุมชนที่พร้อมแลกเปลี่ยนความคิดเห็นและรับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่ชื่นชอบ ASMR อยู่แล้ว ด้วยคุณสมบัติของ Lemon8 ที่เน้นการแชร์คอนเทนต์ที่จริงใจและตรงกับความสนใจของผู้ใช้ ทำให้คอนเทนต์ ASMR บนแพลตฟอร์มนี้มีความหลากหลายและน่าค้นหา ตอบโจทย์ผู้ชมได้ทุกกลุ่ม ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือมือโปรของ ASMR ก็ตาม ลองเข้ามาค้นหาคลิปและช่อง ASMR ที่คุณชอบบน Lemon8 แล้วเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความรู้สึกผ่อนคลายและสงบมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แนะนำฟอนต์แต่งคลิป ( ⭐️ )
ช่วงนี้อินกับการแต่งคลิปมากกก 👀 แล้วสิ่งที่รู้สึกว่าทำให้คลิปเปลี่ยนฟีลได้ชัดที่สุดเลยก็คือ ฟอนต์ ! 💖 เมื่อก่อนใช้ฟอนต์แบบไม่ได้คิดอะไร คลิปก็ดูธรรมดาๆ ไปเลยแต่พอลองเปลี่ยนมาใช้ฟอนต์ที่แต่งคลิปคือvibe เปลี่ยนทันทีจริงๆ 💬🪄 บางคลิปแค่ใส่คำสั้นๆบวกกับฟอนต์ก็ทำให้คลิปดูมีสไตล์และดูน่าสนใจขึ้นเยอะ
baejolieq

baejolieq

ถูกใจ 154 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก สวมเสื้อครอปสีเทาและกางเกงขาสั้นสีเทา แสดงหน้าท้อง พร้อมข้อความว่า "แจกคลิปออกกำลังกาย Workout หุ่นจึ้งก่อนสงกรานต์"
ภาพหญิงสาวพร้อมตัวอย่างคลิปออกกำลังกาย 2 คลิปจาก YouTube สำหรับแก้หลังค่อมและปรับไหล่ให้ตรงสวย พร้อมข้อความแนะนำว่าเห็นผลเร็วและท่าทำง่าย
ภาพหญิงสาวพร้อมตัวอย่างคลิปออกกำลังกาย 2 คลิปจาก YouTube สำหรับลดต้นขาและทำให้ขาเรียวสวย พร้อมข้อความแนะนำคลิปสำหรับลดต้นขาและขาเรียวตรง
รวมคลิปออกกำลังกาย ปรับบุคลิก หุ่นจึ้งก่อนสงกรานต์💦💓
อันยองค่าสาวๆ โพสต์นี้มารวมคลิปออกกำลังกาย ปรับบุคลิก สวยขึ้น น่าดึงดูด ✨💓 แนะนำออกกำลังกายเป็นประจำ ให้เป็นนิสัย ช่วงแรกๆออกทุกวัน เห็นผลเร็วมากก เพื่อน คนรอบข้างทักแน่นอนนน 📌 #คลิปออกกำลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #คลิปออกกำลังกายง่ายๆ #ฟิตหุ่นก่อนสงกรานต์
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 2703 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อน-หลังของผู้หญิงคนหนึ่งที่แขนลดลงจาก 14 นิ้ว เหลือ 9 นิ้ว พร้อมข้อความว่า 3 คลิปออกกำลังกายนี้ทำตามง่าย ใช้เวลาน้อย และเหมาะกับมือใหม่
ภาพแนะนำคลิปออกกำลังกายพื้นฐานจากช่อง BeBe ที่มี Warm up, Cool Down, ท่าไม่ยาก, ทำเป็นเซ็ต, และได้ทั้งตัว เหมาะสำหรับทำก่อนคลิปอื่นและออกได้บ่อยๆ
ภาพแนะนำคลิปออกกำลังกายแขนสำหรับคนเริ่มต้นจากช่อง Hailey.c ที่ไม่มี Warm up แต่ไม่ใช้อุปกรณ์ ไม่วนท่า และสามารถนั่งทำได้ เหมาะสำหรับคนเพิ่งเริ่ม
แชร์ 3 คลิปออกกำลังกาย รู้ตัวอีกทีแขนก็ลดไป 5 นิ้ว✨‼️
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ🫶🏻วันนี้ออมมีคลิปออกกำลังกายมาแชร์กันอีกแล้ว สาวๆคนไหนอยากต้นแขนกระชับ สามารถออกตาม 3 คลิปนี้ที่ออมเอามาแชร์ได้เลย🎀 แล้วอย่าลืมคุมอาหารกันด้วยนะคะ เพราะการคุมอาหารเป็นปัจจัยหลักในการลดไขมันเลย🥺 อย่าออมจะคุมแบบไม่เครียด แค่พยายามลดของมัน ของหวาน ของทอด ประมาณนี้ค่ะ❤️ การลดเฉพาะ
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 2934 ครั้ง

ภาพแสดงขาเรียวสวยของบุคคลหนึ่ง สวมเสื้อยืดสีขาวตัวใหญ่ มีข้อความว่า "แจกคลิป #ลดต้นขา ขาเรียวสวย" เพื่อแนะนำคลิปออกกำลังกายลดต้นขา.
แจกคลิป ออกกำลังกายลดต้นขา ✨✅
คลิปนี้จะเป็นคลิปที่เน้นลดต้นขา ออกกำลังกายง่ายง่ายทุกวัน ยิ่งเราคุมอาหารด้วยยิ่งจะเห็นผลเร็วมาก แนะนำให้ทุกคนคุมอาหารลดหวานมันเค็ม ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ และเดินบ่อยๆ อีกทริคหนึ่งคือนอนชันขา ให้ขาขนานกับกำแพง คิดง่ายคือเป็นตัว L (ขาเราคือส่วนที่ยาว ตัวคือส่วนที่สั้น ) มีช่วงนึงที่เราชอบนอนเอาขาชันค
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 2807 ครั้ง

แนะนำคลิปสอนทำ die cut จาก Adobe illustrator ✂️👩🏻
แนะนำคลิปสอนทำ die cut จาก Adobe illustrator ! แนะนำเลยสำหรับใครที่กำลังหาวิธีอยู่ สอนเข้าใจเเละไม่ยากมาก เราก็พึ่งหัดทำเหมือนกันค่ะ555555 อาจจะหาตัวฟังก์ชันไม่เจอบ้างเพราะคนละรุ่นแต่ก็ใช้ได้เหมือนกัน หรือใครยังทำไม่ได้หรือสงสัยตรงไหนสอบถามได้นะคะ ถ้าสามารถช่วยได้ค่า ^-^ 🫶🏻💖 #โปรแกรมออก
บอตอ

บอตอ

ถูกใจ 748 ครั้ง

เซฟคลิปไว้ แขนไม่ห้อย
แขนไม่ต้องเล็กมาก แต่ขอกระชับ/ไม่ห้อยก็พอ 💪 แนะนำ 3 คลิปที่ลองทำจริง แล้วเห็นผลในวัย 40 ค่ะ 📌 คลิปที่ทำแล้วเวิร์ค 1️⃣ เบเบ้คนดีคนเดิมค่ะ SE:SH - 10 นาที แขนลีนกระชับ รูทีน arm finisher 2️⃣ Toned Arms Workout | 15 min Upper Body Burn จากช่อง Chloe Ting ค่ะ คนนี้ก็โหด 3️⃣ BEASTMODE Shoulder
jeveryday

jeveryday

ถูกใจ 178 ครั้ง

มัดรวมคลิปออกกำลังกาย ลดทุกส่วน สำหรับมือใหม่✨✨
วันนี้เรามาแนะนำคลิปออกกำลังกายที่ส่วนตัวเราออกมาแล้วเกือบ 5 เดือน สลับกันออกแล้วแต่วัน และเวลาที่ว่าง โดยเราออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ หรือเวท สัปดาห์ละ 4-5 ครั้ง แต่จะออกกำลังกายไหล่กับหลังทุกวันค่ะ ก่อนหน้านี้เราน้ำหนัก 58 กิโลกรัม ซึ่งรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองมาก รู้สึกว่าหุ่นมันควรจะดีได้กว่านี้ก็เล
FONFA

FONFA

ถูกใจ 1346 ครั้ง

ป้ายยาคลิปออกกำลังกายฉบับคนเหนื่อยง่าย 🧘🏼‍♀️⭐️
💭ช่วงนี้ใครกินแซ่บจนทนไม่ไหวคือต้องเอาออกด่วน! วันนี้เลยมาป้ายยาคลิปออกกำลังกาย ฉบับคนเหนื่อยง่าย ออกได้ทุกวัน ตอนเช้า 🌤️ ออกวันละ 2 คลิป เล่นPilatis ยื่นเส้น + ออกไหล่ หลังออกไม่เหนื่อยเลย แต่รู้สึกสดชื่นสุดๆ ตอนเย็น 🌙 ออกวันละ 3-4 คลิป เริ่มด้วยเล่นPilatisเบาๆ ออกคาร์ดิโอเรียกเหงื่อหน่
ainuch🍒

ainuch🍒

ถูกใจ 604 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงกำลังขยิบตาและชี้ขึ้น พร้อมข้อความหลักว่า "วิธีสร้างคลิปขายของด้วย AI ฟรี!" และไอคอนที่เกี่ยวข้องกับการทำวิดีโอ.
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1 "คิดสคริปต์ด้วย AI" พร้อมตัวอย่างการใช้ Gemini และ ChatGPT เพื่อสร้างสคริปต์ขายสินค้าที่น่าสนใจและดึงดูดลูกค้า.
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 2 "เตรียมรูปสินค้า" โดยแนะนำเครื่องมือฟรีอย่าง Canva และ Pixlr พร้อมขั้นตอนการเลือก, ปรับขนาด, ตกแต่ง และบันทึกรูปสินค้าให้พร้อมใช้งาน.
ทำคลิปขายของด้วย AI ฟรี! มือใหม่ก็ปั้นเงินได้ 💸✨
เมื่อก่อนคิดว่าทำคลิปขายของต้องยาก… ต้องถ่ายเอง พูดเอง ตัดต่อเอง 😵‍💫 แต่ตอนนี้… AI ทำให้ “ทุกอย่างง่ายขึ้นหมด” 😳✨ 📌 แค่ 5 ขั้นตอน: 1. คิดสคริปต์ด้วย AI 2. เตรียมรูปสินค้า 3. สร้างคลิปอัตโนมัติ 4. ใส่เสียงพากษ์ 5. ตัดต่อ + โพสต์ จบ! มีคลิปขายของได้เลย 🎬💸 💡 เหมาะมากสำหรับ: * ม
พี่ณดาว มาแชร์

พี่ณดาว มาแชร์

ถูกใจ 2731 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "มัดรวม คลิปออกกำลังกาย ง่ายๆ ทำได้ที่ห้อง" พร้อมอุปกรณ์ออกกำลังกายสีชมพู เช่น เสื่อโยคะ ดัมเบล ขวดน้ำ และหูฟัง วางอยู่บนพื้นหลังสีขาว
ภาพแสดงตัวอย่างคลิปออกกำลังกาย 3 คลิปจาก YouTube ได้แก่ พิลาทิสสำหรับผู้เริ่มต้นเพื่อกระชับสัดส่วน, การออกกำลังกายสำหรับหุ่นลูกแพร์��เน้นเอวเล็กสะโพกผาย และการปรับท่าทางหลังให้สวยงามมั่นใจ
ภาพแสดงตัวอย่างคลิปออกกำลังกาย 3 คลิปจาก YouTube ได้แก่ การลดน้ำหนักหลังเลิกงานและปั้นก้น, การสร้างร่อง 11 เอวเล็กใน 10 นาที และการปรับไหล่ให้เรียวสวย ไหปลาร้าชัดแบบสาวเกาหลี
มัดรวมคลิปออกกำลังกาย ง่ายๆ ทำได้ที่ห้อง ✨💖
ใครที่อยากออกกำลังกาย แต่ไม่รู้ว่าจะออกแบบไหน แนะนำตามนี้เลยทุกคน💖🫶 . เป็นคลิปที่พิชาออกเป็นประจำ บอกเลยอยู่ห้องก็ทำได้ ไม่ถึง ชม. ก็ออกได้⏰✅ . ใครที่ไม่รู้จะออกไง ออกตามนี้ได้เลยค้าบ 💖 ใครอยากได้ข้อมูลอะไร คอมเมนท์บอกกันได้นะคะ 🤏🏻 #แจกคลิปออกกำลังกาย #พัฒนาตัวเอง #วันละโพสต์ #Le
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 951 ครั้ง

ภาพผู้หญิงแต่งหน้าสวยงาม พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการรีวิวเครื่องสำอางที่ใช้ในลุคนี้ และจะมีคลิปสอนแต่งหน้าในวันพรุ่งนี้
มือถือผลิตภัณฑ์แต่งหน้าสามชิ้น ได้แก่ แป้งอัดแข็ง รองพื้นคุชชั่น และคอนซีลเลอร์ พร้อมข้อความอธิบายคุณสมบัติของแต่ละชิ้น
มือถือผลิตภัณฑ์แต่งหน้าสามชิ้น ได้แก่ ไฮไลท์แบบแมท บลัชออนดูโอ และไฮไลท์แบบฉ่ำวาว พร้อมข้อความอธิบายคุณสมบัติ
เจอกันพรุ่งนี้!!! คลิปสอนเเต่งหน้าน้าทุกคนน><
#แต่งหน้า #แต่งหน้าพสจีน #สอนแต่งหน้า #พสจีน #รีวิวบิวตี้
nneena.x

nneena.x

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพหน้าปกนำเสนอ 5 วิธีสร้างคอนเทนต์ประกันให้คนดูจนจบ โดยมีโลโก้ TikTok และ Lemon8 พร้อมข้อความ "THE CHANGER" บนพื้นหลังตารางกริด
ภาพพื้นหลังตารางกริด มีรูปปั้นศีรษะและปากคน พร้อมข้อความถามว่า "อยากให้ทำ 'อาชีพ' ไหน คอมเมนต์ได้เลย" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังตารางกริด แสดงเคล็ดลับที่ 1: "เลิกขาย 'ความกังวล' แล้วหันมาขาย 'ความอุ่นใจ'" พร้อมคำอธิบายความจริงและทางแก้ปัญหา
5 ทริคตัวแทนประกัน ทำคลิปยังไงให้คนดูจบ!
5 ทริคตัวแทนประกัน ทำคลิปยังไงให้คนดูจบ! ยอดวิวไม่ขึ้นแถมโดนปิดกั้น? ตัวแทนประกันต้องรู้สิ่งนี้! 🤫 เลิกทำคอนเทนต์แบบเดิมๆ แล้วลองปรับ 5 ทริคนี้ รับรองยอดวิวพุ่ง AI รัก และดึงดูดลูกค้าตัวจริงได้แน่นอน! ดูจบแล้วอยากให้ทำทริคของ "อาชีพ" ไหนต่อ คอมเมนต์บอกกันได้เลยครับ 👇 #คอนเทนต์ประกัน
Call me Baby

Call me Baby

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพอุปกรณ์ออกกำลังกายสีชมพู ได้แก่ เสื่อโยคะ ดัมเบล และขวดน้ำ พร้อมแท็บเล็ตที่กำลังเล่นคลิปออกกำลังกายของ Emi Wong โดยมีข้อความว่า "HOME Workout แนะนำคลิปออกกำลังกาย" บนพื้นไม้
ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงเพลย์ลิสต์ "Emi 5-10 Minute Workouts" ของ Emi Wong ที่เน้นการออกกำลังกายสั้นๆ เฉพาะจุด เช่น ลดขา หน้าท้อง และยืดเหยียด โดยมีข้อความว่า "10 นาที เบาๆเน้นเฉพาะจุด" กำกับ
ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงเพลย์ลิสต์ "Emi Full Body Workout" ของ Emi Wong ที่เน้นการออกกำลังกายแบบเต็มตัวและเผาผลาญไขมัน โดยมีคลิปความยาวต่างๆ ตั้งแต่ 10 นาทีถึง 1 ชั่วโมง พร้อมข้อความว่า "Full Body เน้นทั่วร่างกาย" กำกับ
𐙚 ̊แนะนำคลิปออกกำลังกาย 💪🏻 Home Workout˚‧。⋆🩰✨⋆。‧˚
คลิปออกกำลังกายแบบเบาๆ ที่เหมาะสำหรับคนอยากเริ่มต้นหรืออยากปรับบุคลิกให้ดูมั่นใจขึ้น ทำตามง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ คลิปสั้นแค่ 10–15 นาที แต่ทำไปเรื่อยๆ ลอง Challenge 1 ชม.ต่อ บอกเลยว่าเห็นผลจริงเลยอยากมาแนะนำต่อค่า 💗✨ ฮึบๆ!” . 🫶🏻 เป็นช่องของคุณ Emi Wong เลยค่า . #คลิปออกกำลังกายง่ายๆ #คลิปออก
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 1864 ครั้ง

เวลาที่ดีในการลงคลิปTiktok
ช่วงเวลาที่มักได้ผลดีคือช่วงที่ผู้คนพักจากงานหรือเลิกเรียน #tiktokshop #เทคนิคtiktok #tiktokviral
Faher🌻

Faher🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ความต่างระหว่าง ภาพนิ่ง vs คลิปวีดีโอ
3 เหตุผลทางจิตวิทยา ทำไมภาพนิ่งกับคลิปวิดีโอให้ผลไม่เหมือนกัน เวลาโปรโมตนิยาย หลายคนอาจคิดว่า “ขอแค่มีภาพกับแคปชั่นก็พอแล้ว” แต่จริง ๆ แล้ว ภาพนิ่ง กับ คลิปวิดีโอ ไม่ได้ต่างกันแค่รูปแบบค่ะ มันต่างกันที่ “สิ่งที่เกิดขึ้นในใจคนดู” ภาพนิ่ง + แคปชั่น ทำให้คนดูเข้าสู่โหมด “อ่านและตีความ” ค
bookylayout

bookylayout

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกคลิปโยคะ 10 นาทีสำหรับคนที่ไม่มีเวลา🧘🏻🤍
สวัสดีค่าา วันนี้เรามาแจกคลิปโยคะที่คัดมาแล้วว่าดี โดนจุดแบบหนำใจมาฝากทุกคนกันค่า ใช้เวลาแค่ 10 นาทีสั้นๆ ใครที่ไม่มีเวลาก็ทำได้น้า มาดูรีวิวแต่ละคลิปกันน❤️ 🌺คลิปแรก: คลิปกันตายเอาไว้เล่นในวันที่ไม่รู้จะเล่นคลิปไหน5555555 ทำได้ทุกวันเลยค่ะ ท่าไม่ยากเบสิคเลย เอาไว้ยืดเส้นยืดสายก่อนไปเรียน 🌻คล
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'พื้นฐาน Ai ที่ทุกคนต้องรู้' พร้อมโลโก้ 'หัดขาย ป้ายยา WORK&PLAY' และไอคอนของ GPT, Flow, Claude แนะนำให้ลองใช้งานแต่ละตัวเพื่อความเข้าใจ
ภาพแสดงไอคอน GPT พร้อมข้อความ 'ใช้งานฟรี' และคำอธิบายว่าใช้สำหรับหาข้อมูลสินค้าและคิดบทพูดให้กับ AI เป็นจุดเริ่มต้นของทุกขั้นตอน
ภาพแสดงไอคอน Gemini พร้อมข้อความ 'ใช้งานฟรี' และคำอธิบายว่าใช้ในการสร้างภาพจาก prompt ที่ได้มาจาก Claude
การจะทำคลิป ai 1 คลิปต้องมีอะไรบ้าง
โพสต์นี้เราจะมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ AI แต่ละตัว ที่ตัวผมเองใช้ในการทํางาน ย้ําว่า ตัวผมคนเดียว มันมีวิธีอื่นง่ายกว่าเร็วกว่านี้ แต่ผมถนัดในการใช้วิธีนี้ ผมอยากให้ทุกคน เรียนรู้การใช้ AI แต่ละตัวในการทํางานให้ดีระดับหนึ่งก่อน ความเข้าใจพื้นฐานของ แต่ละ Ai จําเป็น มากการในทํางาน ถ้าเราเข้าใจพื้น
ฉันที่อายุ 23

ฉันที่อายุ 23

ถูกใจ 167 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มในชุดออกกำลังกายกลางแจ้ง พร้อมข้อความว่า “มีเวลา 30 นาที ออกกำลังกาย 3 คลิปนี้!!” และภาพตัวอย่างวิดีโอออกกำลังกาย 3 คลิป ได้แก่ BELLY THIGHS, STANDING SMALL WAIST + ABS และ NO JUMPING
ภาพหน้าปกวิดีโอออกกำลังกาย 'BELLY THIGHS 30 MIN' พร้อมรายละเอียดว่าเป็นการออกกำลังกายแบบยืน ไม่มีกระโดด เน้นเบิร์นพุงและลดต้นขาจากช่อง MIZI มีวอร์มอัพ เวิร์คเอาท์ และคูลดาวน์ในคลิปเดียว เหมาะสำหรับมือใหม่ ความโหด 7/10
ภาพหน้าปกวิดีโอออกกำลังกาย '30 MIN STANDING SMALL WAIST + ABS' พร้อมรายละเอียดว่าเป็นการออกกำลังกายแบบยืน ไม่มีกระโดดจากช่อง Eleni Fit รวมวอร์มอัพ เวิร์คเอาท์ คูลดาวน์ เน้นสร้างกล้ามเนื้อและลดเอว เบิร์น 250-300 แคล ความโหด 8/10
มีเวลา 30 นาที ออกกำลังกาย 3 คลิปนี้‼️
แจก playlist ออกกำลังกาย 🔥 “คลิปเดียวจบ” ใน 30 นาที 🔥 กดไลก์ กดเซฟ เอาไว้ออกตามกันได้เลย 1 คลิป 1 วัน 3 คลิป 3 วัน ครบจบใน 1 สัปดาห์ ได้ออกกำลังกาย อย่างน้อย 3 วัน ต่อ สัปดาห์ ถือว่า “ทำได้ดีมาก” 💪🏻 ถ้าอยากมีสุขภาพที่ดี ต้อง ค่อยเป็นค่อยไป ❌ ไม่ฝืนตัวเองเกินไป 🗓️ จัดสรรเวลาให้ดี ทำ
widpim

widpim

ถูกใจ 107 ครั้ง

แนะนำคลิปออกกำลังกายที่บ้าน เห็นผลใน 1 อาทิตย์ *ขึ้นอยู่กับบุคคล 💖
เลือกเล่นสลับในแต่ละวัน มาสังเกตตัวเองหลังเล่นประมาณ 7 วัน รู้สึกความเปลี่ยนแปลงเลย กระชับมากขึ้น (ดีใจมากก🥹) แนะนำสำหรับใครที่ชอบอยู่บ้าน ท่าไม่ยาก มีให้เลือกเยอะ วันไหนเบื่อก็ไปเปิดคลิปเต้น (ของช่องเดียวกัน) การออกกำลังกายสนุกขึ้นมาก 🫶🏻 #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #คลิปออกกำลังกายมือใหม
Phichajann 🐰

Phichajann 🐰

ถูกใจ 1578 ครั้ง

วิธีปักตะกร้าในคลิป ตามนี้เลยค่ะ
** เลือกสอนค้าที่ตรงกับคลิปนะคะ #ปักตะกร้า #คลิปปักตะกร้า #สอนทำคลิปปักตะกร้า #ติดตะกร้าtiktok #aomadw
Aom ADW

Aom ADW

ถูกใจ 519 ครั้ง

ภาพถนนชนบทในตอนเช้าที่มีแสงแดดอ่อนๆ พร้อมข้อความแนะนำคลิปออกกำลังกายตอนเช้า และโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าจอแสดงคลิปออกกำลังกายตอนเช้า 10 นาที โดย MIZI ที่มียอดวิว 5.1 ล้านครั้ง และภาพผู้หญิงกำลังออกกำลังกายท่า Knee Hug
ภาพหน้าจอแสดงคลิป HIIT ลดไขมันด่วน โดย Num (นัม) ที่มียอดวิว 9 หมื่นครั้ง และภาพผู้หญิงกำลังออกกำลังกายแบบ HIIT
แนะนำคลิป🧘🏻‍♀️🌤ออกกำลังตอนเช้า
หลังจากตื่นอนตอนเช้า ดื่มน้ำเปล่า 1 แก้ว💧 ออกกำลังกายยืดเส้นเส้นยืดสาย ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น หุ่นดี รู้สึกมีพลังพร้อมไปใช้ชีวิต☘️✨ #ออกกําลังกาย #ติดเทรนด์ #ออกกำลังกายตอนเช้า #คลิปออกกำลังกาย #สุขภาพดี
Thatpicha

Thatpicha

ถูกใจ 204 ครั้ง

แนะนำคลิปออกกำลังกาย
#ออกกำลังกายตามไอดอล #คลิปออกกำลังกาย #ออกกำลังกายตามยูทูป #ลดความอ้วน
*_*

*_*

ถูกใจ 268 ครั้ง

แนะนำคลิปออกกำลังกายที่ต้องดู‼️🛎️
โปรแกรมของเราไม่รู้ว่าผิดมั้ยนะคะ สามารถแนะนำเพิ่มเติมได้เลยย🙇🏻‍♀️ อยากให้ทุกคนที่อยากหุ่นสวยมาดูกันนน🩷🥳 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #คุมน้ำหนัก #คุมอาหาร #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
fahsai

fahsai

ถูกใจ 752 ครั้ง

ป้ายยาไอเดียหัวข้อคลิป 🐛🍐💭
ฟอนต์ที่ใช้ทำหัวข้อคลิปนี้ คือ ฟอนต์ twendy ตัวฟอนต์จะอ้วน ๆ เส้นหนา เหมาะกับทำหัวข้อและปกคลิปสุด ๆ แนะนำให้แต่งกับ phonto แต่งขอบแต่งสีจะสวยไปอีกแบบเลยค่ะ #ป้ายยากับlemon8 #ฟอนต์ลายมือ #ไอเดียหัวข้อคลิป #ติดเทรนด์ #ฟอนต์ 🎱🪄
เล่าด้วยฟอนต์ ꫂ❁

เล่าด้วยฟอนต์ ꫂ❁

ถูกใจ 1158 ครั้ง

ภาพหน้าจอข้อมูล TikTok แสดงรายได้นายหน้าแบบไม่ลงคลิปในช่วง 7 วัน โดยมีค่าคอมมิชชั่นโดยประมาณ ฿1.0K และยอดการแสดงผลสินค้า 50.6K
ภาพหน้าจอ TikTok แสดงช่องที่ไลฟ์สดขายสินค้าเสื้อผ้า พร้อมข้อความเชิญชวนให้ติดตามและแจ้งเวลาไลฟ์ รวมถึงคลิปสินค้าที่มียอดวิวสูง
ภาพหน้าจอแสดงรายได้รวมใน TikTok ที่มี "ยอดคงเหลือที่มีอยู่" ฿19,283.72 พร้อมข้อความเน้นว่านี่คือ "ค่าคอม สามเดือน"
🩰นายหน้าแบบ ไม่ลงคลิป รายได้ 19,xxx💵
Hi!! ✨ ตอนแรกกะจะทำเล่นๆไม่คิดว่าจะมีวันนี้เลยค่ะ ผ่านไปสามเดือน ค่าคอม 19,000+ และเราใช้แค่วิธีเดียว คือ ไลฟ์‼️ ไลฟ์อย่างเดียวเลยค่ะ ตั้งเป้าแค่วันละ 100/วัน และได้เพิ่มมากขึ้น เลยตั้งเป้าไว้ที่ 200/วัน เพราะไม่คาดหวัง = ไม่ผิดหวังค่ะ 🤣🤣 ทุกวันนี้เลยไลฟ์อย่างเดียวและตั้งเป้าอยู่ที่ 200/วัน ถ้าได้
เบบี้ฟอรัส ✧.*

เบบี้ฟอรัส ✧.*

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ่ายคลิปยังไงให้ชัด ปรับสีให้ละมุน ผิวสวยฉ่ำ
โพสที่แล้วคนเจอปัญหา ถ่ายโหมดภาพยนต์ แล้วยกสินค้า ไม่โฟกัส ให้แตะที่สินค้าแล้วตอนถ่ายหน้าเรา แตกอีกรอบ แค่นี้ก็ได้ภาพชัดๆ สวยๆ ถ่ายคลิปเวลาไหนสวย ?? เช้า - แสงขาว (09.30-11.00) บ่าย- ❌ หน้ามืด ตาคล้ำ เย็น (16.30-17.30 ) - งานผิวสวยฉ่ำ เห็นความธรรมชาติ อย่าลืมตั้งค่ากล้อง เดี๋ยวลูกน้ำแ
รีวิวจริตคนสวย

รีวิวจริตคนสวย

ถูกใจ 2 ครั้ง

แนะนำคลิปออกกำลังกายลดปวดคอ บ่า ไหล่✨👆🏻💪🏻
ปกติเราเป็นคนปวดคอ บ่า ไหล่ หนักมากก❗️ ถึงขั้นต้องพบนักกายภาพบำบัด❗️ ซึ่งตอนนั้นทางนักกายภาพแนะนำว่า ต้องออกกำลังกาย เราเลยหันมาออกกำลังกายที่เน้น ส่วน upper คือตั้งแต่ หน้าอก หลัง ไหล่ แขน เพราะทุกส่วนถึงกันหมด 💪🏻 ตั้งแต่เน้นออกมา 1 เดือนกว่าๆ เราจะออก upper body อาทิตย์ละ 3-4 วัน 🌤️☄️ ตอนน
Aun Aunchasa

Aun Aunchasa

ถูกใจ 99 ครั้ง

แนะนำ คลิปออกกำลังกายช่อง BEBE
สวัสดีทุกคนอยากลดน้ำหนักหรือหาคลิปออกกำลังกายที่สนุกและเซฟร่างกายเราแต่ไม่รู้ว่าจะออกคลิปไหนดีเรามีคลิปมาแนะนำ สำหรับเราเราชอบคลิปช่อง BEBE มากเราหาหลายช่องแต่ไม่มีช่องไหนที่ทำให้เรารู้สึกว่าง่ายเลย เราอยากหาคลิปที่ไม่ต้องใช้เวลามากและไม่น่าเบื่อ อีกอย่างเราน้ำหนักเยอะพอออกกำลังกายแล้วรู้สึกยากจ
ตาหวานมาบอก

ตาหวานมาบอก

ถูกใจ 2 ครั้ง

แชร์เทคนิคเลือกสินค้าทำคลิป Affiliate ไข่แตกภายใน3วัน
เวลาเลือกสินค้ามาทำคลิป Affiliate มายจะดูจาก “สินค้ามาแรง” ทุกวันเลย เพราะอันดับเปลี่ยนตลอด 🛒✨ บางตัววันนี้ติด Top 1 พรุ่งนี้อาจหายแล้ว ถ้าเจอไว = มีโอกาสไวรัลก่อนคนอื่น เทคนิคที่ใช้คือ • เลือกสินค้าที่ติดอันดับ 1-3 • เน้นสินค้าที่มี “ค่าคอมพิเศษ” เพิ่มกำไรต่อคลิป 💸 • เลือกของที
Smile

Smile

ถูกใจ 239 ครั้ง

แนะนำคลิปออกกำลังกายเบาๆสำหรับสาวๆ💖
ใครอยากเริ่มรักตัวเอง อยากดูแลตัวเอง มาทางนี้จ้าา #คลิปออกกำลังกายมือใหม่ #อยากสวย #ติดเทรนด์ #ดูแลหุ่น #สวยไปด้วยกัน
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 2075 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม