7/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชอบเมนูแกงส้มผักบุ้ง รับรองว่าคุณจะหลงรักเมนูนี้แน่นอนค่ะ แกงส้มเป็นอาหารไทยที่มีรสชาติเปรี้ยวหวานครบรส ซึ่งผักบุ้งก็เป็นวัตถุดิบที่หาได้ง่ายและให้ความรู้สึกกรอบอร่อยเมื่อถูกนำไปปรุงในแกงส้ม จากประสบการณ์การทำแกงส้มผักบุ้งเอง ก็พบว่าการเลือกใช้กุ้งสดหรือปลาเป็นส่วนประกอบหลักจะช่วยเพิ่มกลิ่นและรสชาติได้ดีมากขึ้น นอกจากนี้การปรุงรสด้วยน้ำมะขามเปียกแท้ๆ จะทำให้แกงมีความเปรี้ยวที่สดใสกว่าใช้แค่มะนาวอย่างเดียว วิธีการทำก็ไม่ยุ่งยาก เริ่มจากการตำพริกแกงส้มด้วยตนเองจะช่วยให้กลิ่นหอมเพิ่มขึ้น หรือถ้าใช้อุปกรณ์เสียง่ายก็เลือกใช้พริกแกงส้มสำเร็จรูปที่มีคุณภาพดี จากนั้นใส่น้ำซุปและน้ำมะขามเปียก ชิมรสให้เปรี้ยว หวาน และเค็มพอดี ใส่ผักบุ้งสดในขั้นตอนสุดท้ายเพื่อคงความกรอบและสีเขียวสด เมนูนี้เหมาะมากสำหรับทานกับข้าวสวยร้อนๆ ในตอนเที่ยง เช่นเดียวกับที่บทความแนะนำว่าอย่าลืมทานข้าวกันนะคะ เพราะแกงส้มผักบุ้งจะช่วยเติมเต็มความอิ่มอร่อยและสารอาหารให้กับมื้อกลางวันของคุณอย่างดี สร้างความสุขและพลังงานในการทำงานยามบ่ายได้อย่างเต็มที่ค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวผมบลอนด์ในชุดสีฟ้าอ่อน พร้อมข้อความว่า "7 นิสัย ตอนเที่ยง ที่ทำให้ ผอม" และไอคอนรูปพระอาทิตย์กับนาฬิกา แสดงถึงเคล็ดลับการลดน้ำหนักช่วงกลางวัน
ภาพแสดง 4 นิสัยตอนเที่ยงที่ช่วยให้ผอม ได้แก่ กินข้าวตรงเวลา, กินโปรตีนก่อนแป้ง, ไม่กินไปเล่นมือถือ และเดินเบาๆ �หลังมื้อเที่ยง พร้อมภาพประกอบและคำอธิบายสั้นๆ
ภาพแสดง 3 นิสัยตอนเที่ยงที่ช่วยให้ผอม ได้แก่ ดื่มน้ำแทนน้ำหวาน, ไม่กินของหวานปิดมื้อทุกวัน และดูแลลำไส้ พร้อมภาพประกอบและคำอธิบายสั้นๆ
7 นิสัยตอนเที่ยง ที่ทำให้ผอมแบบไม่ตั้งใจ✨
7 นิสัยตอนเที่ยง ที่ทำให้ผอมแบบไม่ตั้งใจ ผอมไม่จำเป็นต้องอด บางคนผอมเพราะ “นิสัยตอนเที่ยง” ล้วนๆ 😱 เช็กเลย คุณทำข้อไหนอยู่บ้าง! ✅ 7 นิสัยตอนเที่ยงที่ช่วยให้ผอม 1️⃣ กินข้าวตรงเวลา ไม่ปล่อยให้หิวจัด หิวจัด = กินเกิน กินตรงเวลา → ร่างกายไม่สะสมไขมันเผื่อ 2️⃣ กินโปรตีนก่อน แป้งทีหลัง
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชายคนหนึ่งยืนหันหลังมองพระอาทิตย์ตกดินริมชายหาด พร้อมข้อความว่า "เมื่อเข้าใจว่าทุกอย่าง 'ไม่เที่ยง' ชีวิตคุณจะเบาลงทันที"
ภาพบ้านไม้ในป่าที่มีแสงไฟสลัวๆ พร้อมข้อความอธิบายการสังเกต 'ความรู้สึก' ที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว
ภาพเก้าอี้ไม้ข้างกองไฟในบรรยากาศอบอุ่นยามค่ำคืน พร้อมข้อความอธิบายการสังเกต 'ความคิด' ที่ปรุงแต่งไม่หยุด
เมื่อเข้าใจว่าทุกอย่าง“ไม่เที่ยง”ชีวิตคุณจะเบาลงทันที
#อนิจจัง #ปลดล็อคชีวิต #ลดความเครียด #ฮีลใจ #พัฒนาตัวเอง
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกเชิญชวนให้ลองนั่งสมาธิ 5 นาทีในช่วงพักเที่ยง เพื่อรีเซ็ตสมอง พร้อมภาพนาฬิกาโบราณบอกเวลาเที่ยงวัน
ภาพอธิบายหลักการทางสมองว่าสมองล้าช่วงเที่ยง และการนั่งสมาธิ 5 นาทีช่วยกระตุ้นระบบพาราซิมพาเทติกให้สมองฟื้นฟู
ภาพแสดงสิ่งที่เกิดขึ้นภายใน 5 นาทีของการนั่งสมาธิ เช่น คลื่นสมองเปลี่ยนเป็น Alpha และผลลัพธ์คือสมองพร้อมโฟกัสและตัดสินใจดีขึ้น
นั่งสมาธิตอนเที่ยง
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทักทายตอนเที่ยงมีความสุขตลอดวัน🎡🎢🛝🎠🗽🗼⛩️🕛💐🌻⚘️🌺🌹🌷☕️🍮
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพรวมไกด์ฝนตกวันนี้ 26 มีนาคม 2026 เวลา 12.00 - 17.59 น. แสดงตัวละครพร้อมไอคอนปลา นก แมลง และสิ่งของที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมในวันฝนตก
ข้อมูลสภาพอากาศฝน/หิมะตกในเกม Heartopia อธิบายความแตกต่างระหว่างฝนกับหิมะ สิ่งที่ควรทำ และตำแหน่งของ Doris บนแผนที่ถนนศิลปะ
ตารางแสดงปลาที่สามารถตกได้เฉพาะช่วงฝนตก/หิมะตกวันนี้ (12.00 - 17.59 น.) พร้อมรูปภาพ ชื่อ เวลา และสถานที่ตกปลาต่างๆ
ไกด์ฝนตกตอนเที่ยงวันนี้ 🌧️
ไกด์ฝนตกตอนเที่ยงวันนี้ 🌧️ ประจำวันที่ 26 มีนาคม 2026 เซิฟ Asia มีฝนตกตั้งแต่ 10.00 - 15.59 ส่วนเซิฟ SEA มีฝนตกตั้งแต่ 12.00 - 17.59
JayPlays🍃

JayPlays🍃

ถูกใจ 160 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมฮิญาบและชุดสูทสีดำยืนอยู่ท่ามกลางต้นไม้ มีข้อความว่า "พักเที่ยงแล้ว อย่าลืมพักใจด้วยนะ 💛 อิ่มท้อง = มีแรง อิ่มใจ = มีพลังไปต่อ ✨" และมีจานสลัดกับขนมปังวางอยู่บนโต๊ะไม้ข้างๆ
พักเที่ยงแล้ว อย่าลืมพักใจด้วยนะ 💛
พักเที่ยงแล้ว อย่าลืมพักใจด้วยนะ 💛 อิ่มท้อง = มีแรง อิ่มใจ = มีพลังไปต่อ ✨ #คำคมยามเที่ยง #พักเที่ยง #อิ่มท้องอิ่มใจ #เติมพลัง #เที่ยงนี้ยิ้มหน่อย 😊
Zaisa

Zaisa

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกส่องแสงสว่าง มีดอกเดซี่สีขาวสองดอกอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความให้กำลังใจเรื่องการสู้ต่อไปในชีวิต
ภาพพระอาทิตย์ตกเหนือผืนน้ำ มีดอกแดนดิไลออนเป็นภาพเงาอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความเตือนใจให้หลีกเลี่ยงความคิดและความรู้ที่ทำให้ท้อหรือทุกข์
ภาพพระอาทิตย์ตกเหนือทะเล ขอบฟ้ากว้างไกล พร้อมข้อความเกี่ยวกับความรักที่ขาดความเข้าใจจะไม่นำมาซึ่งความสุข
#ทักทายยามเที่ยง✍️🥰🫰🌿🌷
#ข้อความดีๆ #คำคมสตอรี่ #แคปชั่นคำคม #lemon8ไดอารี่ 📖📚🍋🌿🍁
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 129 ครั้ง

💌🧸 COLORISTS4 ตั้งเเต่เที่ยงวัน - เที่ยงคืน ?!
💐🖐🏻 ปลายเดือนที่เเล้วเราไปคอนเสิร์ตมาค่ะ เป็นคอนเสิร์ตไทยเลย 🎫 คอนเสิร์ตราคาเข้าถึงได้ ฟังเพลงแบบจุก ๆ ตั้งเเต่เที่ยงวันยันเที่ยงคืน 👀♥️ คอนเสิร์ตจัดที่ union hall Union Hall Thailand ค่ะ เดี๋ยวมารีวิวกันว่าในงานมีอะไรบ้าง ! 📝 เริ่มจากลงทะเบียนเข้างาน : ไปถึงงานเเล้วสตาฟจะให้หยิบริสเเบนด์สี
พอมอ✿。

พอมอ✿。

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผีเสื้อสีแดงสดใสมีจุดดำขาวเกาะอยู่บนกิ่งไม้ที่มีดอกไม้สีแดงและขาว โดยมีพื้นหลังเบลอสีแดง
ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงถือช่อดอกไม้สีแดงขนาดใหญ่ มีผีเสื้อสีฟ้าบินอยู่รอบๆ พร้อมข้อความอวยพรวันอาทิตย์
แจกันรูปกาน้ำชาใส่ดอกกุหลาบสีแดงและขาว วางอยู่บนหนังสือ พร้อมข้อความสวัสดีวันอาทิตย์และ Happy Weekend
ทักทายยามเที่ยงค่ะ🥰🫰❣️💐
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพรวมสถานที่ท่องเที่ยวในราชบุรี 3 วัน 2 คืน ประกอบด้วยทางเข้าตลาดโอ๊ะป่อย, บ้านชมวิวบางกะม่า, ป้ายเซินทาน, และม้าหมุนที่เดอะซีนเนอรี่วินเทจฟาร์ม พร้อมมือที่ถือถ้วยอาหาร
บรรยากาศตลาดโอ๊ะป่อย อำเภอสวนผึ้ง แสดงทางเข้าตลาด, ร้านค้าขายของที่ระลึก, ผู้คนเดินเที่ยว และอาหารไทยหลากหลายเมนู เช่น ผัดไทยและของทอด
กิจกรรมที่เดอะซีนเนอรี่วินเทจฟาร์ม อำเภอสวนผึ้ง มีม้าหมุน, การให้อาหารแกะ, ไอศกรีมโคน และมือที่ถือตั๋วเข้าชมฟาร์ม
📍พิกัดเที่ยงราชบุรี 3 วัน 2 คืน
สวัสดีค่ะทุกคนนน วันนี้เฟิร์นเวย์:) จะพาทุกคนมาดูพิกัดที่เที่ยวในจังหวัดราชบุรีกันค่ะ บอกเลยงานนี้ไม่ต้องไปถึงภาคเหนือก็ให้ฟีลเหมือนอยู่ดอยได้เลยค่ะ จะมีที่ไหนบ้าง ตามไปดูกันเลยย⛰️✨ Day 1 : สวนผึ้ง - บ้านคา✨ - ตลาดโอ๊ะป่อย ตลาดโอ๊ะป่อย - เดอะ ซีนเนอรี่ วินเทจ ฟาร์ม เดอะ ซีนเนอรี่ วินเทจ ฟาร
เฟิร์นเว้✨

เฟิร์นเว้✨

ถูกใจ 30 ครั้ง

กราฟเที่ยงวัน 8/9/68
#เทรดระบบแม่ปลาปากกาเขียว #ระบบแม่ปลาปากกาเขียว #forexมือใหม่ #หนังสือเทรดทอง #สอนเทรดทองระบบแม่ปลาปากกาดขียว #แม่ปลาปากกาเขียว
พอร์ตสะดุ้ง

พอร์ตสะดุ้ง

ถูกใจ 18 ครั้ง

พักเที่ยงแล้วนะ...อย่าลืมดูแลตัวเองด้วย 💙
บางครั้ง... การพักเพียง 5 นาที อาจเป็นสิ่งที่หัวใจต้องการที่สุดในวันนั้น ☀️💙 #MinaAINurse #พักกลางวัน #HealingLifestyle #พยาบาลมีนา #CozyLife
TAROT ECHO🔥

TAROT ECHO🔥

ถูกใจ 1 ครั้ง

เครื่องเกมเล็ก ๆ แบบนี้เหมาะกับคนที่อยากมีอะไรไว้พักสมองช่วงพักเที่ยงมาก 🎮
Anbernic RG Rotate น่าสนใจตรงที่เป็นเครื่องเกมพกพาขนาดเล็ก ดีไซน์ดู retro และมีจอหมุนได้ วางบนโต๊ะทำงานก็ดูเป็น desk toy น่ารัก ๆ ได้เลย 🌟 เหมาะกับคนที่มีเวลาพักสั้น ๆ 🌟 อยากเล่นเกมเบา ๆ 10-15 นาที 🌟 หรือคนที่เดินทางบ่อยแล้วไม่อยากพกเครื่องใหญ่ ✨ แต่ก่อนซื้ออยากให้เช็กดี ๆ นะ ✨ เพราะเครื
tokomi.co

tokomi.co

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ก๋วยเตี๋ยวเที่ยงวัน ก๋วยเตี๋ยวน้ำข้นไม่ใส่เลือด ชามละ 20 บาท
น้ำซุปเข้มข้น กลมกล่อม ฟีลเหมือนก๋วยเตี๋ยวเรือ . ที่ร้านเค้าจะมีทั้งชามปกติ แล้วก็ชามจิ๋วแบบที่น้องแถวสั่งมาเลย เมนูก็มีให้เลือกหลากหลายทั้ง ก๋วยเตี๋ยว ข้าว หม้อไฟ . แต่ทีเด็ดจะอยู่ที่ “มันลอย” ใครมาเป็นต้องสั่ง ละหมดเร็วมาก เนื้อชิ้นใหญ่ เนื้อนุ่ม จุ้ยซี่สุด ๆ . ผักและน้ำแข็งฟรี แถมยังรับคนล
แถวนครปฐม

แถวนครปฐม

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหนังสือเปิดหน้าคู่ แสดงภาพวาดแมวน่ารักหลายตัวกำลังกินอาหารญี่ปุ่นหลากหลายชนิด พร้อมชื่อเมนูและชื่อแมว
ภาพหนังสือเปิดหน้าคู่ แสดงภาพวาดแมวน่ารักกำลังกินอาหารญี่ปุ่น เช่น ปลาไหลญี่ปุ่น พร้อมข้อความบรรยายถึงความอร่อย
ภาพหนังสือเปิดหน้าคู่ แสดงภาพวาดแมวน่ารักหลายตัวกำลังเพลิดเพลินกับอาหารญี่ปุ่นหลากหลายเมนู พร้อมชื่อและคำบรรยาย
เที่ยงแล้วอย่าลืมหาอะไรทานกันด้วยนะคะ
หรือไม่ก็เลือกเมนูตามเจ้าเหมียวก็ได้นะ ด้วยความเป็นห่วงจาก “หลงรักแมวนักเดินทาง” . . . #FikaBooks #mofusand代購 #หลงรักแมวนักเดินทาง #หนังสือฮีลใจ #Booktok
Fika Books

Fika Books

ถูกใจ 4 ครั้ง

☕ พักเที่ยงแล้วนะ...วันนี้ได้พักบ้างหรือยัง? 🌿🤍
📝 เที่ยงแล้วค่ะ ☀️ ไม่ว่าช่วงเช้าจะวุ่นวายแค่ไหน อย่าลืมหาเวลาพัก หายใจลึก ๆ ดื่มน้ำ ทานข้าว และใจดีกับตัวเองสักนิดนะคะ 🌷 มีนาเป็นกำลังใจให้เสมอ 🤍🩺 🏷️ #มีนาMinaAINurse #พักเที่ยงกัน #กำลังใจดีๆ #NurseLife #ฮีลใจระหว่างวัน
TAROT ECHO🔥

TAROT ECHO🔥

ถูกใจ 1 ครั้ง

7 วัน 7 เมนู ตอนเที่ยง
เบื่อไหม? เที่ยงนี้ไม่รู้จะกินอะไรดี... มาจัดเต็มกับ 7 เมนูแคลอรี่ต่ำ สารอาหารครบ ทำง่าย ไม่ต้องคิดเยอะ! ค่ะ ✨ ​Day 1: สลัดไก่ย่างเกลือ (~350 kcal) ​วิธีทำ: หมักอกไก่ด้วยเกลือและพริกไทย ย่างบนกระทะจนสุกหอม หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ วางบนผักสลัดสดๆ ราดน้ำสลัดสูตรไขมันต่ำ พร้อมเสิร์ฟ! ​Day 2: ข้าวผัด
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพมือสองข้างทำเป็นรูปหัวใจรับแสงอาทิตย์ยามเช้า พร้อมข้อความ "good morning" และคำอวยพรให้ยิ้มสู้ชีวิต
ภาพพื้นหลังสีขาว มีตัวอักษร "FRIDAY" ขนาดใหญ่ และข้อความอวยพร "ทองเต็มถัง เงินเต็มถุง สดชื่น แจ่มใส"
ภาพดอกไม้สีฟ้าและหัวใจสีน้ำเงิน มีตัวการ์ตูนผู้หญิง และข้อความอวยพร "พบแต่สิ่งดี มั่งมีตลอดไป"
ทักทายยามเที่ยงค่ะ🏝🫶🏖🏜
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 11 ครั้ง

อยากตื่น11โมงทำงานเที่ยงเลิกบ่ายโมงเงินเดือน.... แ
lemon2277884193

lemon2277884193

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฮิลใจก่อนเที่ยง
#Lemon8ฮาวทู อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 2 ครั้ง

เที่ยงบินดีเลย์ ก็ยังยิ้มได้
ถ้ามี บัตรทราเวลจาก ธนาคารกรุงเทพ ดีเลย์ปุ๊บ เดินเข้าห้องรับรอง LoungeKey ปั๊บ จากนั่งหงอยที่เกต กลายเป็นนั่งชิล มีของกิน มีเครื่องดื่ม บางทีแอบคิดในใจว่า…ดีเลย์อีกนิดก็ได้นะ 😂 แค่ลงทะเบียน Mastercard Flight Delay Pass ของ Mastercard ไว้ก่อนเดินทาง ไฟลต์เลท 120 นาทีขึ้นไป รับสิทธิ์เลย 1
Poem - Journey44

Poem - Journey44

ถูกใจ 32 ครั้ง

😍😍😍ทักทายสวัสดียามเที่ยง
รีวิวลิปสติก 💄ชื่อสี/แบรนด์: 💋วิธีทา: ✨เหมาะสำหรับ: 📍พิกัด:
2515pon

2515pon

ถูกใจ 1 ครั้ง

พักเที่ยงนี้...อย่าลืมพักใจจากความวุ่นวายที่สะสมมาตลอดครึ่งวัน เติมสติ เติมรอยยิ้ม และให้โอกาสตัวเองได้
พักเที่ยงนี้...อย่าลืมพักใจจากความวุ่นวายที่สะสมมาตลอดครึ่งวัน เติมสติ เติมรอยยิ้ม และให้โอกาสตัวเองได้หยุดหายใจช้า ๆ สักครู่ บางครั้งความสุขไม่ได้อยู่ที่การทำทุกอย่างให้สมบูรณ์ แต่อยู่ที่การรู้จักวางเรื่องที่ไม่จำเป็น และเริ่มต้นใหม่ด้วยใจที่สงบ 💛🙏 ✨ ขอให้บ่ายวันนี้เต็มไปด้วยพลังดี ๆ มีสติในทุกกา
Moutain

Moutain

ถูกใจ 0 ครั้ง

กล่องข้าวกลางวัน 3 ช่อง ประกอบด้วยข้าวสวย หมูผัดซอส และเครื่องเคียงเป็นไข่ม้วน บรอกโคลี และแครอท พร้อมข้อความ "ภารกิจแรก! 60 กล่อง ฉบับแรงงานขาดแคลน"
กล่องข้าวกลางวัน 3 ช่องสองกล่อง วางอยู่บนโต๊ะไม้ แต่ละกล่องมีข้าวสวย หมูผัดซอส และเครื่องเคียงไข่ม้วน บรอกโคลี และแครอท
กล่องข้าวกลางวันหลายกล่องวางซ้อนกัน แต่ละกล่องมีข้าวสวยและเครื่องเคียง พร้อมสติกเกอร์โลโก้ปล่องไฟสีแดง "CHIMNEY @chimney.bkk" บนฝากล่อง
📦 ภารกิจแรก! รับออเดอร์ 60 กล่อง จัดเบรคเที่ยง
หลังจากลาออกมาขายของเต็มตัวได้สัก 3 เดือน วันนี้ก็มาถึง! วันที่เราได้ออเดอร์ข้าวกล่องจัดเบรคเที่ยงครั้งแรก ทั้งหมด 60 กล่อง เย้!! 🎉 ดีใจได้แป๊บเดียวก็ต้องตั้งสติ… เตา 2 เตา แม่ครัว 1 คน กับแรงงานฟรีในบ้านเล็กน้อย จะรอดหรือร่วง!! 🤣 📝 ขั้นแรก: รับบรีฟจากลูกค้า • ลูกค้าอยากได้เป็นกล่อง 3 ช่อ
วันนี้เอ๋ทำอะไร(อีก)

วันนี้เอ๋ทำอะไร(อีก)

ถูกใจ 5 ครั้ง

ข้าวกล่องมื้อเที่ยง
ไม่ว่าเช้า เที่ยง เย็น วันอยู่บ้าน หรือ วันทำงาน ก็ลงมือทำอาหารเองทุกมื้อ ง่ายๆ แค่ให้พอมีแรง ทำงานต่อ ก็เพียงพอ วันทำงาน ก็พกข้าวกล่อง มาทาน ที่ทำงานเลย ถามว่า ขยันไม คำตอบคือ ไม่ แต่ เมื่อสุขภาพ มันย่ำแย่ สิ่งที่ดีที่สุด คือ ดูแล ตัวเอง #มื้อเที่ยง #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ติดเทรนด์ #กิน
Mareeyaning Ya

Mareeyaning Ya

ถูกใจ 12 ครั้ง

ชายหนุ่มยืนอยู่บนหาดหินที่มีน้ำทะเลสีฟ้าใส สวมเสื้อแขนยาวสีฟ้าอ่อนและกางเกงสีขาว ถือกระเป๋าผ้า
ทิวทัศน์ทะเลสีฟ้าใส หาดทรายขาว และภูเขาเขียวขจีภายใต้ท้องฟ้าสีครามสดใส
ชายหนุ่มยืนหันหลังมองทะเลสีฟ้าใสบนหาดหิน สวมเสื้อแขนยาวสีฟ้าอ่อนและกางเกงสีขาว ถือกระเป๋าผ้า
เกาะขาม เรือรอบเที่ยง เป็นไงบ้าง? 🏝☀️
เกาะขาม 26/3/69 ที่ไปล่าสุดน้ำยังใสอยู่น้า ใครที่มีแพลนกำลังจะไปเที่ยวเกาะขาม เผื่อเวลาไว้หน่อยจะดีมากๆเลย เพราะช่วงที่เราไป เจ้าหน้าที่บอกน่าจะเป็นช่วงปิดเทอม คนค่อนข้างเต็มทุกรอบ (รอบที่เราไปออกทุกครึ่ง ชม. เลย แถมมีเรือขัดข้องด้วย) ***ใครที่จะไปเกาะ พกกันแดดไปโบกด้วยน้า แดดแรงสุดๆไปเลย แต
Toffee M 🐶🐶

Toffee M 🐶🐶

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดิสนีย์แลนด์ ครั้งแรก❗️ ฉบับไปตอนเที่ยง
มาแชร์ประสบการณ์ไปดิสนีย์แลนด์ครั้งแรกก! •ไปครั้งแรก แต่ไปตอนเที่ยง! •หลักๆเลย ไม่อยากตื่นเช้าา เอาความสบายของตัวเองค่ะ🤣 •ต้องอยู่ปาร์คทั้งวัน เลยกลัวว่าจะยมส่ะก่อนนน •ชิวๆเลยค่ะ ทางเข้าคนน้อย ไม่ต้องต่อคิวเลย •เก็บครื่องเล่นได้น้อยอยู่แล้วค่ะ (เครื่องเล่นรอนานปกติ) •ส่วนตัวคิดว่า แค่ได้ไปเห
Cream

Cream

ถูกใจ 55 ครั้ง

7 เมนูมื้อเที่ยง ทำร้ายชาวpcos
การเลือกอาหารกลางวันที่ไม่เหมาะสมสามารถกระตุ้นภาวะดื้ออินซูลิน (Insulin Resistance) ซึ่งเป็นรากฐานของปัญหา PCOS ส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเพศชาย (Androgens) สูงขึ้น ไข่ไม่ตกเรื้อรัง และน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้ง่าย #pcosคืออะไร #pcosรักษา #พี่แก้มยุ้ยrx #สุขภาพผู้หญิง
พี่แก้มยุ้ยRx

พี่แก้มยุ้ยRx

ถูกใจ 6 ครั้ง

เที่ยงแล้วลงภาพได้✨
🍲ชื่อเมนู: หมูกรอบ สไตล์นายช่าง บ้านพักบริษัทฯ #หมูกรอบ #นายช่างบ้านพักบริษัทฯ #Lemon8 #หมูกรอบProjectMenege 🥦วัตถุดิบ: หมูสามชั้น โลตัส หรือ ที่ใดที่ท่านๆพอหาซื้อกันได้ 🥘อุปกรณ์: ตามไปตำในช่อง tiktok.com/@nongweerapol กันนะ - กระทะ เคลือบหิน พร้อมฝาปิด - ตระแกรงรองทอด - เตาแก๊สป
นายน้อง คนวันเสาร์ ราศีกุมภ์

นายน้อง คนวันเสาร์ ราศีกุมภ์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทักทายตอนเที่ยงค่ะ🍋😍🏝
#แคปชั่น 💋วิธีทา:👩🏻สภาพผิว:👩🏻สภาพผิว:
P พร สายเลาะเคาะใจ รับมิตรภาพ

P พร สายเลาะเคาะใจ รับมิตรภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

สวัสดีตอนเที่ยง
มื้อเที่ยงเติมพลังด้วยข้าว ส่วนช่วงบ่ายขอเติมพลังด้วยแก้วนี้ ☕️✨ ทานข้าวเสร็จแล้ว อย่าลืมกาแฟแก้วโปรดกันนะทุกคน ขอให้เป็นบ่ายที่แฮปปี้ งานราบรื่นกันทุกคนน้าา 😘 "อย่าปล่อยให้งานที่ทำ 'ทำร้าย' จิตใจ จนลืมไปว่าเราทำงานเพื่อให้มี 'ความสุข' ในชีวิต" #สวัสดีตอนเที่ยง #
Warunee TN

Warunee TN

ถูกใจ 26 ครั้ง

ใกล้เที่ยงแล้วอย่าลืมทานข้าวกันด้วยนะค่ะ💛💛💛
มิกิ💞🌿🍹

มิกิ💞🌿🍹

ถูกใจ 14 ครั้ง

มื้อเที่ยงคนทำงาน งบหลักสิบก็อร่อยได้ 🥚🌶️
มื้อเที่ยงวันนี้กินที่ทำงานแบบง่าย ๆ 🥚 ไข่เจียวร้อน ๆ 🌶️ ยำปลากระป๋องแซ่บ ๆ งบไม่แรง แต่อิ่มมากกก ใครกำลังคุมงบหรือสิ้นเดือนแบบเรา เมนูนี้รอดนะ 😆 ทำง่าย วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่อร่อยเกินเรื่องจริง ๆ #มื้อเที่ยงคนทำงาน #เมนูประหยัด #สิ้นเดือนก็รอด #อาหารง่ายๆ
ลูกเกดไปเรื่อยยยย

ลูกเกดไปเรื่อยยยย

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม