สปริงโรล🌯🥗 ครั้งแรก

4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมครั้งแรกที่ทำสปริงโรลเอง รู้สึกตื่นเต้นมากเพราะมันเป็นอาหารว่างที่ดูเหมือนทำยาก แต่จริงๆ แล้วง่ายและรวดเร็วมาก สิ่งที่ชอบที่สุดคือความสดใหม่ของวัตถุดิบที่เราเลือกเองได้ เริ่มต้นด้วยการเตรียมผักสด เช่น ผักกาดหอม แครอทขูด และถั่วงอก รวมถึงโปรตีนแบบง่ายๆ อย่างกุ้งหรือเนื้อไก่ต้ม เมื่อนำวัตถุดิบมาห่อด้วยแผ่นแป้งข้าวเจ้าเหนียวนุ่ม ก็ได้สปริงโรลที่กินแล้วสดชื่นและเต็มไปด้วยประโยชน์ต่อร่างกาย ผมยังทดลองทำซอสจิ้มสูตรพิเศษที่ผสมผสานรสหวาน เปรี้ยว และเผ็ดเล็กน้อย เพื่อเพิ่มรสชาติให้กับสปริงโรล ซึ่งก็ได้รับคำชมว่ารสชาติเข้ากันดีมาก การทำสปริงโรลครั้งนี้ไม่เพียงแต่สร้างความสนุกสนานในการทำอาหาร แต่ยังเป็นโอกาสดีในการเรียนรู้วิธีการเลือกวัตถุดิบที่ดีและปลอดภัย เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการอาหารว่างเพื่อสุขภาพและอยากลองทำอะไรใหม่ๆ ที่บ้าน ลองเปิดใจทำดูสักครั้ง รับรองจะติดใจและอยากทำซ้ำอีกแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร กุ้ง/แซลม่อนโรล
เห็นเมนูนี้ขึ้นฟีดเยอะมาก เลยทำกินเองซะเลย จะบอกว่าสูตรนี้ อร่อยมากๆ และน้ำจิ้มก็ทำง่ายเข้ากันสุดๆ แถมยังเฮลตี้อีกด้วย ใครลองทำแล้ว เป็นยังไงมาแชร์กันด้วยน้า #แซลมอนโรล #สลัดโรลง่ายๆ #แจกสูตรอาหาร #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
คุณเปรี๊ยะ

คุณเปรี๊ยะ

ถูกใจ 266 ครั้ง

ภาพมิลค์โรลเค้กเนื้อนุ่มฉ่ำ 3 ชิ้น วางเรียงในถาดกระดาษสีขาว มีไส้บัตเตอร์ครีมนมสีขาวนวลอยู่ตรงกลาง ด้านหลังเป็นผลิตภัณฑ์นมข้นหวานและนมข้นจืดตราฟอลคอน
ภาพผลิตภัณฑ์นมข้นหวานชนิดถุงบีบและนมปรุงแต่งชนิดกล่อง ตราฟอลคอน ซึ่งเป็นส่วนผสมสำคัญในการทำมิลค์โรลเค้ก
ภาพมิลค์โรลเค้ก 3 ชิ้นในถาดกระดาษสีขาว ถูกถือโดยมือหนึ่งข้าง โดยมีผลิตภัณฑ์นมข้นหวานและนมปรุงแต่งตราฟอลคอนเป็นฉากหลัง
แจกสูตร มิลค์โรล เค้กโรลเนื้อนุ่มฉ่ำ บัตเตอร์ครีมนม อร่อย ม้วนง่าย
แจกสูตร มิลค์โรล เค้กโรลเนื้อนุ่มฉ่ำ บัตเตอร์ครีมนม อร่อย ม้วนง่าย ==ส่วนผสมเค้กโรลวนิลาที่ 1== นมข้นจืด นกเหยี่ยว ฟอลคอน 60 กรัม ข้นหวานฟอลคอนถุงบีบ 20 กรัม น้ำมัน 50 กรัม น้ำตาล 40 กรัม ไข่แดง(เบอร์2) 6 ฟอง กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา แป้งเค้ก 100 กรัม เกลือ 1/4 ช้อนชา ==ส่วนผสมเค้กโรลวน
Sweetgether

Sweetgether

ถูกใจ 89 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดพิลาทิสสีชมพูกำลังนั่งอยู่บนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์เมอร์ในสตูดิโอ ข้อความบนภาพระบุว่า 'Pilates Girls สิ่งที่ควรรู้ก่อนเล่นพิลาทิส ในราคาหลักร้อย POP Pilates BKK'
ภาพแสดงส่วนประกอบต่างๆ ของเครื่อง Pilates Reformer พร้อมคำอธิบาย เช่น Footbar, Springs, Platform, Carriage, Shoulder Rests และ Straps/Loops เพื่อให้เข้าใจการใช้งาน
หญิงสาวสวมชุดพิลาทิสสีชมพูกำลังนั่งอยู่บนเครื่องรีฟอร์เมอร์ พร้อมภาพประกอบชุดออกกำลังกาย ถุงมือ ถุงเท้า และกระบอกน้ำที่แนะนำสำหรับการเล่นพิลาทิส
เตือนเลยสาวๆ Pilates ครั้งแรก‼️ สิ่งที่ควรรู้ก่อนเล่น 💫
สวัสดีค๊าสาวๆ วันนี้แวะมาออกกำลังกายกันบ้างนะคะ วันนี้ป๋วยอยู่ที่ 🧘🏻‍♀️💫🩰 POP Pilates Bangkok @BB Building (Asoke) เป็นการเล่นพิลาทิสครั้งแรกของป๋วยเลยค่ะ 💖✨ 📌 ก่อนจะเล่นพิลาทิส ต้องรู้จักเจ้าเครื่องนี้ก่อน พอเข้าเรียนจริงจะเห็นว่า คลาสกรุ๊ปส่วนใหญ่เค้าจะใช้เครื่อง “Pilates Reformer” เป็นหลัก
Lollipoppuay

Lollipoppuay

ถูกใจ 68 ครั้ง

ใครกำลังจะเข้าคลาส Pilates Reformer ครั้งแรก…อ่านโพสต์นี้ก่อน! 🤎
ถ้ากำลังจะเข้าคลาส Pilates Reformer ครั้งแรก…อ่านโพสต์นี้ก่อน! หลายคนคิดว่าเครื่องดูยาก แต่จริง ๆ พอเข้าใจหลักการนิดเดียว เล่นง่ายกว่าที่คิด ✨ หายใจให้ถูก ✨ ใช้แกนกลางให้เป็น ✨ รู้จักอุปกรณ์บนเครื่อง ✨ เข้าใจแรงต้านของสปริงแต่ละสี แค่นี้ก็เข้าเรียนได้แบบมั่นใจขึ้นเยอะ ไม่ต้องกลัวว่าจะท
JopaPilates

JopaPilates

ถูกใจ 2 ครั้ง

สลัดครีมโรลแตงกวาแซลมอน!!by สลัดครีมตราคิวพี 🐟✨
สลัดครีมโรลแตงกวาแซลมอน!!by สลัดครีมตราคิวพี 🐟✨ เมนูเพื่อสุขภาพ ทำง่ายไม่ต้องใช้ความร้อน!! และที่สำคัญกินแล้วสบายท้องมากๆ เลยค่ะ และที่สำคัญแซลมอนของโปรด🐟✨ สูตร 🔸เนื้อแซลมอน(แล่หนังออก+หั่นเต๋าเล็ก) 200g. 🔸ซอสพริก 2 ชช. 🔸สลัดครีม ตราคิวพี 2 ชต. 🔸ไข่กุ้ง 2 ชต. 🔸แตงกวาญี่ปุ่นสไลซ์ 2 ลูก
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 4854 ครั้ง

แจกสูตร คอคโค่ทาวเวอร์โรล✨
สายช็อกโกแลตเลิฟเวอร์ต้องลอง! เมนูนี้ทำง่ายระดับ 0 (Easy Peasy!) ใช้แค่กระทะใบเดียวก็ได้เค้กเนื้อนุ่ม ละมุนลิ้น ไส้ครีมโอรีโอ้แน่นๆ กัดไปคำแรกคือฟินกระจายยย~ 🤤 💡 Tip: แนะนำให้ใช้ไฟอ่อนที่สุดตอนทอดแผ่นเครป แผ่นแป้งจะได้สวยสม่ำเสมอไม่ไหม้ก่อนสุก #Lemon8เข้าครัว #HomeBakery #ไม่ง้อเตาอบ #ขนมห
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 145 ครั้ง

ประสบการณ์ใส่โช้คที่ฟันครั้งแรก😭
ส่วนตัวเพิ่งใส่มาได้3วัน บอกเลยว่าอยากจะร้องไห้ ความเจ็บตอนหมอใส่ให้เลย0/10 ไม่ต้องกลัวเพราะว่าไม่เจ็บเลย แต่‼️ หลังจากใส่บอกเลยว่าปวดร้าวมากเมื่อยกรามสุดๆ ความรำคาญให้เลย100/10 น่ารำคาญมากเคี้ยวยากมาก ลองคิดสภาพมีเหล็กอยู่ในปากสองข้างแล้วเคี้ยวข้าว บอกเลยว่าอ้าปากกว้างไม่ได้เลย จะเอาช้อนเข้าป
เหยียนๆทำอะไร✨

เหยียนๆทำอะไร✨

ถูกใจ 374 ครั้ง

แชร์ขั้นตอนประกอบกิ๊บสปริง🌸
ปักเสร็จแล้ว อย่าเพิ่งหยุดค่ะ! ✨ ขั้นตอนการประกอบกิ๊บก็สำคัญไม่แพ้กัน วันนี้มาแชร์วิธีง่ายๆ ที่ทำให้กิ๊บออกมาสวย แข็งแรง และพร้อมใช้งาน 💖 #lemon8ไดอารี่ #diyของใช้ #งานอดิเรก #เย็บปักถักร้อย #กิ๊บแฮนด์เมด
Kira_Mond

Kira_Mond

ถูกใจ 36 ครั้ง

หนอนสปริง
เลี้ยงง่าย ขยายไม่ยาก ที่สำคัญน่ารักมากด้วย #ป๊อปจัดสวนถาด #cactusuncha #หนอนสปริง
Unchana

Unchana

ถูกใจ 63 ครั้ง

สปริงมือหัก เครื่องออกกำลังกาย ฝึกกล้ามอก
สปริงมือหัก เครื่องออกกำลังกาย ฝึกกล้ามอก #สปริงมือหัก #เครื่องออกกำลังกาย #NissanMarch #แต่งรถ #DiYบ้านนอก
DiY บ้านนอก

DiY บ้านนอก

ถูกใจ 3 ครั้ง

สอนสปริงไพ่ พื้นฐานที่ควรทำเป็นอย่างแรก
#มายากลไพ่ #มายากล #magic #cardistry
Cardistry by Laam

Cardistry by Laam

ถูกใจ 4 ครั้ง

โอมากาเสะแฮนด์โรล คนละไม่เกิน 650
ยกให้เป็นร้านโอมากาเสะแฮนด์โรลที่เราชอบมากอีกที่นึงเลย ราคาไม่แรง แถมยังอร่อยมาก!! สั่งแยกเป็นคำได้ด้วย เชฟปั้นซูชิสดๆให้ดูตรงหน้าเลย เป็นร้านที่เราประทับใจมาก อยากกลับมาซ้ำอีกเรื่อยๆ😍 📍HAKU Sushi Bar #HAKUSUSHIBAR #HAKUHandrollBar #ZpellRangsit #โอมากาเสะ #ร้านดีบอกต่อ
ชอบกินเป็นทุนเดิม

ชอบกินเป็นทุนเดิม

ถูกใจ 19 ครั้ง

🌿 ไวบ์สาวคลีนรับสปริง! รายวันไซส์มินิ หน้าสดก็รอด✨
🌿 ฟีลสาวออกซิเจน ✨ หน้าสดรอด! อัพลุคดูไบรท์ 💧 รายวันไซส์มินิสุดๆ - moody OASIS GREEN 13.8/11.9/รายวัน moody MUSES GRAY 13.8/12.7/รายวัน moody PINEWOOD CABIN 13.8/12.5/รายวัน #moodylens #moodylenses #รายวัน
moody_thailand

moody_thailand

ถูกใจ 3 ครั้ง

ที่นอนสปริงอัจฉริยะ งบสามใบเทา🛌🏡
รับประกันโครงสร้าง 5 ปี | นอนเย็นสบายนุ่มเด้งไม่ยวบไม่เป็นแอ่ง ราคาไม่แรงด้วยฮับบ😃✨💯 #ที่นอนสปริง #ที่นอนสปริงอัจฉริยะ #ที่นอน #ที่นอนนุ่มไม่ปวดหลัง #kucadi พิกัดด👉 นี้น๊า
Home54 ชอบแต่งบ้าน by กำไล

Home54 ชอบแต่งบ้าน by กำไล

ถูกใจ 2 ครั้ง

โรลหมูสามชั้นย่าง 4 ชิ้นวางบนจานขาว พร้อมน้ำจิ้มสุกี้และไส้กรอกในชามด้านหลัง มีข้อความว่า "โรลหมูสามชั้นย่าง ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน เมนูเคลียร์ตู้เย็น"
ภาพ 4 ช่องแสดงการหมักหมูสามชั้นในชาม โดยมีซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย และพริกไทยดำถูกเติมลงไป และมือที่สวมถุงมือกำลังคลุกเคล้าส่วนผสมให้เข้ากั��น
ภาพ 4 ช่องแสดงขั้นตอนการเตรียม: แช่หมี่ขาว, ย่างหมูสามชั้นในหม้อทอดไร้น้ำมัน, ล้างผักกาดหอม, และภาพโรลหมูสามชั้นย่างที่ทำเสร็จแล้วพร้อมน้ำจิ้ม
🌯 โรลหมูสามชั้นย่าง (หม้อทอดฯ) เมนูเคลียร์ตู้เย็น ทำง่าย อร่อยฟิน! 🥗✨
สวัสดีค่าชาว #คลับทำอาหาร ! วันนี้ขอมาแชร์เมนูทำง่ายๆ แต่อร่อยแถมได้กินผักจุกๆ กับเมนู โรลหมูสามชั้นย่าง ที่ใช้แค่หม้อทอดไร้น้ำมันก็ทำได้ จับคู่กับน้ำจิ้มสุกี้ที่เหลือจากมื้อก่อน บอกเลยว่าเข้ากันแบบคาดไม่ถึง! 👇 ขอบคุณไอเดียจาก 100lowteen นะคะ 🛒 วัตถุดิบ (เตรียมง่ายมาก) - หมูสามชั้น 300 กรัม
Beebie 🐝

Beebie 🐝

ถูกใจ 7 ครั้ง

ออกกำลังกายด้วยเหล็กสปริง
#สุขภาพดีกับlemon8 ชุมชนหนองค้อ
ป๋าชา

ป๋าชา

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิธีใส่สปริงหนีบลวด
HowTo ใส่สปริงหนีบลวดเข้ากับโครงฝ้า เอาจริงๆสำหรับคนที่เคยทำแล้ว อาจจะรู้สึกว่ามันไม่มีอะไรยุ่งยาก แต่สำหรับมือใหม่ถ้ามีเทคนิคเล็กๆน้อยๆ มันก็จะช่วยให้ทำงานได้ง่ายและเร็วมากยิ่งขึ้น #bover #Lemon8HowTo #รีโนเวท #สร้างบ้าน #ผู้หญิง
BoVer

BoVer

ถูกใจ 3 ครั้ง

น้ำดื่มสปริงไทม์
แนะนำน้ำดื่มสปริงไทม์ สะอาดบริสุทธิ์ดีต่อสุขภาพ #tiktokพากิน #ของดีบอกต่อ #สมุทรสาคร #creatorsearchinsights #LiveOutlandish
นิล รีวิวไ��ปทั่วมั่วไปเลื่อย😅

นิล รีวิวไปทั่วมั่วไปเลื่อย😅

ถูกใจ 6 ครั้ง

🍣 Handroll ครั้งแรกที่ @ On roll nori
วันก่อนได้มีโอกาสไปทาน แฮนด์โรล ที่ On roll nori - Siam paragon | ออน โรล โนริ สยาม พารากอน ส่วนตัวเพิ่งเคยลองทานแฮนด์โรลครั้งแรก ร้านนี้ถือว่าอร่อยถูกปากเราเลย เห็นแบบนี้บอกเลยว่าอิ่มมากๆ พนักงานน่ารัก มีไอศครีม yuzuให้ทานล้างปากตบท้ายด้วย ที่สาขาพารากอน ที่นั่งอาจไม่เยอะมาก แนะนําให้จองก
babu💖

babu💖

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลูกกลิ้งปั้นหน้าท้อง มีสปริงช่วยดึงกลับ เล่นง่าย #ลูกกลิ้งหน้าท้อง
ลูกกลิ้งปั้นหน้าท้อง มีสปริงช่วยดึงกลับ เล่นง่าย #ลูกกลิ้งหน้าท้อง #ปั้นซิกแพค #ลดพุง #ออกกำลังกายที่บ้าน #อุปกรณ์ฟิตเนส #ฟิตหุ่น #รีวิวของใช้ดี
ไทเกอร์รีวิว

ไทเกอร์รีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลอง Fresh Roll จาก Ohkajhu ครั้งแรก 🌯🥗
ช่วงนี้กลับมาคุมสารอาหารในมื้อ 🥑🥗 เลยลองสั่ง Fresh Roll ของ Ohkajhu มาลองดู เพราะเห็นรีวิวค่อนข้างเยอะ รอบนี้เลือกเป็นแบบ Custom สามารถเลือกไส้เองได้ ตัวโรลขนาดใหญ่กว่าที่คิดพอสมควร กิน 1 กล่องแล้วอิ่มเลย เหมาะกับวันที่อยากได้มื้อเบาๆ แต่ยังอยู่ท้อง สิ่งที่ชอบคือผักยังสดและกรอบ วัตถุดิบด
ชมิว

ชมิว

ถูกใจ 26 ครั้ง

ลองฮูล่าฮูปแบบสปริง สนุกอยู่นะ
#ติดเทรนด์ #ฮูล่าฮูปลดพุง #ลดความอ้วน #ลดพุงหมาน้อย #ลดพุง
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 11 ครั้ง

สายชาร์จ 4 in 1 แบบสปริง
🛍️สายชาร์จ 4 in 1 แบบสปริง NIUMO มีรุ่นที่มีจอแสดงผล และไม่มีจอแสดงผล #พี่เอกวิทย์ #สายชาร์จเร็ว #สายชาร์จ #สายชาร์จ4in1
พี่เอกวิทย์

พี่เอกวิทย์

ถูกใจ 8 ครั้ง

กินโอมากาเสะครั้งแรก เริ่มยังไง?
🍣โอกาสที่หามานาน พาพี่ไปลองกินโอมากาเสะครั้งแรก เอาตรงๆคือคนไปกินอยากให้เป็นที่ชอบ กินอาหารญี่ปุ่นอยู่แล้ว และสามารถกินปลาดิบได้ อย่างพี่ฉัน ชีชอบกินอยู่แล้วเลยลองดูค่ะคุณน้าา🤣 🗣ข้อแนะนำ: ส่วนตัวอยากให้แกเลือกร้านที่ สามารถเลือกคอร์สเองได้ คือแต่ละคำคือเรากำหนดเอง เพื่อตัดปัญหาว่า วัตถุดิบ
มนตรี เอวรี่แวร์ 🧿

มนตรี เอวรี่แวร์ 🧿

ถูกใจ 12 ครั้ง

ที่นอนสปริง
#ที่นอนสปริง #ที่นอนพ็อกเก็ตสปริง #ที่นอนsolomon #ป้ายยากับlemon8
เราชื่อเอ็มนะ🏡

เราชื่อเอ็มนะ🏡

ถูกใจ 1 ครั้ง

🫙กรีกโยเกิร์ต ✨ครั้งแรกกินได้ก็ดีใจ😂
ของมักของชอบอ่ะเนาะ ก็เลยลองสักหน่อย จริงๆ แล้วกรีกโยเกิร์ตมันก็คือ โยเกิร์ตธรรมดาที่เอามากรองเอาน้ำ (เวย์) ออกให้ข้นขึ้นเท่านั้นเอง 📝อุปกรณ์ที่ใช้: 1.กล่องเก็บอาหาร 2.ช้อนหรือทัพพี​ เอาไว้คนและตัก 3.ผ้าขาวบาง 4.ที่กรองโยเกิร์ต 🥛 ส่วนผสม: 1.นมพาสเจอร์​ไรส์ 830ml. 1 ขวด 2.โยเกิร์ตรสออร
เรื่องราวของอริส APATGS

เรื่องราวของอริส APATGS

ถูกใจ 1 ครั้ง

โรลม้วนผมไม่ใช้ความร้อน ลอนมันเลิศจริงๆนะ
เมื่อลองใช้โรลม้วนผมแบบไม่ใช้ความร้อนครั้งแรก ลอนสวยมาก แถมประหยัดเวลาด้วย ตื่นมาคือสวยเลย แต่ตอนนอนแรกๆยังไม่ชินก็ลำบากนิดหน่อย😅 #โรลม้วนผมแบบไม่ใช่ความร้อน #โรลม้วนผม #Howtoผมลอน #ป้ายยากับlemon8 #lemon8beauty
pchr

pchr

ถูกใจ 2 ครั้ง

🦷จัดฟันครั้งแรก ฉบับคนฟันมีปัญหาเยอะมาก
ประสบการณ์จัดฟันครั้งแรก ส่วนตัวเค้ามีปัญหาเยอะมาก ทั้งเขี้ยวบิดหันด้านข้างออกมา เขี้ยวขึ้นไปเกิดอยู่ด้านบน ฟันผุเยอะ เคี้ยวข้าวได้ข้างเดียวเพราะอีกข้างผุลึกจนเคี้ยวข้าวไม่ได้ เลยตัดสินใจจัดฟัน ✅️4.sep.2025 ✨️ปรึกษาจัดฟันกับคุณหมอ ✅️8.sep.2025 -ขุดหินปูน(ประกันสังคม) -อุด2ซี่ 900+900 = 1,80
PhooEun

PhooEun

ถูกใจ 69 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม