Thoughts of people aged 30 + +
Of course, we are a human being who learns disappointment, failure and fear. It's like being our friend. It teaches us to play a role in life. In the end, it makes us a better person. We always have to take care of our mind, body, bright and powerful, even when everything doesn't go our way. Believe me, there is our day. 😸🫶
Don't take too much social to make your mind unstable. Eat and be inspired. Some people show good things. They may be worse than us, but they just don't post to the world. 😬😬
Today is the day you read a full three-hour book without picking up your phone.
Very fully charged next week, as planned, and fun with this kind of thinking age. ✅✅
เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 30++ ผมพบว่าความคิดและมุมมองชีวิตเปลี่ยนไปอย่างมาก การเจอความผิดหวังและความล้มเหลวไม่ได้หมายความว่าเราล้มเหลว แต่อย่างนั้นเปรียบเสมือนบทเรียนที่เติมเต็มความแข็งแกร่งให้เราอย่างแท้จริง อย่างที่บทความได้กล่าวไว้อย่างดี คือการดูแลทั้งจิตใจและร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมาก การรักษาสมดุลระหว่างการพักผ่อนและแรงบันดาลใจช่วยเพิ่มพลังให้กับชีวิต ในวัยนี้ผมได้ลดการเสพโซเชียลมีเดียที่เกินควร เพราะเกรงว่าจะนำมาซึ่งความเครียดหรือความไม่มั่นคงทางจิตใจ การอ่านหนังสือหลายชั่วโมงโดยไม่หยิบมือถือทำให้ผมรู้สึกเหมือนได้ชาร์จพลังงานใหม่ๆ ผมเชื่อว่าการตั้งเป้าหมายเล็กๆ เช่นนี้จะช่วยให้เรามุ่งมั่นและรักษาความต่อเนื่องในการพัฒนาตัวเองได้ดีขึ้น นอกจากนี้ การเปิดใจยอมรับว่าทุกคนมีเรื่องราวแอบซ่อนอยู่เบื้องหลังภาพที่เราเห็นในโซเชียล ก็ช่วยให้เราไม่เปรียบเทียบตัวเองมากเกินไป และรักษาความสงบของจิตใจได้ดีขึ้น สำหรับหญิงสาวที่อยู่ในวัย 30++ ผมแนะนำให้ใช้ประสบการณ์ชีวิตที่ผ่านมาเป็นแรงผลักดัน สร้างแนวทางของตนเองและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีพลัง ช่วงเวลานี้คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่จะลงทุนกับตัวเองทั้งในด้านจิตใจและร่างกาย เพื่อชีวิตที่มีคุณภาพและความสุขในอนาคต
