#สวัสดีตอนเช้า ที่สดใส #อากาศเย็นสบาย 🥰🍒🍓วันหยุดพักผ่อน🙏✌️

2025/10/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีเวลาว่างในช่วงวันหยุดพักผ่อนเป็นช่วงเวลาที่สำคัญอย่างยิ่งในการเติมพลังชีวิตและดูแลสุขภาพจิตใจ หลายคนมักจะเลือกเริ่มต้นวันด้วยบรรยากาศที่สดใสและอากาศเย็นสบาย เพื่อช่วยให้ร่างกายและจิตใจรู้สึกผ่อนคลายและพร้อมรับมือกับกิจกรรมในวันนั้นๆ การตื่นเช้าในบรรยากาศที่ดี เช่น อากาศเย็นสบาย จะช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด ทำให้ร่างกายสดชื่นมากขึ้น การออกไปเดินเล่นในสวนหรือพื้นที่ธรรมชาติในช่วงเช้ายังช่วยให้ได้รับแสงแดดธรรมชาติที่จำเป็นต่อการผลิตวิตามินดี ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพกระดูกและระบบภูมิคุ้มกัน สำหรับคนที่ชื่นชอบการถ่ายรูปหรือแชร์บรรยากาศดีๆ ผ่านโซเชียลมีเดีย แอป Lemon8 เป็นพื้นที่ที่เหมาะสมอย่างมาก เพราะรองรับการแบ่งปันเรื่องราวในรูปแบบไดอารี่ที่ใกล้ชิดและเป็นธรรมชาติ ช่วยให้ผู้ใช้งานสามารถแลกเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ ความรู้สึก และแรงบันดาลใจได้อย่างแท้จริง นอกจากนี้ การใช้แฮชแท็ก เช่น #สวัสดีตอนเช้า และ #อากาศเย็นสบาย มักช่วยเพิ่มโอกาสให้โพสต์ของคุณได้เข้าถึงกลุ่มผู้ชมที่สนใจคล้ายกัน ซึ่งจะทำให้คุณได้รับการตอบรับและเชื่อมโยงกับผู้คนใหม่ๆ ที่มีความชอบเหมือนกันมากขึ้น ดังนั้นการเริ่มต้นวันหยุดด้วยความสดใสและแชร์ประสบการณ์ดีๆ ถือเป็นไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจและส่งเสริมความสุขอย่างแท้จริงในยุคดิจิทัลนี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ออกกำลังกาย “เช้า” หรือ “เย็น” เวลาไหนดีที่สุด?
ลดไขมัน VS สร้างกล้ามเนื้อ วิทยาศาสตร์การกีฬามีคำตอบ หลายคนอาจเคยได้ยินคำแนะนำว่า “ออกกำลังกายตอนเช้าช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีกว่า” ขณะที่อีกหลายคนเชื่อว่า “ออกกำลังกายตอนเย็นสร้างกล้ามเนื้อได้ดีกว่า” แล้วข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร? จากงานวิจัยด้าน วิทยาศาสตร์การกีฬา (Sports Science) และ ชีววิทยาของน
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันหยุด ไปพักผ่อนกับท้องทุ่งAi สูดอากาศบริสุทธิ์✅🏝
บางครั้งชีวิตต้องพักบ้าง เพื่อที่จะมีพลังสู้กันต่อไป ใช้ชีวิตสบายๆ แบบพอเพียง ถ้ามีโอกาส แม้จะเป็นภาพสร้างด้วยAi ก็สุขใจแล้วนะ #lemon8ไดอารี่ #ชีวิตพอเพียง #บ้านนาบ้านเรา #แจกpromptฟรี #geminiai
P_Wan836

P_Wan836

ถูกใจ 13 ครั้ง

9 วันหยุดสำหรับผู้ชายสายชิล🕶✅
1️⃣ จิบกาแฟร้านประจำ / คาเฟ่ใหม่ ๆ นั่งอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือทำงานเบา ๆ 2️⃣ ขับรถเล่น / ขี่มอเตอร์ไซค์ออกนอกเมือง เปลี่ยนบรรยากาศ สูดอากาศใหม่ ๆ 3️⃣ ออกกำลังกายเบา ๆ วิ่งชิล ๆ ปั่นจักรยาน โยคะ หรือฟิตเนสเบา ๆ 4️⃣ ดูหนัง / ซีรีส์ / YouTube อยู่บ้านเปิดหนังเรื่องโปรด พร้อมขนม + น้ำเย็น
จะเป็นซามอยเพื่อนเรียกหมาปั๊ก

จะเป็นซามอยเพื่อนเรียกหมาปั๊ก

ถูกใจ 150 ครั้ง

10 ไอเดียวันหยุดยาว ทำอะไรดีให้คุ้มค่า ทั้งพักผ่อนและเติมพลังชีวิต
10 ไอเดียวันหยุดยาว ทำอะไรดีให้คุ้มค่า ทั้งพักผ่อนและเติมพลังชีวิต 1. เที่ยวใกล้ๆ เปลี่ยนบรรยากาศ ไม่ต้องไปไกลก็รีเฟรชได้ เลือกที่เที่ยวใกล้บ้าน เช่น คาเฟ่ ธรรมชาติ หรือทะเลใกล้เมือง 2. นอนพักผ่อนให้เต็มที่ ใช้โอกาสนี้ชาร์จร่างกาย นอนให้พอ ลดความเครียดที่สะสมจากวันทำงาน 3. ดูหนัง ฟังเพลง
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 21 ครั้ง

อาหารมื้อเย็นที่ควรเลี่ยง ถ้าอยากหลับสบาย
อาหารมื้อเย็นที่ควรเลี่ยง ถ้าอยากหลับสบาย สวัสดีครับทุกคน วันนี้พบกับเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” (Dr.Tee) กันอีกครั้งนะครับ หลายคนคงเคยเจอปัญหาว่า ทำไมคืนนี้ถึงพลิกไปพลิกมา นอนไม่หลับ หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ ทั้งที่ร่างกายก็เหนื่อยล้ามาทั้งวัน รู้หรือไม่ครับว่าสาเหตุหนึ่งที่ใกล้ตัวที่สุดและเรามักมองข้ามไปก
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 12 ครั้ง

ยามเช้าอากาศดีค่ะ สดชื่น
สร้างภาพสมจริงใบหน้าเหมือนแบบ100% เธอน่ารักสดใส ดูมีเสน่ห์ มีรอยยิ้มที่สดใสและเป็นมิตร ผอมเพรียวสมส่วน หันหน้าด้านข้างมาทางกล้องเล็กน้อยแต่ใบหน้าหันเข้าหาเกือบเต็มที่ การแต่งกาย: เธอสวมชุดที่ดูสบาย ๆ และมีสไตล์ เสื้อเป็นเสื้อไหมพรมลายถักเปียสีเบจพอดีตัว กางเกงทรงกระบอกสีน้ำตาลดูเข้าชุดกัน
Karn Karnny

Karn Karnny

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพแสดงเซรั่มบำรุงผิว 4 ชนิดที่ได้รับคะแนน 100/10 สำหรับผิวแห้งและต้องการความชุ่มชื้นสูง แต่ละขวดมีคุณสมบัติช่วยให้ผิวอิ่มฟู ชุ่มฉ่ำ กระชับรูขุมขน ลดความแห้งกร้าน และฟื้นฟูผิวให้ดูสุขภาพดี
อากาศเย็นผิวต้องยิ่งฉ่ำ 100/10
อากาศแห้งๆเย็นๆแล้วผิวเริ่มตึงไม่สบายผิว ครั้งนี้แนะนำเซรั่ม 4 ตัวที่ยอมให้คะแนน 100/10 ทุกตัวที่ลองมาให้เพื่อนๆแล้วว่าดีจริง ไม่มุสาตามได้เลยครับ ใครใช้อยู่แล้วย่อมรู้ดีว่าสุดแค่ไหน 🏆 ทุกตัวจะมีออยล์ผสมอยู่เพื่อเพิ่มความชุ่มนุ่มให้ผิวสู้กับอากาศแห้งๆช่วงนี้ได้ดีมากๆเลย 1️⃣ Clarins Double Serum
เราใช้แต่ของดี (James)

เราใช้แต่ของดี (James)

ถูกใจ 133 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำการเที่ยวกางเต็นท์แก่งกระจาน 2 วัน 1 คืน ครอบคลุมข้อมูลสำคัญ เช่น เหตุผลที่ควรไป, แผนที่, การเตรียมตัว, ลานกางเต็นท์, โปรแกรมเที่ยว, ร้านอาหาร, คาเฟ่, การเดินทาง, ค่าใช้จ่าย และทริคสำหรับสายแคมป์
🏕️ 2 วัน 1 คืน ณ แก่งกระจานสัมผัสอากาศเย็นสบายและต้นไม้เขียวๆ🌳
🏕️ 2 วัน 1 คืน ณ แก่งกระจาน สัมผัสอากาศเย็นสบาย ชมทะเลหมอก ตื่นเช้าฟังเสียงนก นั่งรอบกองไฟยามค่ำคืน และปล่อยใจให้ธรรมชาติบำบัด ไม่ว่าคุณจะเป็นสายเต็นท์มือใหม่ หรือสายแคมป์ตัวจริง แก่งกระจานคือหนึ่งในจุดหมายที่ต้องไปสักครั้งในช่วงปลายฝนต้นหนาวนี้ 📍 บันทึกโพสต์นี้ไว้ แล้วชวนเพื่อนออกเดินทางก
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงแผนการเดินทาง 2 คืน 3 วันที่หมู่บ้านรักไทย แม่ฮ่องสอน พร้อมรายละเอียดกิจกรรมแต่ละวัน เช่น ชมหมอกยามเช้า จิบชาอู่หลง และทานขาหมูหมั่นโถว ท่ามกลางบรรยากาศจีนยูนนานและธรรมชาติที่สวยงาม
ภาพแสดงแผนการเดินทางวันที่สามและสรุปข้อมูลการเดินทางไปหมู่บ้านรักไทย รวมถึงเคล็ดลับการท่องเที่ยว เช่น การเตรียมเสื้อผ้าสำหรับอากาศเย็น การชมหมอก และการลิ้มลองอาหารจีนยูนนาน
ภาพแสดงข้อความบรรยายหมู่บ้านรักไทย และคำถามเชิงปรัชญาเกี่ยวกับชีวิต รสชาติของชา ความสงบ และความต้องการภายในจิตใจ ท่ามกลางภาพประกอบสไตล์จีน
📌เที่ยวพักผ่อน หมู่บ้านรักไทย🥰
🌸ป่ะขอแม่เที่ยว หมู่บ้านรักไทยกัน อยากได้ฟิวใส่ชุดจีนนั่งล่องเรือ หมู่บ้านรักไทยตอบโจทร์มาก 🪭🏮 #หมู่บ้านรักไทย #ล่องเรือบ้านรักไทย #บ้านรักไทยชุมชนชาวจีนยูนาน #ป่ะขอแม่เที่ยว #ติดเทรนด์
ป่ะขอแม่เที่ยววว

ป่ะขอแม่เที่ยววว

ถูกใจ 44 ครั้ง

📍พะเนินทุ่ง พาไปปล่อยใจแค้มปิ้งวันหยุด!
พะเนินทุ่ง จ.เพชรบุรี ทริปนี้ไปปล่อยใจช่วงวันหยุด คนน้อยมากกๆ อากาศเย็นสบาย #แคมป์ปิ้งเพชรบุรี #ติดเทรนด์ #พะเนินทุ่ง #เพชรบุรีน่าเที่ยว #ป้ายยากับlemon8
theholidaymaker

theholidaymaker

ถูกใจ 4 ครั้ง

สูดอากาศตอนเช้าให้เต็มปอดที่สะปัน 😊🌿
บ้านปันสุข บ้านปันสุข สะปัน วิว 180 องศา ที่สวยเหมือนภาพวาดมีอยู่จริง เห็นแล้วหายเหนื่อยฮีลใจสุดๆเลย 🌿🥺 🌿 🌧️ไฮไลท์ของที่นี้คือ จุดชมวิวที่เดินนิดเดียว ก็ได้ชมวิวที่สวยเหมือนภาพวาดแบบสะใจ เราไปช่วง กันยายน 66 หน้าฝนที่เขียวชุ่ม สำหรับเรา น่านต้องหน้าฝน มันดีย์ไปหมด ทั้งสวย ทั้งเย็นฉ่ำ อากาศดี เ
โบว์นฤ

โบว์นฤ

ถูกใจ 867 ครั้ง

🏝️ ระยองไม่ได้มีดีแค่เสม็ด! รวม 15 หาดสวย น้ำใส จุดถ่ายรูปเพียบ เซฟไว้ก่อนหยุดนี้ 💙
#ตะลุยกินเที่ยว #เที่ยวธรรมชาติ #เที่ยวทะเล #ระยองไม่ไกลอย่างที่คิด #ป้ายยากับlemon8 1.หาดแม่รำพึง 2. หาดแหลมแม่พิมพ์ 3. หาดแสงจันทร์ 4. หาดแหลมเจริญ 5. หาดพยูน 6. หาดน้ำริน 7. หาดทรายแก้ว เกาะเสม็ด 8. อ่าวปะการัง เกาะเสม็ด 9. หาดพลา 10. หาดสวนสน 11. เขาแหลมหญ้า 12. หาดเกาะทะ
มุ่ย อยากบอก

มุ่ย อยากบอก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศคาเฟ่ Rest Time : พักผ่อน จ.อ่างทอง มีเรือนพักผ่อนริมน้ำและทางเดินไม้ท่ามกลางธรรมชาติอันร่มรื่น ให้ความรู้สึกผ่อนคลายอย่างแท้จริง
ป้ายไม้แกะสลักคำว่า 'พักผ่อน' ตั้งอยู่ท่ามกลางพุ่มไม้และก้อนหิน บ่งบอกถึงชื่อคาเฟ่ Rest Time : พักผ่อน ซึ่งเป็นคาเฟ่แนว Slow Bar ตั้งอยู่ที่วิเศษชัยชาญ จ.�อ่างทอง
ป้ายบอกทางไม้หลายอันติดอยู่บนเสาไม้ท่ามกลางต้นไม้เขียวขจี ชี้ไปยังโซนต่างๆ ของคาเฟ่ พร้อมระบุเวลาเปิด-ปิดเฉพาะวันเสาร์-อาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ เวลา 10.00 - 19.00 น.
Rest Time : พักผ่อน 📍คาเฟ่ จ.อ่างทอง
☕️ คาเฟ่ วิเศษชัยชาญ จ.อ่างทอง Rest Time : พักผ่อน ใครเป็นสายพักผ่อนห้ามพลาด บรรยากาศดี ธรรมชาติสุดๆ ร้านจะเป็นแนว Slowbar สบายๆ 🍃 🏡 มาแล้วเหมือนมาบ้านเพื่อน มุมพักผ่อน มุมถ่ายรูปเยอะ 🥤เมนูเครื่องดื่มหลากหลาย เค้กอร่อย และมีขนมไสไส้ด้วยนะ ขนมของโปรดของใครหลายๆคน ที่หากินยาก แต่แล้วเราก็
พัดพล

พัดพล

ถูกใจ 259 ครั้ง

ภาพบ้านสองชั้นสไตล์โมเดิร์น ผนังสีเข้มตัดกับสีขาว มีหน้าต่างกระจกบานใหญ่และผนังเจาะรู พร้อมชานไม้และสนามหญ้าด้านหน้า
ภาพมุมด้านข้างของบ้านสองชั้นสไตล์โมเดิร์น หลังคาทรงลาดเอียง ผนังสีเข้มและไม้ มีหน้าต่างบานใหญ่และผนังเจาะรู
ภาพภายในห้องนอนสไตล์โมเดิร์น มีเตียงไม้ ผนังหัวเตียงสีเข้มพร้อมไฟซ่อน หน้าต่างบานใหญ่ และเก้าอี้พักผ่อน
✨อยู่บ้านยังไง ให้เหมือนพักผ่อนทุกวัน!💗
✨🏡 เปิดวาร์ป! บ้านในฝันที่ทำให้คุณอยาก "ติดบ้าน" มากกว่าไปเที่ยว! 🤟ใครว่าบ้านเป็นแค่ที่นอน? สำหรับเรา "บ้าน" คือที่ชาร์จพลังงานที่ดีที่สุด! วันนี้ขอพามาชมบ้านที่เราตั้งใจออกแบบให้ทุกมุมคือการพักผ่อนเหมือนอยู่รีสอร์ตตลอดเวลา 💥สถาปัตยกรรม & วัสดุ💥 ● ความโมเดิร์นที่ไม่ทิ้งธร
แบบบ้านมินิมอล สไตล์ญี่ปุ่น

แบบบ้านมินิมอล สไตล์ญี่ปุ่น

ถูกใจ 122 ครั้ง

เสื้อ Sweater ผ้านุ่ม สัมผัสเย็น ใส่สบาย Restock แล้วนะ!
เสื้อ Sweater ผ้าใส่เย็นสบายที่ทุกคนกำลังตามหา ตอนนี้กลับมา Restock ครบทุกสีทุกไซซ์แล้วนะ🙌🏻 วันนี้ KODANGS ขอแนะนำเสื้อ ”At Your Pace” Sweater เลยครับ เพราะเป็นเสื้อ Sweater ที่ผ้านุ่ม สัมผัสเย็น ระบายอากาศได้ดี ซึ่งสามารถนำไปใส่ได้ทุกวัน ทุกกิจกรรม ทุกสภาพอากาศ เช่น ใส่ไปออกกำลังกาย ใส่ไปทำงาน
KODANGS

KODANGS

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมบรรยากาศแคมป์ปิ้งริมน้ำที่นครศรีธรรมราช แสดงเต็นท์พักแรมริมลำธาร ชุดหมูกระทะริมน้ำ และชิงช้าไม้ริมน้ำ พร้อมข้อความระบุว่าเที่ยวฟินคนละ 600 บาท
ภาพบรรยากาศริมน้ำที่นครศรีธรรมราช มีกระท่อมไม้ท่ามกลางต้นไม้ใหญ่ริมลำธารใสสะอาด พร้อมชิงช้าไม้และสะพานไม้เล็กๆ ยื่นลงน้ำ
ภาพชุดหมูกระทะพร้อมเครื่องเคียงและเครื่องดื่ม จัดวางบนโต๊ะพับริมลำธาร แสดงถึงกิจกรรมปิ้งย่างริมน้ำที่สามารถนำเสบียงมาเองได้
นครศรีฯ งบคนละ 600 ก็ฟินได้โคตรสบาย 🏕️
ใครจะเชื่อว่ากำเงินไปแค่ 600 บาท ก็ได้มานอนแคมป์ปิ้งริมน้ำบรรยากาศระดับหลักล้านที่ 95Camp อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช บอกเลยว่าคุ้มจนอยากบอกต่อ! 🌿✨ทำไม 600 บาทถึง "โคตรสบาย"? ที่นี่เค้าจัดเต็มเรื่องบรรยากาศมาก ต้นไม้เขียวชอุ่มตัดกับน้ำใสๆ ในลำธารที่เย็นเจี๊ยบตลอดวัน สำหรับสายงบประหยัด แต่อยากพ
Travel with T

Travel with T

ถูกใจ 25 ครั้ง

งบคนละ 800.- ได้สูดอากาศชมวิวดอยหลวงเชียงดาวแล้ว ✨
จ่ายแค่800.- แต่คุ้มกว่าที่คิด ได้ชมวิวภูเขาลูกโตๆ พร้อมอากาศเย็นๆบริสุทธิ์ ไกลความวุ่นวาย ได้มาพักผ่อนเติมออกซิเจนเต็มปอดเลย เรามาพักที่ภูเพียงดาว โฮมสเตย์ อ.เชียงดาว ที่พักพร้อมอาหารเย็นและอาหารเช้า เค้าเป็นที่พักโฮมสเตย์ ไปกับเพื่อน5-6คน นอนรวมกัน มีห้องน้ำส่วนตัว แต่อยู่ด้านนอกห้องนอน
PICMEUPPLEASE

PICMEUPPLEASE

ถูกใจ 374 ครั้ง

สวนสวยฟีลสบายๆ
📍 รีวิวสวนสาธารณะบึงน้ำลาดพร้าว 71 🌿 สวนสาธารณะกลางเมือง บรรยากาศร่มรื่น เหมาะสำหรับเดินเล่น วิ่งออกกำลังกาย พักผ่อน และพาเด็ก ๆ มาเล่น เพราะมีสนามเด็กเล่นและลานหญ้าลอยน้ำที่เป็นเอกลักษณ์ ✅ ข้อดี • ค่าเข้าฟรี • เปิดทุกวัน 05:00–21:00 น. • มีลู่วิ่ง สนามเด็กเล่น ห้องน้ำ และที่จอดรถ • บรรยา
รีวิวของคุุ้ม ทดลองก่อนขาย

รีวิวของคุุ้ม ทดลองก่อนขาย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ที่พักสระบุรี มีน้ำให้เล่นตลอดปี เย็นสบาย 🍃
📍 Green Love Garden Resort | สระบุรี หนีความวุ่นวาย มาพักผ่อนใกล้ชิดธรรมชาติใน วิลล่าริมลำธาร บรรยากาศร่มรื่น เย็นสบาย เล่นน้ำได้จากหน้าบ้านเลย 🏡🌲💦 ⛰️ที่นี่มีลำธารไหลผ่านทุกหลัง ให้ฟีลส่วนตัวสุด ๆ แช่น้ำคลายร้อน ชิลได้ทั้งวัน แถมอยู่ใกล้กรุงเทพ เดินทางง่าย และใกล้น้ำตกเจ็ดคตด้วย 🏡 บ้านพักมี
KHUGUN : เที่ยวคู่กัน

KHUGUN : เที่ยวคู่กัน

ถูกใจ 11 ครั้ง

อากาศเย็นลงแล้ว
@ทุกคนช่วงนี้อากาศเย็นกลับมาอีกแล้ว 🌬️ ดูแลตัวเองด้วยนะคะ ใส่เสื้อผ้าให้อบอุ่น ดื่มน้ำอุ่น ๆ จะช่วยให้ร่างกายสบายขึ้น อากาศแบบนี้ถ้าได้นอนพักผ่อนหรือจิบชาร้อน ๆ ก็รู้สึกดีไม่น้อยเลย ☕❄️ #อากาศเย็น #ดูแลสุขภาพ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
มานี สืบดี

มานี สืบดี

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิวรถไฟลอยน้ำ เขื่อนป่าสักชลสิทธิ์ ไปเช้าเย็นกลับ
นั่งรถไฟ ลอยน้ำ กับความสวยงามบนเขื่อนป่าสักชลสิทธิ์ ทริปนี้เราเดินทางจาก สถานีกรุงเทพ หัวโพง ตอนเวลา 6 โมงเช้า รถไฟจะแวะรับจอดผู้โดยสาร 06.21 ชุมทางบางซื่อ 06.48 สถานีดอนเมือง(ใหม่) 06.59 สถานีรังสิต 07.37 สถานีอยุธยา 08.19 สระบุรี 08.31 ชุมทางแก่งคอย แ
roamingyim

roamingyim

ถูกใจ 12 ครั้ง

มาวาดรูปกัน พักผ่อน ผ่อนคลาย ใต้ต้นสัก ร่มรื่น เย็นสบาย
Third_Thakoon

Third_Thakoon

ถูกใจ 1 ครั้ง

"การพักผ่อนที่ได้พลังงานกลับมา"
สูตรการวางแผนแบบง่ายๆ ​1. สูตร 3 ส่วน (3-Part Plan) ​แบ่งวันหยุดออกเป็น 3 ช่วงเวลา เพื่อไม่ให้รู้สึกกดดันเกินไป: ​ช่วงเช้า (Productive): ทำเรื่องที่ค้างคาให้เสร็จ หรือกิจกรรมที่ต้องใช้พลัง (เช่น ซักผ้า, ออกกำลังกาย, จ่ายบิล) เพื่อให้ช่วงที่เหลือของวัน "โล่ง" จริงๆ ​ช่วงบ่าย (Passion/P
ขนมผิง1994

ขนมผิง1994

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม