บราวนี่กล้วยน้ำว้าคลีน

สูตรนี้เราใช้กล้วยน้ำว้าบ้างนะคะ

-กล้วยน้ำว้า 4 ลูก

-ผงชอคเข้มๆ 30 กรัม

-ไข่ไก่ 1 ฟอง

-นมไวตามิลค์ อัลมอนด์ โอ๊ต รอบนี้กะเอาใส่ไม่เยอะมาก

(พึ่งเห็นว่ามีน่าสนใจเลยเอามาชิมอร่อยดีนะคะหอมๆ)

-ถั่วธัญพืชที่ชอบใส่เยอะๆ

เอาทุกอย่างผสมรวมกันเลยค่ะและอบในหม้อทอด

รอบนี้ใช้ไฟ 170 ประมาณ 25 นาที

แล้วก็ปรับเป็นไฟ 200 ประมาณ 5 นาที

หั่นแช่ตู้เย็นแล้วมากินอีกวัน อร่อยมากค่ะ

เนื้อกล้วยน้ำว้าจะมีความหนึบๆกว่ากล้วยหอม

#ขนมคลีนง่ายๆ #ขนมคลีน #ขนมคลีนทำง่าย #ติดเทรนด์

#กิจกรรมวันหยุด

2025/9/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้ว เมล็ดธัญพืชต่างๆ ที่โรยหน้าบราวนี่กล้วยน้ำว้านี้ ยังช่วยเติมเต็มสารอาหารที่มีประโยชน์ เช่น อัลมอนด์ที่มีวิตามินอีสูง เมล็ดฟักทองซึ่งมีสังกะสีช่วยบำรุงผิว และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ที่เต็มไปด้วยแมกนีเซียม บรรยากาศการทำขนมแบบนี้ค่อนข้างผ่อนคลายและเป็นกิจกรรมดีๆ ในวันหยุดของคุณเอง การบดกล้วยน้ำว้าด้วยมือหรือใช้เครื่องบด ช่วยให้เนื้อขนมมีความหนึบมากขึ้น และยังได้กลิ่นหอมธรรมชาติของกล้วยน้ำว้าที่แตกต่างจากกล้วยหอมโดยตรง ในขั้นตอนการอบ แนะนำให้ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันที่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้ดี วิธีนี้ช่วยให้บราวนี่สุกทั่วถึงและกรอบนอกนุ่มใน โดยเฉพาะถ้าคุณชอบเพิ่มถั่วธัญพืชลงไปเยอะๆ อย่างในสูตรนี้จะเพิ่มความกรุบกรอบและอร่อยขึ้นมาก สำหรับผู้ที่อยากเปลี่ยนนมสูตรนี้ คุณสามารถเลือกนมอัลมอนด์หรือนมโอ๊ตตามความชอบ ซึ่งช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและยังคงความคลีนในขนมได้ดีมาก และถ้าคุณเป็นแฟนขนมโปรตุเกส อาจลองเอาสูตรนี้ไปประยุกต์ทำบราวนี่แบบที่มีความหวานเล็กน้อยแต่ยังคงสุขภาพดี จะเป็นทางเลือกใหม่ที่น่าสนใจและดีต่อใจไม่น้อยเลยค่ะ

ค้นหา ·
บราวนี่กล้วยน้ำว้า

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

No-Bake Matcha Brownie 🍵💚 มัทฉะบราวนี่สูตรหวานน้อย ทำง่ายมาก ไม่ต้องใช้เตาอบ คืออร่อยมาก เป็นสูตรที่บ้านเราชอบทานกันมากๆ Ingredients: - กล้วยน้ำว้าใช้ 2 ลูก หรือกล้วยหอม 1 ลูก - Dyny Oat flour 1 cup : ทำจากโอ๊ต 100% ไม่ผสมแป้ง - Dyny Almond butter 1/2 cup : ทำจากอัลมอนด์ 100% ไม่ได้ใส่น้ำตา
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 52 ครั้ง

No-Bake Brownie 🍫🤎 บราวนี่คลีน สูตรที่ทำง่ายมาก ไม่ต้องใช้เตาอบ หวานน้อย ไม่ได้ใส่น้ำตาลเพิ่ม คืออร่อยมาก เป็นสูตรที่บ้านเราชอบทานกันมากๆ Ingredients: - Banana 1 (กล้วยหอม) / ถ้าใช้กล้วยน้ำว้าใช้ 2 ลูกได้เลยค่ะ ยิ่งสุกยิ่งหวาน - Dyny Oat flour 1 cup : ทำจากโอ๊ต 100% ไม่ผสมแป้ง - Dyny Chocol
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 1819 ครั้ง

บราวนี่กล้วยไร้แป้ง🍌🍫
มีกล้วยหอมงอมหมดแล้ววว3 ลูก ไม่อยากทิ้ง เลยหาวิธีทำบราวนี่เจอสูตรในนักรีวิวLemon8 -กล้วยหอมงอม 3 ลูก -ผงโกโก้ 100% 3 ช้อนโต๊ะ (สำหรับชอบเข้มข้น) -ไข่ไก่ 2 ใบ - ผงฟู 1 ช้อนชา + อีกครึ่งช้อนชา -ดาร์กช็อคตกแต่ง -กลิ่นวนิลาเล็กน้อย ปลายช้อนชา (อันนี้ไม่ใส่ก็ได้ค่ะ) อบเตาอบ 15 นาที 180 องศ
Bebeleggings ✨บีบี

Bebeleggings ✨บีบี

ถูกใจ 52 ครั้ง

บราวนี่โอวัลติน+กล้วยน้ำว้า!!
🍽🍪✨️ ส่วนผสมที่หาง่ายมีในบ้านนน 1. ผงโอวัลติน 120 กรัม 2. ไข่ไก่ 2 ฟอง 3. กล้วยน้ำว้า 3 ลูก 4. แป้งอเนกประสงค์ 3 ช้อนโต๊ะ #บราวนี่คลีน #chocolate #ทําขนมง่ายๆ #งบน้อยก็ปังได้ #ขนมไม่ใช้เตาอบ #ขนมหม้อทอด #Lemon8ชวนเพื่อน #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #เข้าครัวกับLemon
yanikey

yanikey

ถูกใจ 7 ครั้ง

📝แจกสูตร บราวนี่คลีน สำหรับสายรักสุขภาพ✨
วัตถุดิบ 💕กล้วยหอม 1 ลูก 💕ไข่ไก่ 1 ฟอง 💕ผงโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ 💕ผงฟู 1 ช้อนชา อบด้วยหม้ออบลมร้อน / หม้อทอดไร้น้ำมัน ⏰ อุณหภูมิ 150 องศา (15 - 20 นาที)
โมว่าดีรีวิว

โมว่าดีรีวิว

ถูกใจ 198 ครั้ง

บราวนี่ไร้แป้ง
วัตถุดิบแค่ 4 อย่างก็ทำบราวนี่แสนอร่อยได้แล้วค่ะ สูตรนี้หวานน้อย ชอบหวานเติมน้ำตาล วัตถุดิบกดสั่งลิ้งค์ช้อปปี้หน้าโปร์ไฟล์ #บราวนี่คลีน #คลิปนี้ต้องแชร์ #Lemon8ป้ายยา #Lemon8พากิน #พี่ชัญเข้าครัว
พี่ชัญเข้าครัว

พี่ชัญเข้าครัว

ถูกใจ 95 ครั้ง

บราวนี่กล้วยหอมสูตรคลีน
กล้วยหอม 2 ลูก ไข่ไก่ 2 ฟอง ผงโกโก้ 30 กรัม ผงฟู 1/4 ชช. เบคกิ้งโซดา 1/4 ชช. **อบไฟ 150 องศา เวลา 20-25 นาที #บราวนี่คลีน #บราวนี่กล้วยหอม #บราวนี่กล้วย #บราวนี่โฮมเมด #ขนมคลีน
Na-Emah

Na-Emah

ถูกใจ 21 ครั้ง

🍌Banana Brownies🍫
มาทำขนมไว้กินเป็นของว่างตอนบ่ายกันค่ะ วัตถุดิบ กล้วยหอม 2 ลูก ไข่ไก่ 1 ฟอง ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ (แต่ในคลิปบุ๋มใช้ biscoff spread เพราะตอนทำเนยถั่วหมดเกลี้ยงเลย) นำส่วนผสมทั้งหมดตีให้เข้ากันแล้วโรย วอลนัท 1 กำมือ บดพอหยาบ เอาไปอบ ไฟ 180 องศา 12 นาที แบ่งทาน 4 ครั้ง กิน
PattyB

PattyB

ถูกใจ 2 ครั้ง

เค้ก้กบราวนี่กช้วยหอม
#บราวนี่คลีน #เค้กกล้วยหอมคลีน #ติดเทรนด์
รีวิวติดดาว

รีวิวติดดาว

ถูกใจ 669 ครั้ง

#แครกเกอร์ธัญพืชบราวนี่กล้วยน้ำว้า
ทำสูตรรอบเดียวอร่อยเลย ‼️ #แครกเกอร์ธัญพืชบราวนี่กล้วยน้ำว้า (เป็นสูตรคลีน) No แป้ง Noน้ำมัน Noน้ำตาล Noน้ำผึ้ง Noนม Noกะทิ แต่อร่อยมากหวานพอดี💃
yongyong

yongyong

ถูกใจ 0 ครั้ง

บราวนี่ช็อกโกแลตคลีน
✨ ลองทำบราวนี่คลีนครั้งแรก! 🍫😋 ใช้แค่ 5 ส่วนผสมง่ายๆ แต่ได้ความอร่อยแบบไม่ง้อแคล 1️⃣ ข้าวโอ๊ต 2️⃣ กล้วยหอม 3️⃣ ไข่ 4️⃣ ผงโกโก้ 5️⃣ เวย์โปรตีน (รสช็อกโกแลตนัวๆ ถูกใจมากกก 🤎) อบเสร็จหอมลอยฟุ้งทั้งบ้าน แถมกินแล้วไม่รู้สึกผิดเลยนะ 😆🍃 ใครสายคลีนต้องลอง!
Yammie

Yammie

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาลองทำขนมคลีน บราวนี่ไร้แป้ง ที่ใช้ส่วนผสมแค่ 3 อย่างกันค่ะ 🍫✨ 📍พิกัดเนยถั่ว: @Paweenee’s Nuts Butter #ขนมคลีน #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพ #เข้าครัว #ดูแลสุขภาพ #บราวนี่
Bam🦋

Bam🦋

ถูกใจ 433 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม