愛だけではなく、「心の成長」についてです。
💔「たぶん私たちは彼をあまり愛していないかもしれませんが、私たちは自分自身を愛することを忘れています。」
Koendanai EP.33 Love for Nishaからのクリップ
ヌタニシャはファトラダムと話しました。
1.私たちはどのように「愛する」ことを教えられましたか?
良い家です。問題ありませんが、「口論しても愛し合う」ということです。
愛には多くの言語があります。
✅いくつかのexpress=make
✅側面にいくつかのエクスプレス=があります。
これが「私たちが愛する愛の種類」を形作るものです。
2.美しい世界ではない自己愛
私は自分の気持ちとは違います。
彼女は悪くなかった=ただその日、彼女は悪く感じた。
本当の大人とは、「毎日自分自身を再出発させる」人のことです。
いつも元気である必要はありません。自分を十分に残していないだけです。
3.世界が私たちを誤解した日
時々ね。。 沈黙=十分ではない。
私たちには「自分の真実を語る」権利があります。
人々はそれを信じるだろうか?=彼の物語。
しかし、自分たちを守ることは私たちの義務です。
4.多くの人が知らない毒性パターン
「彼を助けたい」とか、「彼を直したい」とか。
しかし、真実は、最も修正すべき人々=私たち自身です。
そして、良い愛。"私は彼女を直した"ではありません。
しかし、「私たちは一緒に育ちました」。
5.成長する愛
完璧ではないけれど、。。
✅話。
✅聞く
✅、大丈夫ではない日に一緒にいます。
単なる恋人ではなく、「成長のパートナー」。
6.まだ悪い関係にある人のために
カミングアウトできない場合は、無理をしないでください。ただし、自分の気持ちについて嘘をつかず、良い愛は「疲れるまで揺れ動くべきではない」ということを覚えておいてください。
静止しているはずです。。。 そして安全。
成長することは、私たちがより良く愛することを意味するわけではありません。
でも、それは私たちが「選ぶこと」においてより優れていることを意味します。
人を選び、人間関係を選び、そして何よりも「自分自身」を選びましょう。
優しく自分に問いかけてみてください。。。
今私が持っている愛
それは私を落ち着かせますか。。。 疲れていますか?
การเติบโตของหัวใจไม่ใช่เพียงแค่เรื่องของความรักระหว่างคนสองคนเท่านั้น แต่เป็นการเดินทางของการรักตัวเองและเข้าใจในคุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง ที่สำคัญคือ การเรียนรู้ที่จะ "รักตัวเอง" ให้มากพอก่อนที่จะให้ความรักแก่ผู้อื่น เพราะหลายครั้งที่เรารู้สึกว่าเรา "รักเขาเกินไป" ในความเป็นจริง อาจเป็นเพราะเราลืมดูแลและให้ความสำคัญกับตัวเอง ในชีวิตจริงผมเคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกเหนื่อยกับความรัก ที่เหมือนว่าฉันมอบความรักและความรู้สึกดี ๆ ไปมากมายแต่กลับไม่ได้รับกลับมาในแบบที่หวัง พบว่าแท้จริงคนเรามีวิธีการแสดงความรักต่างกัน บางคนแสดงออกผ่านการทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อคนที่รัก บางคนแค่เพียงอยู่เคียงข้างและรับฟัง สิ่งนี้สอนให้ผมเข้าใจว่าความรักไม่จำเป็นต้องเหมือนกันทุกคน และการเรียนรู้ที่จะยอมรับความแตกต่างนั้นเป็นก้าวสำคัญของการเติบโต อีกเรื่องที่ได้เรียนรู้คือการสร้าง "self-love" หรือรักตัวเองอย่างแท้จริง ที่ไม่ใช่แค่คิดบวกตลอดเวลา แต่เป็นการยอมรับความรู้สึกในตัวเองว่าบางวันเราอาจจะรู้สึกแย่ แต่ไม่ได้แปลว่าเราแย่ การก้าวต่อไปและไม่ทิ้งตัวเองคือสิ่งที่คนที่เติบโตอย่างแท้จริงทำได้ นอกจากนี้ ยังมีเรื่องของ "toxic pattern" หรือรูปแบบที่ทำลายความสัมพันธ์ ที่หลายคนอาจไม่รู้ตัว เช่น ความคิดที่ว่า เราต้องเป็นฝ่ายช่วยซ่อมแซมอีกฝ่าย สิ่งนี้ทำให้เราลืมดูแลและซ่อมแซมตัวเอง ซึ่งแท้จริงแล้วการที่จะเติบโตไปด้วยกันในความรัก คือการที่ทั้งสองฝ่ายช่วยกันเติบโต ไม่ใช่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งต้องแบกรับภาระทั้งหมดลองถามตัวเองดูบ่อย ๆ ว่า "ความรักที่เรามีอยู่ตอนนี้ทำให้เราเหนื่อยหรือสงบใจ" ถ้าเหนื่อยหรือทำให้ใจวุ่นวายเกินไป นั่นอาจจะเป็นสัญญาณที่เราควรเรียนรู้ที่จะเลือกใหม่ ใช้วิธีคุยกัน ฟังกัน และอยู่ด้วยกันในวันที่ไม่โอเค สุดท้าย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเลือกตัวเองก่อนเสมอ เพราะการมีความรักที่ดีไม่ได้หมายความว่าจะต้องสมบูรณ์แบบ แต่ต้อง "นิ่งและปลอดภัย" สำหรับใจเราเอง การที่ใจได้สงบและอบอุ่นคือความรักที่แท้จริงที่ทุกคนควรมีในชีวิต
