It's not just about love, it's "heart growth."
💔 "Maybe we don't love him too much, but we just forget to love ourselves."
Clip from Koendanai EP.33 Love for Nisha
Nutanisha talked to the Phatra Dam.
1. How were we taught to "love"?
A good house. Not a problem, but "quarrel and still love each other."
Love has many languages.
✅ some express = make
✅ some express = on the side.
This is what shapes "what kind of love we love."
2. Self-love that is not a beautiful world
"I am not how I feel."
She wasn't bad = Just that day, she felt bad.
Real grown people are people who "let themselves start again every day."
You don't always have to be good. You just don't leave yourself enough.
3. The day the world misunderstood us
Sometimes... silence = not enough.
We have the right to "speak our own truth."
Will people believe it? = His story.
But protecting ourselves = our duty.
4.Toxic Pattern that many people do not know
"I want to help him," or actually, "I want to fix him."
But the truth is, the people who should fix the most = ourselves.
And good love. Not "I fixed her."
But "we grew up together."
5. Growing love
Not to be perfect, but...
✅ talk.
✅ listen as
✅ together on a day that's not okay.
Not just a lover, but a "partner in growth."
6. For those who are still in a bad relationship
If you can't come out = don't force yourself, but don't lie about your feelings and remember that good love "shouldn't swing until you're tired."
It should be still... and safe.
"Growing up doesn't mean we love better.
But it means we're better at "choosing."
Choose people, choose relationships, and more importantly, choose "yourself."
Try asking yourself gently...
"The love I have now
Does it calm me... or tired? "
# Develop yourself # Listen and be hooked # lemon 8 diary # Sharing knowledge # Love, understanding
การเติบโตของหัวใจไม่ใช่เพียงแค่เรื่องของความรักระหว่างคนสองคนเท่านั้น แต่เป็นการเดินทางของการรักตัวเองและเข้าใจในคุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง ที่สำคัญคือ การเรียนรู้ที่จะ "รักตัวเอง" ให้มากพอก่อนที่จะให้ความรักแก่ผู้อื่น เพราะหลายครั้งที่เรารู้สึกว่าเรา "รักเขาเกินไป" ในความเป็นจริง อาจเป็นเพราะเราลืมดูแลและให้ความสำคัญกับตัวเอง ในชีวิตจริงผมเคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกเหนื่อยกับความรัก ที่เหมือนว่าฉันมอบความรักและความรู้สึกดี ๆ ไปมากมายแต่กลับไม่ได้รับกลับมาในแบบที่หวัง พบว่าแท้จริงคนเรามีวิธีการแสดงความรักต่างกัน บางคนแสดงออกผ่านการทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อคนที่รัก บางคนแค่เพียงอยู่เคียงข้างและรับฟัง สิ่งนี้สอนให้ผมเข้าใจว่าความรักไม่จำเป็นต้องเหมือนกันทุกคน และการเรียนรู้ที่จะยอมรับความแตกต่างนั้นเป็นก้าวสำคัญของการเติบโต อีกเรื่องที่ได้เรียนรู้คือการสร้าง "self-love" หรือรักตัวเองอย่างแท้จริง ที่ไม่ใช่แค่คิดบวกตลอดเวลา แต่เป็นการยอมรับความรู้สึกในตัวเองว่าบางวันเราอาจจะรู้สึกแย่ แต่ไม่ได้แปลว่าเราแย่ การก้าวต่อไปและไม่ทิ้งตัวเองคือสิ่งที่คนที่เติบโตอย่างแท้จริงทำได้ นอกจากนี้ ยังมีเรื่องของ "toxic pattern" หรือรูปแบบที่ทำลายความสัมพันธ์ ที่หลายคนอาจไม่รู้ตัว เช่น ความคิดที่ว่า เราต้องเป็นฝ่ายช่วยซ่อมแซมอีกฝ่าย สิ่งนี้ทำให้เราลืมดูแลและซ่อมแซมตัวเอง ซึ่งแท้จริงแล้วการที่จะเติบโตไปด้วยกันในความรัก คือการที่ทั้งสองฝ่ายช่วยกันเติบโต ไม่ใช่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งต้องแบกรับภาระทั้งหมดลองถามตัวเองดูบ่อย ๆ ว่า "ความรักที่เรามีอยู่ตอนนี้ทำให้เราเหนื่อยหรือสงบใจ" ถ้าเหนื่อยหรือทำให้ใจวุ่นวายเกินไป นั่นอาจจะเป็นสัญญาณที่เราควรเรียนรู้ที่จะเลือกใหม่ ใช้วิธีคุยกัน ฟังกัน และอยู่ด้วยกันในวันที่ไม่โอเค สุดท้าย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเลือกตัวเองก่อนเสมอ เพราะการมีความรักที่ดีไม่ได้หมายความว่าจะต้องสมบูรณ์แบบ แต่ต้อง "นิ่งและปลอดภัย" สำหรับใจเราเอง การที่ใจได้สงบและอบอุ่นคือความรักที่แท้จริงที่ทุกคนควรมีในชีวิต
