それは私たちです。「うつ病との完全な2年間の戦い。」

2年前に。。。 簡単ではありません。いくつかの薬はぼやけます。いくつかの感情は、制御が困難になるまで揺れ動きます。彼らは幸せで、悲しく、欲求不満で、混ざっています。365日はあなたの心をよりよく「サポート」することを学びます。気が散った日に、数字を唱えたり、コーヒーの匂いを嗅いだりすることは、意識を休ませるのに役立ちます。難しい脳のコントロール中、私は誤ってイライラしたり、誰かに悪い行動を示したりします。心からごめんなさい。🙏🏻心が落ち着くたびに、いつも罪悪感を感じます。側にいてくれてありがとう。来年はもっと落ち着いた年になりましょう。良いことしかなく、自信を早く取り戻しましょう.;#うつ病 #パニック #心配する