#เช้านี้ไปไหนดี

#วันหยุดไปไหนดี #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง



มาวิ่งหาแฟน 🤣 #โสด #วิ่ง #ออกกําลังกายลดไขมัน

เสื้อออกกำลังกายที่ถูกต้อง รีวิวเสื้อออกกำลังกาย Yuedpao ! ผ้าดีมาก ทรงคอเว้าแขนยาว ใส่สบาย แห้งไว ไม่ระคายผิว สายสปอร์ตต้องมี!

"บางที... แค่อยากเงียบ ไม่อยากคิด ไม่อยากพูดกับใคร #แค่เหนื่อย #ขอพักหน่อย #headache #noanswer "

บางครั้ง…ความเงียบ ก็พูดได้มากกว่าคำพูด #ชุดวิ่ง #เสื้อใส่วิ่ง #Lemon8ฮาวทู #แต่งตัวไปวิ่ง #ติดเทรนด์

เบื้องหลังการชงกาแฟหน้าบ้าน ของผมในวันนี้ครับ ☕️🌿 สำหรับผม คาเฟ่เล็กๆ นี้ไม่ใช่แค่ร้านกาแฟ แต่คือพื้นที่ฝึกฝนตัวเอง ; • ยอมรับและสู้ต่อ : ถึงตอนนี้สมองผมจะยังทำงานไม่ปกติ และยังต้องกินยาต้านเศร้าอยู่เรื่อยๆ แต่ผมไม่อยากยอมแพ้ • ก้าวเล็กๆ ในทุกวัน : ผมพยายามปรับปรุงตัว ฝึกสมาธิให้จดจ่อ คุมอารมณ์

เหงา อยากมีแฟน 🏳️‍🌈👨‍❤️‍👨

กลับมาวิ่งได้เดือนกว่า หลังจากพักเข่าไป 3 เดือน แต่วันนี้อาการตึงๆ เจ็บๆ เริ่มกลับมาอีกแล้ว จนต้องเปลี่ยนมาเป็นเดินแทน พอร่างกายประท้วง จิตใต้สำนึกในโหมดซึมเศร้าก็เริ่มทำงานทันที แอบคิดวนเวียนและกลัวไปก่อนว่าจะปวดไม่หาย ทั้งที่จริงๆ กลับบ้านมาทายาก็ดีขึ้นแล้ว แต่มันก็ขัดใจตรงที่ทำให้เราออกกำลังกาย