My fav Kal with almond milk
Almond Milk Mild with Cale Vegetable Powder, Morning Drinking Brew, Healthy and Delicious.# Trending # Lemon 8 Howtoo # Drug sign with lemon8 # lemon 8 diary
ถ้าใครกำลังหา “นม SO GOOD” มาชงอะไรสุขภาพๆ แบบดื่มง่ายในตอนเช้า เราอยากแชร์สูตรที่เราทำบ่อยสุดช่วงนี้ คือผงผักเคล (kale powder) + นมอัลมอนด์ไม่เติมน้ำตาล ของ SO GOOD ค่ะ รสจะนวลๆ กลิ่นอัลมอนด์บางๆ ช่วยให้ความเขียวของเคลไม่แรงเกิน ดื่มแล้วรู้สึกอิ่มเบาๆ ไม่หนักท้อง วิธีชงที่เราว่าละมุนที่สุด 1) เทนมอัลมอนด์ SO GOOD แบบไม่เติมน้ำตาล 200–250 มล. (ถ้าแช่เย็นไว้จะอร่อยมาก) 2) ใส่ผงผักเคล 1 ช้อนชา (มือใหม่เริ่มครึ่งช้อนชาก่อนได้) 3) เขย่าในเชคเกอร์ 20–30 วินาที หรือคนด้วยที่ตีฟอง/ช้อนให้เนียน 4) ชิมก่อน ถ้าอยากหวานนิดๆ เราจะเติมกล้วยครึ่งลูก (ปั่นรวม) หรือใส่น้ำผึ้งนิดเดียว แต่วันที่อยากคุมหวานก็ไม่เติมอะไรเลย ทริคให้ “ไม่เป็นเม็ด” และไม่มีกลิ่นเขียวโดด - ละลายผงเคลกับนมเล็กน้อยก่อน แล้วค่อยเติมนมที่เหลือ จะเนียนกว่าเทรวดเดียว - ถ้าใช้เชคเกอร์ ให้ใส่น้ำแข็ง 2–3 ก้อน เขย่าแล้วจะรู้สึกสดชื่นขึ้น กลิ่นผักจะซอฟต์ลง - ถ้าใครไม่ชอบกลิ่นผักเลย บีบเลมอนนิดเดียวหรือใส่วานิลลาหยดเดียวช่วยได้ ดื่มตอนไหนดีที่สุด? สำหรับเรา “แก้วแรกตอนเช้า” เวิร์กสุด เพราะไม่หนักท้องและทำให้เริ่มวันแบบสดชื่น หรือจะดื่มแทนของหวานตอนบ่ายก็ได้ ฟีลเหมือนได้เครื่องดื่มสุขภาพที่ยังอร่อยอยู่ เลือกนมอัลมอนด์ SO GOOD ยังไงให้เหมาะกับสายสุขภาพ เราชอบแบบ “ไม่เติมน้ำตาล” เพราะคุมรสง่าย จะเอาไปชงกับเคล/กาแฟ/โอ๊ตก็เข้ากัน และถ้าใครกำลังลดหวาน ลดแคล แบบนี้ตอบโจทย์มาก สุดท้าย อยากบอกว่าเมนูนี้เป็นแนว “YOU MUST TRY” จริงๆ โดยเฉพาะคนที่อยากเริ่มดื่มผักแบบไม่เครียด ลองปรับสัดส่วนตามที่ชอบได้เลย แล้วจะได้แก้วโปรดประจำบ้านเหมือนเรา
