2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเปลี่ยนลุคจากธรรมดาเป็นแกลมไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด ปกติแล้วเวลาฉันอยากเปลี่ยนลุคจะเริ่มต้นด้วยการหาลุคที่ต้องการก่อน เช่น ลุคสดใส หรือเข้มข้น พร้อมกันนี้จะเลือกชุดและเมคอัพที่เข้ากัน เพื่อให้ภาพรวมดูสมบูรณ์และสวยงามมากขึ้น นอกจากนั้นการดูแลตัวเองจากภายในก็สำคัญมาก ฉันเลือกดื่มสก๊อตรังนกแท้พลัสวิตามินสูตรลิ้นจี่และองุ่น เพราะนอกจากจะให้ความสดชื่นแล้วยังช่วยบำรุงตาและสมองด้วยลูทีนและวิตามินบี 3, 6, 12 ทำให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า พร้อมสำหรับวันใหม่ ร่างกายและผิวพรรณก็ดูดีขึ้นด้วย สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีเปลี่ยนลุค ฉันลองใช้วิธีนี้ดูแล้วรู้สึกว่าช่วยเพิ่มความมั่นใจได้มากขึ้น แค่เพียงเลือกองค์ประกอบที่เหมาะสมตั้งแต่ภายนอกจนถึงภายใน ก็สามารถเปลี่ยนจากสภาพปัจจุบันให้ดูแกลมขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติและสวยงามได้จริงๆ ลองให้เวลาสักนิด แล้วคุณจะรู้สึกถึงพลังความเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนมากค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ซ่อมร่างเปลี่ยนขาแก้ทรง
#ออกกําลังกาย #ขาใหญ่ #ขาเรียว #ลดหุ่นเท่ากับลดวัย
Chani Lively

Chani Lively

ถูกใจ 5851 ครั้ง

2 ท่า วัยแม่สู้เพื่อร่าง เปลี่ยนพุงเป็นกล้ามท้อง
#กล้ามท้อง #ลดพุง #ลดหุ่นเท่ากับลดวัย
Chani Lively

Chani Lively

ถูกใจ 170 ครั้ง

แค่เปลี่ยนนิสัย = เปลี่ยนร่าง (92 kg ➔ 69 kg)
จากที่เคยหนัก 92 กก. จนใส่เสื้อผ้าอะไรก็อึดอัด วันนี้ลงลิฟต์มาจอดที่ชั้น 69 กก. แล้วค่าา จากเมื่อก่อนใส่ Plus Size สู่ปัจจุบันที่ใส่เสื้อ Baby Tee ได้แน้ววว การลดน้ำหนักครั้งนี้ไม่ได้ใช้ทางลัด แต่ใช้การ "เปลี่ยนนิสัย" ล้วนๆ วันนี้เลยอยากมาแชร์ 6 นิสัยที่ทำให้ชีวิตเปลี่ยนไป มาดูกันว่ามีอ
Nidnoi Kuma 🐰🎀

Nidnoi Kuma 🐰🎀

ถูกใจ 687 ครั้ง

HOW TO เสกพื้นหลังอ่อมๆเป็นสดใส
เลิกเซ็งเวลาไปถ่ายรูปที่ทะเลแล้วไม่มีแดดเพราะ Meitu เสกได้ ไม่ว่าแสงจะอ่อมแค่ไหนก็กลับมาเป็นท้องฟ้าสดใส ไม่ได้ปรับแค่ท้องฟ้า แต่แสงที่ตัวที่หน้าก็ปรับไปด้วย ใครไปทะเลเซฟด่วน 🏖️ #แต่งรูปทะเล #เปลี่ยนภาพพื้นหลังสวยๆ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ทริคถ่ายรูป
ญ

ถูกใจ 342 ครั้ง

โปรแกรมเปลี่ยนร่างจากโครงกระดูก
ให้กลายเป็นของแข็งที่เดินได้ 🦴➡️💪 #สายลีน #ฟิตหุ่นเปลี่ยนชีวิต #pov #transformation #gymmotivation เดอะ ฟิตเนส ลำลูกกาคลอง 4
K A S I D I T 💪

K A S I D I T 💪

ถูกใจ 20 ครั้ง

9 นิสัยเปลี่ยนร่าง | ลดน้ำหนัก จาก 97 เหลือ 79 ภายใน 4 เดือน ด้วยวิธีเหล่านี้
"ลดน้ำหนักยากจัง... หรือเพราะเราเป็น PCOS?" เชื่อว่าคำถามนี้วนเวียนอยู่ในหัวของเพื่อน ๆ หลายคน ที่มีภาวะถุงน้ำในรังไข่ (PCOS) เหมือนกับแพรค่ะ เพราะลำพังแค่จะลดน้ำหนักปกติก็เหนื่อยแล้ว แต่นี่ต้องมาสู้กับภาวะฮอร์โมนแปรปรวน และการดื้ออินซูลินที่ทำให้ร่างกายจ้องจะ "เก็บไขมัน"
Arija Story

Arija Story

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพมือถือขวดน้ำขนาดใหญ่สีดำที่มีขีดบอกเวลาดื่มน้ำ พร้อมข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ พุงยุบ เพราะดื่มน้ำ ถูกวิธี" เน้นการดื่มน้ำตามเวลาเพื่อสุขภาพที่ดี
ภาพผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายกำลังดื่มน้ำจากขวดพลาสติกกลางแจ้ง พร้อมข้อความว่า "ช่วยน้ำหนักลด สุขภาพผิวดี แถมยังชะลอวัย" แสดงถึงประโ��ยชน์ของการดื่มน้ำ
ภาพน้ำกำลังถูกรินลงแก้ว พร้อมข้อความแนะนำการดื่มน้ำตามช่วงเวลาต่างๆ เช่น ดื่ม 1 แก้วหลังตื่นนอน, 2-3 แก้วช่วงสาย, ก่อนมื้อเที่ยง, 2-3 แก้วช่วงบ่าย และ 1 แก้วก่อนนอน
💦ดื่มน้ำให้ถูก=เปลี่ยนร่างทั้งระบบ
🥛ดื่มน้ำ "ไม่ตรงจังหวะ" = ร่างพังเงียบ ดื่มครบลิตร แต่ผิวยังหมอง พุงยังอยู่ เหนื่อยง่าย เพราะคุณ ดื่มน้ำมั่วเวลา ไม่ใช่ดื่มน้อย โพสต์นี้คือคำตอบแบบไม่ต้องเดาอีก🧭 อ่านจบ = รู้ทันทีว่า 🌎เวลาไหนควรดื่ม ดื่มยังไงให้ร่างกายเอาไปใช้จริง ดื่มถูก = ร่างเปลี่ยนไวแบบเห็นผล ดื่มน้ำผิด = ร่างกา
WIN-PARWIN

WIN-PARWIN

ถูกใจ 441 ครั้ง

แมงมุมทารันทูล่าสีส้มดำกำลังอยู่บนพื้นดิน มีข้อความเตือนว่า “ทารันทูล่า ทำแบบนี้ต้องระวัง!! อันตรายมากๆ ต้องคอยสังเกตุให้ดี!”
แมงมุมทารันทูล่าสีอ่อนมีท้องที่คล้ำและดำชัดเจน พร้อมข้อความระบุว่า “ท้องสีคล้ำ / ก้นดำ” ซึ่งเป็นสัญญาณใกล้ลอกคราบ
แมงมุมทารันทูล่าอยู่ใกล้เหยื่อที่ไม่ถูกกิน พร้อมข้อความ “ไม่กินอาหาร” และ “ไม่ค่อยขยับ” บ่งบอกถึงพฤติกรรมก่อนลอกคราบ
“เข้าโหมดเงียบ… ทารันทูล่ากำลังจะเปลี่ยนร่าง!”
🔍 สัญญาณที่บ่งบอกว่าใกล้ลอกคราบ 1.❌ หยุดกินอาหาร น้องจะเริ่มไม่กินแม้แต่เหยื่อที่ชอบ (บางตัวหยุดกินล่วงหน้าเป็นสัปดาห์) 2.🟤 ท้องสีคล้ำ / ก้นดำ โดยเฉพาะในสายพันธุ์ที่มีขนบนท้อง เช่น Brachypelma หรือ Grammostola หากขนหายไปจะเห็นเป็นผิวดำ ๆ ใต้ท้องชัดเจน 3.🛑 ไม่ค่อยขยับตัว / ซ่อนตั
Hardboy exotic pets

Hardboy exotic pets

ถูกใจ 22 ครั้ง

6 ท่าง่ายเปลี่ยนร่างลดวัย
#ติดเทรนด์ #คลิปนี้ต้องฟีด #ชนิไลฟ์รี่วัย58 #ออกกําลังกาย #ดูแลตัวเอง
Chani Lively

Chani Lively

ถูกใจ 179 ครั้ง

โมโหแล้วกลายร่างเป็นอีกคนทำไงดี?
ทำไมอารมณ์ร้อน ระเบิดลงง่าย? 🔬 ทางวิทยาศาสตร์และจิตวิทยา 1. สมองส่วนอารมณ์ทำงานเร็วกว่าสมองส่วนคิด เมื่อมีเรื่องมากระทบ สมองส่วนอามิกดาลา ซึ่งรับรู้อันตรายจะทำงานทันที ภายในเสี้ยววินาที ก่อนที่สมองส่วนหน้าซึ่งใช้เหตุผลจะทันสั่งการ ทำให้เกิดปฏิกิริยาโต้ตอบอัตโนมัติทันที เหมือนสวิตช์ไฟที่ติดเอ
BlueTopia

BlueTopia

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสามคนเปรียบเทียบรูปร่างและน้ำหนัก โดยมีชายคนกลางน้ำหนัก 65 กก. มีกล้ามเนื้อชัดเจนกว่าอีกสองคนที่น้ำหนัก 75 กก. พร้อมคำถามว่า “คงหุ่นแบบนี้ไว้ยังไง?”
ภาพชายหนุ่มน้ำหนัก 75-78 กก. สวมกางเกงยีนส์ เผยให้เห็นรูปร่างก่อนการเปลี่ยนแปลง พร้อมข้อความอธิบายว่าออกกำลังกายตลอด กินคลีนแต่หลุดบ่��อย และเทรนเนอร์คนก่อนให้กินเยอะ
ภาพชายหนุ่มน้ำหนัก 70 กก. ยิ้มแย้ม รูปร่างผอมลงและมีกล้ามเนื้อชัดขึ้น สวมกางเกงขายาวสีอ่อน พร้อมข้อความอธิบายว่าเปลี่ยนเทรนเนอร์แล้ว กินน้อยลง คาดิโอมากขึ้น
ผมได้ร่างที่ต้องการแล้วครับ แต่จะคงหุ่นนี้ไว้ยังไง?
เมื่อก่อนผมไขมันเยอะครับ ทั้งๆทีีออกกำลังกายอยู่ตลอด แต่อาจจะผิดวิธีไปหน่อยพวก คาดิโอ,กินขนมบ่อย บลาๆ จนผมเปลี่ยนเทรนเนอร์ออนไลน์เป็นอีกคนชีวิตก็ดีขึันครับ (ผมทำโพสไว้แล้ว ลองเลื่อนไปอ่านดูนะครับ) เทรนเนอร์ปรับอาหารให้ผมใหม่หมด ปรับตารางอาหารทุกอาทิตย์เลย ออกแบบตารางคาดิโอให้ด้วยจนน้ำหนักลงเหลือ
phatmode

phatmode

ถูกใจ 1073 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการออกกำลังกายของผู้หญิงคนหนึ่ง ด้านซ้ายสวมเสื้อยืดสีแดงดูอวบกว่า ด้านขวาสวมเสื้อครอปสีดำและกางเกงยีนส์ขาดดูผอมเพรียวขึ้น พร้อมคำถามว่า “ออกกำลังกายคลิปไหน ได้ร่างนี้”
ภาพรวมวิดีโอออกกำลังกายของ Bebe Fit Routine 3 คลิป ได้แก่ สร้าง 6 แพคด้วยท่ายืน, 8 นาทีเบิร์นไขมันเร่งด่��วนสำหรับวันที่ไม่ค่อยมีเวลา, และ 15 นาที Squat Challenge
ภาพรวมวิดีโอออกกำลังกายของ Bebe Fit Routine 2 คลิป ได้แก่ 28 นาที Weightloss Cardio เน้น 6 แพค และ 30 นาที Abs & Legs Cardio x Bodyweight พร้อมคำแนะนำว่าคลิปยาวแบบนี้วันละคลิปพอ
มาแล้วแจกคลิปเปลี่ยนร่าง✨
มาแล้วจ้าา แชร์คลิปที่ออกเป็นประจำยิ่งทำยิ่งเห็นผล เอาไว้ดูแลตัวเองวันไหนมีเวลาหรือไม่เหนื่อยมากก็จะออก 20-30 นาที ถ้าไม่มีเวลาก็คลิปสั้นๆ 8-10 นาที ช่วงแรกๆเราออก 4-5 วันต่อสัปดาห์เลยแต่หลังๆก็ 3-5 วัน ไม่ได้เคร่งมากไม่กดดันร่างกายทำให้ลดครั้งเดียวยั่งยืนนานๆ😉 #Lemon8Club #ออกกําลังกาย #ดูแล
SEE MORE🤍😉

SEE MORE🤍😉

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหน้าใสสองภาพซ้อนกัน พร้อมข้อความหัวข้อว่า 'ทาครีมทาผิวให้ตาย ก็ดูไม่สะอาดเหมือนอาบน้ำ 10 รอบ' และ 'วิธีทาผิวที่ถูกต้อง ทายังไงให้เห็นผลดี ได้ผิวใหม่ในร่างเดิม' เพื่อแนะนำเคล็ดลับการบำรุงผิว
ภาพเปรียบเทียบแขนสองข้าง แสดงผลลัพธ์การทาครีมแบบเดิมที่มีรอยดำ กับการเปลี่ยนวิธี�ทาผิวใหม่ที่ดูเนียนใสขึ้น พร้อมคำแนะนำให้สครับผิวและทาครีม/ออยล์ตอนตัวเปียกหมาดๆ
ภาพกระปุกสครับผิวสีเหลืองทอง พร้อมข้อความอธิบายความสำคัญของการสครับผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่า และคำแนะนำในการเลือกสครับที่เม็ดละเอียดอ่อนโยน
📍ผิวใหม่ร่างเดิม! แค่เปลี่ยนวิธีทาผิว ✨
สวัสดีค่าา ใครที่กำลังมีปัญหาในการทาครีมที่ทาแล้วรู้สึกว่าไม่ค่อยเห็นผลเลย ทำไมคนอื่นทาแล้วเห็นผลดีจัง อายมีเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆมาฝากค่ะ สามารถนำไปปรับใช้ได้เลย รับรองว่าผิวดีขึ้นผิวเปลี่ยนแน่นอน 1. Scrubb ผิว อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง การ Scrubb เป็นการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวให้ผิวของเราเนียนใส
อายลดา

อายลดา

ถูกใจ 807 ครั้ง

ลุคที่สร้าง ร่างที่เป็น ”รักนะคะ ป๊ะป๋าทรราช“
#webtoonyou #webtoonth #webtoon #รักนะคะป๊ะป๋าทรราช #ป้ายยากับlemon8
เว็บตูนน่ารู้ กับกูรูหน้าหล่อ

เว็บตูนน่ารู้ กับกูรูหน้าหล่อ

ถูกใจ 128 ครั้ง

รีวิวหนังสือ ปล้นเปลี่ยนร่าง
ดีจนสงสัยว่าไปอยู่ไหนมา ทำไมเพิ่งเอามาแปล 変身 | ปล้นเปลี่ยนร่าง 9 คะแนน หรือ ★ ★ ★ ★ ☆ เรื่องราวของ “นารุเสะ จุนอิจิ” ชายหนุ่มนักวาดภาพผู้มีจิตใจอ่อนโยน วันหนึ่งเข้าต้องพบกับเหตุการณ์บางอย่างทำให้ต้องปลูกถ่ายสมอง และนี่เป็นครั้งแรกของโลกที่ทำสำเร็จ แต่ความจริงมันไม่ได้สวยงามขนาดนั้น เพราะพฤ
ว่างงานอ่านหนังสือ

ว่างงานอ่านหนังสือ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเช็คลิสต์ 15 ข้อเพื่อกู้ร่างพังและเปลี่ยนเป็นคนใหม่ โดยมีหัวข้อใหญ่ว่า "15 Checklist กู้ร่างพัง" พร้อมรายการข้อปฏิบัติเพื่อสุขภาพที่ดี เช่น การดื่มน้ำ การนอน การกินอาหาร การออกกำลังกาย และการดูแลตัวเอง
📌แจก 15 Checklist กู้ร่างพัง!เปลี่ยนร่างเป็นคนใหม่
✔️ แจก 15 Checklist กู้ร่างพัง !! มาชาเลนจ์เปลี่ยนร่างเป็นคนใหม่กันค๊าาา .. 🎯 ท้าให้ลองชาเลนจ์ (Challenge) : ทำตามเช็คลิสต์แต่ละข้อเก็บให้ได้มากที่สุดในแต่ละวัน แล้วมาดูการเปลี่ยนแปลงของตัวเองกันน๊าาา..✌️😘🥇🥰👍♥️💪 #กู้ร่างพัง #สุขภาพดี #หุ่นดี #challengeดูแลตัวเอง #โค้ชอ๊อบกินเปลี่ยนร่า
ObTransForm

ObTransForm

ถูกใจ 4 ครั้ง

Workout Guide ร้อนนี้ออกกำลังกายยังไง ให้ร่างไม่พัง?
อากาศร้อนระดับนี้ แค่เดินไปซื้อกาแฟยังเหนื่อยจนท้อ แล้วถ้าต้องลุกมาออกกำลังกายล่ะ จะไหวไหม? ☀️ . หยุดฝืนเล่นหนักๆ กลางแดดก่อนค่ะ ช่วงนี้อากาศร้อนจัดจริงๆ แนะนำให้เลี่ยงการเอาตัวไปปะทะแดดแรงๆ แล้วเปลี่ยนมาเน้นอะไรที่มันไหลลื่นแทน เลือกกิจกรรมที่เข้ากับสภาพอากาศเพื่อให้ร่างกายยัง Burn ได้โดยไม่ต้อง
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 12 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ปล้นเปลี่ยนร่าง' แสดงภาพชายหนุ่มกำลังวาดรูปในสตูดิโอศิลปะ มีคะแนนรีวิว 4.5/5 และระบุว่าเนื้อหารุนแรงเหมาะสำหรับผู้มีอายุ 18 ปีขึ้นไป
หน้าปกหนังสือ 'ปล้นเปลี่ยนร่าง' วางคู่กับแผ่นพับสีแดงที่แสดงแผนผังตัวละครหลัก เช่น นารุเสะ จุนอิจิ, ฮามุระ เมงมิ, เกียวโงะกุ ชุนซุเกะ, เซคิ�ยะ โทคิโอะ และทีมแพทย์
ปกหลังของหนังสือ 'ปล้นเปลี่ยนร่าง' แสดงภาพผู้หญิงและดอกลิลลี่ พร้อมเรื่องย่อเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของจุนอิจิหลังผ่าตัดสมอง และข้อมูลการดัดแปลงเป็นภาพยนตร์และละครโทรทัศน์
📖 ปล้นเปลี่ยนร่าง
“ผมกลับมามีชีวิตอีกครั้ง...แต่ผมไม่ใช่ผมคนเดิมอีกต่อไป” เรื่องราวของ นารุเสะ จุนอิจิ ชายหนุ่มผู้ฟื้นจากความตายด้วยการผ่าตัดปลูกถ่ายสมองครั้งแรกของโลก แต่เมื่อเวลาผ่านไปหลังจากการผ่าตัด จุอิจิพบว่า นี่ไม่ใช่ตัวตนของเขาเลยสักนิด เมื่อก่อนเขามีนิสัยที่อ่อนโยนและหลงไหลในการวาดภาพเป็นที่สุด ตอนนี้เข
คลังหนังสือ🧸📖

คลังหนังสือ🧸📖

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปักตระกร้าเปลี่ยนร่าง
ปัจจุบันหยุดปักมาเกือบ 1 ปีแล้ว เริ่ม 73 kg. นน. ปัจจุบัน :53 kg. -20 kg. ⭐️อาการตอนปัก: ไม่หิวข้าว ง่วงนอนตลอด รู้สึกไม่อยากทำงาน ทานอาหารและขนมได้ปกติ แต่ทานได้น้อยลงมาก อาการเบื่ออาหาร กินเยอะแล้วอาเจียนได้ แต่ไม่ใจสั่น ไม่เวียนหัว ใช้ชีวิตได้ปกติ ✅วิธีแก้ไข : เราเน้นทานโปรตีน ปรับ
โลกของไอริน

โลกของไอริน

ถูกใจ 49 ครั้ง

How to:การเปลี่ยนร่างเป็นทักษะใหม่✨
💡"คุณมักจะรู้สึกว่า : หลังจาก ที่คุณได้รับการศึกษามานานในการสอบ/ภาคสนามเพียงครั้งเดียว" "สมองว่า งเปล่า"ความแตกต่างระหว่า งนักเรียน ที่ได้เกรดดี และคนทั่วไปมักจะไม่ได้อยู่ใน IQ แต่อยู่ในระดับต่ำเล็ก ๆ 📈 การเรียนไม่ใช่การทรมานตัวเอง แต่คือการพัฒนากระบวนการคิด💖🎀 #เรียนหนัก #ป้ายยาก
Minty🦋

Minty🦋

ถูกใจ 11 ครั้ง

เปลี่ยนร่างพังเป็นร่างทองได้ถ้าเรามีวินัย
เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังพยามลดความอ้วน ดูแลสุขภาพ เราเชื่อว่าทุกคนทำได้ เพียงแค่เราเลือกกิน เลือกอาหารจากธรรมชาติเป็นอันดับแรก อาหารแปรรูปน้อยอันดับสอง ส่วนอาหารที่แปรรูปหลายขั้นตอนนี่พยามตัดทิ้งไปเลย เลือกกินให้ครบ คาร์บ โปรตีน ไขมัน แต่ไม่เกิน TDEE ถ้าเกินก็ไปออกกำลังกายให้สมดุลกัน ถ้าขี้เกียด
Jutatib Boonaong

Jutatib Boonaong

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลูทีนนี้เปลี่ยนร่างทันที 💃🏻✨
เราทุกคนอยากสุขภาพดี แต่ไม่มีใครอยากทำอะไร “ยากๆ” ตอนเช้า สุดท้ายเลยกลายเป็นว่า เราเริ่มวันแบบ “ขาด” โดยไม่รู้ตัว จนเราลองเปลี่ยนแค่เล็กๆ ให้มันง่ายพอที่จะทำได้ทุกวัน แค่ 3 อย่าง โปรตีน + วิตามิน + น้ำ มันดูธรรมดามาก แต่ผลลัพธ์คือ “ต่างจริง” ใครเป็นเหมือนเราบ้าง? ใครอยากได้ ro
held by self ดูแลตัวเองแบบพอดี

held by self ดูแลตัวเองแบบพอดี

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิวหนังสือ✨ปล้นเปลี่ยนร่าง
💥 'ตอนนี้ ตัวคุณ... ไม่สิ สมองคุณ... ไม่ใช่ของคุณคนเดียว' 🔖ปล้นเปลี่ยนร่าง ฮิงาชิโนะ เคโงะ เขียน ทินภาส พาหะนิชย์ แปล สนพ. Daifuku เดือนนี้ทลายกองดองงานป๋าเคโงะออกใหม่งานมีนาจ้า! เปิดเล่มแรกกับ ดฟก. ก่อนเลย ปล้นเปลี่ยนร่าง!! ชอบตีมเล่มเลย อ่านไปนิดๆก็ลองตั้งคำถามกับตัวเอง ▫️
Justreadalot.alot

Justreadalot.alot

ถูกใจ 4 ครั้ง

Ai เปลี่ยนร่างธรรมดา ให้สวมเกราะเทพ
วิธีทำโมเดล Ai 1.เข้า Google Gemini 2.เลือกรูปตัวเอง 3.อัปโหลดรูปตัวเองเข้าไป พร้อมใส่คำสั่ง Prompt ตามนี้ Ultra-realistic, hyper-detailed 8K photography, cinematic lighting, dramatic wide shot, aspect ratio 9:16. Shot with a full-frame DSLR camera, natural imperfections, realistic depth of f
วาฬ

วาฬ

ถูกใจ 25 ครั้ง

"ร่างเป็น Pentel แต่วิญญาณเปลี่ยนไปแล้ว 10 รอบ!"
เห็นสภาพนึกว่าเก็บได้จากใต้โต๊ะทำงาน... แต่ขอโทษนะจ๊ะ นี่ลูกรักเบอร์ 1 ของฉันเอง! ปากกา Pentel แท่งนี้อยู่กับฉันมานานจนจำวันเกิดมันไม่ได้แล้ว น้องคือสู้ชีวิตมาก : มันเข้ามือไปแล้วอ่ะทุกคน! ฟีลลิ่งการกดสปริง ความคุ้นมือของด้ามจับ มันแทนกันไม่ได้จริงๆ 😀​ความสวยงาม: 1/10 (เขินอยู่นะตอนหยิบมาจดในที่ป
ไม่ว้าว แต่เวิร์ก

ไม่ว้าว แต่เวิร์ก

ถูกใจ 64 ครั้ง

เคสไอโฟนสีชมพูอ่อนตกแต่งด้วยสติกเกอร์น่ารักรอบกล้อง พร้อมข้อความว่า \"เมื่อ iphone 16 pro อยากเป็น 17 pro ก็แปลงร่างไปเลยซิค่าา\" โดยมีเท้าในรองเท้าบัลเลต์สีชมพูเป็นฉากหลัง
ภาพระยะใกล้ของเคสไอโฟนสีชมพูบริเวณกล้องที่ติดสติกเกอร์รูปหมี รุ้ง ของขวัญ และผลไม้ พร้อมข้อความว่า \"มี สตก.ติดเล็บพอดี ได้ใช้แล้ว!\"
ภาพซูมรายละเอียดของสติกเกอร์น่ารักบนเคสไอโฟน เช่น หมี รุ้ง กล่องของขวัญ และดาว พร้อมข้อความว่า \"ให้ดูความน่ารัก แบบใกล้ๆ\"
แปลงร่าง iphone 16 pro เป็น 17 pro
กระแสแต่ง iphone 17 pro มาแรงจริง!!! เรามี 16 pro ติดที่หน้าตา 17 เค้าเปลี่ยนไปเลย แต่อยากสนุกแต่งโทรศัพท์แบบเค้าไง😝 . เล่น lemon8 เจอคนโพส เอา iphone 16 มาใส่เคส 17 แล้วคิด สตก. รอไรอะ กดสั่งเคสใหม่แปป!!! . แล้วนี้เลย!!! ก็ออกมาน่ารักไปอีกแบบ ใครชอบก็ลองไปทำได้เลย สนุกดี แถมได้ iphone รุ่นแบ
nani รีวิวของดี แบบใช้เอง

nani รีวิวของดี แบบใช้เอง

ถูกใจ 568 ครั้ง

✨ 5 เดือนเปลี่ยนร่าง แบบไม่ทรมานตัวเอง ✨(ไม่อด ไม่เครียด ไม่โยโย่ แต่ “ลีนขึ้นจริง”)
ไม่ได้ใช้สูตรลัด ไม่ได้กินคลีน 100% แต่ “ปรับระบบ” ให้มันยั่งยืน 💡 หลักที่ใช้ (ตามแนวที่วางกับ ChatGPT) ตั้งคำถามเกี่ยวกับการคำนวน TDEE และการกิน, การออกกำลังกาย ตามเป้าหมายที่กำหนด (ลดไขมัน, อยากมีกล้ามเนื้อ,และอยากมีก้นสวย🤣) 🍽️ 1. กินให้พอ ไม่ใช่กินให้น้อย โปรตีนต้องถึง (สำคัญมาก) ไม่ตัด
Nonae CH

Nonae CH

ถูกใจ 12 ครั้ง

ตอนเช้าหมอแพรกินอะไร ดีต่อใจ
ร่างเปลี่ยน
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 27 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม