I was at the age of three.💔

การเข้าสู่วัยเลขสามมักเป็นช่วงเวลาที่มีการเปลี่ยนแปลงหลายๆ อย่างในชีวิต ทั้งเรื่องการงาน ความรัก และแนวทางชีวิต สำหรับผมแล้วการปล่อยวางความสัมพันธ์ที่ไม่ได้ผลเป็นบทเรียนที่สำคัญมาก โดยเฉพาะเมื่อเจอคนที่หมดใจ ยื้อหรือรั้งไว้ก็ทำให้ตัวเราต้องเจ็บมากขึ้น จากประสบการณ์ตรง ผมอยากบอกว่า การตื่นสักทีเพื่อรักตัวเองเป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างยิ่ง การเรียนรู้ที่จะปล่อยให้สิ่งที่ไม่ดีผ่านไป แม้จะเจ็บปวด แต่มันก็ช่วยให้เราได้มองเห็นคุณค่าของตัวเอง และเปิดใจพร้อมรับสิ่งดีๆ ที่จะเข้ามาในอนาคต ผมใช้วิธีจดบันทึกความรู้สึก และพูดคุยกับเพื่อนที่เราไว้ใจ เพื่อระบายความเครียดและปรับมุมมองของตัวเองอย่างค่อยเป็นค่อยไป การรักตัวเองไม่ได้หมายความว่าจะต้องสมบูรณ์แบบ แต่หมายถึงการยอมรับในตัวตนของเราทั้งหมด พร้อมที่จะก้าวไปข้างหน้าด้วยความมั่นใจและพร้อมเปิดใจใหม่ๆ รวมทั้งการดูแลตัวเองทั้งกายและใจ เช่น ออกกำลังกาย กินอาหารดีๆ และพักผ่อนเพียงพอ ท้ายที่สุด ผมเชื่อว่าวัยเลขสามคือช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง และให้เวลากับการดูแลใจตัวเองอย่างแท้จริง มาร่วมกันปล่อยวางและรักตัวเอง เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นในวันข้างหน้ากันเถอะ