#ลดไขมันพุงหมาน้อย #เก็บพุงหมาน้อย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกำลังกาย #ออกกำลังกายยามเย็น

#ออกกำลังกายยามเย็น #กิจกรรมยามว่าง #ออกกำลังกาย #กิจกรรมหน้าร้อน #summer

ใช้ภาพที่แนบมาเป็นต้นแบบในการสร้างภาพใหม่ โดยคงโครงสร้างใบหน้า คิ้ว ตา จมูก ปาก หน้าผาก ติ่งหู ทรงผม และสีผมของบุคคลในภาพเดิมไว้ 100% และแก้ไขรูปภาพเป็น: * ตัวแบบ: ผู้ชายไทยดูดีมีกล้ามเนื้อ แต่ไม่มีซิกแพค * ท่าทาง: นั่งสบายๆ ที่บันไดท่าน้ำริมคลอง * ชุด: นุ่งผ้าขาวม้าผืนเล็กลายหมากรุกสีแดง เผ

สร้างภาพของฉันให้ใบหน้าเหมือนเดิม100% ห้ามเปลี่ยนแปลงใบหน้า สีภาพสดคมชัด ความละเอียดสูง คมชัดสมจริง (ขนาดภาพ9:16) น้ำหนัก 50 ส่วนสูง 160 ใบหน้าสวยหวาน หุ่นดูสมส่วน เธอมีหุ่นที่ผอมเพรียวเอวคอดกิ่ว ผิวขาวใสฉ่ำวาวมีออร่า ทรงผม : จัดทรงเป็นเลเยอร์ ผมดูหนาสุขภาพดีผมสีดำยาวมากถึงตูด ผมปลิวโดนใบหน้า ม

เหตุจากเดินออกกำลังกาย

#ทะเลยามเย็น #ฉันรักทะเล #ทะเลของฉัน #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ แจกคำสั่งสวยๆค่ะ♥️ วิธีทำ + Prompt มาฝากอีกแล้วค่าา ความสวยเสกได้ 1. เข้า Google ค้นหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. เขียน Prompt ตามนี้เลย Crอั่งเปา ตัวน้อย สร้างภาพข

#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #geminiai #aiแต่งรูป prompt คำสั่ง : 👇👇 สร้างใบนี้ตามรูปภาพที่แนบมาชาย วัย 28 ปี ผิวหน้าเรียบเนียนไร้ริ้วรอยบนใบหน้าไม่เปลี่ยนแปลงใบหน้า เขากำลังออกกำลังกาย บนถนนในสวนสาธารณะในช่วงเย็น กับบรรยากาศยามค่ำ แสงแดดสีทอง เขาใส่เสื้อกีฬา ลิเวอร์พูลสีดำ กางเกงวอร์มขายาว

"ภาพหญิงสาวที่มีใบหน้าเหมือนกัน 100% จากภาพที่อัปโหลด ผมสีน้ำตาลเข้มมัดเป็นหางม้าสูงแบบเด้งเล็กน้อย มีช่อผมเล็กๆ ตกลงมาอย่างมีสไตล์และเป็นธรรมชาติ เธออยู่บนถนนในสวนสาธารณะ ที่ด้านข้างมีสนามบาส สวมชุดออกกำลังกายดีไซน์หรูหรา สไตล์ 'Barbiecore' ประกอบด้วยสปอร์ตบราสีชมพูบาร์บี้อ่อน และกางเก

สำหรับผู้ที่มีภาวะจิตเวช ปิดเสียงรบกวน แล้วลองนั่งโง่ๆ มองออกไปกว้างๆ สัก 30 นาที บางครั้งสิ่งที่ดีที่สุดที่จิตใจต้องการไม่ใช่การ "พยายามทำ" อะไรเพิ่ม แต่คือการ "หยุดทำ" ทุกอย่าง การนั่งนิ่งๆ มองออกไปกว้างๆ ในบรรยากาศเย็นๆ ปล่อยให้สมองได้พักจากเสียงรบกวนและข้อมูลที่ท่วมท้นในแต่ละวัน

หลายๆคนเป็นสายออกกำลังกาย 🏃‍♀️🏃‍♂️ แต่บางทีเวลาอาจจัดสรรได้ไม่เหมือนกัน วันนี้เจนจิ มีข้อแตกต่าง ระหว่าง เช้ากับเย็นมาฝากกันค่า😍📌📌 ตอนเช้า🌞 📌อัตราการเต้นของหัวใจ แบะการเผาผลาญพลังงานระหว่างวัน 📌ร่างกายดึงไขมันไปใช้ ช่วยลดน้ำหนักได้ดี 📌สดชื่นประปรี้กระเป่า เพราะร่างกายได้รับการกระตุ้นและตื่นต

#โพสต์รับซัมเมอร์ #ชีวิตติดยิม #ลมเย็นยิม #ออกกำลังกายยามเย็น #กายภาพบําบัด ศูนย์ซ่อมบำรุงรถไฟฟ้า BTS สมุทรปราการ

ภาพพอร์ตเทรตแฟชั่นเสมือนจริงสุดล้ำของผู้หญิงคนเดียวกันจากภาพอ้างอิง ล็อคตัวตน (ห้ามเปลี่ยนแปลงลักษณะใบหน้า) ใฝหน้าผากห้ามเอาออก ใส่เสื้อใหมพรมสีขาวตัวใหญ่ดูสบายๆ ใส่กางเกงยีนส์ขาม้ารัดรูปสีซีด รองเท้าผ้าใบทรงอะดิดาสขาวดำ ผมลอนยาวไม่หยิกมาก ต่างหูติดหูสีทองเล็กๆใส่สร้อยคอทองเส้นเล็ก ใส่นาฬิกาสีเงิน

สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ : ปลาทับทิม , เกลือป่น ,หม้ออบลมร้อน ,ตะไคร้ 🍳ขั้นตอนการทำ 1.ยัดพุงปลาด้วยตะไคร้ 2.ทาเกลือป่นทั้ง 2 ด้าน(หนาปานกลาง) 3.ใส่หม้ออบลมร้อน ไฟ 160-180 องศา เวลา40 นาที (20 นาที กลับด้าน) 👍🏻คำแนะนำ: ปลาไม่ต้องขอดเกล็ด เอาแต่ไส้ออกค่ะ #หม้ออบลมร้อน #ปลาทับทิม

ออกกำลังกายกันครับ สวนสาธารณะทศมินทราภิรมย์

#lemon8ไดอารี่

#มาออกกำลังกายกัน้พื่อสุขภาพ ของเราครับ

#มาออกกำลังกายกันครับ #สุขภาพดี ชีวิตดี

สร้างผู้หญิงในรูปคงเดิม100% ห้ามแก้ไขโดยเด็ดขาด รวบผมรัฐเป็นหางม้า ใส่เสื้อกล้ามสีขาว กางเกงกีฬาขาสั้นสีดำ รองเท้าผ้าใบ บรรยากาศหน้าหนาวยามเย็นกำลังวิ่งจ๊อกกิ้งออกกำลังกายดูแล้วอบอุ่นสายตายิ้มให้กับคน

ชีวิตนี้อาจมีเมฆครึ้มบ้าง (เหมือนท้องฟ้าด้านบน) แต่แสงสว่างที่แท้จริงไม่เคยหายไปไหน มันแค่รอเวลาที่จะส่องประกายออกมาอีกครั้ง ☀️ ✨ ศรัทธาในทุกการเดินทาง: นั่งลง มองไปข้างหน้า แล้วเชื่อมั่นว่า... • สิ่งดีๆ กำลังจะมาเสมอ: เหมือนพระอาทิตย์ที่ตกวันนี้ จะขึ้นใหม่พร้อมความสดใสในวันพรุ่งนี้ • ความมหัศจร

1. เลือกเวลาที่ "ใช่" เลี่ยงการออกแดดจัดในช่วงเวลา 10:00 - 16:00 น. แนะนำให้เปลี่ยนมาเป็น: • ช่วงเช้าตรู่: อากาศยังสดชื่นและมีออกซิเจนเยอะ • ช่วงเย็นหลังพระอาทิตย์ตก: พื้นถนนเริ่มคลายความร้อนลงแล้ว 2. จิบน้ำให้บ่อย ไม่ต้องรอให้หิว ร่างกายเสียเหงื่อเร็วมากในหน้าร้อน: • ดื่มน้ำ 1 แก้วก่

Prompt : สร้างภาพถ่ายด้วยแสงแบบ Cinematic lighting, ความละเอียด 8K, สมจริงระดับ photorealistic, โฟกัสคมชัด ถ่ายด้วยเลนส์ 35mm โดยอ้างอิงจากภาพที่ อัปโหลด โดยไม่เปลี่ยนแปลงรายละเอียดของใบหน้าใด ๆ คำอธิบายภาพ: “ภาพถ่ายมุมต่ำ (low-angle) เชิงศิลปะของชายหนุ่ม มอง เห็นจากด้านข้างพอดีเฟรม สายตาของเขาม