3/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมเชื่อว่าชีวิตไม่มีเส้นทางไหนที่ง่าย ทุกคนต้องเผชิญกับอุปสรรคและความท้าทายที่ต่างกันไป แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือจิตใจที่เข้มแข็งและไม่ยอมแพ้ ถึงแม้จะเจอปัญหาหนักแค่ไหน การมีคนที่รักและซัพพอร์ตอยู่เคียงข้าง เช่น แม่และพ่อ ก็เป็นพลังใจที่ยิ่งใหญ่มาก จากประสบการณ์ส่วนตัว การที่ได้รับกำลังใจและคำปลอบใจจากครอบครัวช่วยให้ผมมีแรงสู้ต่อไปในยามที่เหนื่อยและท้อใจ บางครั้งเพียงคำพูดเล็กๆ เช่น "แม่กับป๊าพร้อมซัพพอร์ตเสมอ" ก็ทำให้ความกังวลและความกลัวค่อยๆ ลดลง และทำให้มองเห็นเป้าหมายที่ชัดเจนขึ้น นอกจากนี้ การที่เรารับรู้ว่าไม่ได้ต้องเผชิญกับปัญหาคนเดียว ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจและความหวังได้อย่างมาก สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้ผ่านพ้นอุปสรรคได้ แต่ยังทำให้รู้สึกอบอุ่นและเชื่อว่าทุกคนสามารถก้าวไปข้างหน้าได้อย่างมั่นคง สุดท้ายนี้ อยากจะบอกทุกคนว่าถึงแม้เส้นทางข้างหน้าจะยากและไร้ความแน่นอน แต่จิตใจที่เข้มแข็งและความรักจากครอบครัวจะเป็นแรงขับเคลื่อนสำคัญที่จะทำให้เราก้าวต่อไปได้อย่างไม่หยุดยั้ง เรียกได้ว่า "ไม่มีเส้นทางไหนที่ง่าย มีแต่จิตใจที่เช้มแข็งเท่านั้นที่จะได้ไปต่อ"

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สู้เค้านะพันช์คุง! จากลูกลิงถูกทิ้ง สู่ไวรัล #がんばれ
สู้เค้านะพันช์คุง! จากลูกลิงถูกทิ้ง สู่ไวรัล #がんばれパンチ #พันช์คุง . เรื่องราวของลูกลิงชื่อ 'พันช์คุง' ที่ถูกแม่ทอดทิ้งตั้งแต่แรกเกิด ทำให้กลายเป็นเด็กไร้แม่ แต่วันหนึ่ง พันช์คุง ได้ตุ๊กตาลิงตัวสีส้มตัวหนึ่ง ซึ่งมันรักมากและถือว่าตุ๊กตาตัวนี้เปรียบเสมือนแม่ เวลาไปไหนมาไหน ทำอะไรจะมีติ
Oil Samuch

Oil Samuch

ถูกใจ 2982 ครั้ง

เป็นแม่ในวัย16ปี
อย่าคิดสั้น อย่าคิดว่าเลี้ยงได้ อย่าอยากรีบโต สวัสดีค่ะ เราเป็นแม่ในวัย16ปี เมื่อ3ปีที่แล้วความสนุกความอยากรู้ของตัวเองทำให้เกิดเรื่องนี้ขึ้น ปล. เราตั้งใจเลี้ยงลูกมากๆพอมีเค้าวางแผนทุกอย่างประหนึ่งคนอยากมีลูก ยอมรับเลยค่ะว่ามันยากมากๆเราเลี้ยงเองทั้งสอง กลัวลูกโดนคนอื่นว่ามีแม่อายุน้อยคงไม่ดูแ
เค้กจิไดอารี่🌻

เค้กจิไดอารี่🌻

ถูกใจ 276 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแม่ลูกกำลังวิ่งไปข้างหน้าด้วยสีหน้ามุ่งมั่น โดยมีข้อความว่า "ลมแรงแค่ไหนก็ไม่หวั่น เพราะลูกคือพลังให้แม่ก้าวต่อไป" สื่อถึงความรักและความเข้มแข็งของแม่ที่ไม่ยอมแพ้เพื่ออนาคตที่ดีกว่าของลูก
🥰เพื่อลูก แม่ก้าวต่อเสมอ✨
💪 "ลมแรงแค่ไหนก็ไม่หยุดแม่ได้…เพราะลูกคือเหตุผลให้แม่ก้าวต่อ" แม่อาจเหนื่อย แม่อาจล้า แต่ไม่มีวันที่จะหยุดเดิน เพราะทุกย่างก้าวของแม่ คือการพาลูกไปสู่อนาคตที่ดีกว่า ❤️ 🌟 สำหรับแม่ๆ ทุกคนที่กำลังสู้เงียบๆ อยู่ในทุกวัน ขอให้รู้ไว้ว่าคุณเก่งมากแล้ว และลูกของคุณภูมิใจในตัวคุณเสมอ 🫂 📌 ถ
แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

ถูกใจ 11 ครั้ง

2 ท่า วัยแม่สู้เพื่อร่าง เปลี่ยนพุงเป็นกล้ามท้อง
#กล้ามท้อง #ลดพุง #ลดหุ่นเท่ากับลดวัย
Chani Lively

Chani Lively

ถูกใจ 159 ครั้ง

แก้อาการท้องผูกสู้มะเร็ง
“น้ำผักช่วยกระตุ้นการขับถ่าย” 5 สูตรให้พร้อมสรรพ วัตถุดิบหวานต่ำ เน้นใยอาหาร–น้ำ–เมือกธรรมชาติ ช่วยให้ก้อนอุจจาระนุ่มและเคลื่อนไหวง่ายขึ้น (แนะนำ “ปั่นทั้งกาก”) ⸻ 1) ใยเขียวปลุกลำไส้ (Spinach–Cucumber–Celery) ส่วนผสม (1 แก้ว ~300–350 มล.) • ผักโขม 1 ถ้วยแน่น (หรือคะน้าอ่อน)
แม่สวยสวย

แม่สวยสวย

ถูกใจ 1186 ครั้ง

ภาพแสดงผลสอบ ก.พ. ที่ผู้เขียนสอบผ่าน โดยมีตารางคะแนนวิชาความสามารถในการคิดวิเคราะห์, ความรู้และลักษณะการเป็นข้าราชการที่ดี, และภาษาอังกฤษ พร้อมเกณฑ์การสอบผ่านและคะแนนที่ได้
ภาพสมุดจดบันทึกและแท็บเล็ตที่แสดงวิดีโอ YouTube จากช่อง The Master ติวสอบราชการ โดยพี่นัท เกี่ยวกับการเตรียมสอบ ก.พ. พร้อมข้อคว�ามแนะนำให้ดูแนวข้อสอบก่อน
ภาพหน้าจอช่อง YouTube 'พี่ก็อต พี่นัท The Masters ติวสอบราชการ' ที่มีผู้ติดตาม 1.19 แสนคน พร้อมข้อความระบุว่าผู้เขียนดูช่องนี้เกือบทุกวิชา โดยเฉพาะกฎหมาย
ติวสอบ ก.พ. ด้วยตัวเอง ครั้งเดียวผ่าน
วันนี้อยากมาแชร์วิธีการอ่านหนังสือสอบ ก.พ. ฉบับคนไม่เก่งและมีเวลาเตรียมตัวน้อย เราอ่านก่อนสอบ 15 วัน คือเราตั้งใจไว้เลยว่าขอผ่านแบบคาบเส้นก็พอ ตอนออกจากห้องสอบยังคิดว่าอาจจะไม่ผ่าน แต่พอผลออกก็อึ้งอยู่ที่ตัวเองผ่าน ถ้าสอบครั้งแรกก่อนอื่นเราต้องหาก่อนว่าข้อสอบออกอะไรบ้างแล้วควรเน้นอ่านเรื่องไหน
mai

mai

ถูกใจ 115 ครั้ง

วัยแม่ 58 ปี พุงล้ำหน้า สู้จนสวย
#พุงยุบ #ลดความอ้วน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
Chani Lively

Chani Lively

ถูกใจ 778 ครั้ง

ภาพช้างน้อยน่ารักกำลังนอนหลับอย่างสงบกอดอ้อยอยู่ท่ามกลางทุ่งหญ้า พร้อมข้อความแสดงความยินดีที่กรมอุทยานฯ สั่งยุติการย้ายช้างป่าทั่วประเทศ เพื่อความปลอดภัยของช้างป่าทุกตัว เป็นผลจากความพยายามเรียกร้องเพื่อ "หูพับ".
หากคุณละเลยต่ออุดมการณ์รักษาผืนป่า จงจำชื่อผมให้ขึ้นใจ
ผมทำได้แล้วครับ แม่ๆ ลุงๆ 💕🥹 นี่คงเป็นการทวงคืนความยุติธรรมในรูปแบบของเด็กไร้เดียงสา ไม่ทำร้ายใครแม้ตัวเองจะโดนทำร้าย มีคุณค่ามากๆ น้ำตาไหล ดีใจจนไม่รู้จะพูดยังไง เราเคยพูดไว้ว่า ”การเสียสละครั้งนี้ ต้องมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ คือ ต้องไม่มีการย้ายช้างตัวไหนอีก“ และวันนี้ มันเกิดขึ้นแล้ว
นักเรียนไม่อยู่ คุณครูไปเที่ยว

นักเรียนไม่อยู่ คุณครูไปเที่ยว

ถูกใจ 185 ครั้ง

บอกต่อละครวัยเด็กที่ชอบแอบแม่ดู!📺
ความทรงจำหน้าจอที่โตมาพร้อมกับเรา 💖 รวมละครโปรดที่เคยแอบแม่ดูตอนดึกๆ เห็นแล้วภาพตอนนั้นลอยมาเลย... มีเรื่องไหนในใจที่ดูวนไปไม่เคยเบื่อบ้าง? #สิ่งดีๆที่อยากบอกต่อ #ย้อนวัย #ละครดังที่คิดถึง #fyp #ละครไทย
สิ่งดี ๆ ที่อยากบอกต่อ

สิ่งดี ๆ ที่อยากบอกต่อ

ถูกใจ 15 ครั้ง

ชุมชนหัวบ้าน (ถนนสู้ศึก) อ.เมืองประจวบคีรีขันธ์
ต่อไปนี้ อ.เมืองประจวบคีรีขันธ์จะไม่ใช่ทางผ่านอีกต่อไป แวะเที่ยวสักนิดแล้วจะติดใจนะคะ ツ เที่ยวชุมชน ยลวิถี ชุมชนหัวบ้าน (ถนนสู้ศึก) อ.เมืองประจวบคีรีขันธ์ อยากให้ทุกคนได้ลองเลี้ยวเข้าไปเที่ยวไปพักผ่อนกันค่ะ ที่นี่ยังมีความสโลว์ไลฟ์ ทั้งคาเฟ่ชิคๆ เมนูพื้นบ้านที่น่าสนใจ พักผ่อนกับที่พักวิวทะเลในร
เที่ยวแบบกรู

เที่ยวแบบกรู

ถูกใจ 203 ครั้ง

ทีมแม่ ต่อให้เป็นมะเร็งก็แพ้ไม่ได้ !!
หากคุณกำลังท้อ เหนื่อย ไม่อยากสู้ต่อ ลองกดดูชีวิตเราก่อนนะ #สู้ๆนะอัศนียา #ต้าวมิลิลณ์ #ผู้ป่วยmen2b #ผู้ป่วยมะเร็ง #มะเร็งตัวร้าย #ทีมแม่แพ้ไม่ได้
สู้ๆนะอัศนียา🫧🌷

สู้ๆนะอัศนียา🫧🌷

ถูกใจ 441 ครั้ง

วิตามินที่ได้ไปต่อในปี 2026
เลิกฉีดผิวเพราะไม่เห็นผล ใช้เวลากินเองทุกตัว ข้อมูลผิดพลาดตรงไหนสามารถให้คำแนะนำได้นะคะ พิกัดในคอมเม้นนะคะ 😄 #รีวิว #วิตามินดูแลผิว #ผู้หญิง #Howtobeauty #Lemon8ฮาวทู
Mee

Mee

ถูกใจ 789 ครั้ง

เมื่อเราเลือก “รักตัวเอง” 
โลกทั้งใบจะค่อย ๆ เปลี่ยนไป
เมื่อเราเลือก “รักตัวเอง” โลกทั้งใบจะค่อย ๆ เปลี่ยนไป เมื่อเราเชื่อมั่นในตัวเอง หัวใจจะเต็มไปด้วยแสงสว่างและความสุข แต่เมื่อเราเอาแต่สงสัยในคุณค่าของตัวเอง ใจจะค่อย ๆ ถูกปกคลุมด้วยความขุ่นมัว เมื่อเรายึดติดกับอดีต ความทุกข์จะคอยดึงเราไว้ไม่ให้ไปไหน แต่เมื่อเราเลือกก้าวไปข้าง
ครีมจักรวาลตื่นรัก

ครีมจักรวาลตื่นรัก

ถูกใจ 54 ครั้ง

สู้ๆพรี่ๆ
#รีวิวบิวตี้ #รีวิวของดีบอกต่อ #แต่งหน้า #สอนแต่งหน้า #แต่งหน้าโต่วอิน
nneena.x

nneena.x

ถูกใจ 315 ครั้ง

ขอบคุณเงินเทวดา✨🥰🥰มีใคจะไปต่อกับเรามั้ย😍😍1/9/68🥰🥰
ชีวิตต้องสู้✌️✌️✌️#คุนแม่ลูก1

ชีวิตต้องสู้✌️✌️✌️#คุนแม่ลูก1

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิว 3 ปี 5 งาน! เปิดคัมภีร์พาร์ทไทม์ฉบับเด็กสู้ชีวิต ทำจริง!🍋💪
🎢 3 ปีที่ผ่านมาบอกเลยว่าชีวิตพีคมาก วิ่งรอก 5 ที่แบบสับๆ จากงานบริการหน้ายิ้ม สู่สมรภูมิหลังครัวที่เดือดกว่านรก! ✨ สรุปวีรกรรม 5 สมรภูมิ • Shabushi วิ่งสู้ฟัดกับสายพาน เผลอแป๊บเดียวของหมด! สกิลมือไวระดับพระเจ้าต้องเข้าสิง 🏎️ • Santa Fe' กลิ่นสเต๊กหอมติดตัวคือของแถม งานครัวที่นี่สอนให้รู้ว่า
jansalamanyy

jansalamanyy

ถูกใจ 98 ครั้ง

สู้เค้าไอ้เสือ #รถเกี่ยวข้าว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
เพชร ณ ดาดฟ้า

เพชร ณ ดาดฟ้า

ถูกใจ 2 ครั้ง

สิ่งที่ได้ไปต่อ 2026 (คหสตนะคะ)💗
คัดมาละ อันไหนใครลังเลเผื่อช่วยประกอบการตัดสินใจนะคะ เราผิวผสมเอาใจค่อนข้างยาก เดี๋ยวแห้งเดี๋ยวมันแต่นี่คือสิ่งที่ได้ไปต่อออออ #ป้ายยากับlemon8 #สิ่งที่ได้ไปต่อในปี2026 #คสอ.ถูกและดี #ป้ายยาคสอ #ติดเทรนด์
พรูมพรีม🎀🪽🫧🩰

พรูมพรีม🎀🪽🫧🩰

ถูกใจ 1925 ครั้ง

เหนื่อยอ่ะแม่5555 แต่สู้!
#นายหน้าtiktok #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #นายหน้า #รายได้เสริมออนไลน์
moty

moty

ถูกใจ 44 ครั้ง

(EP.18 ตัวที่ 18) ผมไชเท้า หมาป่วยสู้ชีวิตคับผม ❤️
(EP.18 ตัวที่ 18) ผมเองฮะ #ไชเท้า 🐶💊 ที่มากับอาการของโรคที่กำลังดำเนินหน้า ร่างกายผมจะค่อย ๆ เสื่อมลงมากยิ่งขึ้นทุกวัน ถึงจะตัวเล็กแค่ 1.2 กก. แต่ผมยังสู้ และอยากให้ทุกคนรู้ว่าผมยังอยู่ ยังสู้แบบสุดใจของผมเลยฮับ!  ❤️ จริง ๆ แล้วคุณหมอเคยบอกว่าผมอาจอยู่ได้ไม่นาน แต่เผลอแป๊บเดียวผมก็อยู่มาได้ถึ
kaopoddog

kaopoddog

ถูกใจ 249 ครั้ง

สู้ต่อไป🇯🇵
หาคู่หู่ไปสมัครงานใหม่🤣 #ฟีดดดシ #คนไทยในญี่ปุ่น🇹🇭🇯🇵タイ #นาโกย่า
スミントラー🇹🇭( 91.9k )

スミントラー🇹🇭( 91.9k )

ถูกใจ 2 ครั้ง

☀️ 3 ไอเทมเด็ด ผิวใสสู้แดด 🌤
ใครอยากผิวโกลว์ไม่กลัวแดด เก็บสูตรนี้ไปเลย 1️⃣ NIVEA LUMINOUS630 ครีมทาผิว 💛 ตัวแม่เรื่องลดจุดด่างดำ ฟื้นบำรุงให้ผิวสว่างใสแบบเนียนละเอียด ใช้ประจำคือเห็นเลยว่าผิวดูไบรท์ขึ้นจริง 2️⃣ Jelly Me Gluta Thione 🍓 หาซื้อได้ที่ 7-11 ราคา 25$ เจลลี่บูสต์ผิวขาว มีบุกในตัว น้ำตาล 0% กินตอนท้องว่าง อร
จินนี่จะรีวิว

จินนี่จะรีวิว

ถูกใจ 545 ครั้ง

ต่อให้เป็นแม่คนแล้ว ก็ยังต้องการแม่เสมอ ❤️
ตั้งแต่ปามย้ายมาอยู่โอมานปี 2016 เราได้เจอกันปีละไม่กี่ครั้ง ปามเลยไม่ค่อยได้ใช้เวลาดูแลแม่เหมือนเมื่อก่อน ทุกครั้งที่กลับไทย ได้พาแม่ไปกินข้าว ไปเที่ยวด้วยกัน ปามมีความสุขมากๆ แต่ทุกครั้งที่ต้องบินกลับโอมาน ก็จะรู้สึกหวิวๆทุกที วันที่ปามรู้ว่าตัวเองกำลังจะเป็นแม่ คนแรกที่นึกถึงก็คือแม
tonpalmmm

tonpalmmm

ถูกใจ 21 ครั้ง

สู้เขาไอ้เสือ😅😅 #หมอนทอง #รถขนฝัน
dadar.

dadar.

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแม่ Gen Y สวมแว่นตากำลังอุ้มลูกน้อยที่สวมชุดมีฮู้ดและผ้ากันเปื้อนลายปีเตอร์แรบบิท ทั้งคู่กำลังมองตู้ปลาขนาดใหญ่ในพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ พร้อมข้อความ "นิสัย แม่ Gen Y (ประมาณปีเกิด 1981-1996)" บนภาพ
นิสัย แม่ Gen Y (ประมาณปีเกิด 1981–1996)
นิสัย แม่ Gen Y (ประมาณปีเกิด 1981–1996) แบบภาพรวม ๆ จะประมาณนี้เลย 👇 (อ่านแล้วน่าจะพยักหน้าแรง 😂) 💡 1. หาข้อมูลเก่งมาก • Google / TikTok / IG / กลุ่มแม่ = ห้องเรียน • เชื่อข้อมูลจากหมอ งานวิจัย + ประสบการณ์จริง • ไม่เลี้ยงลูกแบบ “โบราณสั่งต่อกันมา” อย่างเดียว 📱
DEEPORM

DEEPORM

ถูกใจ 188 ครั้ง

แม่กำลังมองลูกแรกเกิดที่ห่อผ้าและสวมหมวกสีฟ้าอย่างอ่อนโยน พร้อมข้อความ "คลอดลูกมาแล้วววววว 1 เดือน อยากบอกแม่ๆ ที่กำลังจะคลอด" บนพื้นหลังผ้าห่มโรงพยาบาลสมิติเวช
หญิงตั้งครรภ์ในชุดโรงพยาบาลถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำ พร้อมข้อความ "1. ผ่าคลอดไม่น่ากลัวอย่างที่คิด" และรายละเอียดเกี่ยวกับการผ่าคลอดที่รวดเร็วและอาการเจ็บหลังผ่าที่ทนได้
คุณแม่นอนอยู่บนเตียงโรงพยาบาล มีลูกโป่งตกแต่งอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ "2. ฝึกเลี้ยงลูกเอง 24 ชั่วโมงตั้งแต่อยู่รพ." และคำแนะนำให้ฝึกเลี้ยงลูกและสอบถามพยาบาลก่อนกลับบ้าน
สิ่งที่อยากบอกแม่ๆ ที่กำลังจะคลอด👶🏻🩵
ขอพักจากอ่านหนังสือมา Recap หลังคลอดลูก 1 เดือน ฉบับคุณแม่มือใหม่กันค่าา✨ สำหรับแม่ๆ ที่กำลังจะคลอดลูกเหมือนกัน อยากบอกว่า.. 📌 ผ่าคลอดไม่น่ากลัวเลย ผ่าเร็วมาก 10 นาทีก็ได้เจอน้องแล้ว บล็อคหลังไม่เจ็บซักนิด ส่วนหลังผ่าเจ็บแบบทนได้ ให้คะแนน 4/10 พอ เข็มขัดรัดหน้าท้องช่วยได้เยอะมากกก ใครจะคลอดลู
nicepach˚.🎀༘⋆

nicepach˚.🎀༘⋆

ถูกใจ 275 ครั้ง

โปสเตอร์ภาพยนตร์ “BLACK PEACOCK: ล้างแค้นอาชาดำผยองเดช” แสดงภาพชายกล้ามเนื้อในเสื้อกล้ามสีดำยืนเด่น โดยมีเงาบุคคลสวมฮู้ดและหน้ากากหัวกะโหลกสีแดงอยู่ด้านหลัง พร้อมคำโปรยเกี่ยวกับเลือดพ่อ ศักดิ์ศรีครู และความจริงใต้หน้ากากยมทูต
โปสเตอร์ภาพยนตร์ “BLACK PEACOCK: ล้างแค้นอาชาดำผยองเดช” แสดงภาพชายกล้ามเนื้อในเสื้อกล้ามสีดำยืนเด่น โดยมีเงาบุคคลสวมฮู้ดและหน้ากากหัวกะโหลกสีแดงอยู่ด้านหลัง พร้อมระบุแนวภาพยนตร์แอ็กชัน-ดราม่า-สืบสวน-กีฬา และแนวแก้แค้น
โปสเตอร์ภาพยนตร์ “BLACK PEACOCK: ล้างแค้นอาชาดำผยองเดช” แสดงภาพชายกล้ามเนื้อมีหนวดเคราในเสื้อกล้ามสีดำ โดยมีเงาบุคคลสวมฮู้ดและหน้ากากหัวกะโหลกสีแดงอยู่ด้านหลัง พร้อมคำโปรยเกี่ยวกับเลือดพ่อ ศักดิ์ศรีครู และความจริงใต้หน้ากากยมทูตสีแดง
--- 🎬 ชื่อภาพยนตร์ (Movie Title) “BLACK PEACOCK: ล้างแค้นอาชาดำผยองเดช” --- 🔥 คำโปรยภาพยนตร์ (Tagline) “เลือดของพ่อ…ศักดิ์ศรีของครู…และความจริงที่ซ่อนอยู่ใต้หน้ากากยมทูตสีแดง” “สิบหกปีแห่งความเงียบ…ถึงเวลาที่อาชาดำกลับมาคำรามอีกครั้ง” --- 🎥 แนวของภาพยนตร์ (Genre) แอ็กชัน–
🐻daddy bear 🩵🌈🌻

🐻daddy bear 🩵🌈🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

Day 2 ตอนเย็น มาแล้วแม่! สู้ชีวิตมากแต่แกนกลางพังทลาย 😭😂
เย็นวันที่ 2 ของชาเลนจ์ 30 วัน วันนี้ขอเน้น Core & Cardio แบบสับๆ (สับตัวแตก!) เริ่มด้วยวอร์มอัพเจ้ Caroline Girvan คนดีคนเดิม ต่อด้วย Abs แบบจุกๆ นอนทำก็เหนื่อยได้นะแกรรร ใครอยากพุงยุบแต่รักเข่า ต้องลองเลเวลนอนเลยค่ะ! จบด้วยการนวดพุงแบบฉ่ำๆ บอกเลยว่าวันนี้ "เหงื่อท่วมเหมือนอาบน
หญิงแอ๋วชอบ Money 🌙🤍💧🌈

หญิงแอ๋วชอบ Money 🌙🤍💧🌈

ถูกใจ 2 ครั้ง

"หลบเรินรอบนี้... ไม่ต้องพะวงเรื่องเงินอีกต่อไป! 🌴เมื่อก่อนใจหายทุกครั้งที่ต้องกลับไปสู้ต่อที่ กทม. แต่วัน
#คนใต้ #สู้ชีวิต #ทำงานที่ไหนก็ได้ #พี่น้องคนใต้ "
โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม