หมุนไว้ก่อนนอน ตื่นมาผมเด้งเลย

แค่ “หมุนแล้วนอน” ก็พร้อมตื่นมาสวยได้เลย 😴💞

แท่งโฟมม้วนผม ไม่ง้อความร้อน! ใช้ง่าย นุ่ม ไม่เจ็บหัว พกไปเที่ยวก็สะดวก ไม่ต้องแบกเครื่องม้วนผมอีกต่อไป

#ติดเทรนด์

#HairStyle

#hairtutorials

#Hair

#ผมสวย

2025/10/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้แท่งโฟมม้วนผมเป็นวิธีที่กำลังมาแรงและได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางในวงการการดูแลเส้นผมโดยเฉพาะในกลุ่มผู้หญิงที่ต้องการรักษาสุขภาพผมและหลีกเลี่ยงความร้อนจากเครื่องม้วนผมแบบไฟฟ้า การหมุนด้วยแท่งโฟมก่อนนอนได้ไม่เพียงแต่ช่วยให้ผมลอนเด้งสวยเป็นธรรมชาติ แต่ยังช่วยลดความเสียหายของเส้นผมจากความร้อนที่เกิดขึ้นจากการจัดแต่งทรงผมด้วยเครื่องมือไฟฟ้า เทรนด์ย้อนยุคตามแม่ป้า Mirio ซึ่งเน้นความเป็นธรรมชาติและสไตล์ผมที่เรียบง่ายแต่มีชีวิตชีวา ทำให้แท่งโฟมม้วนผมได้รับความสนใจมากขึ้น เพราะนอกจากจะใช้งานง่ายแล้ว ยังสามารถพกพาได้สะดวก เหมาะสำหรับคนที่ต้องเดินทางบ่อยหรือไม่สะดวกในการใช้เครื่องม้วนผมใหญ่ นอกจากนี้ แท่งโฟมยังให้ความนุ่มนวลและไม่เจ็บต่อหนังศีรษะ ช่วยให้การนอนหลับสบายขึ้นเมื่อเทียบกับที่ต้องใช้คลิปหรืออุปกรณ์ล็อคผมที่อาจรัดแน่นเกินไป เคล็ดลับเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคือการแบ่งผมเป็นช่อเล็กๆ แล้วหมุนรอบแท่งโฟมอย่างระมัดระวัง จากนั้นเอาไว้ก่อนนอน ตื่นเช้ามาจะได้ผมลอนที่ดูเป็นธรรมชาติและนุ่มนวล เหมาะสำหรับคนที่ชื่นชอบสไตล์ผมลอนแบบไม่ต้องใช้ความร้อนหรือสารเคมีมากมาย ทั้งยังสามารถใช้ได้กับทุกสภาพผม ไม่ว่าจะผมตรง ผมหยิก หรือผมหยักศก สำหรับผู้ที่ต้องการเสริมลุคให้เข้ากับเทรนด์แม่ป้า Mirio การใช้แท่งโฟมม้วนผมนอกจากจะช่วยประหยัดเวลาและป้องกันผมเสียแล้ว ยังเป็นทางเลือกที่ดีในการเพิ่มความหลากหลายให้กับทรงผมในชีวิตประจำวัน โดยไม่ต้องกังวลเรื่องอุปกรณ์ไฟฟ้าที่มีน้ำหนักหรือเสียงดัง นอกจากนี้ ยังส่งเสริมการดูแลเส้นผมอย่างอ่อนโยน เหมาะสำหรับผู้ที่รักสุขภาพผมและต้องการค้นหาวิธีสร้างความสวยงามแบบธรรมชาติและปลอดภัยมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงสวมชุดนอนกำลังคุกเข่าสวดมนต์ข้างเตียงในห้องนอนมืดๆ โดยมีลูกประคำอยู่ในมือ ข้อความบนภาพระบุว่า "มูก่อนนอน ตื่นมารับเงิน" สื่อถึงการสวดมนต์ก่อนนอนเพื่อดึงดูดความมั่งคั่ง
“มูก่อนนอน แล้วตื่นมารับพลังดี เงินเข้าไม่ขาดมือ”
ก่อนนอนวันนี้…ให้คุณลองใช้เวลาแค่ 1 นาที ตั้งจิตให้สงบ แล้วบอกตัวเองว่า “ฉันพร้อมรับพลังดีๆ พร้อมรับเงินที่เหมาะกับฉัน” เพราะช่วงเวลาก่อนนอน คือเวลาที่จิตใต้สำนึกเปิดรับมากที่สุด สิ่งที่คุณตั้งใจขอในตอนนี้ จะกลายเป็นพลังที่ดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาในวันพรุ่งนี้ ทำใจให้เบา ปล่อยความกังวลออกไป แ
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 2094 ครั้ง

ภาพแสดงเหยือกและแก้วน้ำดีท็อกซ์ที่มีแตงกวาหั่นแว่น มะนาว และใบสะระแหน่ลอยอยู่ พร้อมข้อความ “สูตร ลดบวม ไม่ต้องอดอาหาร” และโลโก้ Lemon8
วิธีตื่นมาแล้วดูผอม (โดยไม่ต้องอดอาหาร)
นี่คือ “วิธีตื่นมาแล้วดูผอม” โดยไม่ต้องอดอาหารเลย 💧✨ เป็นเทคนิคที่ช่วยให้ร่างกายไม่บวมน้ำ หน้าท้องไม่พอง และผิวดูเฟิร์มตั้งแต่ตอนเช้า 🌙 ก่อนนอน (คือช่วงสำคัญที่สุด) 1. ลดโซเดียมตอนเย็น • งดอาหารรสจัด ของหมักดอง หรือขนมขบเคี้ยวเค็ม ๆ 👉 เพราะโซเดียมทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำมากขึ
Kennocha_11

Kennocha_11

ถูกใจ 932 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังนอนหลับอย่างสงบและผิวพรรณดูสดใสเปล่งปลั่งบนเตียงสีขาว มีข้อความสีชมพูขนาดใหญ่ว่า "นอนยังไง ให้ผิวขาว???" พร้อมสัญลักษณ์ประกายดาว และมีแก้วน้ำกับสติกเกอร์ Lemon8 วางอยู่ข้างเตียง สื่อถึงการนอนหลับที่ดีเพื่อผิวขาวกระจ่างใส.
นอนยังไง ให้ผิวขาว??💤✨
“นอนยังไงให้ผิวขาว ผิวใส ตื่นมาหน้าเด้งแบบไม่ต้องพึ่งแอป?” รู้มั้ยว่า…การนอนหลับที่ดีช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นได้จริง ไม่ใช่แค่ความเชื่อ แต่เป็นหลักวิทยาศาสตร์เลยนะ เพราะช่วงที่เรานอน ร่างกายจะซ่อมแซมเซลล์ผิว ฟื้นฟูจากแสงแดด มลภาวะ และความเครียดต่าง ๆ ที่สะสมมาตลอดวัน วันนี้เรารวมเคล็ดลับง่า
Ming Mhew

Ming Mhew

ถูกใจ 3561 ครั้ง

ภาพเด็กทารกอายุ 7 เดือนกำลังดูดจุกหลอกอยู่ในคาร์ซีท พร้อมข้อความระบุว่า “ฝึกลูกนอนเอง + เลิกจุกหลอก ลูก 7 เดือน ได้ผลใน 2 วัน!!”
ภาพเด็กทารกกำลังนอนหลับอยู่บนเตียง ข้อความอธิบายถึงการใช้วิธีหักดิบเลิกจุกหลอกตามคำแนะนำของแพทย์ก่อน 9 เดือน และเริ่มเลิกตั้งแต่การนอนกลางวัน
ภาพเด็กทารกนอนคว่ำหน้าอยู่ในเปล ข้อความบรรยายถึงการเลิกจุกหลอกครั้งแรกตอนกลางวัน โดยปล่อยให้ลูกร้องบนเตียง ปลอบทุก 5 นาที ไม่มีการอุ้มขึ้นมา
ฝึกลูกนอนเอง+เลิกจุกหลอก ใน 2 วัน!!
...ปกติมิ้งจะให้จุกหลอกลูกเฉพาะตอนนอนนะคะ ตอนอื่นจะไม่ให้เลย กลัวเค้าติดเกินไป เพราะขนาดนอนแล้วตื่นมาไม่เจอจุกหลอกยังร้องหนักมาก ติดสุดๆ ปากโหยหาตลอด🤣 จริงๆไม่ได้ก็คิดจะเลิกเลยค่ะ เพราะกลัวทำใจไม่ได้ เคยพยายามลองแล้ว ลูกมิ้งร้องแบบอินเนอร์มาเต็มเว่อ น้ำหูน้ำตามากมาย และช่วงก่อนหน้านี้รู้สึกว่าเค้
mamimidiary

mamimidiary

ถูกใจ 84 ครั้ง

Elixir Sleeping Pack ตื่นมาหน้าฉ่ำไม่ไหว🩷
สายขี้เกียจมาทางนี้เลย เราไม่ค่อยชอบsheet mask ชอบแบบทาแล้วนอนเลยมากกว่า ลองมาหลายยี่ห้อก็ยังเฉยๆ มาเจออันนี้คือใช่เลย ชอบมากกกกก🤩 ทำไมเพิ่งมารู้จักเค้า แล้วได้มาราคาดีมากหลักร้อย ที่ไทย13-14ใบเทา😱 ตามหาทั้งโตเกียวไม่มีเลย มาเจออยู่สนามบิน เลยซื้อมาลอง ไม่ได้คาดหวังอะไรมาก แต่!!!...ไม่คิดว่าจะใช้ดี
ᴾᴬᴺᵀᵁᴹ©

ᴾᴬᴺᵀᵁᴹ©

ถูกใจ 349 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผิวหน้าฉ่ำวาว พร้อมข้อความว่า "Sleeping mask ผิวใส ชุ่มชื้น รับหน้าหนาว" และผลิตภัณฑ์มาสก์หน้าหลายชนิดลอยอยู่รอบๆ
มือถือผลิตภัณฑ์ S.NATURE AQUA SQUALANE MOISTURIZING CREAM หลอดสีเงิน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นแบรนด์เกาหลี ให้ความชุ่มชื้นสูง เหมาะสำหรับผิวฉ่ำวาว
มือถือผลิตภัณฑ์ OABS 5X CERAMIDE MOISTURIZER หลอดสีฟ้า พร้อมข้อความระบุว่าเป็นแบรนด์ไทย ช่วยให้ผิวแข็งแรงและชุ่มชื้น เหมาะสำหรับช่วงเป็นสิว
Sleeping mask ฉ่ำ ฟิน เด้ง✨😍
S.nature🇰🇷 มอยส์ที่ถูกต้อง ฉ่ำ อิ่มน้ำ ตื่นมาคือผิวกระจกมาก ใครหน้ามันมองผ่าน มันฉ่ำมาก ใครหน้าแห้งตำเลย ฟินน หักคะแนนตรงราคาแรงไปนิสส OABS🇹🇭 ผิวแข็งแรงขึ้นค่อนข้างเห็นผล เป็นสิวใช้บ่อยมากก คือผิวมันแข็งแรงขึ้นจริงๆนะ ใช้ไม่กี่วันเอง ชุ่มชื้นดี เน้นชุ่มชื้น+ผิวอข็งแรงเลย อย่างอื่นไม่ช่วย BA
อิ๊ง˚⟡ෆ

อิ๊ง˚⟡ෆ

ถูกใจ 234 ครั้ง

ดูแลผิวก่อนนอน 🛏️🧴
#Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวบิวตี้ #ผิวสวยสุขภาพดี #สกินแคร์
SEÑO Thailand

SEÑO Thailand

ถูกใจ 211 ครั้ง

ขวดจีไนท์ มัลติ คอลลาเจน ช็อต รสอาซาอิ มิกซ์เบอร์รี่ พร้อมข้อความ 'หลับสนิทได้ผิวสวย' และ 'สูตรใหม่ มี MagniNite' ไม่มีน้ำตาล
ขวดจีไนท์ มัลติ คอลลาเจน ช็อต แสดงส่วนผสม MagniNite, คาโมมายล์, เห็ดหลินจือ, แมกนีเซียม และมัลติคอลลาเจน ช่วยผ่อนคลาย หลับลึก บำรุงผิวให้ชุ่มชื่น
ผู้หญิงกำลังดื่มจีไนท์ มัลติ คอลลาเจน ช็อต พร้อมข้อความ 'ตื่นมาผิวเด้ง ออร่า' และ 'รสอาซาอิ มิกซ์เบอร์รี่ หอมม อร่อย' สื่อถึงความอร่อยและผลลัพธ์
ช็อตดื่มก่อนนอน…ตื่นมาสวยเลย ✨💤
จีไนท์ มัลติ คอลลาเจน ช็อต ตัวช่วยของคนนอนดึก แต่อยากตื่นมาผิวดี 💖 💜 สูตรใหม่มี MagniNite เอกสิทธิ์เฉพาะจีไนท์ รวมตัวช่วยเรื่องการนอนและผิวไว้ในช็อตเดียว 🌼 คาโมมายล์ ช่วยให้ผ่อนคลาย หลับง่าย 🍄 เห็ดหลินจื้อ หลับสบาย สดชื่นตอนตื่น 💊 แมกนีเซียม ช่วยให้หลับลึก นอนเต็มอิ่ม ✨ มัลติคอลลาเจน บำรุงผิ
𝙼 𝚊 𝚛 𝚢 𝚖 𝚊 𝚢 ⋆𐙚 ̊.

𝙼 𝚊 𝚛 𝚢 𝚖 𝚊 𝚢 ⋆𐙚 ̊.

ถูกใจ 2 ครั้ง

เลิกกลัว! โดนขู่ฟ้อง-ส่งคนมาบ้าน? รู้ความจริงข้อนี้ไว้ แล้วคุณจะเลิกแพนิกทันที
ใครที่กำลังเป็นหนี้ แล้วเจอ SMS หรือโทรศัพท์ขู่ว่า... "กำลังส่งเจ้าหน้าที่ภาคสนามลงพื้นที่" "เตรียมตัวรับหมายศาล" "จะลงไปยึดทรัพย์ถึงที่ทำงาน" ​อ่านโพสต์นี้ให้จบครับ แล้วคุณจะกินข้าวอร่อยขึ้น นอนหลับเต็มอิ่มขึ้น ​. เวลาเราหมุนเงินไม่ทัน แค่คิดถึงภาระก็เครียดพอแล้วพอเจอ
Tee Storynine

Tee Storynine

ถูกใจ 75 ครั้ง

มาสก์หน้าสำหรับกลางคืนสีชมพู ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ยกกระชับ ฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว และเติมความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก ไม่ต้องล้างออก.
มาสก์หน้าสำหรับกลางคืนสูตรปรับปรุงใหม่ในกระปุกสีน้ำเงิน เน้นเรื่องการให้ความชุ่มชื้นเป็นหลัก เหมาะสำหรับบำรุงผิวหน้าก่อนนอน.
มาสก์หน้าสำหรับกลางคืนในกระปุกสีเขียว สูตรนี้เน้นการปลอบประโลมและฟื้นฟูผิว เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวอ่อนแอหรือแพ้ง่าย.
“กู้ผิวโทรมให้กลับมาเด้งด้วย Laneige
"Step บำรุงผิวก่อนนอนแบบฉบับสาวญี่ปุ่น 🇯🇵 หน้าฟู ปากฉ่ำ ตื่นมาสวยเลย! 🌙✨ #GRWM #SkincareRoutine #หน้าใส "
⛈️🌤️ Best Part

⛈️🌤️ Best Part

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสำหรับ Night Routine ประกอบด้วย GLAMM Booster Bright White Essence, YERPALL Retinol, YERPALL Dragon Blood, YERPALL Strawberry Serum, YERPALL Ginseng HYA Vitamin Night Cream, Laneige Lip Sleeping Mask EX และ Vaseline Body Cream วางอยู่บนโต๊ะ
มือถือขวด GLAMM Booster Bright White Essence สีชมพูใส มีข้อความอธิบายว่าช่วยปรับผิวให้สว่างใส เตรียมผิว และมีกลิ่นหอมอ่อนๆ
มือถือหลอด YERPALL Retinol 0.1% Intensive Concentrate และ YERPALL Dragon Blood 5% Intensive Dark Spot Serum มีข้อความอธิบายสรรพคุณของแต่ละผลิตภัณฑ์สำหรับใต้ตาและลดรอยจุดด่างดำ
🌙 Night Routine ของเพื่อนสาวก่อนนอน 💖มาดูกัน
✨GLAMM Booster Bright White Essence ✨YERPALL Retinol 0.1% Intensive Concentrate ✨YERPALL Dragon Blood 5% Intensive Dark Spot Serum ✨YERPALL Intensive Herbal Strawberry Serum 🍓 ✨YERPALL Intensive Ginseng HYA Vitamin Night Cream ✨Laneige Lip Sleeping Mask EX (Berry) 💋 ✨Vaseline Ultra Moisturiz
แพรรี่วา

แพรรี่วา

ถูกใจ 147 ครั้ง

หญิงสาวสวมคอนแทคเลนส์สีเทาอ่อน แต่งหน้าสวยงาม พร้อมแสดงกล่องคอนแทคเลนส์สองแบบที่กล่าวถึงในบทความ โดยมีข้อความว่า "ตอนนี้ต้อง คอนเทคเลนส์ไม่หมุน?!"
หญิงสาวสวมคอนแทคเลนส์สีเทาอ่อน MYFiPN Biv Charcoal พร้อมถือกล่องคอนแทคเลนส์รุ่นดังกล่าว แสดงให้เห็นถึงลายที่ชัดเจนและไม่หมุนตามที่อธิบายในบทความ
หญิงสาวสวมคอนแทคเลนส์สีเทาอ่อน I-SHA ONE PICK BALANCE Gray Whisper พร้อมถือแพ็กเกจคอนแทคเลนส์รุ่นดังกล่าว ซึ่งให้ลุคที่ดูเป็นธรรมชาติและไม่โป๊ะ
คอนเทคเลนส์ไม่หมุนดีจริงหรอ?!
ช่วงนี้เห็นดาราหลายหลายคนใส่คอนแทคเลนส์แบบไม่หมุนเยอะมาก แต่ละคนที่ใส่ออกมาคือสวยจึ้งมาก!💖 ก็เลยลองซื้อมาสองรุ่นที่มีอยู่ในไทยนั่นก็คือ 🩵 MYFiPN Biv สี Charcoal ส่วนตัวชอบลายอันนี้มากคือใส่แล้วไม่หมุนจริง ลายชัดมาก เวลาถ่ายคือเห็นชัดเลยว่าตาเด้งขึ้นมาเลยถ่ายรูปขึ้นสุดสุดแต่ส่วนตัวคิดว่าอาจจะต
kobi

kobi

ถูกใจ 31 ครั้ง

ทำคลิปทิ้งไว้ ตื่นมาล้านวิว!
รายการ KRS Podcast EP.9 Part 3/4 ทางช่อง YouTube : นายเค-9K #9K #นายเค #โยชิ300 #ไวรัลข้ามคืน #จุดเริ่มต้นครีเอเตอร์
นายเค-9K

นายเค-9K

ถูกใจ 0 ครั้ง

สมองหมุนจนนอนไม่หลับ! 🧠 รีเซ็ตร่างกายด้วย "วิตามินป๊อก"
ใครสาย Content Creator แบบเฟิร์นต้องมี! 🧠 ช่วงไหนงานเยอะจนสมองไม่หยุดคิด หลับยาก หรือตื่นมาแล้วเพลีย เฟิร์นใช้ตัวช่วยนี้เลย Newway Night Plus วิตามินป๊อกในรูปแบบผง! ✨ ทำไมต้องแบบผง? • ทานง่ายสุดๆ: แค่ฉีกซองเทใส่ปาก (หรือชงน้ำ) รสชาติอร่อย ทานก่อนนอนคือฟินมาก • หลับลึกของจริง: มี L-Theanine และ
baifern

baifern

ถูกใจ 2 ครั้ง

1 Bed วิวเมืองแบบนี้…ตื่นมายังไงก็ใจฟูทุกวัน 🌇✨
ห้อง 37 ตร.ม. แต่ฟีลกว้างมาก วางโซฟา L-Shape + โต๊ะทำงานได้สบาย สาย WFH หรือสายคอนเทนต์คือเลิฟแน่นอน 💻💖 ครัวแยกเป็นสัดส่วน ทำอาหารจริงจังได้ ไม่ต้องกลัวกลิ่นรบกวน 🍳 บิ้วอินเก็บของจุกๆ ห้องดูคลีน ถ่ายรูปมุมไหนก็สวย 📸✨ Highlight จริงคือ “วิวชั้น 22” นั่งจิบ Matcha ดูวิวเมืองได้ทุกวัน ฟี
Rentrichอยู่ให้รวยปล่อยให้เช่า

Rentrichอยู่ให้รวยปล่อยให้เช่า

ถูกใจ 56 ครั้ง

ตื่นมาเช้านี้ดีพัดเข้าเศร้าพัดออกทำอะไรขอให้เป็นเงินเป็นทองทำมาหากินคล่องๆมีแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตนะสุขสันต์
#CapCut
ศิริอร อาษาสุจริต

ศิริอร อาษาสุจริต

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำสิ่งนี้ก่อนนอน ตื่นมาเบาขึ้น 🧿
ลองให้คืนนี้เป็นการทดลองสั้น ๆ ว่าเพียงไม่กี่นาทีสุดท้ายก่อนหลับ สามารถเปลี่ยนเช้าวันพรุ่งนี้ได้จริงหรือไม่ หลายคนหลับยาก หลับไม่ลึก ทั้งที่เหนื่อยมาก เพราะระบบประสาทยังเปิดไฟเต็มที่ ความคิดวน และร่างกายยังตีความว่าไม่ปลอดภัย วิธีต่อไปนี้จัดจังหวะให้สมองค่อย ๆ ลดเกียร์ และส่งสัญญา
DEVESSA

DEVESSA

ถูกใจ 23 ครั้ง

โรลม้วนผมไม่ใช้ความร้อน ✅
✨ Pretzel Roll โรลม้วนผมไร้ความร้อน ใช้ง่ายมากก ตื่นมาผมเด้งเป็นลอนแบบไม่ต้องพึ่งลมร้อน ผมนุ่ม ไม่แห้งเสีย แพ็กเกจใหม่คือคิ้วท์สุด! ใช้ก่อนนอนสบายหัว ไม่เมื่อย ไม่ดึงผม คือดีเกินคาด ใครอยากได้ลอนละมุนต้องลองเลย 💗🎀 #ความรู้แฟชั่น #Howtobeauty #คุยกันบิวตี้ #โรลม้วนผมแบบไม่ใช่ความร้อน #Lem
บุ๋มบิ๋มป้ายยา :3

บุ๋มบิ๋มป้ายยา :3

ถูกใจ 3 ครั้ง

มอยส์ผิวเบบี้ ฉ่ำเด้งแบบพส. จีน🫧✨💧
PDRN ฮิตมากในพส.จีน ตอนนี้มีในไทยแล้วทำถึงมากแม่กรี๊ดดดดด นี่คือมอยส์ที่ตั้งแต่ได้มาใช้ทุกวันจนจะหมดแล้ว!! Skintific PDRN มอยส์ผิวเบบี้🩷 เป็นมอยส์ PDRN ที่ใช้ Salmon DNA🐟 มีโครงสร้างใกล้เคียง DNA มนุษย์ ถึง 95% ใส่ความเข้มข้นมา 5,000 PPM ช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง เนียนนุ่ม อิ่มฟู แบบ Baby Skin🫧✨
MemewDiaryy

MemewDiaryy

ถูกใจ 198 ครั้ง

6 เหตุผลที่การนอนแก้ผ้ามันดีต่อใจและกายเกินคาด👙❌
เชื่อไหมว่าการนอนแก้ผ้า คือสวรรค์ของการพักผ่อน ไม่เชื่อมาดูข้อดีที่เราสรุปมาให้ 1️⃣ หน้าเด็กสวนทางอายุ: พอร่างกายเย็นลง โกรทฮอร์โมน(Growth Hormone) จะหลั่งกระฉูด ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ตื่นมาหน้าใสเด้งเหมือนใช้ฟิลเตอร์ 👶✨ 2️⃣ หลับปุ๋ยใน 3 นาที: พอไม่มีเสื้อผ้ามากั้นอุณหภูมิร่างกายจะลดลงเร็ว
NCS cleanbed

NCS cleanbed

ถูกใจ 12 ครั้ง

นอนครบ 8 ชั่วโมง แต่ทำไมตื่นมายังเหนื่อย? ชวนส่อง 4 ตัวการเงียบที่บล็อกไม่ให้เรา ‘หลับลึก’
ในทริปชีวิตแต่ละวัน เราจัดระเบียบตารางชีวิตอย่างดี เข้านอนตรงเวลา และล้มตัวลงนอนซุกใต้ผ้าห่มผืนหนาเป็นเวลา 7-8 ชั่วโมงเหมือนปกติ ​แต่พอตื่นเช้าขึ้นมา... พลังงานในหลอดชีวิตกลับไม่ได้รีเฟรชขึ้นมาเต็ม 100% ร่างกายหนักอึ้ง สมองตื้อเหมือนมีหมอกฝ้า (Brain Fog) และรู้สึกเหนื่อยล้าเหมือนไม่ได้นอนมาทั้งค
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตื่นมาสวยเลย
ขนตาเด้งๆ ตื่นมาสวยเลย✨👀 #ลิฟติ้งขนตา #ขนตางอน #ขนตาสวย #minitystudio #มิ้ลค์พาไป
มิ้ลค์พาไป

มิ้ลค์พาไป

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍋✨ โคตรจะเริ่ด! ขนตางอนของจริง ตื่นมาก็เด้ง ไม่ต้องดัดเพิ่มเลย 👀💖
ที่ชอบที่สุดคือ ทำครั้งเดียว แต่ขนตางอนเด้งอยู่ได้นานหลายสัปดาห์ ใช้ชีวิตได้สบาย ๆ แล้วค่อยกลับมาทำซ้ำอีกที ทุก 2 เดือน ก็พอ 🤍✨ 📍พิกัดลิฟติ้งขนตา : LASH Good Mood ✨ จุดเด่น : ยกโคนชัด ขนตาเรียงเส้นสวย 🤍 ฟีลหลังทำ : หน้าดูละมุนขึ้นแบบไม่ต้องแต่งตา ⏰ ความทน : อยู่ได้นาน 4-6 สัปดาห์ ตื่นมาก็ยังส
LASH Good Mood

LASH Good Mood

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตื่นมาทำสิ่งที่เรารัก
#ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ผู้หญิงมีเสน่ห์ #ผู้หญิงดูแลตัวเอง #เวทเทรนนิ่งผู้หญิง #ติดเทรนด์ 🌞 1. อย่าเล่นมือถือทันที พอตื่นมา ลองนั่งนิ่งๆ สัก 2–5 นาที ให้สมองค่อยๆ ตื่น ลดความเครียดตั้งแต่เช้า 💧 2. ดื่มน้ำ 1 แก้วทันที ช่วยปลุกระบบเผาผลาญ + ล้างของเสียในร่างกาย ถ้าใ
Natyada Tangsakul801

Natyada Tangsakul801

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม