ใช้ชีวิตด้วยความใจดีต่อตนเองต่อคนอื่นแค่นี้ก็สุขใจ

พยายามใช้ชีวิต

ด้วยความใจดีต่อตัวเอง

เมตตาและใจดีต่อผู้อื่นด้วย

เพราะเราไม่รู้หรอกว่า

คนที่เราพบเจอในแต่ละวัน

เขาผ่านเรื่องอะไรมาบ้าง

ความใจดีเล็กๆ น้อยๆ

ของเราในแต่ละวัน

อาจจะเป็นเรื่องที่ดีที่สุด

ของคนๆ นั้นเลยก็เป็นได้

🩷🍀🌸🍀🩷

#รักตัวเอง #ดูแลใจ #nuiแชร์พลังใจ #lemon8ไดอารี่ #สตอรี่ความสุข

3/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้ชีวิตด้วยความใจดีต่อตนเองและผู้อื่นนั้นไม่เพียงช่วยให้เรามีความสุขใจมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังเป็นพื้นฐานสำคัญที่ช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและสังคมที่อบอุ่นขึ้นอีกด้วย จากประสบการณ์ส่วนตัว การตั้งใจปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความเมตตา เช่น การให้เวลาพักผ่อนเพียงพอ การพูดคุยกับตัวเองอย่างอ่อนโยน และไม่โทษตัวเองเกินไป ช่วยให้จิตใจสงบและพร้อมรับมือกับความท้าทายในแต่ละวันได้ดียิ่งขึ้น ในขณะเดียวกัน การแสดงความใจดีเล็กๆ น้อยๆ แก่คนรอบข้าง เช่น การส่งรอยยิ้ม ทักทาย หรือช่วยเหลือเมื่อต้องการ สามารถสร้างพลังบวกและทำให้ผู้คนรู้สึกได้รับการยอมรับและเข้าใจ แม้จะเป็นเพียงเรื่องเล็กๆ ก็ตาม อย่างไรก็ตาม สิ่งหนึ่งที่ควรจำคือ "เราทุกคนไม่ทราบว่าคนที่พบเจอแต่ละวันกำลังเผชิญกับอะไรอยู่" ดังนั้นความใจดีจากเราอาจเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับใครสักคนในช่วงเวลานั้น นอกจากนี้ การใช้ชีวิตแบบนี้ยังช่วยให้เราเข้าใจและเห็นค่าของความรักตัวเอง (self-love) และการดูแลใจ (mental care) มากขึ้น เป็นการบ่มเพาะความสุขที่ยั่งยืนในจิตใจ ไม่ว่าจะผ่านเรื่องราวที่ดีหรือท้าทาย ดังนั้น อย่าลืมให้ความสำคัญกับการใจดีกับตัวเองและผู้อื่นในทุกๆ วัน เพราะนั่นคือกุญแจสำคัญที่ช่วยสร้าง "สตอรี่ความสุข" ในชีวิตและสังคมของเราได้เป็นอย่างดี

ค้นหา ·
ใช้ชีวิตให้สบายใจ

9 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Pada_nui
Pada_nuiผู้สร้าง

แบ่งปันคำสั่งค่ะ❤️ สร้างภาพจากรูปที่แนบ โดยคงใบหน้าเดิมแบบ 100% ห้ามเปลี่ยนแปลง ภาพถ่ายพอร์ตเทรตผู้หญิงเอเชียหน้าตาสวยหวาน ผิวขาวอมชมพู เรียบเนียน ดูโกลว์สุขภาพดี แต่งหน้าโทนธรรมชาติ เน้นแก้มชมพูระเรื่อ ริมฝีปากสีชมพูอ่อนฉ่ำ ดวงตากลมโต มีอายไลเนอร์บางๆ และขนตางอนยาวเล็กน้อย สีผมบลอนด์น้ำตาลอ่อน ดัดลอนหลวมยาวสลวย ปล่อยผมครึ่งหนึ่งและติดโบว์สีชมพูด้านหลังศีรษะ สวมเดรสเกาะอกสีชมพู ลายดอกไม้หวานๆ เนื้อผ้าซาตินหรือผ้าเรียบลื่น มีดีเทลดอกกุหลาบผ้าตรงช่วงเอวด้านข้าง ท่าทางนั่งหันลำตัวเฉียงเล็กน้อย นั่งอยู่ที่โต๊ะไม้ ท่อนแขนวางบนโต๊ะ มือข้างหนึ่งรองคางเบาๆ ยิ้มอ่อนโยน มองกล้องด้วยสายตาอบอุ่น ฉากเป็นระเบียงริมทะเล พื้นหลังเป็นน้ำทะเลสีฟ้าสด มีแสงแดดสะท้อนผิวน้ำเป็นโบเก้ระยิบระยับ ให้ความรู้สึกสดใส โรแมนติก และหรูหรา มีราวกันตกสีขาวด้านหลัง บนโต๊ะมีพร็อพอาหารเช้า ได้แก่: ครัวซองต์สีทองวางบนจานสีขาว เค้กสตรอว์เบอร์รี่ชิ้นเล็ก ตกแต่งด้วยผลสตรอว์เบอร์รี่สด แก้วน้ำส้มสีส้มสด ใส่ส้มฝานที่ขอบแก้ว แจกันใสใส่ดอกกุหลาบสีชมพูอ่อน แสงเป็นแสงธรรมชาติช่วงเช้าหรือสาย แสงนุ่ม ฟุ้งเล็กน้อย มี rim light จากด้านหลัง ทำให้ผมและขอบตัวเรืองแสงเล็กๆ โทนภาพอบอุ่น สดใส ไฮคีย์ รายละเอียดคมชัดระดับสูง ความละเอียด 4K หรือสูงกว่า สไตล์ภาพ: ultra-realistic, photorealistic, shallow depth of field, background bokeh, cinematic soft lighting, luxury lifestyle, romantic seaside breakfast scene มุมกล้อง: ระดับสายตา (eye-level), ระยะครึ่งตัว (medium close-up), โฟกัสที่ใบหน้า

รูปภาพของ Maple 🍁 Naidara13
Maple 🍁 Naidara13

ขออนุญาตแชร์ไปใช้นะคะบังเอิญเป็นชุดที่พี่มีอยู่นานแล้วค่ะทั้งสีและลายดอกของผ้าค่ะเลยสะดุดตาตรงที่เหมือนคิดว่างวดนี้น่าจะมีเลขที่เหมือนกับที่เคยออกไปแล้วนะคะ😂👍❤️

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 ช่องyoutube สำหรับคนที่อยากพัฒนาตนเอง 🤍✨️
#ยูทูปพัฒนาตัวเอง #ช่องยูทูปพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #lemon8ไดอารี่ #รักตัวเองมากขึ้น
aornor.to💌🧺

aornor.to💌🧺

ถูกใจ 1158 ครั้ง

กตัญญูจนพัง! เลิกเป็นเดอะแบก ก่อนชีวิตจะสาย
เหนื่อยไหม? ที่ต้องเป็น "เดอะแบก" ของบ้าน? 🏠💔 ทำงานแทบตาย แต่เงินเก็บเป็น 0 เพราะต้องคอยตามเช็ดตามล้างปัญหาที่ตัวเองไม่ได้ก่อ เพียงเพราะคำว่า "กตัญญู" คำเดียวที่ค้ำคออยู่ ถ้าคุณกำลังรู้สึกว่ายิ่งช่วย สถานการณ์ยิ่งแย่... โพสต์นี้คือคำตอบที่คุณต้องอ่านก่อนจะหมดไฟครับ ในทาง จิตว
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 809 ครั้ง

หลักจิตวิทยาพัฒนาตนเอง ✨🐰🌷
#จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #selfdevelopment
เนยเนย ✿

เนยเนย ✿

ถูกใจ 72 ครั้ง

ภาพสไตล์วินเทจของสตรีไทยในชุดไทยประยุกต์ สวมเครื่องประดับและสายสะพาย มีข้อความว่า “ลักษณะนิสัย ผู้ที่เคยเกิดเป็นคุณหญิง” พร้อมสัญลักษณ์ประกายดาวและอีโมจิประหลาดใจ และโลโก้ Lemon8
ลักษณะนิสัยผู้ที่เชื่อว่าตนเคยเกิดเป็น"คุณหญิง"✨😍
ลักษณะนิสัยของผู้ที่เชื่อว่าเคยเกิดเป็น คุณหญิง 1. มีความสง่างามโดยธรรมชาติ กิริยามารยาทนุ่มนวล สุภาพ ไม่ชอบความหยาบคายหรือความวุ่นวายเกินจำเป็น แม้แต่นั่งหรือยืนเฉย ๆ ก็ให้ความรู้สึก “ผู้ดี” 2. รักศักดิ์ศรี และไม่ชอบถูกดูหมิ่น ไม่ชอบให้ใครพูดจาดูถูก แพ้ทางคำพูดแรง ๆ แต่ไม่แสดงออกตรง ๆ
เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

ถูกใจ 932 ครั้ง

ชีวิตที่อิสระ..คือชีวิตที่เป็นนายตนเองค่ะ
#รีวิวชีวิตคนไทย
ตรี สวนผลไม้

ตรี สวนผลไม้

ถูกใจ 11 ครั้ง

💛ธรรมรักษา🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย
❤️เมื่อมีเมตตา จะรู้ว่าอะไร คือ" ความรัก " 🩵เมื่อมีกรุณา จะรู้ว่าอะไร คือ " การให้ " 💛เมื่อมีมุทิตา จะรู้ว่าอะไร คือ" ความยินดี" 🤍เมื่อมีอุเบกขา จะรู้ว่าอะไร คือ " การปล่อยวาง " เราเกิดมา เพื่อพบการลาจาก จะจากเป็นหรือจากตาย สุดท้ายคือพลัดพรากจากกัน แม้ใครจะ
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 6 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'โลกแม่งโหดสัตว์ Survive' โดย อาโซ ฮาโระ และ ชิโนะฮาระ คาโอริ แสดงภาพสัตว์หลากหลายชนิด พร้อมคำโปรยว่า 'ไม่แกร่งจริง อยู่ไม่ได้' และเป็นหนังสือภาพน่ารัก อ่านง่าย
สารบัญหนังสือ 'โลกแม่งโหดสัตว์ Survive' แสดงรายชื่อบทต่างๆ พร้อมไอคอนสัตว์น่ารัก เช่น พลัง, ไม่ย่อท้อ, สันติ, หลอกลวง, ความเร็ว, ถึกทน, ปรับตัว, และพึ่งพาผู้อื่น
หน้าหนังสือเกี่ยวกับนาก แสดงภาพประกอบนากน่ารักและข้อมูลว่านากเป็นสัตว์ที่คนชื่นชอบในพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ และเป็นนักล่าขนาดกลางที่กินหนูและปลาเล็ก
📖✨หนังสือจิตวิทยา/พัฒนาตนเอง : โลกแม่งโหดสัตว์ Survive 🫧🦦💗
Read with me : สวัสดีค่ะเพื่อนๆ 💓📒 วันนี้เราจะมาแนะนำหนังสือจิตวิทยา/พัฒนาตนเอง ‘โลกแม่งโหดสัตว์ Survive’ โดย อาโซ ฮาโระ (ผู้วาด Alice in Borderland ค่ะ) และ ชิโนะฮาระ คาโอริ 📚 สารภาพเลยว่าเราสะดุดชื่อหนังสือมากกก และประจวบเหมาะกับใกล้วันเกิดคุมแฟนพอดี เลยซื้อให้เป็นของขวัญค่ะ ปรากฎตัวเองอยาก
nalin

nalin

ถูกใจ 1910 ครั้ง

🌙✨บทสวดแผ่เมตตาให้ตนเอง✨🌙
(ตั้งนะโม 3 จบ) อะหัง สุขิโต โหมิ อะหัง นิททุกโข โหมิ อะหัง อะเวโร โหมิ อะหัง อัพยาปัชโฌ โหมิ อะหัง อะนีโฆ โหมิ สุขี อัตตานัง ปะริหะรามิฯ ขอให้ข้าพเจ้า ปราศจากความทุกข์ ปราศจากเวร ปราศจากอุปสรรคอันตรายทั้งปวง ขอให้ข้าพเจ้า จงมีความสุขกายสุขใจ หลุดพ้นจากความทุกข์ภัยทั้งปวงเถิด
ฉันคือลูกรักเทวดา✨

ฉันคือลูกรักเทวดา✨

ถูกใจ 47 ครั้ง

เรามีกรรมเป็นของตน เรามีกรรมเป็นผู้ให้ผล
ครอบครัวตัวออ

ครอบครัวตัวออ

ถูกใจ 10 ครั้ง

การสร้างพลังบวกให้กับตนเอง #2
การปรับวิธีคิด ความเชื่อและความคิดของเรา ทำให้เรามองเห็นสิ่งดีๆที่เราเลือกได้ ปรับความคิดชีวิตเปลี่ยน #TBI #การเงินที่ควรรู้ #พลังในตัวเอง #วันที่ดี #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ณัฐกมล | ชีวิตที่มีสติ

ณัฐกมล | ชีวิตที่มีสติ

ถูกใจ 1 ครั้ง

💛ธรรมรักษา🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย
” ศิษย์มีครู “ เพชรในตม งมขึ้นมา ค่ายังอยู่ ศิษย์มีครู ต้องเชื่อฟัง คำสั่งสอน ฝึกเรียนรู้ บากบั่น ตามขั้นตอน จะทุกข์ร้อน กล้ำกลืน ก็ฝืนทน เพชรคือเพชร ตามกำเนิด ประเสริฐค่า เปรียบวิชา ที่ส่องแสง ทุกแห่งหน แม้นตกยาก สิ้นทรัพย์ ชีพอับจน จะฟื้นตน ด้วยวิชา ของอาจารย์ #พลังบวก
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพควายสวมแว่นกันแดดและผ้าพันคอ ยืนอยู่ใต้แสงไฟสปอตไลท์ มีกระดาษโปรยปราย พร้อมข้อความ “ลักษณะนิสัยผู้ที่เคยเกิดเป็นควาย” และโลโก้ Lemon8
ลักษณะนิสัยผู้ที่เชื่อว่าตนเคยเกิดเป็น"ควาย"✨
🐃 ลักษณะนิสัยผู้ที่เชื่อว่าเคยเกิดเป็น “ควาย” 1. อดทนสูงมาก คนกลุ่มนี้มัก ทนเก่งกว่าคนอื่นโดยไม่รู้ตัว ทำงานหนัก รับภาระแทนคนอื่น เจอเรื่องไม่ยุติธรรมก็ยังอดกลั้น บางครั้งโดนเอาเปรียบ แต่ไม่โวยวาย เพราะคิดว่า “เดี๋ยวมันก็ผ่านไป” 2. ใจดี มีเมตตาแบบธรรมชาติ ไม่ชอบทำร้ายใคร ไม่คิดร้ายก่อน
เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

ถูกใจ 131 ครั้ง

รักษา​ศีล.. ทำให้ดูมีเสน่ห์.. มี​ความสุขใจ​
“รักษาศีล ทำให้มีเสน่ห์” ไม่ใช่แค่เรื่องบุญ…แต่คือ “พลังของความน่าเชื่อถือ” ที่คนสัมผัสได้ ⸻ ✨ เสน่ห์ที่เกิดจากการรักษาศีล 🌿 1. ศีลทำให้ใจสงบ ใบหน้าผ่องใส คนที่ไม่เบียดเบียน ไม่โกหก ใจจะไม่วุ่นวาย ความสบายใจ → สะท้อนออกทางแววตาและรอยยิ้ม 🌿 2. พูดจริง ทำจริง คนเชื่อถือ ศีลข้อ 4 (ไม่พ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ “เส้นทางชีวิตตามช่วงอายุของผู้ที่เกิดวันศุกร์” บนพื้นหลังกระดาษยับสีน้ำตาลอ่อน พร้อมคำอธิบายว่าวิเคราะห์โดยใช้หลักโหราศาสตร์ไทย ผสมหลักกรรมเก่าและพลังดาวประจำวันเกิด มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ที่มุมซ้ายล่าง
เส้นทางชีวิตตามช่วงอายุของผู้ที่เกิดวันศุกร์
วิเคราะห์โดยใช้หลักโหราศาสตร์ไทย–ผสมหลักกรรมเก่า–พลังดาวประจำวันเกิด เพื่อเป็นเข็มทิศในการเข้าใจตนเอง และวางแผนชีวิตอย่างมีทิศทาง . . ดวงคนเกิดวันศุกร์ • ดาวประจำวัน: ศุกร์ • ธาตุหลัก: ธาตุน้ำ + ธาตุดินละเอียด • สัญลักษณ์: ความงาม ความรัก ความปรารถนา ความนุ่มนวล ความฟุ่มเฟือย •
Natphatpakon

Natphatpakon

ถูกใจ 486 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงหัวข้อ 'เส้นทางชีวิตตามช่วงอายุของผู้ที่เกิดวันเสาร์' พร้อมคำอธิบายว่าวิเคราะห์โดยใช้หลักโหราศาสตร์ไทย-ผสมหลักกรรมเก่าและพลังดาวประจำวันเกิด บนพื้นหลังกระดาษสีน้ำตาลยับ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @459opbvl
เส้นทางชีวิตตามช่วงอายุของผู้ที่เกิดวันเสาร์
วิเคราะห์โดยใช้หลักโหราศาสตร์ไทย–ผสมหลักกรรมเก่า–พลังดาวประจำวันเกิด เพื่อเป็นเข็มทิศในการเข้าใจตนเอง และวางแผนชีวิตอย่างมีทิศทาง . . ดวงคนเกิดวันเสาร์ • ดาวประจำวัน: เสาร์ • ธาตุหลัก: ธาตุดินหนัก • สัญลักษณ์: ความอดทน ความนิ่ง แรงกดดัน กรรมเก่า การข้ามบททดสอบ • ด้านบวก: แข
Natphatpakon

Natphatpakon

ถูกใจ 570 ครั้ง

ความสุขไม่ใช่การเปรียบเทียบ ยินดีกับเขา เราก็สุขใจ
หลายครั้งที่เราเลื่อนฟีดแล้วรู้สึก "จิตตก"... ไม่ใช่เพราะเราไม่มีความสุข แต่เป็นเพราะเราเห็นความสุขของคนอื่นมากเกินไปค่ะ สัญชาตญาณเราจะเริ่ม "เปรียบเทียบ" โดยอัตโนมัติ ความรู้สึก "อิจฉา" หรือ "น้อยใจในโชคชะตา" ก็มักจะตามมา ในทางจิตวิทยากล่าวไว้ว่า... “ควา
kidkeng story

kidkeng story

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 7 เล่มสำหรับการพัฒนาตนเองที่แนะนำ ได้แก่ The Laws of Human Nature, Atomic Habits, เลิกได้ไหม หัวโจขี้กังวล, ถึงเหล่ามนุษย์เม่น, แด่ฉัน...ผู้เข้มแข็งกว่าที่คิด, ชีวิตพลิกผันเมื่อฉันหันมารักตัวเอง และ คนมั่งคั่ง เขามีนิสัยแบบไหน?
ภาพปกหนังสือ 7 เล่มสำหรับการพัฒนาตนเอง ได้แก่ The Laws of Human Nature, Atomic Habits, เลิกได้ไหม หัวโจขี้กังวล, ถึงเหล่ามนุษย์เม่น, แด่ฉัน...ผู้เข้มแข็งกว่าที่คิด, ชีวิตพลิกผันเมื่อฉันหันมารักตัวเอง และ คนมั่งคั่ง เขามีนิสัยแบบไหน?
ภาพปกหนังสือ The Laws of Human Nature โดย Robert Greene และหน้ากระดาษด้านในที่กล่าวถึงความริษยาและการเยียวยาจิตใจ
7 เล่มที่สายอ่านพัฒนาตนเอง ห้ามพลาด!
#แนะนำหนังสือพัฒนาตัวเอง #changeplus #อ่านแล้วชีวิตดีขึ้น #หนังสือจิตวิทยา
Change+ (เชนจ์พลัส)

Change+ (เชนจ์พลัส)

ถูกใจ 215 ครั้ง

💛ธรรมรักษา🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย
...หากหนทาง จิตตน..เป็น"บัณฑิต" ...คงมิคิด หนทาง.."อกุศล" ...ปล่อย"กิเลส" มารร้าย..ทำลายตน ...มิคิดค้น แสงสว่าง..แห่งทาง"ธรรม" ..."เทพฯ"กับ"มาร" ล้วนต่าง..อยู่ที่จิต ..."เทพฯ"สถิต หนทาง..ย่อมเลิศล้ำ ...หากกิเลส แห่ง"มาร"..ปล่อยชั
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 2 ครั้ง

💛ธรรมรักษา🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย
ความสุขดั่งนกโบยบิน อิสรภาพ มุ่งมั่น ความสุขในแบบของตนเอง ไม่เปรียบเทียบกับผู้อื่น ขยันหมั่นเพียร ไม่กลัวกิ่งไม้หัก เชื่อมั่นในปีกของตน เชื่อมั่นในตนเอง...ฝันดีราตรีสวัสดิ์ ทิวาราตรีนี้มีความสุขสบายๆ ประสงค์สิ่งใดตื่นมาสมปรารถนาทุกประการ สุขภาพแข็งแรง ปลอดภัย ธรรมรักษา #พลังบวก #แรงบันดาลใจในการใ
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 10 ครั้ง

💛ธรรมรักษา🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย
..."เพลิงกิเลส"รุมล้อม..จิตมอดไหม้ ...ผู้หวั่นไหว ใจตน..ด้วยยึดมั่น ...ดั่งสายใย กับดัก..เกาะเกี่ยวพัน ...เฝ้ารอวัน ดับดิ้น..สิ้นหนทาง ...ฝึกปล่อยวาง ก้าวย่าง.."โพธิจิต" ...สู่นิมิต ชี้นำ..ทางสว่าง ...รู้กิเลส รู้ตน..รู้ละวาง ...หลีกหนีห่าง "กับดัก"..แห่งสายใย
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม