Simple happiness can only be created...Let go🥰

จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่า "การปล่อยวาง" เป็นกุญแจสำคัญที่จะนำไปสู่ความสุขแบบง่ายๆ จริงๆ เมื่อเราหัดวางความคาดหวังหรือสิ่งที่เกะกะใจออกไป จะรู้สึกเหมือนพลังลบถูกลดลงและมีพื้นที่ให้กับความสุขเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ การยึดติดกับสิ่งของหรือความสัมพันธ์ที่มีปัญหานั้น เปรียบเสมือนการแบกหินหนักๆ ที่ไม่จำเป็น บางครั้งเราต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยมันลง วางใจให้เป็นอิสระ เพื่อที่ใจจะได้สบายและเปิดรับสิ่งดีๆ ที่จะเข้ามาในชีวิต ในช่วงเวลาที่เครียดหรือเจอปัญหา ผมมักใช้วิธีการฟังเพลงแนว Native Sounds, Indie หรือ Vintage ที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลายและช่วยให้จิตใจสงบดีขึ้น เพลงเหล่านี้เหมือนเป็นตัวช่วยให้ผมได้วางใจและปล่อยวางเรื่องราวต่างๆ ที่ทำให้รู้สึกทุกข์ใจ นอกจากนี้ การรักตัวเองและให้กำลังใจตัวเองเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้ชีวิตมีความสุขง่ายๆ กับคนไม่กี่คน และเรื่องไม่กี่อย่างจริงๆ ยิ่งเรารู้จักรักตัวเองมากเท่าไหร่ ก็จะยิ่งเรียนรู้ที่จะปล่อยวางสิ่งที่ไม่ดี พร้อมเปิดใจรับสิ่งดีๆ ในชีวิตมากขึ้น สุดท้าย สิ่งที่ผมอยากฝากไว้คือ ชีวิตเราทุกคนไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบหรือทะเยอทะยานมากมาย การมีความสุขง่ายๆ กับสิ่งที่มี และกับคนที่รักเรา สามารถทำได้หากเราลองปล่อยวางและหัวใจเปิดกว้าง ความสุขที่แท้จริงนั้นเกิดขึ้นได้จากภายในใจของเราเอง ไม่ใช่จากสิ่งของหรือความสำเร็จภายนอก