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アップリフティングトレーニング♥️

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... もっと見るการยกระดับจิตใจไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด หลายครั้งที่เรารู้สึกท้อแท้หรือเสียใจเพราะเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น แต่สิ่งหนึ่งที่ผมค้นพบคือ การยินดีกับความสำเร็จของคนอื่นจะช่วยเปิดมุมมองและเติมเต็มพลังบวกในใจอย่างมาก ในชีวิตประจำวัน ผมมักพยายามฝึกตัวเองให้ชื่นชมและยอมรับความสำเร็จของคนรอบข้าง โดยไม่เปรียบเทียบหรืออิจฉา สิ่งนี้ทำให้ผมรู้สึกสงบและมั่นคงมากขึ้น เพราะเมื่อเรายินดีและส่งเสริมผู้อื่น จิตใจของเราก็จะได้รับการยกสูงขึ้นพร้อมกันไปด้วย นอกจากนี้ การฝึกใจแบบนี้ยังช่วยเพิ่มความรักและการดูแลตัวเองอย่างอ่อนโยน เพราะหัวใจที่เปิดกว้างจะไม่กักเก็บความเครียดหรือความโกรธ ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้นตามไปด้วย หากใครสนใจ จะลองเริ่มจากการชมคนใกล้ตัว หรือมองหาความสำเร็จเล็ก ๆ รอบ ๆ ตัวคุณ เช่น เพื่อนที่ผ่านการสอบ หรือคนที่ทำงานหนักจนประสบความสำเร็จ แล้วลองฝึกยินดีในใจอย่างจริงใจ การทำเช่นนี้ซ้ำ ๆ จะเปลี่ยนวิธีคิดของคุณ และช่วยให้คุณตระหนักว่าความสุขของคนอื่นไม่ได้ลดทอนความสุขของเราเลย สุดท้าย การฝึกยกระดับจิตใจผ่านการยินดีกับความสำเร็จของผู้อื่น นอกจากจะทำให้จิตใจคุณสงบและเข้มแข็งขึ้นแล้ว ยังช่วยสร้างสังคมแห่งความรักและพลังบวกที่ยั่งยืนได้ง่ายขึ้นด้วยครับ

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本当はNGなんだけどね…
愛猫チビ

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美容液とクリームの2つの紫色のスキンケア製品が写っており、手で持たれています。糸リフトから着想を得た製品で、一緒に使うことが推奨されています。
紫色の美容液とクリームが並んで写っており、手で持たれています。乾燥やハリ不足の肌に、この2つの製品を一緒に使うことでハリ弾力ケアができると説明されています。
紫色の美容液のボトルが手で持たれており、手の甲に塗布された美容液の様子が写っています。美容液にはPLGAが配合され、肌に浸透してハリ感を与えること、とろみがあるがべたつかないテクスチャーであることが説明されています。
\ハリ弾力アップするなら⤴︎/
最近、鏡を見るたびに「フェイスラインがぼやけてきたかも…」って思うことない?🥺 そんな時に使ってみて感動したのが、これ! --------- BIOHEAL BOH プロバイオダーム™ 3Dリフティング バイオトクシルPLGAセラム --------- もともと美容医療の「糸リフト」から着想して作られたものらしく、“おうちでハリ・弾力ケアをしたい人”にはぴったりの処方✨ 白い糸のような繊維がふわっと浮かんでいて、とろみがあるのに肌にのせるとスッと浸透💧 塗った瞬間からふっくらしたハリ感を感じられて、重ねるほどに「肌の内側が支えられてる」ような感覚🤍 そのあとに「プロ
ako

ako

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手がグリーントマトNMNポアリフティングアンプルを持ち、肌に垂らした美容液のクローズアップが示されています。毛穴の集中ケアを強調するテキストが配置されています。
手がグリーントマトNMNポアリフティングアンプルとスポイトを持ち、使いやすいスポイト設計について説明しています。必要な量を衛生的に取りやすい利点が書かれています。
手の甲に美容液が垂れており、みずみずしく軽やかな質感を示しています。肌になじみやすくベタつきにくい使用感で、季節を問わず使いやすいことが説明されています。
みずみずしく軽やかな
グリーントマトNMNポアリフティングアンプル🍃
するっと伸びてベタつきが気になりにくい使用感✨ ビタミンC*1をたっぷり含む高濃度のグリーントマトエキスがたるみ毛穴をケアし、NMN配合でハリ・弾力をプラス スポイトタイプで量の調整もしやすく、毎日のケアに取り入れやすい◎ 重たくなりにくいから季節問わず使いやすそう💚 初心者から上級者までおすすめ。毛穴悩みを全方位からケアできる万能美容液◎ 🛒愛用品は楽天ROOMにまとめています❤︎ 気になる方はプロフから👀 *1 製品の抗酸化剤 #PR #美容液 #グリーントマトアンプル #SungBoonEditor #毛穴ケア
るみ🌙|美容オタクOL

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「どっち派?!」という文字と共に、BIOHEAL BOHの「コラーゲン リモデリングクリーム」と「3Dリフティングクリーム」が写っており、「ちゅるちゅる」と「タンタン」のテクスチャーが示されています。
「どっちも使いたい…♡」という文字と、BIOHEAL BOHの2種類のクリームが並べられています。朝夜の使い分けがおすすめと書かれ、それぞれの製品名が示されています。
BIOHEAL BOHのコラーゲン リモデリングクリームが手に出され、白い粒々が入った軽やかなテクスチャーが分かります。朝の使用が推奨されており、ハリ感アップをサポートすると説明されています。
\ハリ感アップに⤴️/
どっち派か選べない…💜🤍 オリヤンで話題の BOH BIOHEAL プロバイオダームシリーズ、実は朝夜で使い分けが最高だった✨ ☀️朝は《コラーゲン リモデリングクリーム》 ぷるぷる軽やかテクスチャーで、うるおいチャージしながらハリ感アップ♡ メイク前でもヨレにくくてツヤ肌仕込みに◎ 🌙夜は《3Dリフティングクリーム》 こっくり濃厚で、寝ている間にしっかり集中ケア💤 翌朝のもっちり感と弾力がほんと感動レベル…! その日の肌状態で使い分けるのもおすすめだよ🫶 みんなはどっち派??💭 Lemon Squareを通じて、【BIOHEAL BOH】様から提供してい
ako

ako

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リフティングチャレンジ!!!キマシタ!
雨?そんなもんかんけいねー、バッチバチにやったたでー 累計リフティング数2300回!成長中! この達成感が極上のDRUG #有酸素 #筋トレ #サッカー #リフティング #男磨き
Yuge029

Yuge029

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