เหนื่อยก็พัก ไหวก็ไปต่อ

4/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวของผม การพักผ่อนอย่างถูกวิธีถือเป็นเรื่องสำคัญมากเมื่อรู้สึกเหนื่อยล้า ไม่ใช่แค่หยุดทำงานเฉยๆ แต่คือการพักแบบที่ทำให้ร่างกายและจิตใจได้ฟื้นฟูอย่างแท้จริง เช่น การนอนหลับให้เพียงพอ หรือแม้แต่การทำกิจกรรมที่ชอบเพื่อคลายเครียด การไม่บ่นหรือปล่อยให้ความเหนื่อยล้าสุมเข้ามาจะช่วยลดความเครียดสะสมและทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นมาก นอกจากนี้ เมื่อรู้สึกพร้อมและฟื้นพลังแล้ว ก็ต้องเดินหน้าต่อด้วยใจที่แข็งแรง การตั้งเป้าหมายเล็กๆ ในแต่ละวันสามารถช่วยให้เรามีกำลังใจและแรงขับเคลื่อนได้ดี บางครั้งการแบ่งงานออกเป็นส่วนเล็กๆ ก็ช่วยลดความกดดันและทำให้เรามองเห็นความสำเร็จในทุกขั้นตอน อีกทั้งยังช่วยให้ไม่รู้สึกท้อแท้ได้ง่ายๆ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักตัวเองและยอมรับว่าการเหนื่อยหรือมีวันที่รู้สึกอ่อนแอเป็นเรื่องธรรมดาของมนุษย์ ทุกคนมีวันที่ต้องพักและฟื้นฟูพลังใจของตัวเองเสมอ การที่เราอนุญาตให้ตัวเองได้พักนั้นไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่คือการเตรียมความพร้อมสำหรับการเดินหน้าต่ออย่างมีพลังและมั่นคงมากขึ้น ลองใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการหากิจกรรมที่ช่วยเติมพลังใจ เช่น การทำสมาธิ ฟังเพลงที่ชอบ หรือออกไปเดินเล่นรับลมธรรมชาติ สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้จิตใจสงบ ลดความเครียด และพร้อมลุยต่อในวันรุ่งขึ้นครับ

13 ความคิดเห็น

รูปภาพของ user6185348832799
user6185348832799

🥰

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ user6185348832799
user6185348832799

🥰❤️❤️❤️❤️❤️

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌿 ใครที่กำลังรู้สึกว่า “หนี้สินรุมเร้า”เงินเข้ามาเท่าไหร่ก็ออกไปเร็วหมุนซ้าย หมุนขวา จนใจเหนื่อยและท้อ
🌿 ใครที่กำลังรู้สึกว่า “หนี้สินรุมเร้า” เงินเข้ามาเท่าไหร่ก็ออกไปเร็ว หมุนซ้าย หมุนขวา จนใจเหนื่อยและท้อ ลองหยุดพักใจสักนิด แล้วเริ่มต้นใหม่ทั้งทางใจและทางชีวิต ✨ บางครั้งปัญหาไม่ได้อยู่แค่ตัวเลขในบัญชี แต่อาจมาจากใจที่หนัก พลังชีวิตที่ติดขัด และความกังวลที่สะสมมานาน 🙏 เคล็ดลับเสริมกำ
ถุงทอง ThungThong

ถุงทอง ThungThong

ถูกใจ 284 ครั้ง

ก่อนนอนคืนนี้​ พัก​หายใจแล้ว​ไปต่อ​
วันนี้ฉันอาจไม่ได้สมบูรณ์แบบ แต่ฉันตั้งใจใช้ชีวิตและทำงานอย่างดีที่สุดแล้ว คืนนี้ขอพักใจ พรุ่งนี้ค่อยรับโอกาสดี ๆ และความมั่นคงทางการเงินที่ค่อย ๆ เติบโต 🤍 ก่อนนอนคืนนี้​ ขอขอบคุณตัวเอง ที่พยายามหาเลี้ยงชีวิตอย่างสุจริต แม้บางวันจะเหนื่อย แต่เรายังอยู่ตรงนี้ และยังไปต่อได้เสมอ เพราะสุด
แฮ็คส์กี้รีวิว

แฮ็คส์กี้รีวิว

ถูกใจ 253 ครั้ง

🔥เหนื่อยก็แค่พัก🔥ไม่ใช่เรื่องผิดที่จะใจดีกับตัวเอง
เราเป็นมนุษย์ ไม่ใช่หุ่นยนต์ มีวันเก่ง ก็ย่อมมีวันที่พลังงานหมดได้เป็นธรรมดา . การที่วันนี้คุณรู้สึกเหนื่อยหรือสมองตื้อ ไม่ได้แปลว่า "คุณไม่เก่ง" ไม่ได้แปลว่า "คุณอ่อนแอ" . แต่มันคือสัญญาณเตือนว่า “ร่างกายต้องการการดูแล” . ไม่ต้องรู้สึกผิด หากต้องหยุดวิ่ง แล้วเดินช้าลง
อ้อยฮาวทู - ชีวิตดีขึ้นทุกวัน

อ้อยฮาวทู - ชีวิตดีขึ้นทุกวัน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไม่ไหวก็ปล่อย เหนื่อยก็พัก
#ชีวิต #ปล่อยวาง #สตอรี่ความรู้สึก #ฟีดดดシ #เปิดการมองเห็น
สาริศา🌅6395☘️

สาริศา🌅6395☘️

ถูกใจ 0 ครั้ง

เหนื่อยก็แค่พัก ท้อก็แค่ถอยไปตั้งหลัก ชีวิตยังสู้
#เหนื่อยกับชีวิต #เหนื่อยนะแต่ไม่เคยท้อ #เหนื่อยก็ต้องทน #เหนื่อยสุดๆ #เหนื่อยแต่ไหวอยู่
ส่องเบิ่งติ๊ล่ะ

ส่องเบิ่งติ๊ล่ะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ระยะใกล้ของหญิงสาวผมยาวตรงสีเข้ม สวมเสื้อสายเดี่ยวสีชมพูอ่อน เธอปักผมครึ่งศีรษะด้วยกิ๊บสีชมพูอ่อน กำลังขยิบตาข้างหนึ่งและทำหน้าบึ้งเล็กน้อย
เหนื่อยก็พัก หนักก็วาง มีแค่มือสองข้าง จะแบกทุกอย่างคงไม่ไหว
Using my photo as a reference, I created a close-up selfie of a relaxed young woman, looking shyly at the camera with a playful wink and a sullen expression. She has long, straight, dark hair that falls slightly past her shoulders and chest, with some strands falling around her face. She's wear
สาวเหนือ

สาวเหนือ

ถูกใจ 20 ครั้ง

คนที่ดูไหวที่สุดอาจกำลังเหนื่อยที่สุดก็ได้🤍
โตขึ้นถึงได้รู้ว่า ความเหนื่อยบางแบบ ไม่ได้ทำให้เราอยากร้องไห้ แต่มันทำให้เราเงียบลง ไม่อยากคุยกับใคร ไม่อยากอธิบายอะไร และไม่รู้จะเริ่มเล่าจากตรงไหน ทั้งที่ข้างใน กำลังรับมือกับหลายเรื่องพร้อมกัน แต่ถึงอย่างนั้น… เราก็ยังต้องลุกขึ้นมาใช้ชีวิต ยังต้องรับผิดชอบหน้าที่ ยังต้อง
เพื่อนรักพักงานแปป

เพื่อนรักพักงานแปป

ถูกใจ 5 ครั้ง

เหนื่อยก็พัก ไม่ต้องเก่งตลอดเวลา หันมารักตัวเองบ้าง 🫂ยิ้มให้คนอื่นมาเยอะแล้ว วันนี้ขอยิ้มให้ตัวเองบ้างนะ
#กำลังใจให้ตัวเอง #ให้กำลังใจตัวเองให้มากๆ #กอดตัวเองให้อุ่น #คิดดีกับชีวิต
Wu782

Wu782

ถูกใจ 0 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ “พักให้ไหว...ค่อยไปต่อ” วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีแจกันดอกไม้สีขาวและใบไม้สีเขียวอยู่ด้านซ้าย พร้อมข้อความ “ป้ายยา หนังสือความเรียงฮีลใจ”
หน้ากระดาษจากหนังสือ “พักให้ไหว...ค่อยไปต่อ” แสดงข้อความเกี่ยวกับการอดทนต่อความเหนื่อย เศร้า เกลียด โกรธ และการรู้จักพักผ่อน ร้องไห้ และระบายความโกรธเพื่อทำให้ใจแข็งแกร่ง
ภาพวาดลายเส้นขาวดำของคนกำลังชูสองนิ้วโป้งให้กำลังใจตัวเองในกระจก พร้อมข้อความ “มันต้องผ่านไปได้ด้วยดี แน่นอน!”
🏡 พักให้ไหว…ค่อยไปต่อ 🧸
🏕️ ถ้าคุณกำลังรู้สึกเหนื่อย ท้อแท้ สิ้นหวังกับชีวิต จงหยุดอ่านโพสต์นี้ก่อน :) 🛵 รีวิวหนังสือหมวดความเรียงเรื่อง “พักให้ไหว_____ค่อยไปต่อ” ฉบับแปลไทย (ต้นฉบับภาษาเกาหลี) สำหรับเล่มนี้ส่วนตัวเรายกให้เป็นอีก 1 เล่มโปรดที่ชอบและอยากป้ายยาทุกคนต่อมาก ๆ เพราะเป็นความเรียงที่อ่านง่าย ไม่ต้องตีความภาษ
シ ลอมอ ᴥ

シ ลอมอ ᴥ

ถูกใจ 15 ครั้ง

เหนื่อยก็พัก
หนักก็วาง มือมีแค่สองข้าง แบกทุกอย่างไม่ไหวหรอก #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #เตือนสติตัวเอง #ปล่อยใจ
พิกเล็ต แปลว่าลูกหมู

พิกเล็ต แปลว่าลูกหมู

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาวอมชมพูมีดาวสีทองเล็กๆ พร้อมข้อความตัวอักษรสีดำขอบชมพูว่า "วิธีฮีลใจ ในวันที่เหนื่อย จนไม่รู้จะไปต่อยังไง" มีสัญลักษณ์ลูกโป่งสีแดงและหัวใจเล็กๆ ด้านบน
ภาพพื้นหลังสีขาวอมชมพูมีดาวสีทองเล็กๆ แสดงข้อความ 3 ข้อแรกเกี่ยวกับการฮีลใจ ได้แก่ การพักผ่อน การเลิกโทษตัวเอง และการ��ขอบคุณตัวเองที่ยังไม่ยอมแพ้
ภาพพื้นหลังสีขาวอมชมพูมีดาวสีทองเล็กๆ แสดงข้อความ 3 ข้อถัดไปเกี่ยวกับการฮีลใจ ได้แก่ การปล่อยสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ การไม่ตัดสินคุณค่าจากผู้อื่น และการอยู่กับปัจจุบัน
ในวันที่เหนื่อยจนไม่รู้จะทำยังไงต่อ .. 🍃
วันนี้เค้ามาแบ่งปันวิธีฮีลใจตัวเองในวันที่เจอเรื่องแย่ ๆ ค่ะ ถ้าวันนี้มันแย่ลองมาอ่านข้อความเหล่านี้ดูน้า หวังว่าจะทำให้ทุกคนมีพลังใจที่ดีขึ้นในวันต่อไปนะคะ 🫂 #เหนื่อยแต่ไหวอยู่ #Lemon8ฮาวทู #ฮีลใจ #ติดเทรนด์ #เหนื่อยใจ
baitong

baitong

ถูกใจ 55 ครั้ง

เหนื่อยก็ต้องพักครับไม่ไหวอย่าฝืน
#ติดเทรนด์ #เหนื่อยหน่อยนะตัวเรา #ป้ายยากับlemon8
ลุงคนนี้มีแต่ให้

ลุงคนนี้มีแต่ให้

ถูกใจ 2 ครั้ง

เหนื่อยก็พัก ไหวก็ไปต่อจ้า🏝
#ต้อนรับ2026
💞💕🇹🇭Kasemsri🇹🇭💪🤗🥰🥰

💞💕🇹🇭Kasemsri🇹🇭💪🤗🥰🥰

ถูกใจ 2 ครั้ง

เหนื่อยก็พัก ไม่ไหวก็อย่าฝืน
#เหนื่อย #พักบ้างไม่เป็นไร #ไม่ไหวอย่าฝืน
🕷️

🕷️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งสวมชุดลำลองสีอ่อนและที่คาดผม กำลังนั่งพักผ่อนจิบชาในบ้านที่มีแสงธรรมชาติส่องถึง พร้อมข้อความว่า "ผู้หญิงเก่ง... ก็เหนื่อยเป็นนะ"
ผู้หญิงคนหนึ่งสวมเสื้อเบลเซอร์สีอ่อนทับเสื้อสีดำ กำลังนั่งจิบกาแฟที่โต๊ะไม้ข้างหน้าต่าง มีหนังสือเปิดอยู่บนโต๊ะ พร้อมข้อความว่า "บางวันไ��ม่ต้องเก่งทุกเรื่องก็ได้"
ภาพมุมสบายๆ ของห้องนั่งเล่น มีโซฟาสีอ่อน ผ้าห่มพาดอยู่ และโต๊ะกาแฟไม้ที่มีหนังสือเปิด แก้วน้ำ และแจกันดอกไม้ พร้อมข้อความว่า "พอเริ่มใจดีกับตัวเอง ชีวิตก็เบาลงเยอะเลย"
ผู้หญิงเก่ง…ก็เหนื่อยเป็นนะ 🤍
บางวันพี่เก๋ก็แอบคิดนะคะ ผู้หญิงอย่างเราเก่งเกินไปหรือเปล่า ☕️ ตื่นมาก็คิดเรื่องบ้าน เรื่องลูก เรื่องงาน เรื่องคนรอบตัว ทำทุกอย่างจนเคยชิน จนบางทีลืมไปว่า ตัวเองก็เหนื่อยเป็นเหมือนกัน เมื่อก่อนพี่เก๋ก็เคยพยายามเป็นคนที่ทำได้ทุกอย่างค่ะ ดูแลทุกคนให้ดี จัดการทุกเรื่องให้ไหว จนวันห
พี่เก๋พาเที่ยว

พี่เก๋พาเที่ยว

ถูกใจ 7 ครั้ง

กายเหนื่อย...ไหว ถ้าใจ...เหนื่อยก็แค่...หยุดพัก เติม...กำลังใจให้มีแรง...แล้วค่อยก้าวต่อ
คิดถึง...คู่ชีวิตที่อยู่บนฟ้า🖤 วันเวลา...ผ่านไปนานแค่ไหน🖤 ก็..ยิ่งคิดถึงมาก🖤
กบ เครโร๊ะ

กบ เครโร๊ะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไม่เป็นไรวันนี้เหนื่อยก็แค่พัก🥰
#เหนื่อยก็แค่พัก #งานแฮนด์เมดที่คุณต้องหลงรัก💗 #พักผ่อนจิตใจ #crochethandmade #วันดีดี
ด้ายไหม Crochet By Mint

ด้ายไหม Crochet By Mint

ถูกใจ 2 ครั้ง

บางทีคนที่ดูเก่งที่สุดก็คือคนที่เหนื่อยที่สุดเหมือนกันพักได้นะ ไม่ต้องเก่งตลอดก็ได้ 🤍
บางทีคนที่ดูเก่งที่สุด ก็คือคนที่เหนื่อยที่สุดเหมือนกัน พักได้นะ ไม่ต้องเก่งตลอดก็ได้ 🤍 “บางทีคนที่ดูเก่งที่สุด…อาจกำลังเหนื่อยที่สุด” บางทีคนที่ดูเก่งที่สุด อาจไม่ใช่คนที่ไม่เคยเหนื่อย แต่คือคนที่ “เหนื่อยแล้วก็ยังฝืนไปต่อ” คนแบบนี้มักจะเป็นคนที่ทุกคนพึ่งพา เป็นคนที่เวลาเกิดปัญหา ใค
แอมมี่สวยสู้สิว

แอมมี่สวยสู้สิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผ่านอะไรมาตั้งเยอะแล้ว เหนื่อยก็แค่พัก
แต่อย่าหยุดเดิน ไหวเมื่อไหร่ก็ไปต่อ เป็นกำลังใจให้ตัวเองมากๆ ขอบคุณตัวเองเยอะๆ และใจดีกับตัวเองบ้าง 😉
สมาร์ท มารีวิว

สมาร์ท มารีวิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

เหนื่อยก็พักใครไหวไปก่อน⏳🩶
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
thidarat

thidarat

ถูกใจ 1 ครั้ง

ห่างกันสักพัก ไม่ได้แปลว่าไม่รักกันแล้วนะ แต่คือการยอมรับความจริงว่าตอนนี้เราเหนื่อยจนจะเดินต่อไม่ไหวคว
ห่างกันสักพัก ไม่ได้แปลว่าไม่รักกันแล้วนะ แต่คือการยอมรับความจริงว่าตอนนี้เราเหนื่อยจนจะเดินต่อไม่ไหวความพยายามที่เคยมี มันเริ่มกลายเป็นความทน จนหลงลืมไปว่าความสุขหน้าตาเป็นยังไง การถอยออกมาหนึ่งก้าว ไม่ใช่เพื่อเตรียมตัวจากลา แต่เพื่อกลับมา ทบทวน ว่าเรายังต้องการกันและกันอยู่ไหม หรือเราแค่ก
ธรรมชาติ บำบัด

ธรรมชาติ บำบัด

ถูกใจ 1 ครั้ง

บางครั้ง…การพัก ก็ไม่ใช่การถอย🤍🌱
บางครั้ง…การพัก ก็ไม่ใช่การถอยนะ 🤍 มันคือการให้ใจได้หายเหนื่อย ให้ตัวเองได้ตั้งหลักอีกครั้ง เราไม่จำเป็นต้องไปเร็วตลอดเวลา ไม่ต้องแข็งแรงทุกวันก็ได้ ถ้าวันนี้รู้สึกไม่ไหว แค่ “หยุดพัก” โดยไม่รู้สึกผิด ก็เก่งมากแล้วนะ 🌿✨ พัก…เพื่อกลับไปเดินต่อ ในจังหวะที่ใจเราพร้อมอีกครั้ง 💛 📌 ว
Hidden I

Hidden I

ถูกใจ 4 ครั้ง

เหนื่อยก็พัก…ไม่ใช่แพ้🌱🤍
บางวันเราก็ไม่ได้เก่งตลอดเวลา บางวันก็แค่ “พยายามอยู่” ก็เก่งมากแล้วนะ 🙂 อย่าลืมนะคะว่า การพัก…ไม่ใช่การถอยหลัง แต่มันคือการ “เติมพลัง” เพื่อไปต่ออีกครั้ง 💛 ถ้าวันนี้คุณเหนื่อย ไม่ต้องฝืนให้ไหวตลอดก็ได้นะ พักได้ หายใจลึก ๆ แล้วค่อยเริ่มใหม่ก็ยังทันเสมอ 🌿 เพราะสุดท้ายแล้ว… “คนที่ไม่ยอมแพ้”
Hidden I

Hidden I

ถูกใจ 5 ครั้ง

หญิงสาวนั่งสงบนิ่งอยู่ท้ายรถกระบะ สวมเสื้อครอปสีอ่อนมีข้อความ 'Tuitaisong' และกางเกงสีดำ มองตรงมาที่กล้อง บรรยากาศยามเย็นที่ผ่อนคลาย สื่อถึงการพักผ่อนและไตร่ตรอง
“พักก่อน…แล้วค่อยไปต่อก็ได้”
ในวันที่รู้สึกท้อ เหมือนโลกทั้งใบกำลังหนักเกินกว่าที่ไหล่จะรับไหว ขอให้รู้ไว้ว่า…คุณไม่ได้อ่อนแอ คุณเพียงแค่ “เหนื่อย” จากการพยายามมาตลอดต่างหาก ไม่เป็นไรเลย หากวันนี้คุณไม่เก่งเท่าเมื่อวาน ไม่เป็นไร หากคุณรู้สึกว่าตัวเองเดินช้ากว่าคนอื่น และไม่เป็นไร หากคุณต้องหยุดพักบ้าง เพราะคนที่เดินม
จักรวาลนอกบ้าน

จักรวาลนอกบ้าน

ถูกใจ 131 ครั้ง

พักให้ไหว ค่อยไปต่อ

พักให้ไหว ค่อยไปต่อ ในชีวิตที่แสนวุ่นวายไม่มีแม้แต่พื้นที่ให้หยุดหายใจ แต่วันอันสุดแสนธรรมดาก็อาจสร้างความสุขเล็ก ๆ ได้ หนังสือภาพเล่มนี้จะคอยปลอบประโลมคุณในวันที่เหนื่อยล้าให้มีแรงสู้ต่อไป เรื่องย่อ หนังสือภาพกึ่งความเรียงว่าด้วยมุมมองชีวิตของคนวัยหนุ่มสาวที่กำลังก้าวสู่ความเป็น ผู้ใหญ่
ฟ้าใสหัวใจชื่นบาน🌈🌥️🌝

ฟ้าใสหัวใจชื่นบาน🌈🌥️🌝

ถูกใจ 0 ครั้ง

สามนักวิ่งโพสท่าบนสะพานพร้อมแผนที่เส้นทาง City Run 5km รอบเกาะรัตนโกสินทร์ แสดงจุดสำคัญเช่น วัดกัลยาณมิตร ท่ามหาราช สนามหลวง และสวนลอยฟ้าเจ้าพระยา
กลุ่มนักวิ่งกำลังวอร์มอัพร่างกายด้วยการยืดเหยียดขาใต้โครงสร้างอาคาร เพื่อเตรียมพร้อมก่อนวิ่งและป้องกันการบาดเจ็บตามคำแนะนำ
แผนที่เส้นทางวิ่ง City Run รอบเกาะรัตนโกสินทร์ สะท้อนในกระจกกลม แสดงจุดเริ่มต้นที่วัดกัลยาณมิตร และจุดสิ้นสุดที่ท่ามหาราช พร้อมแลนด์มาร์คสำคัญตลอดเส้นทาง
🏃‍♀️ City Run 5km. วิ่งยังไงให้เหมือนมาเที่ยว (ฉบับมือใหม่ก็ไหว) ✨
พิกัดรูทวิ่งทั้งเส้นใน Google maps 👉🏻 https://shorturl.asia/6Ohea สายคอนเทนต์แต่ใจรักสุขภาพต้องมาทางนี้! วันนี้เราจะพาทุกคนไปเปลี่ยนบรรยากาศการออกกำลังกายแบบเดิมๆ มาเป็น City Run รอบเกาะรัตนโกสินทร์กันค่ะ บอกเลยว่าเส้นนี้ "ดีต่อใจ และดีต่อปอด" สุดๆ 🫁💖 🌟 ทำไมต้อง City Run เส้นนี้? นอก
นานะชื่ออะไร

นานะชื่ออะไร

ถูกใจ 19 ครั้ง

แพทย์หญิงในชุดสครับสีม่วงกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความบนภาพว่า 'ทำงาน 24 +++ ชั่วโมง ก็(ต้อง)ไหว!!! Version โรงพยาบาลชุมชน' แสดงถึงความเหนื่อยล้าจากการทำงาน
โต๊ะทำงานในโรงพยาบาลที่มีคอมพิวเตอร์ จอแสดงผลทางการแพทย์ หูฟังแพทย์ เจลแอลกอฮอล์ และอุปกรณ์ทางการแพทย์อื่นๆ วางอยู่บนโต๊ะสีขาว
ทางเดินเชื่อมอาคารภายนอกโรงพยาบาลหรือคลินิก มีเสา ราวกันตก และพื้นทางเดินที่มีลวดลายสีเขียว พร้อมป้ายบอกทางไป 'ห้องผู้ป่วยหญิง P02'
อดนอนแค่ไหนก็(ต้อง)ไหว!!
วันนี้มาเล่าประสบการณ์ช่วงชีวิตที่เหนื่อยที่สุดตอนเป็นแพทย์ใช้ทุนปีแรกค่ะ ก้คือ ตอนออกโรงพยาบาลชุมชน! (หลังจากนี้ขอย่อว่า รพช.) เหนื่อยจนท้อเลยค่า 😭 เนื่องจากรพช.ที่เราออกค่อนข้างใหญ่ วันนึงคนไข้มาตรวจ 400++ คน แต่หมอน้อยมากกก (มีหมอ 5 คน) แถมยังเยินอีกต่างหาก มาเล่าตารางช่วยที่เหนื่อยที่สุดใ
Bamboo ᙏ̤̫

Bamboo ᙏ̤̫

ถูกใจ 141 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม