Respect and believe in yourself.
Something to make a word insulting.
Of others fulfilled.
Is that we "respect and faith."
Less in itself.
So it's normal.
That we will see even more value in ourselves.
At a time when someone insults
And not honor us.
Because we will make the mouth
And that action...
Instead, it's worthless and embarrassing.
< low eyebrows >
💙🌸💙🌸💙
# Love yourself # Take care of yourself # Nui share heart power # lemon 8 diary # My story
ในชีวิตประจำวัน เราอาจเจอกับคำวิจารณ์หรือคำดูถูกจากคนรอบข้างที่ทำให้ความมั่นใจลดลงได้ง่าย ๆ แต่มันสำคัญมากที่เราจะต้องย้อนกลับมามองตัวเองอย่างจริงจัง และเพิ่มความเคารพและศรัทธาในตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เท่าที่เคยผ่านประสบการณ์มา เมื่อเรายังให้ความสำคัญกับคำพูดลบ ๆ ของคนอื่นมากกว่าความรู้สึกของตัวเอง เราจะรู้สึกแย่และหมดกำลังใจ แต่เมื่อใดที่เราหัดจดจำคุณค่าตัวเอง และตั้งกฎในการไม่ยอมให้อำนาจคำพูดเหล่านั้นมาทำร้ายจิตใจ เราจะสามารถจัดการกับความรู้สึกเชิงลบเหล่านั้นได้ดีกว่า การเคารพและศรัทธาในตัวเองไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องเพอร์เฟ็กต์ หรือไม่มีข้อผิดพลาด แต่คือการยอมรับตัวเองในทุกสภาพ ไม่ว่าจะเป็นจุดแข็งหรือจุดอ่อน โดยการบอกตัวเองเสมอว่าเราเป็นคนมีค่าและคู่ควรกับการได้รับความเคารพเหมือนกันกับผู้อื่น อีกวิธีหนึ่งคือการฝึกพูดกับตัวเองด้วยความรักและกำลังใจ เช่น สร้างคำพูดเชิงบวกแทนคำดูถูกที่เราได้รับ หรือจดบันทึกความสำเร็จเล็ก ๆ ในแต่ละวัน เพื่อทำให้มองเห็นพัฒนาการและคุณค่าของตัวเองได้ชัดเจนขึ้น สุดท้าย การเลือกปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมรอบตัว เช่น การอยู่กับคนที่สนับสนุนและยกระดับเรา จะช่วยเสริมสร้างความเคารพในตัวเองให้มั่นคงยิ่งขึ้น และคำดูถูกจากคนอื่นจะไม่สามารถทำร้ายจิตใจเราได้อีกต่อไป เชื่อเถอะว่าการเคารพและศรัทธาในตัวเองเป็นเกราะป้องกันที่ดีที่สุดในการเผชิญกับคำดูถูกและความท้าทายในชีวิต เราทุกคนมีค่าควรได้รับความรักและการยอมรับจากตัวเองก่อนเสมอ
