#สำหรับคนหนึ่งคน ไม่มีคำว่า... " เป็นไปไม่ได้ " มีแต่คำว่า " คุณพยายามยังไม่มากพอ " ต่างหาก วันนี้คุณพยายามมากพอ กับทุกเรื่องที่คุณทำแล้วหรือยัง...? ถ้ายัง... ขอให้คุณรู้ว่า คุณยังไปได้อีก...✌️✌️ 💥💥💥💥 #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #จันทร

เราจะเก่งขึ้น ... เมื่อเราเจออะไรมากขึ้น และเราจะแกร่งขึ้น ... เมื่อเรายอมรับ และเข้าใจในทุกสิ่งที่เกิดขึ้น 🍁♥️🍁♥️🍁 #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์

กฎของความสัมพันธ์ รู้เท่าที่เค้าอยากให้รู้ก็พอ... ♥️🌿🥀🌿❤️ #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #ความสัมพันธ์ที่ดี #lemon8ไดอารี่

“ เช้าวันนี้ ” ดีแค่ไหนแล้ว... ที่ได้..ตื่นลืมตาขึ้นมาในอีกวัน แต่ละวัน..มันก็มีเรื่องราว มาเป็น “ บททดสอบ ” ใน..ชีวิตของเราเสมอ “ ยิ้ม ”..ให้กับตัวเราเองบ้าง “ ยิ้ม ”..ให้กับปัญหา ที่ยังแก้ไม่จบ “ ยิ้ม ”..ให้กับ ความผิดหวัง ซะบ้าง แล้วบอกกับตัวเองว่า... “ ไม่มีอะไร..ได้อย่างใจเรา ”

การเดินทาง ... ของแต่ละคน มันไม่เหมือนกันหรอก บางคนก็ออกตัวใกล้เส้นชัย บางคนก็อยู่ไกลจนท้อ แต่ระหว่างทางที่เราเดิน มันยังมีเรื่องอีกตั้งเยอะ ให้เราเรียนรู้ ... เราเลือกที่จะมีความสุข เลือกที่จะยิ้ม และเลือกที่จะเป็นได้ ... 🌿🌿🍀💜🍀🌿🌿 #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #

บ่อยครั้ง… ที่เรารู้สึกน้อยใจใครบางคน เพราะคิดว่า “เขาไม่เข้าใจ” ทั้งๆ ที่เราคิดอยู่ในหัวเรา… ถ้าไม่พูด ใครจะรู้ว่าคิดอะไร สิ่งที่รู้สึกก็อยู่ในใจ…. ถ้าไม่บอก แล้วจะให้ใครมานั่งเดา เลิกเถอะ! นอยด์แดกคนเดียวมัน “ไม่เวิร์ค” ต่อไป…คิดอะไร …ให้พูด อยากให้เป็นแบบไหน…บอกไปตรงๆ รู้สึกอะไร…

ไม่ต้องกังวลในเรื่อง "ไม่มีตำแหน่ง" แต่ควรกังวลอยู่เสมอว่า เรามีความดี มีความสามารถ พอที่จะไปดำรงตำแหน่งนั้นหรือไม่ ไม่ต้องกังวลในเรื่อง "ไม่มีใครรู้จัก" แต่ควรตรึกตรองเสมอว่า เรามีความดี มีความสามารถ อะไรบ้าง.. ที่ควรค่าแก่การให้ผู้อื่นรู้จัก <ขงจื้อ (สามก๊ก)>

อะไรที่ Toxic กับชีวิต เราสามารถตัดออกไปได้เลย ไม่ต้องเกรงใจใคร 🩵💚🩵💚🩵 #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์

หลายปัญหาในชีวิต ไม่ได้เกิดจากเรื่องใหญ่ แต่เกิดจาก "คำพูดเล็กๆ" ที่หลุดออกมาโดยไม่ทันคิด เมื่อเรา...ฟังมากขึ้น อคติจะน้อยลง ความเข้าใจจะมากขึ้น เมื่อเรา...พูดให้น้อยลง ความขัดแย้งจะลดลง ความสงบจะเพิ่มขึ้น จำไว้เสมอ… "ฟังให้เป็น พูดให้พอดี" ชีวิตจะเบา.. ป

"ค่อยๆ..ลืมในสิ่งที่ควรลืม ค่อยๆ..ปล่อยในสิ่งที่ควรปล่อย" . ไม่ต้องฝืนใจให้หายเร็ว ไม่ต้องเร่งตัวเองให้เข้มแข็ง "ปล่อย" ให้เวลาเดินไปตามหน้าที่ของมัน . แล้วสักวันหนึ่ง ... เรื่องที่เคยหนักใจหนักหนา จะกลายเป็นเพียงความทรงจำเลือนลาง ที่ไม่มีทางจะทำร้ายความรู้สึกเราได้อีก

ชีวิต ... จำเป็นต้องมีบางช่วงเวลา ที่ลดจังหวะลง หาเวลาสงบ ... มาฟังเสียงดอกไม้บาน มามองวินาทีที่ใบไม้ผลิ แล้วบอกกับตัวเองว่า การมีชีวิตอยู่ ช่างดีนัก ... 🩵🩷🩵🩷🩵🩷🩵 #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #ซุกสุข #lemon8ไดอารี่

ท่องเอาไว้... ชีวิตไม่ได้มีแค่ "วันที่สวยงาม" มันมีวันที่เหนื่อยล้า ปวดใจและสับสน เราไม่อาจควบคุมทุกอย่าง ให้เป็นอย่างที่หวังได้ แต่เราควบคุม "ใจ" ของเราได้เสมอ แค่ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างสงบ ไม่ฝืน..ไม่โทษ..ไม่หนี แล้วชีวิตจะค่อยๆ "เบา" และ "อยู่ง่า

สิ่งที่ควบคุมไม่ได้ สอนให้เราปล่อยวาง ความคาดหวังบางทีต้องแลกกับ “ความผิดหวัง” ฉะนั้น!! ถ้าอะไรที่ ลงแรง ลงใจไปแล้ว ผลของมันไม่ได้เป็นอย่างที่หวัง ก็ต้องบอกตัวเองให้ “ทำใจ” ไม่มีใครบงการชีวิตใครได้ อย่ายึดติดว่า…ถ้าเราทุ่มเทลงไป แล้วจะได้รับสิ่งดีๆ กลับมา บอกเลยว่า … “ไม่แน่เสมอไป !”

... เพราะ “ การสร้าง ” มันยาก..กว่า “ การทำลาย ” “ การดูแล ” และ ... “ รักษา..ความรู้สึกของกัน ” จึงมี.. ความสำคัญเสมอ .. อย่าคิดมากเกินไป ในเรื่อง.. ที่ยังไม่เกิด .. อย่าเหวี่ยงมากจนเกินไป ในเรื่อง.. ที่ยังไม่แน่ใจ .. อย่าให้ความสัมพันธ์ ต้องถูกทำลาย ... ด้วย “ ความคิดในแง่ร้ายของตั

.🧡. “ ชีวิตดี ” .🧡. ไม่ควรมีแต่ “ ลมหายใจ ” ทุก “ ลมหายใจ ” ... ควรมีเป้าหมายในชีวิตอยู่ด้วย เกิดเป็น “ มนุษย์ ” ... จะทำอะไรก็ได้ เชื่อป่ะ..? สำคัญ คือ “ คิดจะทำ ” แค่ไหนเท่านั้น..? ถ้าเราอยากจะ ..... มี “ ความสุข ” กับชีวิต เราก็ต้องยอม ที่จะ ..... “ เปลี่ยนแปลงตัวเองบ้าง ” <

"ใจ" คือทุกอย่าง คนเราไม่ได้เหนื่อยตายเพราะงาน แต่เหนื่อยเพราะอารมณ์ เมื่อใจคุณนิ่ง.. หลายอย่างจะไหลลื่นเอง ระวัง "คำพูด" ของตัวเอง อย่าบ่นพร่ำเพรื่อ อย่าพูดลบซ้ำๆ บางคำพูด...ถ้าพูดบ่อยเกิน มันจะกลายเป็นความจริง <นุสนธิ์บุคส์> 💚❤️💚 #รักตัวเอง #ดูแล

การให้เกียรติตัวเองที่ดีที่สุด คือ ไม่เสียเวลากับเรื่องลบๆ เคารพตัวเองเป็นที่หนึ่ง ดูแลตัวเองให้มีคุณค่า เพราะกฎของแรงดึงดูด จะทำงานตาม "พลังงาน" ของเราเสมอ <อ่านเองนะ> 💚🌿🍃🌿💚 #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #กฎแรงดึงดูด #lemon8ไดอารี่

เมื่อเราได้เรียนรู้คนมากๆ เข้า เราจะรู้ได้ว่า .. ไม่ใช่ทุกคน ที่ “เหมาะ” กับเรา ไม่ใช่ทุกคน ที่ “คู่ควร” ที่จะอยู่ในชีวิตเรา ไม่ใช่ทุกคน ที่ “ดี” อย่างที่เราเห็น และไม่ใช่ทุกคน ที่ “เป็น” อย่างที่เราคิด จงอย่าใช้ “อารมณ์” ในการตัดสินคน แต่จงใช้ “เวลา” เรียนรู้กันไป ... 💧💚💜💚💧 #

“ พึ่งพาตัวเอง ” ให้มาก .. อย่าคาดหวังอะไรจากผู้อื่น .. “ ลมหายใจ ” เป็นของเรา .. อย่าเอาจมูกใครมาใส่ .. เวลาหายใจเข้าจะได้.. สบายใจ หายใจออกจะได้.. เป็นสุข .. จงเลือก .. ทางเดินชีวิต ที่ทำให้เรา.. มี “ ความสุข ” ที่สุด ทำให้ตัวเรา.. มี “ คุณค่า ” ที่สุด ถึงแม้คนอื่นๆ จะมองว่า “ แย่ ” อ

ยิ่งรู้จักกันนาน ยิ่งพูดคำว่า “ขอโทษ” ยาก ความใกล้ชิดทำให้เราละเลยความรู้สึก จนบางทีหลงลืมไปว่า คนใกล้ตัว คือคนที่เราควรถนอมใจเขาให้มาก ทำผิด ก็ควร “ขอโทษ” ได้รับสิ่งดีๆ ก็ต้อง “ขอบคุณ” ปล่อยผ่าน มองข้าม ละเลย คือ “ภัยเงียบ” คือ “ระเบิดเวลา” มีอะไรข้องใจ ให้เคลียร์!! ถ้าผิด ก็แค