Untie foul feet. Soak in herbal water.
จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยประสบปัญหาเรื่องเท้าเหม็นมาโดยตลอด ผมลองมาหลายวิธีแล้ว แต่ที่ได้ผลจริงและไม่แพงคือการใช้สมุนไพรแช่เท้า โดยเฉพาะใบฝรั่งซึ่งหาง่ายในบ้านเรา แนะนำให้ใช้ใบฝรั่งสดประมาณ 1 กำมือ ล้างให้สะอาด แล้วต้มน้ำให้เดือด จากนั้นเทน้ำใบฝรั่งลงในกะละมังสำหรับแช่เท้า พอน้ำอุ่นๆ ให้แช่เท้าประมาณ 15-20 นาที วันละ 1 ครั้ง กลิ่นเหม็นจะค่อยๆ ลดลง และเท้าก็จะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น ใบฝรั่งมีสารธรรมชาติที่ช่วยลดแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นไม่พึงประสงค์ อีกทั้งยังบรรเทาอาการคันหรือระคายเคืองที่เกิดจากเหงื่อและความชื้น นอกจากนี้การทำความสะอาดเท้าให้ถูกวิธี เช่น ซักผ้าดูแลถุงเท้าและรองเท้าให้สะอาด แห้ง และระบายอากาศได้ดี ก็มีส่วนช่วยลดกลิ่นเท้าได้มากขึ้น สำหรับใครที่เลือกใช้วิธีนี้ ควรทำเป็นประจำเพื่อเห็นผลชัดเจน และควรเลือกสมุนไพรที่สดใหม่ ไม่เน่าเสีย เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด นอกจากนี้ การเลือกใส่รองเท้าที่เหมาะสมและมีการบำรุงเท้าที่ดีจะช่วยเสริมให้เท้าสะอาด พร้อมลดปัญหาเท้าเหม็นในระยะยาวได้อีกด้วย
