สู้กับงานพอทน สู้กับคนทำใจ😁

จากประสบการณ์ของผมเอง การเผชิญกับความยากลำบากในงานที่เราต้องรับผิดชอบ ย่อมสร้างความเครียดสะสมได้มาก การสู้กับงานพอทนจึงไม่เพียงพอ สิ่งสำคัญคือการสู้กับจิตใจของตัวเองและคนรอบข้างที่บางครั้งอาจไม่เข้าใจเรา สิ่งที่ผมทำคือ ปรับเปลี่ยนมุมมองใหม่ หันมาโฟกัสกับเรื่องที่เราควบคุมได้ เช่น การทำงานให้ดีที่สุด การจัดการการเงินอย่างรอบคอบ และที่สำคัญที่สุดคือการดูแลความสุขของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นกินของอร่อย หรือเดินทางไปเที่ยวเพื่อพักผ่อนใจ นอกจากนี้ ผมเลือกที่จะปล่อยผ่านกับเรื่องราวที่เป็นพิษ (Toxic) ไม่ยุ่ง หรือสนใจเรื่องของคนอื่นมากเกินไป การถอยห่างจากสิ่งหรือบุคคลที่ทำให้เราไม่สบายใจ เป็นการตัดทิ้งสิ่งแย่ๆ ออกจากชีวิตอย่างเด็ดขาด ทำให้ใจเราเบาขึ้นและมีพื้นที่สำหรับสิ่งดีๆ มากขึ้น การรักตัวเองและใช้ชีวิตคนเดียวให้มีความสุขไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เมื่อทำได้จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งทางใจ ทำให้เราไม่ต้องพึ่งพาความเห็นของผู้อื่นมากเกินไป และสามารถสู้กับความท้าทายต่างๆ ได้ดีขึ้น ท้ายที่สุด อยากแนะนำให้ทุกคนเริ่มต้นด้วยการตั้งเป้าหมายชีวิตที่ชัดเจน โฟกัสกับโอกาสและความสุขที่ตัวเองต้องการ แล้วค่อยๆ ตัดสิ่งลบๆ หรือความคิดที่ทำลายตัวเองออกไป การมี mindset แบบนี้จะช่วยให้สู้กับงานและคนรอบข้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ และใช้ชีวิตอย่างสงบสุขมากขึ้น