ประสบการณ์คือทำทุกวัน เป็นกิจวัตรประจำวันเลยก็ว่าได้ จากคนเคยอ้วนมาก่อน ชีวิตประจำวันเราทุกวันคือการกิน เราเน้นการคุมอาหาร การเลือกกิน เเนะนำน้ำพริกกอรส ซื้อติดตู้ไว้ มีไข่ต้ม ข้าว ก็พอ อร่อยเเน่ เเถมยังสุขภาพดีด้วย คนคุมหุ่น คุมเเคลสามารถกินได้ คลีน คีโตก็สามารถกินได้ #ลดน้ำหนักฉบับน

มาทำความรู้จักสมาชิกวง CORTIS แบบครบ ๆ 🌟 Martin (17 ปี) — หัวหน้าวง (Leader) • ภาพลักษณ์: สุขุม เท่ มีออร่าน่าเชื่อถือ • จุดเด่น: ภาวะผู้นำสูง ดูแลสมาชิกได้ดี • เสน่ห์: ความนิ่งแต่มีพลัง ทำให้แฟน ๆ รู้สึกอุ่นใจ ________________________________________ 🎤 James (20 ปี) • ภาพลักษณ์: สดใส เป็นกั

💬✨วิธีง่ายมากก ตั้งครั้งเดียวเป็นสาวคูลโทนตลอดไปไม่ต้องคอยนั่งปรับแสงรูป 1. ไปที่การตั้งค่า 2. กดคำว่ากล้อง 3. เลือกคำว่ารูปแบบภาพถ่าย 4. เปลี่ยนให้เป็นฟิลเตอร์ ”คูลโรส“ แค่นี้เวลาถ่ายรูป รูปที่ได้ก็จะออกมาเป็นสีคูลโทนเลยย🤟🏻💝 #ตั้งค่ากล้องไอโฟน #เเต่งรูปในไอโฟน #ติดเทรนด์ #Lemon8

🐠ปิดเทอมแล้วพาน้องๆมาดูปลาการ์ตูนกันค่า #สัตหีบ #ชลบุรี ให้อาหารได้ด้วยค่า บางบ่อเท่านั้นน้า ที่นี่ยังมีปลาดาว ฉลาม และปลาอีกหลายชนิดเลย บอกเลยผู้ใหญ่อย่างเรายังชอบ เพลินสุดๆเลย 🐠🦈🌊🫧 ⏰: เปิดทุกวัน 09.00 - 17.00 น. #ฟาร์มปลาการ์ตูน #แสมสาร #ทะเล #เที่ยวไปกับกิ๊บV2 #Perculafarm

project approach เรื่องปลา #projectapproachเรื่องปลา #โอ้โหd #projectapproach #สื่อการสอน #สื่อปฐมวัย

เราหาความรู้เก็บเอาไว้ยามที่ต้องใช้รักษาปลา ก็เลยทำมาแชร์ให้เพื่อนๆที่ยังไม่รู้กันได้เซฟเก็บไว้ดูเหมือนกันจ้า #ปลา #ปลากัด #ปลาป่วย #เมทิลีนบลู #ปลาสวยงาม

ใครที่ยังไม่ได้ดูคลิปน้องเฟิร์ส สามารถเข้าไปดูได้ที่เพจ EVE’S ได้เลยนะคะ #eves #พี่ชายที่แสนดี #น้องเฟิร์ส

งานวิจัยชี้! 💖 5 สิ่งสำคัญที่ลูกชายทุกคนต้องการจาก "แม่" เพื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มั่นคงและมีคุณภาพ! ไม่ใช่แค่การดูแล แต่คือ วิธีเลี้ยงดู ที่เป็นรากฐานชีวิตเลยค่ะ สรุปมาให้แม่ๆ เช็กด่วน! ✨ 5 หัวใจสำคัญที่ลูกชายต้องการ: 1. ❌ เลี้ยงดูแบบ "ไม่บังคับ" 2. 🫂 เน้น "ความอบอุ่น" ล

จะมาบอกตัวช่วยในการจัดการกับน้ำในอ่างเขียว 😡 เกิดจาก ตะไคร่น้ำและสาหร่ายจุลินทรีย์ ที่เติบโตเมื่อมีแสงแดดและสารอาหารในน้ำมากเกินไป เช่น ของเสียจากปลาและใบไม้เน่า ✅ จอกญี่ปุ่นช่วยได้เพราะ ดูดซับสารอาหารส่วนเกิน (เช่น ไนเตรท ฟอสเฟต จากของเสียปลา) ทำให้ตะไคร่และสาหร่ายมีอาหารน้อยลง น้ำจึงใสขึ้น แล

ห้องของเล่นของลูกชาย ไว้ปล่อยพลัง สร้างเสริมจินตนาการ เรียนรู้ไปพร้อมๆกับการเล่นอย่างมีความสุข👶🏻🍼🧸🤍🏠 #playroom #ห้องของเล่นลูก #มุมปล่อยพลังของลูกชาย

#สาสุข #อนามัยสิ่งแวดล้อม

สถานที่ที่เหมาะกับเด็กๆ ปิดเทอมเลยพาลูกสาวมาเที่ยวแสมสาร นี้เป็นอีกหนึ่งสถานที่ที่ลูกสาวจองไว้ว่าต้องมา !!! เพอคูล่า ฟาร์ม นั้นเองงง✨ โปรโมชั่น ⏰ เปิด 09:00-17:00 น. รอบให้อาหารน้องเบบี้ฉลาม 14:00 ค่ะ มีหลายบ่อ น้องปลาการ์ตูนน่ารักมากกกก 💵 : ค่าเข้า ผู้ใหญ่ 60 เด็ก 40 ต่ำกว่า 80cm ฟรี แนะนำเ

วันนี้เรามาแชร์ทริคเล็กๆ ว่าจะจัดไฟตู้ปลายังไงให้น้องปลาสีสดสวยขึ้น ดูเพลินกันนะ 💡เลือกสีไฟให้เหมาะกับสีปลา 🟠 ไฟโทนเหลืองอุ่น/แดง = ขับปลาสีส้ม-แดงให้สดและนุ่มขึ้น 🔵 ไฟโทนเย็น (Cool White) = ช่วยขับปลาสีขาว/เงินให้คมชัด 💡 เปิดไฟวันละ 8–10 ชั่วโมง = เลียนแบบกลางวัน ไม่ทำให้ปลาเครียด 💡 ระวัง

จัด Check list มาให้ค่าาา 🚗✨ เตรียมตัวไปทริปแต่ละทีขาดสิ่งใดสิ่งหนึ่งไปวุ่นวายทันทีจ้าา ปล. อันนี้เป็นประสบการณ์ของบ้านเราน้าา