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一つの箱だけが頭全体に染められています。💆🏻‍♀️🧖🏻‍♀️🫧

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... もっと見るหลายคนที่กำลังหา “ครีมเปลี่ยนสีผม” หรืออยากย้อมเองแบบประหยัดเวลา/งบหลักร้อย เราอยากแชร์ประสบการณ์การใช้โฟมย้อมผม Schwarzkopf Freshlight สี BERRY ASH (น้ำตาลเทา) แบบละเอียดขึ้น เผื่อช่วยตัดสินใจได้ง่ายขึ้นค่ะ สิ่งที่เราชอบคือแพ็กเกจเขาให้มาครบมาก ในกล่องจะมีน้ำยา 2 ขวด (ขวดสีดำ+ขวดสีขาว) เอาไว้ผสมกัน แล้วต่อกับ “หัวปั๊ม” เพื่อปั๊มออกมาเป็นโฟม ทำให้เกลี่ยง่าย ไม่เลอะเทอะเท่าครีมย้อมทั่วไป และหลังย้อมยังมีซองทรีทเม้นท์ให้ใช้ต่อทันที อันนี้ช่วยให้ผมดูนิ่มขึ้นจริง วิธีทำของเรา (ทำเองที่บ้านแบบเซฟๆ) 1) ทดสอบแพ้ก่อน 48 ชม. โดยเฉพาะคนผิวแพ้ง่าย 2) ใส่เสื้อเก่า/คลุมไหล่ ทาวาสลีนรอบกรอบหน้า-ใบหู กันสีติดผิว 3) ผสมตามคู่มือ แล้วเขย่าให้เข้ากันก่อนปั๊มโฟม 4) แบ่งผมเป็นช่อๆ แล้วปั๊มโฟมลงที่โคนก่อน ค่อยลากลงกลาง-ปลายผม 5) นวดเบาๆ ให้โฟมกระจายทั่วหัว (โฟมช่วยให้เข้าถึงด้านหลังศีรษะง่ายขึ้น) 6) จับเวลาให้พอดีตามคู่มือ จากนั้นล้างจนกว่าน้ำจะใส แล้วค่อยลงทรีทเม้นท์ เรื่อง “1 กล่องพอไหม?” สำหรับเรา ผมยาวประมาณบ่าและไม่ได้หนามาก ใช้ 1 กล่องคือทั่วหัวจริง แต่ถ้าผมยาวมาก/หนามาก แนะนำเผื่อ 2 กล่องไว้จะชัวร์กว่า เพราะถ้าน้ำยาไม่พอ สีอาจออกมาไม่สม่ำเสมอ โทนสี BERRY ASH (น้ำตาลเทา) ที่ได้: บนพื้นผมเดิมที่ไม่ได้ดำสนิท สีจะออกน้ำตาลหม่นๆ ดูละมุน ไม่ส้มจัด และช่วยให้หน้าดูซอฟต์ขึ้น แต่ถ้าพื้นผมดำมากหรือเคยย้อมสีเข้มมา สีอาจขึ้นไม่ชัดเท่ารูปกล่อง อาจได้โทนน้ำตาลเข้มมากกว่า (ใครหวังความหม่นชัดๆ อาจต้องพิจารณาพื้นผมก่อน) ทริคดูแลหลังย้อมให้สีติดทน - 48 ชม. แรกเลี่ยงสระผมถ้าไหว - ใช้แชมพูสำหรับผมทำสี + งดน้ำร้อนจัด - ลงทรีทเม้นท์/มาสก์ผมสัปดาห์ละ 1–2 ครั้ง - ถ้าต้องไดร์/หนีบ ใช้สเปรย์กันความร้อนช่วยลดผมแห้ง โดยรวมเรารู้สึกว่าเป็นตัวเลือก “ครีมเปลี่ยนสีผม” (แบบโฟม) ที่เหมาะกับมือใหม่มาก เพราะทำง่าย กลิ่นไม่ฉุนมาก สีค่อนข้างตรงปก และจบในกล่องเดียวแบบประหยัดเวลาค่ะ

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坪田信貴氏の著書『どんな人でも頭が良くなる 世界に一つだけの勉強法』の表紙です。開かれた本からクジラや自由の女神、ビル群が飛び出すイラストと、驚く男子学生が描かれています。下部には「これマジでやばい…」という赤い文字のコメントがあります。
どんな人でも頭が良くなる世界に一つだけの勉強方
この本の内容は、「勉強が苦手な人でも“やり方”さえ変えれば必ず成果は出る」という坪田さんの教育哲学が詰まっています。 主なポイントは—— • 勉強は“才能”ではなく“思考の習慣” • 「なんで?」を繰り返すと理解が深まる • 記憶よりも「説明できる理解」を目指す • 自分の性格タイプ(論理型・感情型など)を知ると伸びる勉強法がわかる 坪田さんらしく、心理学やコーチング理論をもとに、モチベーションの上げ方や“続ける力”の作り方も具体的に書かれています。 #安心って最高 #コメントチャレンジ
momo|

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【マジックじゃない】離れない不思議な箱🤍
今日は【不思議な箱】のご紹介! 《用意する物》 ・折り紙2枚+半分 ・のり ・はさみ 《コツ》 ・しっかりと折り目を付けながら折ってね✨ ・最後の半分の折り紙は、見栄えを良くするために糊付けして半分に折ってるよ😊 反面だけ白くても気にしない〜🎶って方は、更に半分にカットして、糊付け省略してもOK😆 ・完成した後は、箱の上に合わせて細長い折り紙にも折り目をを付けると更に👍 離れない不思議な箱🎁 息子に見せたらビックリして興味津々だったよ🤭 意外と5分くらいで作れるから、是非作ってみてね🙌 #折り紙 #おりがみ #マジック
utamaru_asobii

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「頭の中のひとりごとを消す方法」という本の表紙が写っています。心療内科医の鈴木裕介氏による著書で、考えすぎを手放すスキルを紹介しています。上部には「BOOK Recommendation 2026」の文字が見えます。
「読書log」と題された画像で、「頭の中のひとりごとを消す方法」の書籍が中央にあります。この本は、止まらない考えすぎやネガティブな思考ループから抜け出す方法、そして日常で試せる具体的なテクニックを紹介していると説明されています。
「Was this helpful? Follow me for more」というメッセージが表示された画像です。本を読む人物のプロフィールアイコンがあり、LIKE、COMMENT、SHARE、SAVEのボタンが配置されています。
頭の中のひとり言を消す方法🫧
最近読んでよかった本 『頭の中のひとりごとを消す方法』📚 嫌なことを何度も思い出したり、 「あのときこう言えばよかった…」って 頭の中でぐるぐる考えてしまうことってないですか? 実はそれ、性格の問題じゃなくて 脳の仕組みで誰にでも起こるらしい。 この本では ・考えすぎに気づく ・思っていることを書き出す ・体を動かして思考を止める など、すぐできる対処法が紹介されています。 「考えすぎて疲れる人」にかなりおすすめの一冊でした。 #読書 #おすすめの本 #本紹介 #考え方 #ポジティブ
読書のあとで

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成績が悪い人の頭の中
偏差値45から医学部逆転合格。 部活は全国大会入賞。 コスパ最強勉強法を日々発信。
受験計画×現役医大生@たける

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冷え性対策として、3-3-3入浴法、チョコ系スイーツ、隙間時間の軽い運動、温かい食事、月経時のカイロ活用、ドライヤーでのセルフ温灸など、体を温めるための具体的な方法がイラストと共に紹介されています。
急な冷え込み対策として、カイロの効果的な貼り方(肩甲骨、お腹、アキレス腱)、布団の重ね方「ダブル毛布サンド」、末端の冷えを改善する「ギュッパー体操」やマッサージ(手足のもみほぐし、足首回し、足裏コロコロ)が図解されています。
冷えが取れない原因として、緑茶の飲みすぎ、白い食べ物の過剰摂取、冷たいおつまみと飲酒、コーヒーの飲みすぎ、夏が旬の野菜やフルーツの摂取、夜更かしが挙げられ、体を冷やす食材と温める食材のリストも掲載されています。
これから益々寒くなります❄️身体を冷やさない為に☝️是非参考にされて下さいね🔆
#コメントチャレンジ #からだ健康チャレンジ #こころ健康チャレンジ #体質改善 #健康 冷え性には、大きく分けて4つのタイプがあります☝️それぞれ原因が異なるため、自分のタイプを知ることが対策の第一歩になります🙌 ❶末端冷え性: 手足の指先が冷えるタイプです。新陳代謝の低下による熱不足や、自律神経の乱れ、貧血などが原因として考えられます。 ❷全身冷え性: 体全体が常に冷えて、温まりにくいタイプです。基礎代謝の低下や、低血圧、甲状腺機能の低下などが関連しています。 ❸内臓型冷え性: 表面は温かいのに、お腹を触ると冷たいと感じるタイプです。ストレスや不規則な食生活、
こ��ぶら

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\\知ってたら大活躍‼️//世界に一つだけの可愛すぎるクッキー缶//
【保存すると後から見返せます🔖】 美味しいパンでおなじみのアンデルセンの、オリジナルのメッセージを添えられるクッキー缶知ってる⁉️ 缶の中には、マーガレットや、しあわせの青い鳥など、癒しの可愛いクッキーがいっぱい🍪 クッキーの種類は… マーガレットクッキー 葉っぱクッキー しあわせの青い鳥 ハートクッキー チョコチップクッキー アーモンドココアクッキー シュガーバタークッキー サブレショコラ アールグレイクッキー レモンクッキー などなど、 ほろ苦ココアの味わいや、レモンの爽やかなクッキー、  サクッと軽いココナッツ香り広がるメレンゲなども
スイーツマニア お取り寄せ&コンビニスイーツ

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「頭の良さ」は
生まれつきじゃない!⁡ ⁡ “仕草” で未来は変えられます✨⁡ ⁡ あなたが当てはまったのは⁡ どの番号でしたか?⁡ ⁡ ⁡ #頭のいい人 ⁡ #習慣で変わる ⁡ #自己成長 ⁡ #副業準備 ⁡ #行動心理学
ひでお室長|心のコンビニ|

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知っておきたい紙皿と紙箱の作り方
新聞紙で簡単にできる紙皿と紙箱を紹介するね。 紙皿はお皿が割れちゃって使えない時、 新聞紙の紙箱は中身が見えないし、中のニオイの漏れを抑える効果やある程度は水漏れも防いでくれるから、生ゴミやオムツのを一定期間お家に置いておかなくてはいけなくなった時などに使えるよ。 いざという時のために頭の片隅に覚えておいてほしいなと思い投稿しました。 #災害時の備え #新聞紙 #新聞紙アレンジ #暮らしの裏技
みどり|ママにゆとりが生まれる暮らし🌿

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その文章、AIバレしてない?ChatGPTの違和感を消して「人間らしい自然な日本語」に一瞬で直す
お疲れ様です!👨‍💻 最近、仕事の報告書やブログの執筆、大学の課題などでChatGPTやClaudeを使うのが当たり前になってきましたよね。でも、出力された文章をそのまま出すと「なんか言い回しが不自然でAIっぽい…」「学校の検知ツールに引っかからないかハラハラする…」なんてこと、ありませんか? これからのAI時代は、ただ文章を生成するだけでなく、「いかに人間が書いたような自然なクオリティに仕上げるか」がめちゃくちゃ重要になってきています。 そこで今回は、エンジニア目線でも「全デスクワーカーと学生はブックマーク必須」と感動した、完全に頭一つ抜けているAI写作工具を紹介します!
カネキ

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「カウブランド 赤箱」デザインの限定スキンケアミルクが棚に並んでいます。赤いボトルに牛のロゴと「全身すーっと伸びる スキンケアミルク せっけんのいい香り」と書かれており、価格は1,320円です。
「赤箱」シリーズの様々な限定商品が陳列されています。ビューティーソープ、リップクリーム、入浴料、スキンケアクリームなどが並び、女性の顔が写ったディスプレイも背景に見えます。
「赤箱」デザインの赤いスキンケアクリームの容器が多数積まれています。手前には「全身 スキンケアクリーム せっけんのいい香り」と書かれた商品があり、ローズ調の練り香水も写っています。
『カウブランド・赤箱』シリーズ💖
PLAZA・MINiPLA他3社限定アイテム!牛のマークでおなじみ「カウブランド」のロングセラー石けん、「赤箱」デザインパッケージの商品が発売されました✨🫧 仕事帰りプラザ💙に立寄って見つけました☝️✨ ぜーんぶ使ってみたい🤭 ローズ調🌹の花の香りがいいんですよね〜 この日は迷っまま帰宅😆💨 #今ここ神コスパ #カウブランド #ビューティー #コスメ #プラザ
moka.

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九州の棚田スポット7選を紹介するコラージュ画像。海沿いの棚田、緑豊かな山間の棚田、彼岸花が咲く棚田など、様々な美しい棚田の風景が四分割で表示されている。
佐賀県唐津市の大浦の棚田。山腹に広がる段々畑と、その間を縫うように走る道路、集落が見える。一部の棚田は黄金色に色づいている。
長崎県波佐見町の鬼木の棚田。山の斜面に広がる鮮やかな緑色の棚田と、その中に点在する家々、奥には竹林が見える。
【九州地方】緑の絶景!棚田スポット14選 ~part1~
①大浦の棚田(佐賀県) 長閑で見事な田園風景が広がる絶景棚田。 特に初夏には新緑の稲が風に揺れる様子が、自然の息吹を感じさせてくれます。 棚田は山の斜面に連なり、その独特な景観は四季折々の表情を見せてくれます。 海に近い棚田であるため田んぼと海が織りなすコントラストが見どころとなっており、特に夕方の時間帯には絶景が広がります。 📍〒847-1506 佐賀県唐津市肥前町大浦 ②鬼木の棚田(長崎県) 佐賀県内でも屈指の美しい棚田風景が広がる場所。 山の斜面に段々と広がる棚田は、四季折々の表情を楽しめる絶景スポットとして知られています。 特に展望所から
えそら旅|全国ドライブマップ

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【エステ歴30年が伝授】夏までに絶対細くなる!二の腕痩せ㊙︎メソッド
こんにちは!エステティシャン歴30年の私が、夏までに「絶対二の腕痩せしたい!」と願うあなたへ、とっておきの秘訣をお伝えします。 多くの女性が悩む二の腕のたるみ。実は、ただ運動するだけではなかなか効果が出にくいことも。プロの視点から、効率的かつ効果的に二の腕をスッキリさせる方法をご紹介します。 💡プロが教える!二の腕痩せ3つの秘訣 1. 脇のリンパを徹底的に流す! 二の腕の太さの原因の一つは、老廃物の滞り。特に脇の下には大きなリンパ節があり、ここが詰まっていると二の腕に脂肪や水分が溜まりやすくなります。 【実践方法】 1. 片腕を上げ、反対側の手の
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世界で一つのトトロ作って健康診断!?
【世界に一つだけの“あのトトロ”が作れちゃう!?】 ⁡ 365日毎日投稿中→ @tabigurume_yutaharu カップルで一緒に作ったら一生の思い出すぎた😭💓 「行ってみたい!」って思った人は保存してね📩 ⁡ 今回のおでかけは👇 伊豆高原テディベアミュージアム|静岡県 ※トトロ作りは完全予約制 ⁡ なんと…ここでは“自分だけのトトロ”が作れる 神体験ができちゃう! 最初はふにゃふにゃだった子に綿を詰めて、 命を吹き込んでいく感じがめちゃエモい… 目や葉っぱをつけて、完成したらもう愛おしさが 爆発レベル😳💥 ⁡ しかも名前をつけて健康診断まで!?笑
ゆたはる|横浜から全国おでかけ365日発信カップル

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涼しい空間でドライヘッドスパを受ける女性の画像。夏バテや眼精疲労、首肩の悩みに対応し、6種類のアロマから選べる。友人、夫婦、親子でのペア利用も可能で、心身のリフレッシュを促す7Labのサービスを紹介している。
広島で夏バテ・だるさを感じたら|涼しい空間で頭をリフレッシュするドライヘッドスパ
広島も暑い日が続いていますね。 外を歩くだけで汗が出る。 冷房の効いた室内との温度差で身体が重い。 しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない。 そんな「夏バテのはじまり」のような感覚はありませんか? 夏は熱中症だけでなく、自律神経の乱れや冷房疲れによって、頭や身体に疲労がたまりやすい季節です。 特に ・頭がぼーっとする ・目が重たい ・首や肩がつらい ・夜になっても疲れが抜けない ・なんとなくやる気が出ない そんな状態が続いている方は要注意。 7Labでは、暑さで頑張り続けた頭をやさしくほぐしながら、ゆっくりリラックスできる時間をご用意してい
dry head spa 7Lab

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たった一つの思考の切り替えで、人生の流れは変わり始めます。
人生の流れは 大きな出来事で変わるように見えます。 でも実際は 出来事のあと どんな思考を続けたか これで決まることが多いです。 カフェで頼んだ飲み物 帰り道の雨 レジの待ち時間 どれもよくある出来事です。 でも そのあと 「今日はダメな日だな」 と考え続けるのか 「まあこんな日もあるか」 と切り替えるのか それだけで 一日の流れは変わります。 思考は 静かに現実の見え方を変えます 🌿 日常の小さなスイッチを 少しずつ整えていきましょう ✨ ━━━━━━━━━━━━━━━ #主婦の
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

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🎬MR30-5 人付き合いが楽になった瞬間 |やめたことはたった一つ
【保存しておくと見返すことができます】 人付き合いが楽になる瞬間は、 距離を置いたときでも、 相手が変わったときでもありません。 多くの場合、 「気にしすぎること」を やめた瞬間です。 主婦の真奈さんは、 ママ友やご近所付き合いの中で、 いつも頭のどこかに こんな思いがあったそうです。 「今の言い方、変じゃなかったかな」 「嫌な人だと思われてないかな」。 会話が終わるたびに 一人反省会。 それが積み重なり、 人に会う前から 少し憂うつになっていました。 ある日、真奈さんは 完璧に話そうとするのを やめました。 気の利いた一言も、
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

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英単語の暗記方法を探してる中学生・高校生に朗報です。
定期テスト対策や試験対策で暗記に苦戦している中学生・高校生におすすめの暗記法です! ■この暗記法が役立つ人: ・暗記に困ってる ・英単語が覚えられない ・暗記方法が決まらない、分からない。 ・隙間時間の勉強方法を探してる ・高校受験や大学受験を見据えてる ・中間テスト、期末テストの暗記対策をしたい。 ■英単語を覚える方法 ・シートで隠して暗記!すいすい次の問題の確認チェックが出来るので結構おすすめ。 ・4択クイズで覚えてるか確認。頭で覚えてるか不安ある人は実際に問題形式で解くと覚えてるかチェックできておすすめ。 ・フリップで一気に問題をチェックし、英
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機能不全家族育ちの特徴的行動|感情コントロール困難から生まれる3つの問題
日々の生活で感情が爆発してしまう、何をやっても集中が続かない、欲求に振り回されて自分を傷つけてしまう。 そんな辛い体験をお持ちではありませんか。 これらの行動には、幼少期の家庭環境が深く関わっているかもしれません。 アダルトチルドレンの視点から、これらの行動パターンの心理的背景を詳しく解説します。 アダルトチルドレンとは何か:生きづらさの根本を理解する ・医学的診断名ではない心理的概念の重要性 アダルトチルドレン(Adult Children、以下AC)は、精神医学において正式な病名や診断名ではありません。 これは現代社会において多くの人々の「生きづらさ」を理解する
無料人生相談の僧侶|サトシン

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紫色の手袋が「さくらんぼ結び」のお守りと恋みくじを持ち、背景には赤い糸で結ばれたたくさんの「さくらんぼ結び」が飾られた木が見えます。「縁結びのパワースポット 赤坂氷川神社」の文字が重ねられています。
桜のような白い花が咲く木々の間から、赤坂氷川神社の鳥居と参道が見える風景です。石灯籠と石碑が手前に立っています。
赤坂氷川神社の境内の様子を捉えた4枚のコラージュ。上段は本殿への入り口と生け花、下段は本殿とひな人形のような展示がされた建物の外観です。
🍒さくらんぼ結び🍒都内三大縁結びの超強力パワースポット💫赤坂氷川神社⛩️
赤坂氷川神社 大都会の中心にありながら緑豊かで秋の紅葉など四季折々に様々な表情が見られます。 徳川吉宗公が建立した歴史ある神社で、 縁結びを司る素盞嗚尊・奇稲田姫命・大己貴命の 3柱の神様をお祀りしており、 古来より「縁結び」に強いご利益がいただけると されてきました✨ 🍒さくらんぼ結び🍒 さくらんぼ1体ずつに巫女さんが 赤い糸を結びつけて作られたちりめん根付です。 縁結びの願いを込めて、「願の木」にさくらんぼを 結んで結良縁祈願ができます🍒✨ 同封の「恋みくじ」は、星座、血液型、年齢差、 干支など自分と相性のいいタイプが細かく 書かれていてリア
めぐりん🏞️パワスポ&絶景めぐり

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小学生は絶対やって!頭が良くなる?計算スキル爆のびしちゃうリズムゲーム
しかのこのこのここしたんたん…… かんたんルールのこの計算あそび、 リズムに乗せたら激ムズすぎた😂 用意するのは、 ✅紙 ✅赤青えんぴつ だけ!百均でも買えるよ! 【ルールはこれだけ!】 ① 上と左のマスにランダムに2色の数字を書く ② 上と左が同色のマスは、同じ色で[たし算] ③ 違う色なら、大きい数の色で[ひき算] 解説は一つ前の動画も見てみてね☺️ ================ 個別講師の現役先生が ぜひ家でマネしてほしいノウハウやグッズを紹介するよ! @ruri_homestudy 気に入ったらフォローしてね♪ #子ども
るり先生| 個別指導&家庭教師のプロ📝

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50代会社員女子 やる気が出ない時たった一つやるべきこと
やる気が出ない時って ダメな時じゃない 次に進む前の時間 頭の中だけじゃ 何も変わらない だから書く それだけで 見える景色が変わる 同じ思いをする人を 一人でも減らしたい あなたの人生、愛せてる? ファイト! #50代在宅ワーク
ミサ*定年前に始める在宅ワークコーチ

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第55話|頭の中の“ひとコマ”が未来を動かす — 想像力の正しい使い方
【保存しておくと見返すことが出来ます】 ふと浮かんだイメージが、 その日の気分や選択に影響していることがありますよね🙂 ヒルは、想像力が願望を現実へ運ぶ力になると言いました。 でも特別なビジョンを描く必要はありません。 「今日は落ち着いて過ごしたい」 「夕方はゆっくりしたい」 そんな小さな“ひとコマ”が、脳の設定を静かに変えてくれます。 脳は、想像した方向の出来事を優先して拾います。 だからこそ、未来のために大きな夢を描くより、 日常の小さな想像を整えることが大切なんです。 あなたの今日のひとコマが、 未来を少しやさしく変えていきますように✨
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

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