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広島駅北でパン屋巡りするなら「ベーカリーキッチンFIRO」。あんバターが人気の理由と整える時間｜7Lab 

広島駅北エリアでパン屋を探していると、ふと目に入るのが「ベーカリーキッチンFIRO」。朝や昼に立ち寄れるパン屋として、じわじわ人気が出ている一軒。緑の外観が目印で、入る前からちょっと期待感あるタイプ。店内はあたたかい雰囲気で、焼きたての香りが広がってる。並んでるパンもバランスがよくて、惣菜系から甘い系までしっかり揃ってるのが嬉しいところ。その中でも人気なのが、あんバター。見た目のバランスもいいし、あんこの甘さとバターのコクがちょうどいい。シンプルだけど、ちゃんと満足するやつ。サンド系も具がしっかり入っていて、軽食

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今回訪れたのは「grasshopper cafe（グラスホッパーカフェ）」。

今回訪れたのは「grasshopper cafe（グラスホッパーカフェ）」。広島・石内で、緑に囲まれながらゆっくりカフェ時間。石内ペノンの中にある、パンもごはんもスイーツも楽しめるカフェです。今回いただいたのは、彩り野菜とパンのプレート。プレートにはズッキーニ、トマト、とうもろこし、オクラ、ブロッコリーなど、色とりどりの野菜がたっぷり。見た瞬間から「今日はちゃんと野菜を食べた」という気分になれる一皿です。夏野菜には、この季節にうれしい栄養素もいろいろ。トマトには抗酸化作用を持つことで知られるリコピン、ブロッコリーにはビタミンCや葉酸、オクラ

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広島市中区中町にある「サウィ食堂」。 

広島市中区中町にある「サウィ食堂」。韓国の家庭料理を中心に、本場の味を楽しめる人気のお店です。今回いただいたのは、韓国料理を思いきり満喫できる組み合わせ。チュモッパ、ポッサム、エビニラチヂミ、ナッコプセ、そして最後はラーメンで締め。韓国では、みんなで料理を囲みながら食べる文化が根付いています。ひとつの料理をシェアし、会話を楽しみながら食事をするのも韓国料理ならではの魅力です。まずはチュモッパ。韓国海苔やごま油の香りが広がるひと口サイズのおにぎりで、お店によって具材や味付けもさまざま。食

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今回訪れたのは「月島もんじゃくうや広島本通り」。

広島本通りで、夏に食べたくなる熱々のもんじゃ。鉄板いっぱいに広がる「夏野菜のキーマカレーもんじゃ」と「イカの肝焼き」をいただきました。夏野菜のキーマカレーもんじゃは、ズッキーニやナスなどの野菜がたっぷり。カレーのスパイシーな香りと、鉄板で焼けていく香ばしさが合わさって、暑い日なのにどんどん食べたくなる味です。夏野菜は、おいしいだけでなく栄養面でも注目したい食材。ズッキーニやナスにはカリウムが含まれています。カリウムは体内の水分バランスに関わる栄養素のひとつ。さらにズッキーニにはビタミンC、ナスの皮にはポリフェノールの一種であるナスニンも含まれていま

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毎日頑張っていると、気づかないうちに疲れをため込んでしまうもの。

「頭が重い」「首や肩がつらい」「なんとなくスッキリしない」そんなお悩みはありませんか？ 7Labのドライヘッドスパは、水やオイルを使わず頭・首・肩をやさしくほぐし、深いリラックスへ導きます。施術中は、6種類から選べるアロマの香りに包まれながら、あずきアイマスクやホットストーン（お腹）で心地よい癒しの時間をお過ごしいただけます。「気づいたら眠っていました。」「頭が軽くなりました。」そんな嬉しいお声もたくさんいただいています。忙しい毎日だからこそ、自分をいたわる時間を。心も体もふっと軽くなる、あなただけのリセット時間を7Labでお過ごしく

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「夏疲れリセット」をテーマに、頭・首・肩をやさしくほぐし、心までふっと軽くなるような時間をご用意してます

8月6日「原爆の日」は、広島にとって平和への祈りを捧げる特別な一日です。 1945年8月6日午前8時15分。広島に原子爆弾が投下され、多くの尊い命が失われました。毎年この日になると、原爆ドームや平和記念公園、広島平和記念資料館には、国内外から多くの方が訪れ、平和への祈りを捧げています。広島観光や広島旅行でこの日を迎える方、そして広島で暮らす私たち一人ひとりが、改めて平和の大切さについて考える日でもあります。当たり前のように過ごせる毎日、家族や友人と笑い合える時間、好きな場所へ出かけられること。その何気ない日常は

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【夏の疲れ、そのままにしていませんか？】 

暑さや冷房の影響で、なんとなく頭が重い。夜ぐっすり眠れない。首や肩がガチガチ…。そんな不調を感じる方が増えています。夏は自律神経が乱れやすく、身体は気づかないうちに疲れをため込みがち。 7Labのドライヘッドスパでは、頭・首・肩を心地よくほぐし、緊張した筋肉をゆるめながら、深いリラックスへ導きます。施術前には足湯でじんわり身体を温め、施術後はアフターティーでほっと一息。さらに、 6種類から選べるアロマ、あずきアイマスク、ホットストーンなど、無料サービスも充実しています。「最近スッキリしない」「疲れが抜

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【広島カフェ】みたきカフェの幸せパンケーキ。ふわふわ食感の秘密と広島ドライヘッドスパで癒やしのひととき

広島で人気のカフェ「みたきカフェ」で、見た目も華やかな「幸せパンケーキ」をいただきました。ふわふわのパンケーキに、たっぷりのクリームと真っ赤ないちごが贅沢に盛り付けられ、思わず写真を撮りたくなる人気メニューです。表面はブリュレを思わせるように香ばしくキャラメリゼされ、スプーンを入れるとパリッとした食感が楽しめます。その下には、しゅわっと軽いパンケーキ。口の中でふんわりほどけ、やさしい甘さと濃厚なクリームが広がります。甘酸っぱいいちごとの相性も抜群で、最後の一口まで飽きることなく楽しめる一皿でした。

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7Labでは、夏限定のデザインを多数ご用意。 夏になると、 服装も髪型も少し軽やかに。

そんな季節は、耳元のおしゃれが主役になります。ピアスやイヤリングとはまた違う、さりげない輝きを楽しめるのが耳ツボジュエリーの魅力です。 7Labでは、夏限定のデザインを多数ご用意。海を思わせるブルー、シェルや星のモチーフ、上品に輝くストーンなど、夏らしさを感じられるデザインを取り揃えています。「今日はどれにしよう。」そんなふうに選ぶ時間まで、楽しんでいただけたら嬉しいです。耳ツボジュエリーは、おしゃれを楽しみながら、耳にあるツボをやさしく刺激する美容メニュー。人気の神門や眼点、肩点など、お悩みに

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【広島ランチ】橋本町みたきカフェの贅沢サーモンクリームパスタ。

広島でゆっくりランチを楽しみたい方へ。今回は、老舗料亭「三滝荘」が手がける橋本町みたきカフェをご紹介します。人気のサーモンクリームパスタの魅力や、橋本町エリアの歴史、食後の身体の変化、そして広島ヘッドスパとの相性についてご紹介します。橋本町は、京橋川沿いに広がる落ち着いた雰囲気のエリアです。広島駅からも徒歩圏内で、昔ながらの街並みと新しいお店が調和し、ゆったり散策を楽しめる場所としても人気があります。橋本町みたきカフェは、料亭「三滝荘」が手がけるカフェ。店内は落ち着いた空間で、大切な人とのランチや、

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 暑い日が続く広島では、ひんやりスイーツを楽しみに カフェへ足を運ぶ方も増えています。

今回は、三滝荘が手がける「橋本町みたきカフェ」の夏限定かき氷とレモンタルトをご紹介します。見た目の華やかさはもちろん、素材にもこだわったスイーツは、暑い季節にぴったりのご褒美でした。橋本町は京橋川沿いに位置し、広島駅から徒歩圏内の落ち着いたエリアです。川沿いを散策しながら立ち寄れることもあり、ゆったりとした時間を過ごしたい方に人気があります。まずいただいたのは、たっぷりのいちごソースをまとったかき氷。中には練乳やミルク氷が入り、濃厚なピスタチオアイスとサクサク食感のクッキーがアクセントになっています。いちごの甘酸

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夏は、耳元のおしゃれがいちばん映える季節。

髪をまとめたり、シンプルな服装が増えたり。だからこそ、小さなジュエリーひとつで印象がぐっと変わります。 7Labでは、夏限定デザインの耳ツボジュエリーをご用意しました。海をイメージしたターコイズ。夜空を思わせる星や月。やさしく輝くパール。夏らしい爽やかなカラーまで、その日の気分やファッションに合わせてお選びいただけます。耳ツボジュエリーは、かわいいだけではありません。耳にあるツボをやさしく刺激しながら、毎日のおしゃれも楽しめる人気メニューです。こんな方におすすめです。・夏らしいア

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夏の暑さで、なんとなく頭がぼんやりしたり、目の疲れやだるさを感じていませんか？

冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来する毎日は、気づかないうちに自律神経が乱れやすく、首や肩のこわばり、睡眠の質の低下につながることもあります。そんな季節だからこそ、自分をいたわるリラックスタイムを。 7Labでは、水やオイルを使わないドライヘッドスパで、頭・首・肩を心地よくほぐし、夏の疲れをすっきりリセットするお手伝いをしています。施術着をご用意しておりますので、お仕事帰りやお出かけの途中、汗をかいた日でもそのまま気軽にご来店いただけます。さらに、その日の気分に合わせて選べる無料アロマもご用意。爽やかな香りに包まれながら、心も

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広島八丁堀の来運マーラータン♡

ずっと気になっとってやっと行けたんじゃけど、これ、ハマる。めちゃハマる。 ⸻ スープはピリ辛なんじゃけど、ただ辛いだけじゃなくてうまみがガツン。春雨つるつるで、気づいたら無言で食べとる。汗かくのにレンゲ止まらんのよ。 ⸻ しかもトッピング多すぎ問題。「あれも入れたい」「これも気になる」ってやっとったら、気づけばボウルパンパン。笑きくらげのコリコリ、チンゲン菜しゃきしゃき、団子ぷりぷり。食感が忙しい。 ⸻ マーラータンって辛さで一気に身

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広島・八丁堀にある 小料理屋永山八丁堀店。  今回のメインは麻辣湯。

マーラータンは見た目はしっかり辛そうですが、ひと口飲むと意外にもまろやか。花椒の香りと旨みが広がり、気づけばスープまで飲みたくなる美味しさです。具材もたっぷりで、きくらげや野菜、湯葉などが入っていて食べ応えも十分。ピリッとした刺激の中にコクがあり、体の内側からぽかぽか温まります。高菜明太のおにぎりとの相性も抜群で、最後まで満足感のある夜ごはんになりました。永山は料理だけでなく、器や盛り付け、店内の落ち着いた空気感も魅力。仕事帰りについ立ち寄りたくなる、そんな一軒です。体が温まる食事を楽しんだ日は、そのまま

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 十日市でマーラータンならタホウ。辛さと旨みで整う夜｜7Lab

広島・十日市エリアでマーラータンを探しているなら、まず候補に入るのが「タホウマーラータン（多宝麻辣烫）」。赤い看板が目印で、外からでもすぐ分かるお店。店内に入ると、本格的なマーラータンの香りが一気に広がる。スープはピリ辛だけど、しっかり旨みがあってクセになる味。具材は種類が豊富で、自分好みにカスタムできるのも楽しいポイント。春雨や野菜、きのこ系も多くて、見た目以上にヘルシーに食べられるのもいい。しっかり辛さを感じつつ、体の中からじんわり温まる感覚。十日市で「ちゃんと美味しいマーラータン食べたい」と思ったとき、

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耳元から、夏をもっと楽しみませんか？

耳元から、夏をもっと楽しみませんか？夏になると髪をまとめる機会が増え、耳元のおしゃれが映える季節。そんな夏にぴったりなのが、 7Labの耳ツボジュエリーです。今回は、ターコイズやシェル、星や月など、爽やかな夏をイメージした季節限定デザインをご用意しました。見た目のかわいさはもちろん、耳ツボをやさしく刺激することで、リフレッシュしたい方にも人気です。こんなお悩みはありませんか？・なんとなく疲れが抜けない・目をよく使う・肩や首が重たい・ストレスを感じやすい・食べ過ぎが気になる・暑さでなんとなくだるい

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感謝の気持ちを込めて、7月は1周年記念クーポンをご用意しています。

「なんだか疲れが抜けない。」そんな日が続いていませんか？しっかり寝たはずなのに眠い。頭が重たい。首や肩がガチガチ。やる気が出ない。それは暑さだけではなく、気温差や冷房、毎日のストレスによって自律神経が乱れやすくなっているサインかもしれません。夏は知らないうちに、身体だけでなく頭も頑張り続けています。だからこそ、休む時間も大切。 7Labのドライヘッドスパは、水やオイルを使わず、頭・首・肩をやさしくほぐしながら、深いリラックスへ導きます。「施術中に眠ってしまった。」「終わったあ

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広島駅ビルミナモアの「もへじ」で、 明太チーズもんじゃしてきた〜！

鉄板でぐつぐつしてる時間からもう楽しくて、明太子どーん！の見た目が最高。チーズトッピングでさらにまろやかになって、おもち入りのもちもち感もたまらなかった。最近は、広島旅行や広島観光の途中に、ミナモアでごはんを楽しんでから 7Labへ来てくださる方も増えています。平和公園や広島城、宮島・厳島神社まで歩いたあとって、思ってる以上に足も体も疲れてる。 7Labでは、ドライヘッドスパだけじゃなく、 ReFaの重炭酸入浴剤を使った足湯や、フットオイルマッサージも人気です。じんわり温まりながら、頭も足も軽くリセット。広

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ファミリーマートで見つけた話題のスイーツ「ドバイチョコクッキー」。

SNSで人気となったドバイチョコレートをイメージした商品で、気になって思わず手に取ってしまいました。ドバイチョコレートは、中東・ドバイで誕生したスイーツとして世界中で話題となり、ピスタチオクリームとサクサク食感を組み合わせた独特の味わいが人気です。今回のクッキーも、その世界観を楽しめる仕上がり。チョコレートでコーティングされたクッキーの中には、ピスタチオクリームとマシュマロ入り。ひと口食べると、チョコレートの甘さとピスタチオの香ばしさが広がり、マシュマロのやさしい食感がアクセントになっています。クッキーはしっとりとし

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