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น้องเตือนใจ
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SLEの再発。 🙂↔️

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... もっと見るจากประสบการณ์ส่วนตัวในการดูแลสุขภาพเมื่อมีอาการของโรค SLE กำเริบ ข้อสำคัญที่สุดที่ผมพบคือการสังเกตอาการเตือนล่วงหน้าอย่างละเอียด เช่น ปวดข้อแบบเรื้อรัง มีผื่นบนผิวหนังโดยเฉพาะบริเวณหน้าหรือที่สัมผัสแดด และอาการเหนื่อยง่ายผิดปกติ การรู้จักสัญญาณเหล่านี้ช่วยให้เราสามารถแจ้งแพทย์และปรับการรักษาได้ทันท่วงที นอกจากนี้ การดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัด เช่น การพักผ่อนเพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดความเครียด และหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรง ก็มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงที่โรคจะกำเริบมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สำหรับผู้ป่วย SLE ที่มีความเสี่ยงลงไต สิ่งที่ไม่ควรมองข้ามคือการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอโดยเฉพาะการตรวจเลือดและปัสสาวะ เพราะการประเมินความผิดปกติของไตตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมและลดความเสียหายต่ออวัยวะในระยะยาว ผมแนะนำว่าอย่าละเลยอาการเล็กๆ ที่เกิดขึ้น เพราะในการจัดการโรคเบื้องต้นอย่างถูกวิธี ความรู้สึกตัวเองและความเอาใจใส่เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะช่วยทำให้มีชีวิตประจำวันได้อย่างปกติและมีคุณภาพ ดีกว่าต้องเผชิญกับภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงในภายหลัง

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心カテシリーズ CAGの目的
冠動脈造影 （CAG）の目的3つ ① 心臓の血管がどこで詰まっているか診断 ② 治療が薬かステントかを決める ③ 再発リスクや心臓の働きを評価 ←簡単に言うと「診断・治療方針・予後」を一度に見られる検査！ 保存して復習に使ってください
きず@循環器ノート

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口囲皮膚炎はバリアの病気
🧱 口囲皮膚炎って一言でいうと？ 肌のバリアが壊れて、刺激に弱くなって、炎症が続いている状態。 見た目はブツブツでも、 本当の原因は バリアの病気。 📚エビデンス - 口囲皮膚炎患者の多くで「皮膚バリア機能の低下」が確認されている - バリアが弱ると、刺激物が入りやすくなり炎症が続くことが報告されている 💊 非ステは「炎症の火だけ消す薬」 タクロリムス・ピメクロリムスは、 - 炎症 → 下げる - バリア → 直せない だから 塗ってる間だけ落ち着く になりやすい。 📚エビデンス - 非ステは“免疫の炎症スイッチを弱める薬”
酒さ・酒さ様皮膚炎・アトピー専門サロン「成城cotton」

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リハビリ職に対し、うつ病の評価を「なんとなく」で行っていないか問いかける画像。手がグラフや文字が書かれた資料を持ち、その上に青い文字で問いかけが重ねられている。
HAMD（ハミルトンうつ病評価尺度）がうつ病の重症度を評価し、抑うつ気分、不安、睡眠、意欲・精神運動抑制などの症状変化を追う尺度であることを説明する画像。
リハビリ現場におけるHAMDの重要性を強調し、うつ病の重症度を正しく測る方法として「リハビリナレッジ」がサポートすることを伝える画像。記事のサムネイルも表示されている。
うつ病の評価知ってる？リハナレ記事に詳細あり！
「うつ病の重症度って、ただしんどさで判断していいの？」 …そう思っている人、意外と多いはず。 実は臨床では ただ患者さんの言葉や表情を見ただけでは、 重症度の評価は正確にできません。 そこで活躍するのが 👉 ハミルトンうつ病評価尺度（HAMD） という評価ツールです。 これは ✔ 医師や心理士が観察・面接して点数化 ✔ 客観的にうつ病の重症度を評価 ✔ 治療効果の指標にも使える という特徴を持っています。 例えば ・悲しみの程度 ・入眠困難 ・精神運動抑制 ・体重変化 …など17項目を点数化し、 点数によって軽度〜中等度〜重症を判定し
リハビリナレッジ

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小脳出血患者の「非効果的健康管理」に対する看護計画立案ガイドの表紙。背景には、うずくまる人物のぼやけた画像がある。
看護計画立案の悩みについて説明するスライド。脳出血患者の「非効果的健康管理」計画の難しさと、小脳出血事例に基づくO-P・T-P・E-Pの解説を提示している。
看護計画の3つの目標を示すスライド。「知識・技術の習得」「社会資源の活用」「課題への気づきと対処」が、患者の「できる」を支え再発を防ぐための個別的アプローチとして図示されている。
小脳出血患者さんの「非効果的健康管理」看護計画ガイド
「退院後の生活指導、何から考えればいいの…？😭」 実習で必ずと言っていいほど挙がる「非効果的健康管理」。特に脳出血の患者さんでは、再発予防のための指導が超重要！ でも、個別性に合わせてO-P・T-P・E-Pを考えるのって、本当に難しいですよね。 そこで今回は、小脳出血の事例をもとに、看護計画のポイントをサクッと解説します！✍️ ✅ 観察(OP)の3つのポイント ✅ ケア(TP)で最も優先すべきこと ✅ 教育(EP)で絶対に外せない視点 これを見るだけで、計画立案の骨組みがスッキリ分かりますよ。 通勤・通学中にもぜひご活用ください🎧 「保存」して、いつでも見返せるようにしてお
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「薬の分類」シリーズ第10弾として、向精神薬の分類について「心のバランス」をどう整えるかで整理する内容の表紙画像です。
心の薬が脳内の神経伝達物質のバランスを調整し、興奮と抑制のバランスを整えることで穏やかな状態に戻す仕組みを、天秤に乗った火と水のイラストで説明しています。
睡眠薬の役割を説明。興奮を鎮め、眠りを作る薬で、寝つきを良くし、眠りを深く長く保ちます。代表薬と、覚醒状態からぐっすり眠る状態への変化が示されています。
薬の分類10｜向精神薬の分類
向精神薬は 「心のバランスをどう整えるか」で整理できます。 ✔ 眠りをつくる ✔ 不安をやわらげる ✔ 情報のノイズを整える ✔ 気分や意欲を底上げする 同じ“心の薬”でも 働き方が違うのがポイント。 → 保存して見返せるように #看護師 #看護学生 #ナース #精神薬 #睡眠薬
株式会社Ncom

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今も推しのダンス配信見れてて
ドキドキしながら見れてるけど推しにイライラしてるわけじゃないのになんか病気がイライラを再発させてるみたいでイライラする！ 発達障害がイライラを再発させるのやめて欲しい！
あんなあむ☆A

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ソファで目を閉じて休む女性の姿。ブランケットをかけ、リラックスした服装で、横のテーブルには白いマグカップが置かれている。上部には「おうち入院のススメ」の文字がオレンジ色で表示されている。
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「おうち入院のススメ」 ──これは最近よく聞く “自宅でできる入院 レベルの休息” という考え方のことだと思います。 ちょっとした不調や心の疲れを感じたとき、 病院に行くほどではないけれど「しっかり 休みたい」と思う人にぴったりのセルフケアです。 🛌 おうち入院とは？ 家にいながら、意識的に入院患者のような 生活リズムで徹底的に休むこと。 ポイントは「罪悪感ゼロ」で休息の時間を 確保することです。 🧡 おうち入院のメリット • とにかく回復が早い（体も心も） • 必要以上の刺激を遮断できる • お金
こころのミニー

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286件の「いいね」

癌「再発」 ～学びの石垣島～
「再発」 2月25日に再発を確認。 皮膚転移 術後2ヶ月 思っていたより早かった。 もともと検査で見えなかった部分が 出てきたと思う。 私はずっと 意識で癌を乗り越えると 思っていた。 でも、まだその意識に 辿りついていないことも 知っていた。 辿り着く前に再発。 「感謝出来なかった私」 私は被害者意識で 感謝出来ない人がいた。 癌になってから ずっと、ずっと もがいていたことの1つ。 昨年はお手紙に ありがとう ごめんなさい 無理矢理書いた。 でも、意味の無いこと。 感謝出来ないから 無理矢理書
弥呼Ryu

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病院の天井とカーテンを背景に、点滴スタンドに吊るされた「生理食塩液 500mL」の点滴バッグが写っています。上部には「みんなはどう？コメント大歓迎！！」というメッセージがあります。
長期入院、療養が必要になった時にお金のためにやったこと！
15年前に高原病を発症し、3ヶ月の入院。 この夏に再発し1ヶ月半の入院。半年間の療養生活。 家族のこと、仕事のこと、お金のこと、病気のこと以外に不安はたくさんです。 ですが時間は出来たのでゆっくり休んで、じっくり今後のことを考え、ノートに整理することは出来ました。 ただ、お金は減っていく一方。 私が入院した月の家計簿を見ると、60万円使ってました😱 入院中にできる手続きはあまりありませんが下記を家族に協力してもらいながら行い、経済面では大分助かってます。 ①膠原病は難病指定されているので、診断されたら医師に意見書を書いてもらい役所へ申請。 (難病の手帳が来るまで2
みゆき

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15件の「いいね」

ちいかわキャラクター（ちいかわ、ハチワレ、うさぎ）が描かれたan・an雑誌の表紙。謹賀新年と福よ来い2026の文字があり、SixTONESの特集も告知されている。
新年の抱負といえば…再発しない！
ずっと迷ってた雑誌買って来たゎ‹ゎ‹（๑ ᷇ 𖥦 ᷆๑)♡ゎ‹ゎ‹ ちいかわも好きだしSixTONESも好きだし♥️神コラボ(๑♡∀♡๑) なんか既に幸せ♡ 中身もかっこいいし可愛いしなんだこれꉂ🤣𐤔 馬のぬいぐるみは近所のスーパーの物𖦹‎' ‐ '𖦹‎‎ 去年は蛇 今年は馬 手作りみたい𖦹‎꒰˵• ﻌ •˵꒱‎𖦹‎𓂃𓈒♡‪ コンプするためには後10年ここに住むか、引越ししても見に来るか… 作ってくれた人を勝手に想像するときっと優しい人なんじゃないかなーって思う☺️ 作ってくれた人に福よ来い♡(๑♡ᴗ♡๑) #福よ来い2026 #an・an
Chobiko

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笑顔の女性が写っており、「泣いて後悔した 美容施術3選」というタイトルが中央に表示されています。Lemon8のロゴとユーザー名も含まれています。
「No.3 ケミカルピーリング」のタイトルと、プロの施術とホームピーリング製品の比較が示されています。ホームケアの方が肌に良く、コスパも優れていると説明されています。
「No.2 ハイフ」のタイトルがあり、プロのハイフ施術と家庭用美顔器の比較が描かれています。家庭用美顔器を毎日使う方が効果的であると説明されています。
泣いて後悔した美容施術3選
加齢とともに美容にはお金かければなんとかなるって 思ってたけどこのご時世、代用で変わるものがあれば コスパ面を考えてそちらの方がいいですよね。 美容施術をリアルに比較してみました💸 まずケミカルピーリングは、肌ツルツルになるけど続けないと効果が続かずコスパが△だからホームピーリングが1番。 ハイフは即効性はあるけど維持費が高くて定期的に通うのが大変…。だから美顔器がおすすめ✨ そしてシミ取りレーザーは確かに効果抜群だけどダウンタイムが長く再発も。そんなときに出会ったのがキテンハイドロキノンクリーム。自宅で手軽にシミケアできてコスパも◎ 使い方は ①頻度は2.3
紗奈 | 美肌ノート☁️

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不安障害、再発しました🏥💊
こんばんは！ ⁡ お久しぶりの投稿になって申し訳ないです💧 ⁡ 少し前にインスタのストーリーズでもお伝えしましたが、 今年に入って【社交不安障害】と診断されました。 ⁡ 元々私は約6年間不安障害を抱えて、2年前に克服してきたことでSNS発信するようになったんだけど、去年は不安定な収入や生活が続いたことでメンタルの落ち込みが増えて、必ず週1日は莫大な不安に襲われて号泣してたし、幼い頃から“あがり症”は持ってたけど更に酷くなった気がして、『このままだとやばいかも』と自己判断し通院しました🏥 　 　 今回診断名を知ったことで、 以前は初めてのこともあって不安がすごく大きかった
あかり〻最強になりたい独身アラサー

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13件の「いいね」

混合肌✖️毛穴ニキビ改善企画EP2!
・ ・ こんばんは、ナラです🧚🏼‍♀️ 後輩ちゃんの混合肌✖️毛穴ニキビ改善企画EP2! Tゾーンは皮脂、頬は乾燥。ニキビは同じ場所に繰り返す。 そんな肌悩みがあった後輩ちゃん、SNSで話題の“攻めケア”を重ねた結果、 ヒリヒリ→乾燥→皮脂増える→毛穴目立つ→ニキビ再発 の負のループに入ってた😭 だから今回スキンケアを一旦リセット！ 今の後輩ちゃんの肌に合わせてスキンケアを選んでみたよ🙋‍♀️ しかも後輩ちゃんは新卒だから肌にも、お金にも無理させないアイテムにできるように頑張った！ SNSには役立つ情報がたくさんあるけど、闇雲に使うと逆に肌荒れの原因になるか
ナラ｜毛穴ケアオタク🍓

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189件の「いいね」

烏森神社の入り口を捉えた写真で、提灯と「年越大祓」「烏森神社」と書かれた旗が見えます。人々が階段を上って本殿に向かっており、「癌封じ」の文字が重ねられています。
烏森神社の入り口の別角度からの写真で、「年越大祓」と「烏森神社」の旗が掲げられています。参拝者が階段を上り、本殿へ向かう様子が写っています。
烏森神社の敷地内にある屋外の展示スペースで、イラストや文字が描かれた掲示板が並んでいます。緑色の人工芝が敷かれ、植栽も配置されています。
癌封じ
そう言えば癌になった時に娘が買ってきてくれたお守り。 1年経ったから自分で行って買ってきた🤗 こんな近くにあったんだ…。 再発、転移がありません様にと🙇‍♀️ 名前と住所と全て書いて…。 お預かりしますねっ！って言われた瞬間 大丈夫かな？って簡単に思ってしまった💦 #子宮頸がん #放射線 #自己導入カテーテル #日常生活 #癌封じ
COCO

COCO

266件の「いいね」

「アリピプラゾール 6mg「サワイ」」と書かれた、白い錠剤が10錠入ったブリスターパックが写っています。これは、投稿者が持ち歩いている精神疾患の飲み薬です。
持病（メンタル疾患）のお薬です。
高卒で就職したけど、ブラック企業に当たってしまい、メンタル病みました。😭約40年も前。 幸い、良い医師に診てもらえて、自立支援や障害者手帳の書類も作っていただき、今に至ります。 なかなかお薬が飲めない私に（副作用が辛かった）、 注射薬に切り替えてもくれ、時々、サボって再発もしちゃったけど、 「この病は、一生付き合って行かなくてはならないのかもしれない。そしたら、注射はちゃんと受けよう！」と、受け入れられたら、だんだん楽になり、今は、新薬に切り替えて、10年経ちました。 普段は月１回の注射なんだけど、何かの理由で、受診出来ない時のために、同じ成分の飲み薬を１シート、お守り代わりに持ち
nonchaland

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5件の「いいね」

介護現場のセクハラを根絶する「三位一体」の防衛策——施設・個人・社会が今すぐ取り組むべき全具体策
※この文章は2026年3月24日Geminiにより作成しました。 介護現場におけるセクシャルハラスメント（セクハラ）は、長らく「ケアの一環」「仕方のないこと」として黙殺されてきました。しかし、2026年現在、介護人材の不足が深刻化する中で、職員の尊厳を傷つけ、離職を加速させるセクハラは、もはや「個人の問題」ではなく「経営リスク」であり「人権侵害」です。 前回の記事への大きな反響を受け、今回は「施設」「介護士個人」「第三者（社会・行政）」の3つの視点から、具体的かつ実効性のある対策を網羅的に解説します。 目次 1. 施設・経営層としてのセクハラ対策：組織の盾を作る 組織体
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④ 私の生き方は、私が決める
【④ 私の生き方は、私が決める】 2025年12月25日、 乳房切除術（全摘） ＋腋窩リンパ節郭清術を受けました。 ステージIIIc トリプルネガティブ 腫瘍径9cm リンパ節転移5個／16 悪性度3 脈管侵襲あり 医師からは 再発率70〜80%と説明されました。 再発すると治らないとも。 それでも、 私はやらない。 化学療法はやらない。 私は、 癌で苦しむ体験を 選んでいないから。 生き方を変えるために 起こったことだと 感じているから。 胸を失っても、 この先の恐れはない。 見かけだけの私ではなく 私が私で
弥呼Ryu

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意外と知らない！
ワキガの治療方法4つ
༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ 治療法にはそれぞれの特長があります。 予算や保険適用の有無も 大事なポイントではありますが、 まずはご自身の症状や治療の目的を よく確認しておきましょう。 そして、安全性や再発の可能性、 ダウンタイムの長さや病院の評判なども含めて、 総合的な視点から治療法を決めていきましょう。 ワキガ治療が初めての方は、 まずは一度病院に行き、 カウンセリングを受けてみることをおすすめします。 気になった方は ぜひご覧になってみてください🗣️💭 ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶
体臭対策のプロ｜オドレート

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