คู่มือสำหรับชาวSle มือใหม่⁉️📘

6/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค SLE (Systemic Lupus Erythematosus) และพบว่ามีอาการลงไต สิ่งแรกที่อยากจะแชร์จากประสบการณ์ตรงคือความสำคัญของการเข้าใจและรู้จักกับโรคนี้อย่างถ่องแท้ค่ะ ในระยะแรก ๆ หลังจากทราบผล อาจรู้สึกกลัวและสับสนกับข้อมูลมากมายที่ได้รับ ทั้งจากแพทย์และอินเทอร์เน็ต แนะนำให้ตั้งใจฟังคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและอย่าลังเลที่จะถามคำถามเพื่อความเข้าใจที่ถูกต้อง โดยเฉพาะเรื่องวิธีการใช้ยาและการติดตามอาการอย่างใกล้ชิด โรค SLE ที่มีผลกระทบต่อไต มักเรียกว่า 'SLE ลงไต' หรือ lupus nephritis ซึ่งเป็นภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันทำร้ายเนื้อไต อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงหากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม ผู้ป่วยควรรักษาวิถีชีวิตที่สมดุล หลีกเลี่ยงความเครียด และรับประทานยาตามคำสั่งของแพทย์อย่างเคร่งครัด นอกจากนี้ การเข้ารับการตรวจและติดตามการทำงานของไตอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งจำเป็น เพื่อประเมินภาวะของไตและปรับเปลี่ยนการรักษาได้ทันท่วงที ในทางกลับกัน การรักษาแบบประคับประคอง รวมถึงการควบคุมความดันโลหิตและป้องกันการติดเชื้อ จะช่วยชะลอความรุนแรงของโรคได้ดี จากประสบการณ์ส่วนตัว การมีคลินิกเฉพาะทางหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคภูมิคุ้มกันและไตคอยดูแลอย่างต่อเนื่องช่วยให้มั่นใจและลดความกังวลได้มาก อีกทั้งการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนผู้ป่วย SLE ในชุมชนและช่องทางออนไลน์สามารถช่วยแชร์เรื่องราว แบ่งปันประสบการณ์ และให้กำลังใจกันได้เป็นอย่างดี หวังว่าคู่มือและคำแนะนำนี้จะเป็นแรงสนับสนุนให้ทุกคนที่กำลังเผชิญกับโรค SLE ลงไต กล้าก้าวผ่านความท้าทายและรักษาตัวเองได้อย่างมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นค่ะ

ค้นหา ·
ฝึก sql สำหรับมือใหม่

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🏃‍♀️ คู่มือออกกำลังกายเบสิค สำหรับมือใหม่
#ตารางออกกำลังกาย #ทริคออกกำลังกาย 🔰 1. เริ่มต้นยังไงดี? ถ้ายังไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน ให้เริ่มแบบเบา ๆ ก่อน 👉 สัปดาห์ละ 3–4 วัน 👉 ครั้งละ 20–30 นาที 👉 เน้น “สม่ำเสมอ” มากกว่าหนัก ⸻ 🔥 2. โครงสร้างการออกกำลังกาย (สำคัญมาก) ทุกครั้งควรมี 3 ส่วนนี้: 1) วอร์มอัพ (5–10 นาที)
รีวิวไปวันๆ

รีวิวไปวันๆ

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพปกคู่มือการขึ้นเครื่องบินแบบต่อเครื่องสำหรับมือใหม่ แสดงหนังสือเดินทางไทยและบอร์ดดิ้งพาส พร้อมหัวข้อสำคัญ เช่น การเช็กไฟลท์ เช็กอิน การเดินทางในสนามบิน และทริคการต่อเครื่องอย่างมั่นใจ เพื่อให้การเดินทางราบรื่นไม่ตกเครื่อง
✈️ คู่มือขึ้นเครื่องบินแบบ "ต่อเครื่อง" สำหรับมือใหม่ ไม่หลง ไม่งง ไม่ตกไฟลท์!
1. การเช็กอิน (Check-in)บินกับสายการบินเดียวกัน (Check-through): หากคุณจองตั๋วแบบบินต่อเนื่องเที่ยวเดียว เจ้าหน้าที่จะออกบอร์ดดิ้งพาสให้คุณครบทุกใบตั้งแต่ต้นทาง และส่งกระเป๋าเดินทางยาวไปยังสนามบินปลายทางอัตโนมัติจองแยกสายการบิน (Self-transfer): คุณอาจต้องรับกระเป๋าและนำมาเช็กอินใหม่ด้วยตนเองที่สนาม
💖วาไปเรื่อย💖

💖วาไปเรื่อย💖

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพหน้าปกคู่มือเลี้ยงปลากัดฉบับมือใหม่ แสดงปลากัดสีสันสดใสในตู้ปลาใสที่มีพืชน้ำ พร้อมข้อความ “คู่มือเลี้ยงปลากัด ฉบับมือใหม่” บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน
ภาพแสดงข้อมูล “1. รู้จักปลากัด” อธิบายชื่อสามัญ อายุ ขนาด นิสัย และลักษณะเด่นของปลากัด พร้อมรูปปลากัดสามตัวสีแดง น้ำเงิน และส้ม
ภาพแสดงข้อมูล “2. อุปกรณ์ที่จำเป็น” สำหรับเลี้ยงปลากัด เช่น ตู้ปลา เครื่องกรองน้ำ ฮีตเตอร์ ไฟตู้ปลา พืชน้ำ กรวดรองพื้น และน้ำยาปรับสภาพน้ำ พร้อมรูปพืชน้ำสองชนิด
คู่มือเลี้ยงปลากัดฉบับมือใหม่
สำหรับเพื่อนๆมือใหม่ ที่เริ่มเลี้ยงปลากัด ใครยังไม่รู้วิธีเลี้ยง ทางนี้เลยจ้า เรานำข้อมูลพื้นฐานมาแบ่งปันเพื่อนๆแล้ว หวังว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนนะคะ #มือใหม่หัดเลี้ยงปลา #เลี้ยงปลากัด #คนชอบเลี้ยงปลา #ปลากัด #เลี้ยงปลาสวยงาม
Matcha latte

Matcha latte

ถูกใจ 296 ครั้ง

คู่มือเที่ยวฮ่องกง 🇭🇰
แนะนำคู่มือการท่องเที่ยวฮ่องกง สำหรับมือใหม่ Travel Guide to HongKong ครบจบเซฟไว้ดูเลย 🗣️แนะนำ 1.ก่อนมาฮ่องกงต้องรู้อะไรบ้าง ? • เอกสารที่ต้องมี • แอปควรโหลดล่วงหน้า • สิ่งที่ควรรู้ก่อนมา / ข้อควรระวัง 2.วิธีผ่าน ตม. ฮ่องกงแบบง่าย ลื่น ไม่โดนเรียกคุยยาว • ลุคที่ ตม. ฮ่องกงชอบ (ปลอดภั
AUNNA's Diary📝

AUNNA's Diary📝

ถูกใจ 226 ครั้ง

คู่มือสอนแต่งตา 2 ชั้นหลบใน สำหรับมือใหม่✨
ตาหมวย ตาสองชั้นหลบในแต่งตายังไงดี? มือใหม่ต้องดู รวมมาให้แล้วเน้นๆ ชอบโทนไหนแต่งตามโล้ดดด😅 💡ทริคเล็กๆทำแล้วตาสวยขึ้น: - กรีดอายไลน์เนอร์ให้ชิดโคนขนตามากที่สุด เพื่อที่จะได้เหลือพื้นในชั้นพับตาเยอะๆ แต่ไปเน้นหางตาแทน ชอบหนา ชอบยาว จัดได้เลย! - ไล่ระดับสีอายแชโดว์มีอ่อน-เข้ม หรือคัดเบ้า ช่วยให้
Something_like

Something_like

ถูกใจ 4811 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำ GCS & Motor Power สำหรับพยาบาล อธิบาย GCS เป็นเครื่องมือประเมินระดับความรู้สึกตัวของผู้ป่วยบาดเจ็บศีรษะ ประกอบด้วย E (การลืมตา), V (การสื่อสาร), M (การเคลื่อนไหว) พร้อมคะแนนรวมและภาพประกอบพยาบาลการ์ตูน.
ภาพอธิบายการประเมิน Eye Opening (E) ของ GCS โดยแบ่งเป็น 4 ระดับคะแนน ตั้งแต่ลืมตาเองได้จนถึงไม่ลืมตาเลย พร้อมคำแนะนำสำหรับพยาบาลกรณีผู้ป่วยตาบวม.
ภาพอธิบายการประเมิน Verbal Response (V) ของ GCS แบ่งเป็น 5 ระดับคะแนน ตั้งแต่คุยรู้เรื่องจนถึงไม่ออกเสียงเลย พร้อมคำแนะนำสำหรับพยาบาลกรณีผู้ป่วยใส่ท่อช่วยหายใจหรือเจาะคอ.
🧠 คู่มือประเมินระบบประสาทสำหรับพยาบาล
🧠 คู่มือประเมินระบบประสาทสำหรับพยาบาล ใช้ GCS & Motor Power อย่างแม่นยำ ปลอดภัยระดับสากล 🔹 ทำไมต้องประเมินระบบประสาท? การประเมิน Neuro ไม่ใช่งานรูทีน แต่คือเครื่องมือสำคัญในการ • เฝ้าระวังสมองเคลื่อน • ตรวจพบภาวะวิกฤตก่อนสาย • วางแผนรักษาและพยากรณ์โรค หัวใจคือ ดูแนวโน้ม (Trend
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพหน้าปกคู่มือ 'แจกฟรี! คู่มือเริ่มทำร้าน Etsy ด้วยสติกเกอร์ดิจิทัล' แสดงแล็ปท็อป แก้วกาแฟ และอุปกรณ์วางแผน พร้อมข้อความเน้นการเริ่มต้นจากศูนย์จนขายสินค้าได้จริง และดาวน์โหลดไฟล์ PDF ฟรี
ภาพอธิบายเหตุผลที่ทำคู่มือนี้ โดยเน้นจากประสบการณ์จริงในการเริ่มต้น Etsy เพื่อให้มือใหม่เห็นภาพรวมก่อนลงมือทำ มีภาพแล็ปท็อป สมุดโน้ต และแก้วกาแฟประกอบ
ภาพระบุกลุ่มเป้าหมายของคู่มือ 'เหมาะกับใคร?' สำหรับผู้ที่อยากขายไฟล์ดิจิทัล ชอบสติกเกอร์/แพลนเนอร์ ใช้ Canva/AI/GoodNotes และอยากเริ่มร้านเล็กๆ จากที่บ้าน
แจกฟรี! คู่มือเริ่มทำร้าน Etsy ด้วยสติกเกอร์ดิจิทัล
แชร์ประสบการณ์ + แจกไฟล์ PDF + ชวนมือใหม่เริ่มแบบไม่ขายฝัน https://drive.google.com/file/d/12DS-aclVzR5q3DMtdksjKrlVplxvCgho/view?usp=drivesdk #EtsySeller #DigitalProducts #มือใหม่Etsy #รายได้เสริม #Lemon8
มอสเล่าบ้าง

มอสเล่าบ้าง

ถูกใจ 51 ครั้ง

คู่มือเด็กรามมือใหม่! รวมเว็บไซต์สำคัญที่ต้องใช้ตลอดหลักสูตร 📖💻"
#เด็กราม #รีวิวราม #มหาวิทยาลัยรามคำแหง #เรียนออนไลน์ #เว็บไซต์แนะนำ #StudyTips #Ramkhamhaeng #TongOnTheGo #พรีดีกรี
ปักเป้าตัวเป้ง🐡

ปักเป้าตัวเป้ง🐡

ถูกใจ 541 ครั้ง

คู่มือ(ฉบับย่อ) สำหรับผู้ดูแลชาวซึมเศร้า
เมื่อคนที่เรารักป่วยเป็นซึมเศร้า... เราควรทำตัวยังไง? (ไม่ให้ใจพังทั้งคู่) ☔️💔 ​"สู้ๆ นะ" ❌ "เดี๋ยวก็หาย" ❌ "อย่าคิดมากสิ" ❌ ​รู้ไหมคะ? คำพูดเหล่านี้ที่เราพูดด้วยความหวังดี อาจกลายเป็น "มีดกรีดใจ" ผู้ป่วยซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว เพราะโรคนี้ไม่ได้เกิดจาก "
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 10 ครั้ง

คู่มือสอนทำสบู่กลีเซอรีน สูตรสบู่ขิง สำหรับมือใหม่สร้างรายได้ ทำใช้ทำขายได้จริง
#คู่มือทำสบู่ #สอนทำสบู่ #มือใหม่ #ครูดานิ
krudani

krudani

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนพยาบาลถือเข็มฉีดยาและหลอดเลือดแดง พร้อมข้อความแนะนำคู่มือ ABG ฉบับเข้าใจง่าย สำหรับนักศึกษาพยาบาลและพยาบาลจบใหม่ เพื่อสรุปเนื้อหา Arterial Blood Gas Analysis
ภาพการ์ตูนแสดงความแตกต่างระหว่างหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำ พร้อมคำจำกัดความของ ABG ที่เป็นการตรวจวัดก๊าซในเลือดแดงเพื่อประเมิน Oxygenation, Ventilation และ Acid-Base Balance โดยเน้นว่าเลือดแดงมีสีสดและพุ่งแรงกว่า
ภาพการ์ตูนแสดงข้อบ่งชี้ในการเจาะ ABG แบ่งเป็น 3 ส่วน: การประเมินระบบหายใจ (ปอด), การประเมินระบบเผาผลาญ (ไต), และการติดตามผลการรักษา (เครื่องช่วยหายใจ) พร้อมตัวอย่างภาวะที่เกี่ยวข้อง
🩸 คู่มือ ABG สำหรับพยาบาลวิชาชีพ
🩸 คู่มือ ABG สำหรับพยาบาลวิชาชีพ อ่านค่าให้ขาด ตัดสินใจให้ไว ในภาวะวิกฤต การตรวจ Arterial Blood Gas (ABG) คือการประเมิน “สัญญาณชีพทางเคมี” ที่บอกสถานะ การหายใจ การแลกเปลี่ยนก๊าซ และสมดุลกรด-ด่าง ได้แบบเรียลไทม์ ช่วยให้พยาบาลตัดสินใจได้อย่างแม่นยำและปลอดภัย ⸻ 🎯 ABG ใช้ตอบคำถามสำคัญ 3 เรื
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 130 ครั้ง

ภาพแสดง Kettlebell สีชมพูน้ำหนัก 5 กิโลกรัม วางอยู่บนเครื่องพิมพ์ดีดสีแดงวินเทจ มีข้อความ “เริ่มเล่น Kettlebell ยังไง? แจกตาราง 7 วันสำหรับมือใหม่” ด้านบน พื้นหลังเป็นลายตารางหมากรุกสีแดงขาวและสีทราย
✨ เริ่มเล่น Kettlebell ยังไง? แจกตาราง 7 วันสำหรับมือใหม่
💪 หากกำลังมองหาอุปกรณ์ออกกำลังกายเพียงชิ้นเดียวที่ช่วยฝึกได้ทั้งร่างกาย “Kettlebell” ถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมากค่ะ เพราะสามารถใช้ฝึกได้ทั้งความแข็งแรง ความอึด และช่วยเผาผลาญพลังงานได้ดีอีกด้วย วันนี้เลยมาแจกตารางออกกำลังกาย 7 วันสำหรับมือใหม่ ที่สามารถนำไปปรับใช้ได้ตามความเหมาะสมของตัวเองค่ะ
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 269 ครั้ง

คู่มือเตรียมความพร้อมสำหรับการไปเรียนจีน📂
จากประสบการณ์การไปเรียนจีนที่เซี่ยงไฮ้มาหนึ่งปี เราได้รวบรวมข้อมูลที่จำเป็นมาแบ่งปันให้คนที่สนใจอยากที่จะเรียนจีนเพิ่ม การไปเรียนจีนในครั้งนี้มันทำให้เราเปิดโลกมากๆ หวังว่าโพสต์นี้จะทำให้คนที่มีความสนใจอยู่ ตัดสินใจได้ง่ายขึ้น และเตรียมความพร้อมได้ดีขึ้นนะคะ🤍✨ #ไปเรียนจีน #เรียนจีนที่ไหนดี
เหม่ยถิง🇨🇳

เหม่ยถิง🇨🇳

ถูกใจ 119 ครั้ง

คู่มือสอนทำสบู่กลีเซอรีน สูตรสบู่กวาวเครือขาว สำหรับมือใหม่ สร้างรายได้ทำใช้ทำขายได้จริง
#คู่มือทำสบู่ #สอนทำสบู่ #มือใหม่ #ครูดานิ
krudani

krudani

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกบทความ “คู่มือถอดรหัส “เลขสื่อสาร” จากจักรวาล สิ่งมีชีวิตในมิติสูง” โดย ALYST TRAVEL แสดงภาพผู้หญิงมองขึ้นไปบนท้องฟ้าสีม่วงน้ำเงิน มีข้อความถามว่า “ทำไม “ตัวเลข” ถึงกลายเป็น ภาษาของจักรวาล?” พร้อมโลโก้ Lemon8
คู่มือถอดรหัส “เลขสื่อสาร” จากจักรวาล สิ่งมีชีวิตในมิติสูง ALYST
ทำไม “ตัวเลข” ถึงกลายเป็นภาษาของจักรวาล? คุณเคยรู้สึกสะดุดตา สะดุดใจ กับเลขซ้ำ ๆ บนหน้าจอ 11:11 เจอป้ายทะเบียน 222 หรือเห็นเลข 17:17 บ่อย ๆ จนขนลุกขึ้นมาเฉยๆไหมคะ? อลิสขอกระซิบบอกว่า นี่อาจไม่ใช่เรื่องบังเอิญเลยค่ะ แต่คุณสามารถมองว่า…เป็นสัญญาณจากจักรวาลและตัวตนสูงกว่า ที่กำลังบอกอะไรบางอย
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 41 ครั้ง

คู่มือทำเบสใส Handmade สำหรับมือใหม่ ทำใช้ทำขายได้จริง
#คู่มือสร้างรายได้ #สอนทำสบู่ #ครูดานิ #HANDMADE #ป้ายยากับlemon8
krudani

krudani

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 ข้อควรระวัง สำหรับคนเป็น sle
#sle #มนุษย์sle #ข้อควรระวัง #แพ้ภูมิตัวเอง
คุณป๊าหน้าใส mr.Daddy

คุณป๊าหน้าใส mr.Daddy

ถูกใจ 18 ครั้ง

คู่มือหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดสำหรับผู้ใช้ Mac มือใหม่ ⚡️
รวบรวมการดำเนินการพื้นฐานที่ใช้บ่อยที่สุด (เช่น ทางลัด, การจับภาพหน้าจอ, วิธีใช้ Finder ฯลฯ) หวังว่าจะช่วยเหลือเพื่อนๆ ที่ต้องการได้ แนะนำให้บันทึกเก็บไว้ เปิดดูได้ตลอดเวลา ✨ #สอนใช้mac #macbookเปิดไม่ติด #Lemon8ฮาวทู #manislemon
Manis Lemon

Manis Lemon

ถูกใจ 0 ครั้ง

คู่มือกาแฟ☕✨
☕✨ “กาแฟแก้วเดิม…แต่วันนี้ลองเมนูใหม่กันไหม” รวมประเภทกาแฟสุดฮิต เข้าใจง่ายในภาพเดียว 🥤 ทั้งสายเข้ม สายหวาน สายละมุน หรือสายปั่น ต้องมีแก้วที่ใช่สำหรับคุณแน่นอน 🤎 #คอกาแฟต้องดู #เมนูกาแฟ #CoffeeLover #กาแฟสด #สายกาแฟ
🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

ถูกใจ 15 ครั้ง

คู่มือสอนทำสบู่กลีเซอรีน สูตรโรสสปา สำหรับมือใหม่ ทำใช้ทำขายได้จริง
#คู่มือทำสบู่ #สอนทำสบู่ #มือใหม่ #ครูดานิ
krudani

krudani

ถูกใจ 1 ครั้ง

📌 คู่มือการดูแลสายสวนปัสสาวะอย่างมืออาชีพ
📌 คู่มือการดูแลสายสวนปัสสาวะอย่างมืออาชีพ (Professional Integrated Guide to Urinary Catheter Management) 🔹 1. ทำไมการสวนปัสสาวะต้องคิดให้รอบ? การใส่สายสวนปัสสาวะคือ หัตถการรุกล้ำ (Invasive procedure) ต้องมีข้อบ่งชี้ชัดเจน เพราะรบกวนกลไกป้องกันการติดเชื้อของร่างกาย เหตุผลหลักในการสวนปัส
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 26 ครั้ง

คู่มือทำเบส Handmade สูตรเบสขุ่น สำหรับมือใหม่ทำขายได้จริง
#คู่มือสร้างรายได้ #สอนทำสบู่ #มือใหม่ #ครูดานิ #ป้ายยากับlemon8
krudani

krudani

ถูกใจ 1 ครั้ง

คู่มือสอนทำสบู่กลีเซอรีน สูตรสบู่เด็กอ่อนโยนต่อผิว สำหรับมือใหม่ ทำใช้ทำขายได้จริง
#คู่มือทำสบู่ #สอนทำสบู่ #มือใหม่ #ครูดานิ
krudani

krudani

ถูกใจ 1 ครั้ง

“คู่มือขึ้นเครื่องสำหรับมือใหม่ อ่านจบใน 1 นาที”
“คู่มือขึ้นเครื่องสำหรับมือใหม่ อ่านจบใน 1 นาที” . ที่จอดรถใกล้สนามบินสุวรรณภูมิ 24 ชั่วโมง พร้อมรถรับ-ส่ง สะดวก ปลอดภัย ที่จอดรถสนามบินสุวรรณภูมิ ราคาถูก วันละ 100 บาท ต้อง 24Parking (ที่จอดรถใกล้สนามบินสุวรรณภูมิ) 24 ชั่วโมง พร้อมรถรับ-ส่ง สะดวก ปลอดภัย * ที่จอดรถสุวรรณภูมิ ราคาถูก * ฝากรถ
24PARKING

24PARKING

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพบุคคลกำลังทำสมาธิ มีแสงสว่างเปล่งออกมาจากหน้าผากและกลางอก บนพื้นหลังสีม่วงคล้ายอวกาศ พร้อมข้อความว่า “การเดินทางกลับสู่ “อภิจิต” “คู่มือฝึกจิต” ขั้นพื้นฐาน 21 วัน ทำตามได้จริง ไม่อิงกรอบศาสนา”
การเดินทางกลับสู่ “อภิจิต” “คู่มือฝึกจิต” ขั้นพื้นฐาน
ทำตามได้จริง ไม่อิงกรอบศาสนา เพื่อส่งต่อ เพื่อขยายองค์ความรู้ สู่ทุกคนที่สนใจการ "ฝึกจิต" **ไม่ตามกระแส** 🪷🪷🪷 ในความวุ่นวายของโลกที่เต็มไปด้วยเสียงรบกวน ความเร่งรีบ และความกดดันมากมาย คนจำนวนมากมักหลงลืม “บ้านที่แท้จริงของจิต” และ ดำเนินชีวิตด้วยพลังงานที่กระจัดกระจายในแต่ละว
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 226 ครั้ง

คู่มือสอนทำสบู่กลีเซอรีน สูตรสบู่ข้าวโอ๊ต ดูแลผิวผดผื่นคัน สำหรับมือใหม่ทำใช้ทำขายได้จริง
#คู่มือทำสบู่ #สอนทำสบู่ #มือใหม่ #ครูดานิ
krudani

krudani

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม