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「お前の意見はゴミだ」と ChatGPTに言わせてみた。 目的はひとつ。 思考の“穴”をあぶり出すため🧠 このアカウントでは 外資IT企業に勤める3児のパパ👨👧👦が 子育てしながらリアルに使ってるAI術を発信中 フォローするとAIに詳しくなります🤖 ーーーーーーーーーー ChatGPTは基本、優しい。 だから普通に聞くと、 無難で、整った答えが返ってくる。 でも―― ✔ 遠慮せずに全否定して ✔ 最強の反論をぶつけて ✔ 一流批評家として評価して こうやって“本気モード”にすると 回答の解像度が一段上がる⚡️ A
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【腰痛持ちさん必見！寝ながら腹筋トレ3選】
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#急上昇クリエイター発掘プログラム ゴールデンウィークの保存食にもピッタリ✨ レシピ20個分 強力粉［カメリア】………500g 砂糖………35g 塩……8g イースト……5g 水……160g 牛乳…180g バター35g 【トッピング】 ⚫︎シュガーバター⚫︎ バター2g グラニュー糖好きなだけ 【コーンマヨ】 缶詰のコーン マヨネーズ好きなだけ 【めんたいマヨ】 チューブの明太子好きなだけ マヨネーズ好きなだけ （にんにくチューブ少し入れてもおいしい） 🟰合わせておくよ ①夜 牛乳と水を人肌にあたためイーストを入れる（触らず5分く
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【1日1分】反り腰改善ストレッチ
@chika_diet57 ◂◂◂産後ﾏﾏのﾀﾞｲｴｯﾄ記録はこちら💁♀️ こんばんは〜！ 今日は反り腰改善ストレッチの紹介です❣️ みんなは反り腰が脚の太さに直結するって知ってた…？ 実は反り腰をそのまま放置してると、 常に前ももがパンパンに張ってる状態だから 日常生活が勝手に「足太くするトレーニング」をしていることに😇 たった1分でできる反り腰改善ストレッチで ほっそり脚を手に入れよう！！ ＜やり方＞ ①仰向けに寝転がって両膝を立てて、片足を太ももの上に置く ②両手で脚を抱えてぐーっとお腹の方に引く この状態で30秒キープ！(反対側も同じく！
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産後の腰痛&ぽっこり下腹
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資生堂のIHADAが出してる薬用ナイトパック✨ ドラストで売ってるのに正直うるおいがデパコス級なので試してみて欲しい！🫶 旅行先で急遽買ったんだけどこれ正解すぎました…！ チューブだから持ち歩きしやすいし、なによりズボラスキンケアの最後に塗るだけで全部の潤いを朝まで閉じ込めておいてくれるの🥹🥹 ワセリンベース＆薬用だから敏感肌の人も安心💓 ツヤツヤぷるぷるになるので、ぜひ保存して見つけたら買ってみてください〜🤩(一緒に買ったバームも今度レポします)💓 #福よ来い2026 #コメントチャレンジ #スキンケア
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╲白すぎ注意⚠️╱ たった半月で垢抜け爆誕！？ 白さが止まらない奇跡の逆転劇✨ #美白 正直、夏の終わりでくすみが気になってたんです💦 #日焼け対策 でも毎日のスキンケアに美白＆保湿アイテムをプラスしてみたら、 #スキンケア 半月で肌のトーンがワントーン以上アップ！😳 「え、こんなに白かったっけ？」って鏡を見るたびにびっくり！ 今ではファンデなしでも外出できるくらい、 透明感とツヤが爆上がり中🤍 #透明感 秋は乾燥と紫外線ダメージのWパンチだから、 保湿しながら美白ケアするのがポイント💧 ちょっとの積み重ねが、見た目を変えるんだなって実感✨
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