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... もっと見る休日の食事は、忙しいママにとって大きなチャレンジですよね。私自身も赤ちゃんと3人の子どもを持つ母として、手軽に作れて家族みんなが喜ぶメニューを日々模索しています。特に休日はゆっくり過ごしたいと思う一方、食事の準備は欠かせません。 今回紹介されているホットケーキにバターがしみしみのアイデアは、子どもたちにも大好評で、朝食やおやつにぴったりです。きゅうりとハムのロールサラダは、準備も簡単で彩りも良く、食卓が華やかになります。私も似たようなサラダをよく作りますが、フルーツナイフを使うと切りやすく便利です。 また、家族で立ち食いを楽しむような気軽なスタイルも、普段と違う雰囲気を作り出してくれておすすめです。食べ盛りの子どもたちがいると食費がかさみますが、簡単な手作りメニューで質を落とさず節約も意識しています。 夫婦の日常のなかでの食事は、コミュニケーションの場でもあります。料理を通じて「休みの日くらいゆっくりしようね」と話しながら作ったり、食卓を囲んで感想を共有したりと、家族の絆を深める時間になります。みなさんもぜひ、手軽にできる休日の家族ごはんを工夫して、楽しい時間を増やしてみてくださいね。

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木製のテーブルに置かれたコーヒーカップとソーサー、スプーンが写っており、背景には緑豊かな屋外の景色がぼやけて見える。画像には「身体・脳・メンタルすべてに効く 1日で大復活する 休日ルーティン20選」というタイトルが表示されている。
木製のテーブルに置かれたコーヒーカップとソーサー、スプーンが写っており、背景は暗い。画像には「復活ルーティン」のタイトルと、休日を回復させるための10の具体的な行動(1~10)がリスト形式で記載されている。
木製のテーブルに置かれたコーヒーカップとソーサー、スプーンが写っており、背景は暗い。画像には「復活ルーティン」のタイトルと、休日を回復させるための残りの10の具体的な行動(11~20)がリスト形式で記載されている。
1日で大復活する休日ルーティン20選
【保存するとあとから見返せます】 ーーーーーーーーーーーーーーー 1日で大復活する休日ルーティン 20選 ーーーーーーーーーーーーーーー 「何もしてないのに疲れが残ってる」 「せっかくの休日なのに、逆にどっと疲れた」 それ、回復するどころか、 “見えない疲れ”を積み上げてるかもしれません。 本当に大事なのは、 “気合いを入れる”じゃなくて“回復させる”こと。 今回は、 身体・脳・メンタルすべてに効く 「大復活ルーティン」をまとめました。 1日だけでも変わるから、 今度の休日に試してみて。 #休日ルーティン #コメント大歓迎
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引き締まったウエストラインを見せる女性の横向きの姿。13kgの減量に成功し、痩せた時とキープの時によく食べていたおすすめの食事を紹介するという内容のテキストが書かれています。
ブランパン、卵焼き、わかめスープ、サジーなど、朝食のメニューとそれぞれのカロリーが示されています。タンパク質と炭水化物を意識して摂取し、基礎代謝を上げるという説明があります。
どんどん痩せる休日ご飯✨
2週間後の自分を変えるために、 今がんばろ♡ ︴食欲止まらない私でも13kg痩せた方法 ︴ □161cm 58kg→45kg □服と韓国と美容好き|モチベに波あり □モチベに合わせて”上手に”痩せるのが得意🫶🏻 「また食べちゃった」「モチベ続かない」 って方は特に待ってるよん🙋🏻‍♀️ #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウントダイエット #
Pino

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理想の休日、こんな感じ。
今日はなにもしない日。 予定も入れず、 急がず、 好きなものだけ近くに置いて。 本を読んだり、 ゲームをしたり、 おやつを食べたり。 気づけばもう夕方。 でも、 そんな日も悪くない🍀 みんななら 1日休めるなら何する? #かわまるの日常 #かわまる #ぴちまろ #休日の過ごし方
かわまる/Kawamaru

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1歳児のおやつ&朝食レシピ 爆食レシピ!これはほんとうに食べる!食べない子いる??
【1歳 朝ごはん&おやつ、正直しんどい😭】 朝からバタバタしてるのにごはん準備しても全然食べない… 一口で終わる日もあるし昨日食べたのに今日は拒否😇 「朝からもう疲れた…」ってなることない?🥺 そんな時に助けられた簡単ですぐ出せるメニューまとめたよ✨ バナナ蒸しパン🍌 バナナ+HM+牛乳混ぜる レンジでチン ⸻ きなこヨーグルト🥣 ヨーグルト+きなこ 混ぜるだけ ⸻ チーズトースト🧀 食パン+チーズ 焼くだけ ⸻ さつまいもボール🍠 さつまいも潰す 丸めるだけ ✔ 時間かからない✔ 食べや
そら〻0歳ママを助ける子育て術ʚ❤︎ɞ

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\お買い物リスト配布中🎁✨️/休日1時間で5品作り置き冷凍ストック🧊✨️
3月本格的に花粉の季節到来してるけど みんなは元気に過ごしてる!? 免疫つけて今月も季節のかわり目乗り切るため、 今回は特に仕込みもメッチャすぐ終わる& 野菜も一緒に食べられるメインで仕込んでみたよ😉✨️ お買い物楽チンにできるリスト作ってみたから、 欲しい人はフォローして、好きな絵文字☺️送ってね✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⏰️時短ポイント✨️ 1.材料はまとめて切っておく  ・玉ねぎ 1個(みじん切り)  ・なす小 2本(輪切り) /        1個(みじん切り)orピーマン(みじん切り)  ・長ネギ 1個(ぶつ切り
あさ ☼ 限界独身女の節約冷凍ストック

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\忙しくても健康もじぶん時間も確保💃/休日1時間で6品作り置き冷凍ストック🧊✨️
寒さも本格化して、外出イヤだなーってなってない?!🥶 冬は仕事以外での外出を全面拒否している 界隈なんだけど(なんなら仕事が一番行きたくない🫠) そんなときに限って自炊じゃ食べられないような 外食っぽいメニューを欲しちゃうんだよね😂 今回の作り置きでは、おうちじゃ中々食べられないって 思ってたメニューを中心に作り置きしてみた✌✨️ これで冬のなるべく外出たくない〜!を叶えて ヒッキー満喫できるね🥹 どれも簡単美味しいから、ぜひみんなも真似してみて! お野菜も余らせないように、これ全部作っとけ〜!って感じに 組み合わせたよ〜! 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
あさ ☼ 限界独身女の節約冷凍ストック

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「休日ダイアリー」キャンペーンの告知画像。おうちでくつろぐ様子とおでかけする様子が描かれ、「#おうち派の休日」「#おでかけ派の休日」のハッシュタグ、開催期間(4/27~5/10)、そして「200名以上に当たる豪華ブランド家電も!」という情報が示されています。
「休日ダイアリー」キャンペーンの詳細説明画像。毎日投稿でポイントを獲得し、投稿数に応じてAmazonギフトカードの当選金額がアップする仕組みが示されています。2ポイントから14ポイントまでのAmazonギフトカードの賞品と当選人数が一覧で表示されています。
「休日ガチャ」の参加方法を示す画像。家型のガチャマシーンが描かれ、投稿で4ポイント、コメントで1ポイントを獲得してガチャを回せる仕組みが説明されています。
【200名以上に当たる🎯】豪華ブランド家電も🎁「休日ダイアリー」投稿キャンペーン
みなさんはこれからの連休シーズンの予定は決まりましたか❓🏠✈️ Lemon8では、みなさんの「休日」をテーマに「#おでかけ派の休日・ #おうち派の休日 」投稿キャンペーンを開催中🎉 おでかけ先での一枚や、お家で食べたものなどを教えてください😌💭 ジャンルは、レシピ・グルメ・トラベルなどなんでもOK! 「穴場の絶景スポット⛰️」「旬野菜の手作り料理🥦」「ずっと食べてみたかったお取り寄せグルメ🥟」など、あなたが「#おでかけ派の休日・ #おうち派の休日 」にいずれかのハッシュタグをつけて投稿してみてください✨ 「どんな投稿をしたらいい?」「プレゼントが当たりやすい
Lemon8公式

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\お買い物リスト配布中🎁✨️/休日1時間で5品作り置き冷凍ストック🧊✨️
暖かくなってきて、美味しいものいっぱいて みんなそろそろお腹肉気になってきてない!? 春は限定スイーツも多くて食べまくりで ちょっと福福しくなった!!🤣 なので、今回はちゃーんとボリューム保ちつつ 体重にも配慮してみました、、、 気になる人はお肉をロースや鶏ひき肉に変えても 美味しいレシピで揃えたからみんなも作ってみて! 今回初めてお買い物楽チンにできるリスト作ってみたから、 欲しい人はフォローして、コメントで『メモ』って送ってね✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⏰️時短ポイント✨️ 1.材料はまとめて切っておく  ・玉ねぎ 1個(みじ
あさ ☼ 限界独身女の節約冷凍ストック

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限界ママの休日レシピ😋米粉バナナケーキ🍌
せっかくのおやすみ。何か甘いもの食べたぁい♥ でも手間はかけたくない!そんなときはこれ!! 炊飯器調理で手間なしおいしいよ😋 ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) バナナ 3本 ホットケーキミックス 50g 米粉 50g 卵 2個 バター 10g はちみつ お好みで小さじ2〜大さじ1 ▼レシピ ①バナナの皮を剥いて炊飯器に入れて手で潰し、室温で柔らかくしたバターを加えてこねる ②卵を割り入れ、お好みではちみつを加えて混ぜ合わせ、米粉とホットケーキミックスを加えてさっくりと粉っぽさがなくなるまで混ぜる ③通常炊飯で1回炊いて、竹串もしくは爪楊枝を刺して液がつ
いとえり🍳ほめられ時短レシピ

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【丸パクリOK】次の休日に行きたい!福井県行ってよかった3選🌈
丸パクOK〜😆‼️ 福井県で行ってよかったスポットを3つご紹介✨ レインボーラインはマジで景色最高やし、いろんな映えスポット見てきたけど、過去一レベルで良き🌈 おそば屋さんは地元で有名でかき揚げビックサイズで美味しいし、麺もちお出汁も美味しくて絶対に食べてほしい💕‪ 水族館は見た目地元の小さな水族館?って感じやけど、他では味わえないくらい生き物たちと距離近くて、お魚プールが水冷たいけどめっちゃ楽しかった〜😆✨ 1⃣『三方五湖レインボーライン』 三方五湖レインボーライン ⁡■住所:福井県三方郡美浜町日向75−2 6 ■営業時間:9:00~17:00 ※時期
わら旅夫婦

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\お買い物リスト配布中🎁✨️/休日1時間で5品作り置き冷凍ストック🧊✨️
みんなはGWどう過ごす? 自分は絶賛毎日仕事&外食もいつもより混んでるから ちょっとでも自分の機嫌をとるために 楽ちんでも気分爆アゲになる作り置きにしたヨ💪 怒涛勤務終わったら参考にしたいから みんなもGWの予定も教えてくれたら嬉しいな〜☺️ お買い物楽チンにできるリスト作ったから、 欲しい人はフォローして、『好きな野菜』送ってね✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⏰️時短ポイント✨️ 1.材料はまとめて切っておく  ・蓮根 200g程度(5mmスライス×10枚、残りは半月切り)  ・しめじ 1袋(ほぐしておく)  ・長ネギ 1本(みじん
あさ ☼ 限界独身女の節約冷凍ストック

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\忙しくても健康もじぶん時間も確保💃/休日1時間で6品作り置き冷凍ストック🧊✨️
もうすぐバレンタインだけどみんなは今年誰にあげる?! ワタクシは毎年自分への ご褒美にお高いチョコ🍫を買うのが恒例になってるけど、 最後に誰かにあげたのはいつだっけ………? 今年はなんとお休みの日が当日らしいので、 予定があるよって言うリア充なみんなは これ作ときゃいい!みたいなレシピにしました☝️ ぜひ皆さん私の分まで楽しんでクレメンス😇🙏 お休みの1時間頑張るだけで、特別な日でも、 そうじゃなくても楽しめる、6品作り置きのレシピだよ✌✨️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⏰️時短ポイント✨️ 1.材料はまとめて切っておく  ・玉ねぎ 1個(
あさ ☼ 限界独身女の節約冷凍ストック

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\お買い物リスト配布中🎁✨️/休日1時間で5品作り置き冷凍ストック🧊✨️
みんなお花見はもう行けた?! 毎年咲いた頃に行きたい!って思うと天気と休みが 合わないことばっかりで今年は雨も多くて残念だった…☂️ 自分は諦めきれずに、お家で レジャーシート敷いて擬似ピクニックしたよ🤣 今回はラストお花見にも間に合うように 彩りもしっかり目の5品にしてみたよ🌸 お買い物楽チンにできるリスト作ったから、 欲しい人はフォローして、『好きな食べ物』って送ってね✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⏰️時短ポイント✨️ 1.材料はまとめて切っておく  ・玉ねぎ 1個(スライス)  ・しめじ 1袋(ほぐしておく)  ・長ネギ 1
あさ ☼ 限界独身女の節約冷凍ストック

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\お買い物リスト配布中🎁✨️/休日1時間で5品作り置き冷凍ストック🧊✨️
そろそろ暖かくなってきたと思ったのに、 自分は絶賛花粉にやられてる🤧 みんなは体調大丈夫かな?🥹 もう暖かくなるのは嬉しいけど、なーんか淋しい気分になる 出会いと別れの季節…🌸元気に乗り切ろっ! 今回は爆速ストック&栄養摂れるメインに、 お花見にもぴったりなおやつもプラスしたよ✌ お買い物楽チンにできるリスト作ったから、 欲しい人はフォローして、『🌸』って送ってね✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⏰️時短ポイント✨️ 1.材料はまとめて切っておく  ・玉ねぎ 2個(輪切りにして真ん中を抜く         →くり抜いた中身はみじん切
あさ ☼ 限界独身女の節約冷凍ストック

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29歳|健康女 休日朝vlog
@hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック👇🏼 この前のアンケートで“はなの日常”が見たいって ご意見をたくさんいただいたので早速作ってみたよ✨ 私の休日の朝はこんな感じ! 15分くらいベットでグダグダ… 「あと5分…」って格闘するところから始まります🙄 動き始めたらこっちのもん! 真冬でも絶対水で顔洗うのがマイルールかも。 目覚めのスイッチをオンにするために👀 そこからストレッチして今度は身体を目覚めさせる🤸‍♀️✨ 毎日朝ごはんをしっかり食べられるのが ちょっとした幸せだったりしちゃったり☺️ 朝に時間の余裕があると、その1日充実
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33歳休日のお昼ごはん🍚かつお祭りやで!!! 【昆布とかつお節の一番だし】 〈材料〉 水 1L 昆布10g かつお節20g 〈作り方〉 ①鍋に分量の水を入れ、軽く表面を拭いた昆布を入れる。そのまま30分〜1時間ほど水につける。時間があれば、半日から一晩冷蔵庫に入れておくとよりうま味が出る。 ②鍋を中火にかけ沸騰する直前 (鍋の底に小さな泡が出てきたら) に昆布を取り出す。 昆布は沸騰させるとぬめりや雑味が出てしまうので、必ず沸騰前に引き上げる。 ③昆布を取り出しただしを火にかけ、沸騰したら火を止めて、かつお節を加える。かつお節が鍋の底に沈むまで、そのまま1~2
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