Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
🥑Avocado Salad ทำง่าย แถมดีต่อสุขภาพ💫
🤩 วันนี้เรามีเมนูมาแนะนำ เราชอบทานกุ้ง🍤เลยชอบเมนูนี้มากๆ ได้โปรตีน คาร์บ ไขมันดี วิตามิน ไฟเบอร์ probiotic ครบถ้วนมาก 🥗ใครชอบทานอะโวคาโด เอาไปทำตามได้เลย Ingredients : 🦐 กุ้ง 5-6 ตัว 🥑 อะโวคาโด ครึ่งลูก 🥬 ผักสลัดแล้วแต่ชอบ 🥒 แตงกวาญี่ปุ่น 🍅 มะเขือเทศเชอร์รี่ 🫑 พริกหวาน 🧅 หอมแดง 🍠 มันหวา
onnafit

onnafit

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครชอบปวดเมื่อยเท้าหลังออกกำลัง ล้าจากการเดินหรือนั่งนานๆต้องจัดตัวนี้เลย!!!!
สายออกกำลังห้ามพลาด ใครมีปัญหาชอบปวดเมื่อยเท้าจากการเดิน หรือว่านั่งนานๆ หรือคนที่รู้สึกว่าออกกำลังแล้วปวดเมื่อยร้าวมาที่ขา ตัวนี้ช่วยได้ดีเลย เราซื้อตัวนี้มาเพราะว่า ปกติเราจะใช้การเหยียบลูกบอลกดจุดเพื่อคลายเส้นที่เท้าอยู่แล้ว แต่พอมาเจอตัวนี้คือตอบโจทย์ ราคาไม่แพงมาก เพื่อยืดอายุเราจะใส่ถุงเท้
onnafit

onnafit

ถูกใจ 2 ครั้ง

เริ่มต้นออกกำลังกายที่บ้าน ซื้ออุปกรณ์อะไรดีนะ!!?
วันนี้เรามาเริ่มต้นกันด้วยเรื่องอุปกรณ์ออกกำลังกันก่อนเลยนะคะ สำหรับคนที่อยากเริ่มต้นจริงๆ ทุกคนสามารถ "เริ่มออกกำลังได้เลยโดยไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์" เราสามารถใช้น้ำหนักของร่างกายเรา หรือที่เรียกว่า "การออกกำลังแบบ BODYWEIGHT นั่นเอง " การวิ่ง การกระโดดตบ การเดินขึ้นบันได การสควอ
onnafit

onnafit

ถูกใจ 2 ครั้ง

onnafit
0กำลังติดตาม
0ผู้ติดตาม
4ถูกใจและบันทึก

onnafit

เซฟโซนสำหรับคนที่ชอบออกกำลังกาย หรือคนที่เพิ่งเริ่มต้นออกกำลังนะคะ 😀❤️