Lemon8ライフスタイルコミュニティ

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

リンクをコピー

アプリですべての機能をお楽しみください

アプリでさらに投稿、ハッシュタグ、機能をお楽しみください。

Lemon8を開く

Lemon8を開く

Lemon8を開く

後で

後で

後で

カテゴリ
アプリ版

ヘルプ

日本
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

公式ウェブサイトプライバシーポリシー利用規約 Cookies Policy

เย็นนี้กินอะไรดี

รวมไอเดียเมนูอาหารมื้อเย็น หรือสำหรับห่อไปทานที่ทำงานค่ะ #กลางวันนี้กินไรดี #มื้อเย็นกินอะไรดี #ห่อข้าว

16件の「いいね」

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 22

วันนี้ทานเมนูอูด้ง หน้าหมูเทอริยากิ มียำสาหร่ายกิมจิที่ทำเองทานคู่กันตัดเลี่ยน เข้ากันมากค่ะ Have a good day นะคะ🥰🥢 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #อูด้ง #หมูเทอริยากิ

8件の「いいね」

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 22

เมนูวันนี้ยำบะหมี่ผัก ทานคู่กับไก่อบเทอริยากิ มีสลัดผักรวมแอ้มด้วยกันเพิ่มไฟเบอร์ Have a good day ค่ะ ✨🥰🥗 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ยำบะหมี่ผัก #ไก่เทอริยากิ

9件の「いいね」

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 21

เมนูวันนี้ น้ำพริกกะปิ ไข่เจียวชะอม มีผักแกล้มที่ต้มมาแบบสีไม่สลดเลยค่ะ **เทคนิคต้มผักสีสวย** - ตั้งน้ำให้เดือด ใส่เกลือลงไปเล็กน้อย - ใส่ผักลงไปต้ม - พอสุกตักขึ้น น็อคน้ำเย็นทีนที #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #น้ําพริกกะปิไข่ชะอม #ไข่เจียวชะอมทอด #น้ำพริกกะปิ

18件の「いいね」

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 20

วันนี่คิมบับเกาหลี ยำแตงกวาญี่ปุ่นใส่ซอสครีมงา กับกิมจิทำเอง อร่อยเข้ากันมาก แต่ยังโรลคิมบับไม่สวย🤣 #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #คิมบับ #กิมจิ #อาหารเกาหลี

12件の「いいね」

สลัดโรลไส้ทูน่าน้ำมันงาญี่ปุ่น

เมนูทำง่าย ทำเร็ว มะเขือเทศทานเดี่ยวๆรู้สึกทานยาก ทานกับเมนูนี้อร่อยมาก ทานผักได้มากขึ้น have a good day นะคะ🥰✨ #น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น #สลัดโรลทูน่า #น้ำสลัดงา #โรลผัก

8件の「いいね」

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 18

วันนี้ห่อข้าวปลาซาบะเทอริยากิ กับไข่เปิดต้ม กินคู่กับไข่เป็ดต้ม วันนี้ทานง่ายๆ เอาปลาซาบะไปจี่กะทะโรยงาคั่ว ต้มไข่เป็ดน้ำเดือด 7 นาทีค่ะ Have a good day นะคะ #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ปลาซาบะย่างซีอิ้ว #ปลาซาบะเทอริยากิ

9件の「いいね」

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 18

ขึ้นเวรบ่ายวันนี้ห่อของแซ่บไปอีกแล้วค่ะ ร่างกายต้องการโซเดียม🤣 วันนี้ยำวุ้นเส้นจีนยูนนาน คอหมูย่าง กับไข่เป็ดต้มแบบยางมะตูม จัดว่าเริ่ดค่ะ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ยำวุ้นเส้นยูนนาน

17件の「いいね」

7วัน 7เมนู

แชร์ไอเดียเมนูอาหารสำหรับตลอดสัปดาห์ 7วัน 7 เมนูค่ะ มีทั้งเมนูเส้น เมนูข้าว คลีนบ้าง ไม่คลีนบ้าง #7วัน7เมนู #ไอเดียมื้ออาหาร #เมนูอาหารกลางวัน #ห่อข้าวไปกิน

225件の「いいね」

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 17

วันนี้พิเศษหน่อย เป็นกับข้าวที่แม่ทำค่ะ แกงหอยจูบกับยำผักดอย ให้ทำเองคงทำไม่เป็น🥹 ปล.ช่วงนี้ไม่ได้ขึ้นเวร เลยกลับมาพักที่บ้านค่ะ แต่วันหยุดหมดแล้ว ได้เวลากลับไปทำงานต่อ🥲 #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปทำงาน #แกงหอยขม #แกงหอยจูบ #กับข้าวแม่

33件の「いいね」

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day16

วันนี้เมนูเส้นขนมจีน ทานคู่กับแกงเผ็ดไก่ มีผักแกลเมเป็นแตงกวาหั่น อร่อยตามกระแส ห่อข้าวขึ้นเวรเช้ากันค่ะ🥰 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวมื้อกลางวันในวันทำงาน😋 #แกงไก่ #แกงเผ็ดไก่

28件の「いいね」

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 15

ปลาจี่กะทะซอสโชยุ กับไข่คนม้วน มีแตงกวาญี่ปุ่นยำเพิ่มความสดชื่นตัดเลี่ยนค่ะ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ยําแตงกวาญี่ปุ่น #เมนูปลาดอลลี่ #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน

46件の「いいね」

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 14

กระพรุนน้ำมันงา กินคู่กัมาม่าเกาหลี มีผักแกล้มจิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ด อร่อยมาก แซ่บๆไปขึ้นเวรบ่ายกันค่ะ🥰 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #กระพรุนน้ำมันงา #เมนูเด็กหอ

1980件の「いいね」

How to เก็บอาหารสด

มาแชร์วิธีการเก็บของสดในตู้เย็นที่ใช้แล้วรู้สึกเวิร์คมาฝากค่ะ ใช้แล้วทำอาหารไวขึ้น ของไม่เสียง่าย 1.ประเภทเนื้อสัตว์ - หั่นแบ่งตามมื้อที่ทาน/กล่อง - แช่ freeze ไว้ นำออกละลายเมื่อใช้ - หยิบตามหลัก first in first out ใส่ก่อนใช้ก่อน 2.ประเภทผักต่าง -ผักสมุนไพร แกะทำความสะอาดและหั่นให้พร้อ

63件の「いいね」

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน Day 13

วันนี้สปาเกตตี้พริกแห้ง กับหมูแดดเดียว มีผักแกล้มเป็นแตงกวายำแบบญี่ปุ่น เพื่อตัดเลี่ยน เข้ากันมาก ต้มเส้นสปาเกตตี้ประมาณ5นาที พอดีเลยค่ะ ไม่เละไม่ดิบ สุขสันต์วันสงกรานต์นะคะ ส่วนนางบาลก็ขึ้นเวรต่อไป🥹 #คดข้าวไปกินที่ทํางาน💕 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้ง #สปาเกตตี้

20件の「いいね」

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day12

วันนี้ออกแนวญี่ปุ่น ทำง่ายมาก เพราะเป็นโซบะซุปโชยุแบบกึ่งสำเร็จรูป แค่จับทุกอย่างต้มๆลวกๆ ก็เรียบร้อย ทานคู่กับสะโพกไก่ซอสเทอริยากิ เข้ากันมาก #อาหารญี่ปุ่น #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปทำงาน #เมนูง่ายๆ

370件の「いいね」

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 11

วันนี้มื้อเย็นห่อ สลัดโรลสันในไก่ ไปขึ้นเวรบ่ายกันค่ะ เมนูไม่หนักท้อง เพิ่มโปรตีนด้วยสันในไก่ต้ม ทานคู่กับน้ำสลัดคู่ใจ ทานได้ไม่มีเบื่อ #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปทำงาน #เมนูลดความอ้วน #เมนูข้าวกล่อง

13件の「いいね」

ในวันที่เบื่อข้าว กินอะไรดี??

โพสต์นี้รวมเมนู ในวันที่เบื่อข้าว - เกี๊ยวหมูเต็มคำ -ไก่ย่างน้ำจิ้มซีฟู้ด - สเต็กหมูนุ่ม - ยำเส้นแก้วทะเล #เบื่ออาหาร #เบื่อข้าวกินไรดี #เมนูง่ายๆ #เมนูยำ

37件の「いいね」

ห่อข้าว ไปกินที่ทำงาน day 10

เมนูเกี๊ยวหมูเต็มคำ โปรตีนแน่นๆ มีผักเพิ่มไฟเบอร์กับน้ำซุปใสๆ กินคู่กัน เมนูนี้ทำค่อนข้างนานเพราะต้องปั้นเกี๊ยวค่ะ แต่โดยรวมก็ยังถือว่าไม่ยากมาก ตามคอนเซป ทำง่ายอร่อยด้วย have a good day ค่ะทุกคน✨🥟🥬🍅🥰 #เกี๊ยวหมูสับ #เกี๊ยวน้ําหมู #เมนูง่ายๆ #คดข้าวไปกินที่ทํางาน💕 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน

10件の「いいね」

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day9

เมนูวันนี้ ผัดผักบุ้ง กับปีกกลางไก่ตุ๋น ผักแกล้มเยอะๆเพิ่มความสดชื่นและไฟเบอร์ กินคู่กับข้าวสวย เผื่อเป็นไอเดียเมนูอาหารกลางวันให้เพื่อนๆค่ะ #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ห่อข้าวมื้อกลางวันในวันทำงาน😋 #ปีกไก่ตุ๋น #ผัดผักบุ้งไฟแดง

9件の「いいね」

もっと見る

5フォロー中

619フォロワー

4572いいね・保存

นางบาลอยากผอม

พิกัดของใช้ ☝🏻