อารมณ์เก่าจะทำลายชีวิตคุณ

.

.

#โอปป้าอิสาน #พอดแคสต์พัฒนาตัวเอง #podcast #motivation #motivationpodcast #พลังบวก #แรงบันดาลใจ #ข้อคิด #mindset #พัฒนาตัวเอง #คำคมชีวิต #success #positivevibes #inspiration #กฏแรงดึงดูด #จิตวิทยา #sel fimprovement #ความสุข #positivethinking #กำลังใจ #คิดบวก #คำคม #shorts

2025/11/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมอารมณ์เก่าที่ยังคงยึดติดสามารถส่งผลเสียต่อชีวิตได้อย่างไม่ได้คาดคิด การปล่อยวางและปรับเปลี่ยนมุมมองจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาตัวเองอย่างยั่งยืน ในพอดแคสต์ของโอปป้าอิสาน จะพูดถึงหลักการและเทคนิคที่ช่วยให้เราเข้าใจและจัดการกับความรู้สึกเก่า ๆ ที่สะสมในใจ เช่น เทคนิคการเปลี่ยน mindset จากความลบเป็นบวก การใช้กฎแรงดึงดูดเพื่อดึงสิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต และแนวทางการพัฒนาจิตใจเพื่อสร้างพลังบวกภายใน นอกจากนี้ยังมีคำคมชีวิตและข้อคิดต่าง ๆ ที่ช่วยกระตุ้นแรงบันดาลใจ ส่งเสริมความสุข และสร้างแรงจูงใจให้ตั้งเป้าหมายและเดินหน้าไปสู่ความสำเร็จอย่างมั่นคง การปลุกพลังใจในตัวเองไม่ใช่เรื่องยาก เมื่อเข้าใจวิธีจัดการกับอารมณ์เก่าและเปลี่ยนแปลง mindset วิธีคิดและความรู้สึกของเรานั้นจะกลายเป็นเครื่องมือสำคัญที่หนุนเสริมให้ชีวิตดีขึ้นทุกด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการงาน ความสัมพันธ์ หรือสุขภาพจิตใจ การติดตามพอดแคสต์ที่เน้นเรื่อง motivation และพัฒนาตัวเองอย่างสม่ำเสมอจะช่วยสร้างนิสัยเชิงบวกและความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น พร้อมทั้งช่วยให้เราเป็นคนที่มีพลังบวกและแรงบันดาลใจส่งต่อไปยังคนรอบข้างได้อย่างแท้จริง ดังนั้น อย่าปล่อยให้อารมณ์เก่าพาเราถอยหลัง หันมาใช้เวลาพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นด้วยการเรียนรู้และลงมือทำตามแนวทางของโอปป้าอิสาน เพื่อชีวิตที่เปลี่ยนแปลงและเต็มไปด้วยพลังบวกอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

💬 5 วิธีทะเลาะกันโดยไม่ทำลายความสัมพันธ์
(💬 การทะเลาะกัน แปลว่าความสัมพันธ์กำลังแย่ลงไหม?) ไม่เสมอไป ถ้าทะเลาะ “อย่างมีสติ” มันคือโอกาสเข้าใจกันลึกขึ้น 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่อารมณ์นำเหตุผล 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณรัก ทะเลาะอย่างไม่ทำร้ายกัน 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณเชื่อว่าความสัมพันธ์ที่ดี ต้องเติบโตได้ #ความรัก #ความสัมพัน
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 40 ครั้ง

“อย่าปล่อยให้ 60 นาทีแรกของวันถูกทำลาย❗️🧐
#MorningRoutine #กิจวัตรยามเช้า #พัฒนาตนเอง #เคล็ดลับความสำเร็จ
Kwanniestory

Kwanniestory

ถูกใจ 238 ครั้ง

🔥 "โกรธได้ แต่ต้องไม่ปล่อยให้ความโกรธทำลายชีวิตเรา
😡 เมื่อโกรธ...อย่าปล่อยให้อารมณ์ควบคุมชีวิต หยุดก่อนพูด อย่าตัดสินใจตอนอารมณ์ร้อน หลีกเลี่ยงการโพสต์ระบายหรือส่งข้อความประชด อย่าขุดเรื่องเก่ามาทะเลาะซ้ำ และไม่ใช้ความรุนแรงทุกรูปแบบ ให้เวลาตัวเองสงบสติอารมณ์ แล้วค่อยแก้ปัญหาด้วยเหตุผล 💡 โกรธได้...แต่ต้องไม่ปล่อยให้ความโกรธทำลายความสัมพันธ
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 4 ครั้ง

🇭🇰 ทำความรู้จัก “Octopus Card” บัตรที่ไปฮ่องกงแล้วแทบทุกคนต้อง
Octopus คือบัตรเติมเงินของฮ่องกง ใช้ขึ้น MTR รถบัส Tram และแตะจ่ายร้านค้าได้เพียบ เช่น 7-Eleven, Circle K, ร้านอาหาร คาเฟ่ ใช้ใบเดียวเที่ยวสะดวกมาก . 📍ซื้อได้ที่ • สนามบินฮ่องกง • สถานี MTR • 7-Eleven / Circle K • หรือจองผ่าน Klook . 🎫 มีหลัก ๆ 2 แบบ • Sold Version — ซื้อขาด ไม่มีมัดจำ •
Cookie🍪

Cookie🍪

ถูกใจ 20 ครั้ง

7 นิสัยที่ทำลายความผอม
บางคนออกกำลังกายแทบตาย แต่ยังผอมไม่ลง เพราะนิสัยเล็กๆ เหล่านี้ 😱 🚫 7 นิสัยที่ทำให้ผอมยาก 1️⃣ กินตอนดึกเป็นประจำ 2️⃣ ดื่มเครื่องดื่มหวานแทนน้ำ 3️⃣ เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด 4️⃣ กินตามอารมณ์ 5️⃣ ชอบกินของทอดบ่อย 6️⃣ นั่งทำงานนานเกิน 7️⃣ ระบบลำไส้ทำงานไม่ดี ผอมไม่ได้ขึ้นอยู่กับ
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 1 ครั้ง

7 ประโยคต้องห้าม ที่ทำลาย EQ ลูก
#เลี้ยงลูกเชิงบวก #สร้างEQลูก #จิตวิทยาเด็ก #พ่อแม่มือใหม่ #คำพูดทำร้ายลูก #พัฒนาการเด็ก #การเลี้ยงลูก #ความฉลาดทางอารมณ์ #แม่และเด็ก #เลี้ยงลูก #นายบ้านเด็กน้อย
นายบ้าน & เด็กน้อย

นายบ้าน & เด็กน้อย

ถูกใจ 32 ครั้ง

5 นิสัย toxic ที่ทำลายความสุขของเราและคนรอบข้าง
#ToxicTraits #พัฒนาตัวเอง #Mindset #SelfGrowth #ฮีลใจ
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 12 ครั้ง

🛑 “ติเพื่อก่อ…หรือด่าเพื่อทำลาย?”
🛑 “ติเพื่อก่อ…หรือด่าเพื่อทำลาย?” เมื่อเส้นแบ่งระหว่าง “Feedback” และ “Toxic Criticism” เลือนลาง และราคาที่องค์กรต้องจ่าย คือศรัทธา พลังใจ และอนาคตของคนทำงาน ในโลกการทำงาน เรามักได้ยินประโยคคลาสสิกที่หลายคนคุ้นหู เช่น “ที่พี่พูดแรง เพราะพี่หวังดี” “ถ้าไม่บอกตรงๆ แล้วจะรู้ไหมว่าผิดตรงไหน” “
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

✦ การควบคุมอารมณ์ ไม่ใช่การกดอารเวลาพูดถึง “ควบคุม
เวลาพูดถึง “ควบคุมอารมณ์” หลายคนเข้าใจว่ามันคือการ “เก็บไว้ในใจ ไม่ต้องพูด ไม่แสดงออก ไม่ต้องไปรู้สึกอะไร” แต่ในจิตวิทยาจริง ๆ แล้ว สิ่งนั้นไม่ใช่ “การควบคุมอารมณ์” มันคือ การกดทับอารมณ์ (Emotional Suppression) และผลลัพธ์มันจะตรงข้ามกับสิ่งที่เราต้องการเสมอ ยิ่งกด → ยิ่งปะทุ ยิ่งฝืนว่า
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 84 ครั้ง

วิธีบอกลานิสัย ”ทำลายตัวเอง“ ในจังหวะชีวิตที่..กำลังไปได้สวย
อาการ "ทุบหม้อข้าวตัวเอง" หรือการเหยียบเบรกกะทันหัน ในจังหวะที่โมเมนตัมชีวิต..กำลังพุ่งทะยานนั้น!! เป็นเรื่องคลาสสิกที่เกิดขึ้นกับคนที่กำลังจะก้าวข้ามขีดจำกัดเดิมของตัวเองค่ะ ในทางจิตวิทยาเรียกสิ่งนี้ว่า The Upper Limit Problem ปัญหาเพดานความสุข คือ..เมื่อชีวิตดีเกินกว่าที่จิตใต้สำ
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 18 ครั้ง

วิธีทำคลิปเต้นกระแส#แม่วันดันช่อง #สอนใช้AI #สอน
วิธีทำคลิปเต้นกระแส #แม่วันดันช่อง #สอนใช้AI #สอนตัดต่อคลิปวีดีโอ #หนังสือCapCutAllAi #AiTeacher
แม่วัน ดันช่อง

แม่วัน ดันช่อง

ถูกใจ 18 ครั้ง

แจกไฟล์วาดตามลายเส้น
แจกไฟล์ วาดตามเส้นน่ารักๆฝึกให้ลากเส้นได้สวยขึ้น สนใจทักแชทได้เลยแจกฟรี ปล.แปะลิ้งแล้วกดไม่ได้ #ลากเส้น #ศิลปะเด็ก #ลายเส้นวาดรูป #วาดรูปลายเส้นการ์ตูน #ติดเทรนด์
อาโกวติ่งซีรีย์จีน

อาโกวติ่งซีรีย์จีน

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกวอเปเปอร์มงคลไม่ติดลายนำ้
1. ภาพนี้สื่อถึง “ผู้หญิงที่เปลี่ยนเสน่ห์ให้กลายเป็นอำนาจ” ไม่ใช่ความสวยแบบอ่อนหวานอย่างเดียว แต่เป็นเสน่ห์ที่: * ทำให้คนเชื่อถือ * ทำให้คนฟัง * ทำให้คนอยากเข้าหา * และสามารถต่อรองชีวิตตัวเองได้ โทนแดง–ทองในภาพคือพลังของ: * ความทะเยอทะยาน * ความมั่งคั่ง * เสน่ห์ระดับสูง * พลังผู้น
🪼JanussAstro 💫

🪼JanussAstro 💫

ถูกใจ 13 ครั้ง

ยิ่งเชื่อ AI มากเท่าไหร่ โอกาสที่คุณจะล้มเหลวในชีว
ยิ่งเชื่อ AI มากเท่าไหร่ โอกาสที่คุณจะล้มเหลวในชีวิตยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น #datarising #พัฒนาตัวเอง #พนักงานออฟฟิศ #podcast #เล่าเรื่องด้วยข้อมูล
DataRisingเล่าเรื่องด้วยข้อมูล

DataRisingเล่าเรื่องด้วยข้อมูล

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพขนมโดนัทและทาร์ตไข่ในตู้กระจก พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง "ข้อดี VS ข้อเสีย ทำงานพาร์ทไทม์ ฉบับนักศึกษา" และคำถามว่า "ทำงานไปด้วยเรียนไปด้วยไหวไหม!!"
มือถือถุงผ้าลายทางสีชมพูขาวที่มีธนบัตรอยู่ข้างใน ท่ามกลางใบไม้สีเขียว พร้อมข้อความถึงข้อดีของการทำงานพาร์ทไทม์คือรู้สึกภูมิใจและเห็นคุณค่าของเงินมากขึ้น
ภาพอาหารเสียบไม้ปิ้งย่าง เช่น ไส้กรอก เห็ดเข็มทอง บนเตาปิ้ง พร้อมข้อความถึงข้อดีของการทำงานพาร์ทไทม์คือได้รู้จักสังคมใหม่ๆ และได้เพื่อนร่วมงานที่ดี
ข้อดี-ข้อเสีย ทำงานพาร์ทไทม์ในวัยเรียน📚🗯️
#พาร์ทไทม์ #งานพาร์ทไทม์ #งานพาร์ทไทม์สำหรับนักศึกษา #พาร์ทไทม์ระหว่างเรียน #ติดเทรนด์
Meemioi

Meemioi

ถูกใจ 184 ครั้ง

โทษธัญญ่า?! ที่วู่วาม ทำลายชีวิตหนิง!? ผิดประเด็นป่ะคะ?
ฟังสัมภาษณ์แล้วรู้สึกโมโหมาก คือตรรกะเพี้ยนไปหมด มาโทษคุณธัญญ่าว่าทำลายชีวิตผู้หญิงคนหนึ่งที่กำลังจะเติบโตขึ้นพัง????? ฮัลโหล…. หนิงเค้าเป็นมือที่สามของคนอื่นค่ะ แล้วตระกูลมิสแกรนด์เสื่อมเสียเพราะธัญญ่า?? เธอคะ… เสียตั้งแต่คุณอะกี่รอบแล้วคะ??? ทั่วโลกเค้าด่าไม่เคยได้ยินมั้งงงง #ติ่งกับlemon8
อยากรู้อยากถามไปเรื่อย

อยากรู้อยากถามไปเรื่อย

ถูกใจ 69 ครั้ง

˚‧º 𖥦☁️ดูแลตัวเองง่ายๆ ทำได้ทันที ◟✩ ⁺🐚⋆
​🌟 7 เคล็ดลับดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น ​😴 นอนให้พอ (7-8 ชม.) ​เข้านอนก่อน 22.00 น. และงดเล่นมือถือก่อนนอน 1 ชม. ​ผลลัพธ์: ผิวใส ไม่โทรม อารมณ์ดี ​💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอ (8 แก้ว/วัน) ​จิบน้ำบ่อยๆ ระหว่างวัน เลี่ยงน้ำหวานและน้ำอัดลม ​ผลลัพธ์: ผิวชุ่มชื้น อิ่มน้ำ ระบบขับถ่ายดีขึ้น ​🥗 กินอาหารที่มีประโ
🌧 rainypimm_

🌧 rainypimm_

ถูกใจ 146 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงยิ้ม, มือถือแก้วกาแฟเย็น, มือถือถ้วยชา และผู้หญิงนั่ง พร้อมข้อความหัวข้อ "Tips for Girl ผู้หญิงทำแล้วเสน่ห์เพิ่มขึ้น 100% Feminine Energy" เกี่ยวกับเคล็ดลับเพิ่มเสน่ห์.
ภาพผู้หญิงผมสีน้ำตาลอ่อนกำลังอ่านหนังสือในร้านหนังสือ พร้อมข้อความ "ยืดหลังให้ตรงเสมอ" และคำแนะนำให้เริ่มต้นวัน��ด้วยพลังงานดีๆ และพูดชมตัวเองหน้ากระจก.
ภาพผู้หญิงผมยาวสีเข้มถือดอกไม้สีม่วง พร้อมข้อความ "แต่งตัวให้ 'สะอาดสะอ้าน'" และ "มี 'กลิ่นหอมอ่อนๆ' ติดตัว" ซึ่งเป็นคำแนะนำเรื่องการแต่งกายและกลิ่นกาย.
✨8 ทริคง่ายๆ ที่ทำแล้ว ‘ออร่าจับ’ จนคนทัก!
สวัสดีค่าสาวๆ Lemon8! 🍋 เคยอยากเป็นคนที่มีเสน่ห์น่าดึงดูดแบบไม่ต้องพยายามไหมคะ? จริงๆ แล้วเสน่ห์ที่แท้จริงมันมาจาก ‘นิสัย’ เล็กๆ น้อยๆ ที่เราทำในทุกๆ วันนี่แหละค่ะ วันนี้เรามัดรวม 8 ทริคง่ายๆ ที่เราลองทำแล้วเวิร์คมาก มาแชร์ให้ทุกคนได้ลองเอาไปปรับใช้กัน รับรองว่าถ้าทำตามนี้ จะมีคนทักแน่นอนว่า “ไ
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 504 ครั้ง

ภาพรวมของรอยสัก 10 แบบพร้อมข้อความและคำแปลภาษาไทย แสดงถึงความหมายที่ลึกซึ้งของแต่ละลายสักบนร่างกาย
รอยสักรูปเชอร์รี่สีแดงสองลูกผูกด้วยโบว์สีชมพู พร้อมข้อความว่า “Focus on yourself, people come and go” บนท่อนแขน
รอยสักลายเส้นรูปครอบครัวสี่คนกำลังกอดกัน พร้อมข้อความว่า “A hug from family lasts a lifetime” บนท่อนแขน
10ลายสัก ที่เลือกมาสัก…สื่อความหมายลึกซึ้งในแต่ละลาย!
📍พิกัด: smt tattoo art studio รอยสักไม่ใช่แค่ความสวยงาม แต่คือเรื่องราวของหัวใจ ✨เลือกมาเพื่อบอกเล่าตัวตน และความหมายในชีวิต 1. “Focus in yourself, people come and go” โฟกัสที่ตัวเอง คนเรามาแล้วก็ไป 💡 เตือนใจให้เราใส่ใจชีวิตของตัวเองมากที่สุด 2. “A hug from family lasts a lifetime”
สักกับช่างอาร์ต

สักกับช่างอาร์ต

ถูกใจ 39 ครั้ง

วิธีทำการ์ตูน AI พูดได้แบบมีอินเนอร์
#การ์ตูนai #สอนใช้ai #ทำรูปการ์ตูนai #แม่วันดันช่อง #สอนตัดต่อ
แม่วัน ดันช่อง

แม่วัน ดันช่อง

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพวัยรุ่นสองคน คนหนึ่งมีอีโมจิหน้าเหงื่อตกบังหน้า อีกคนเป็นผู้หญิงผมยาว มีข้อความว่า "Checklist 10 นิสัย ทำลายสุขภาพ" พร้อมโลโก้ Lemon8
Check list 10 นิสัยทำลายสุขภาพ🚨‼️
อยากให้เพื่อนๆทุกคนลองเช็คนิสัยตัวเองกัน ว่ามี Check list ข้อไหนบ้างที่ทำลายสุขภาพ❤️‍🔥 ✅ 1. นอนดึกเป็นนิสัย รู้ว่าไม่ดี แต่ก็คิดว่า “เดี๋ยวพรุ่งนี้แก้” สะสมไปเรื่อย ๆ ร่างกายพังแบบไม่รู้ตัว ✅ 2. เล่นมือถือก่อนนอนทุกคืน สมองไม่ได้พักจริง นอนหลับไม่ลึก ตื่นมาคือเหนื่อยทั้งที่นอนครบชั่วโมง
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 14 ครั้ง

3 เรื่อง ที่คนมองข้าม แต่ทำลายความสัมพันธ์ แบบไม่รู้ตัว 😤
1. “ความเงียบที่ไม่ได้สื่อสาร” การไม่พูดแต่เก็บทุกอย่างไว้ในใจ ปัญหาไม่ใช่การทะเลาะ แต่คือ การไม่พูดอะไรเลย หลายคู่คิดว่า “ไม่อยากมีเรื่อง” เลยเลือกเงียบ แต่ความเงียบมันสะสมกลายเป็น ระเบิดเวลา ความไม่พอใจเล็กๆ ที่ไม่เคยเคลียร์กัน มันจะกลายเป็นกำแพงจนวันหนึ่ง ไม่อยากคุย ไม่อยากอธิบาย ไม่อยากพยายาม
Duckkim Jrv

Duckkim Jrv

ถูกใจ 10 ครั้ง

5 อันดับ MBTI ที่เป็นสีสันหรือตัวทำลายความสงบ
เคยสงสัยไหมว่าทำไมแชทกลุ่มเราถึงป่วนได้ขนาดนี้? 🔎ลองเช็คลิสต์ 5 อันดับ MBTI ที่เป็นสีสันหรือตัวทำลายความสงบประจำกลุ่มกัน😁 📍อันดับ 1 ENTP : สายปั่นตัวจริง ชอบตั้งคำถามให้เพื่อนเถียงกันเล่น ๆ หรือส่งมีมกวนประสาทแก้เหงา 📍อันดับ 2 ESFP : ห้องแชทคือเวทีส่วนตัว! ส่งทั้งรูปกิน รูปเที่ยว แต่ถ้าถามเรื
Atime.live

Atime.live

ถูกใจ 84 ครั้ง

อย่าให้เงินแค่หลักร้อย ทำลายรักที่สร้างมาหลายปี
ความสัมพันธ์ที่สร้างกันมานาน อาจพังลงได้ง่ายๆ เพียงเพราะอารมณ์ชั่ววูบเรื่องเงินครับ 😫 ไม่ว่าจะเป็นน้องๆ วัยเรียนที่หารค่าเดทไม่ลงตัว หรือพี่ๆ วัยทำงานที่เครียดเรื่องภาระค่าใช้จ่าย จนเผลอใช้ถ้อยคำรุนแรงทำร้ายจิตใจกัน Dailybeam อยากเตือนสติทุกคนว่า "เงิน" คือเครื่องมือที่สร้างความสุข ไม่ใช
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม