จงยอมรับอารมณ์ที่เกิดขึ้น

.

.

#โอปป้าอิสาน #oppaesan #พอดแคสต์พัฒนาตัวเอง #podcast #motivation #motivationpodcast #พลังบวก #แรงบันดาลใจ #ข้อคิด #mindset #พัฒนาตัวเอง #คำคมชีวิต #success #พอดแคสต์ #positivevibes #inspiration #กฏแรงดึงดูด #จิตวิทยา #จิตวิทยาเชิงบวก #sel fimprovement #ความสุข #positivethinking #กำลังใจ #คิดบวก #คำคม #shorts #อาหารสมอง

1/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการยอมรับอารมณ์ที่เกิดขึ้นนั้นเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญสำหรับการพัฒนาตัวเองอย่างแท้จริง หลายครั้งที่เราพยายามหลีกเลี่ยงหรือซ่อนความรู้สึกของตัวเอง โดยเฉพาะอารมณ์ลบ เช่น ความโกรธ ความเสียใจ หรือความกังวล แต่แท้จริงแล้ว การยอมรับว่ารู้สึกเช่นนั้นเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราสามารถเข้าใจตนเองได้ดีขึ้น และพร้อมจะจัดการกับอารมณ์นั้นอย่างเหมาะสม จากประสบการณ์ส่วนตัว การฟังพอดแคสต์ที่เน้นเรื่องการพัฒนาตัวเองและจิตวิทยาเชิงบวก ได้ช่วยให้ผมเรียนรู้วิธีมองอารมณ์ในมุมที่ต่างออกไป เช่น การใช้กฏแรงดึงดูดและแนวคิด mindset ที่ส่งเสริมพลังบวก ทำให้ผมสามารถเปลี่ยนอารมณ์ลบให้กลายเป็นแรงขับเคลื่อนที่ดีในการดำเนินชีวิตได้ นอกจากนี้ คอร์สปลุกพลังและพัฒนาศักยภาพ ที่กล่าวถึงในบทความ เช่น "BECOME THE BEST" หรือคอร์ส "โกงอนาคต" เป็นแหล่งเรียนรู้ที่สร้างแรงบันดาลใจลึกซึ้งและให้แนวทางในการฝึกฝนตนเองอย่างต่อเนื่อง การจัดการกับอารมณ์ของตัวเองจะช่วยให้เรานำพลังในตัวเราไปขับเคลื่อนความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต การวางใจให้เรารู้สึกกับอารมณ์ต่าง ๆ อย่างไม่ปฏิเสธ เป็นเคล็ดลับที่ช่วยให้จิตใจสงบและเปิดกว้างในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ในชีวิต และเมื่อรวมเข้ากับพลังบวกและแรงบันดาลใจจากพอดแคสต์พัฒนาตัวเองแล้ว จะยิ่งทำให้เรามีความสุขและพร้อมลุยกับทุกความท้าทายในอนาคตได้อย่างมั่นใจ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หน้าปกหนังสือ 'จงอนุญาตให้ตัวเองเป็นเป็ดน้อยที่ไม่ต้องได้คะแนนเต็ม 100 ตลอดเวลา' แสดงแมวขาวลายส้มและเป็ดเทา พร้อมข้อความ 'Book Review' และชื่อผู้เขียน สวี ม่านม่าน ซินหลี่ฮว่า
ปกหลังของหนังสือ 'จงอนุญาตให้ตัวเองเป็นเป็ดน้อยฯ' มีข้อความสรุปเนื้อหาเกี่ยวกับการจัดก�ารความกังวล การยอมรับตัวเอง และการไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ พร้อมภาพประกอบตัวละครและราคา 295 บาท
หน้าหนังสือเปิดเผยภาพการ์ตูนแมวฟรอยด์และเป็ดน้อยในอ่างอาบน้ำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการอยากเข้าร่วมทุกอย่างและการเปรียบเทียบชีวิตเหมือนรถไฟบรรทุกของหนัก
รีวิว : จงอนุญาตให้ตัวเองเป็นเป็ดน้อยฯ
🐥 เป็นหนังสือที่อ่านแล้วมีแต่คำว่า 'เอ็นดู' เต็มหัวไปหมด บอกเลยว่าเล่มนี้น่ารักมาก เล่าเรื่องโดยตัวละครน่ารักอย่าง เจ้าเป็ดน้อยขึ้สงสัย ที่นอยเก่ง และ คุณแม่แมว "ฟรอยด์" ที่เป็นแมวตัวผู้! ผ่านภาพการ์ตูนน่ารัก ที่สะท้อนความรู้สึกกังวล สับสบ และไม่มั่นใจของเจ้าเป็นน้อยออกมาอย่างน่า
NORTH_STAR

NORTH_STAR

ถูกใจ 46 ครั้ง

✅จงเป็นคนที่ยุ่ง😬
จงเป็นคนที่ยุ่ง ~~~~~~~~ 1. ยุ่งกับการเติบโตของตัวเอง แทนที่จะคอยดูว่าใครไปถึงไหน ลองกลับมาดูว่าวันนี้เราโตขึ้น จากเมื่อวานนิดหนึ่งหรือยัง 2. ยุ่งกับงานที่ค้างอยู่ตรงหน้า บางครั้งความเครียดไม่ได้มาจากงานเยอะ แต่มาจากการปล่อยให้มันค้างในหัวนานเกินไป ลงมือทีละนิด ใจก็เบาลงเอง 3. ยุ่
Auyai

Auyai

ถูกใจ 35 ครั้ง

จงยอมรับผู้คนในแบบที่เขาเป็น
แต่จงวางพวกเขาไว้…ในที่ที่พวกเขาคู่ควร 🤍 เราไม่สามารถเปลี่ยนใครได้ และไม่จำเป็นต้องพยายามเปลี่ยนใคร บางคนพูดตรง บางคนอ่อนไหว บางคนเห็นแก่ตัว บางคนจริงใจ 🌿 การยอมรับว่าแต่ละคนแตกต่างกัน คือความเข้าใจ แต่การยอมรับ ไม่ได้แปลว่าต้องให้ทุกคน เข้ามาอยู่ในพื้นที่สำคัญของชีวิต คนที่รั
แม่เป็ด ลูกเป็ด

แม่เป็ด ลูกเป็ด

ถูกใจ 10 ครั้ง

“จงเป็นผู้ใหญ่”
ที่ไม่สร้างบาดแผลให้ใครอีก

1. หยุดพูดสิ่งที่ทำให้คนอื่นรู้สึกเล็ก คำพูดที่ออกไปไม่มีทางเรียกคืนได้ และรอยแผลจากคำพูดมักอยู่นานกว่าที่คิด 2. ไม่แก้แค้นเพื่อพิสูจน์ตัวเอง คนที่มั่นคงในตัวเองรู้ดีว่าการเงียบบางครั้ง ก็เป็นคำตอบที่ดีที่สุดแล้ว 3. ยอมรับว่าตัวเองเคยทำร้ายคนอื่นบ้าง ไม่มีใครในโลกนี้ที่ไม่เคยเป็นตัวร้ายใ
PooPae

PooPae

ถูกใจ 386 ครั้ง

จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ🌻
💛สวัสดีค่ะ 🌻 คุณชอบตัวเองอยู่มั้ยคะ หรือยังตามหาตัวเองในแบบที่ชอบอยู่ ลองมาหยุดตรงนี้สักพักกับหนังสือจงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ หนังสือเล่มนี้จะช่วยทำให้คุณเห็นภาพจริงแบบสิ่งที่เกิดขึ้นจริงๆไม่ใช่แค่การอ่านตามในตำรา หรือสูตรสำเร็จของคนอื่น ครอบคลุมทุกด้านของชีวิต ความรัก การงาน การเงิน ความสุขค
Paperpenprem

Paperpenprem

ถูกใจ 8 ครั้ง

ยอมรับในตัวเองยังไงดี?
💜MEVATEMON 🦋 #Mevatemon #รักตัวเอง #โหราศาตร์ตะวันตก #เยียวยาตัวเอง #destinymatrix
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้ารู้ตัวเองว่ายังขาด จงยอมรับและพัฒนา
. . ไม่มีใครเก่งทุกอย่างตั้งแต่แรก ทุกคนล้วนมีจุดที่อ่อน มีเรื่องที่ยังไม่รู้ ยังไม่เก่ง มันเป็นเรื่องธรรมดาของคน แต่สิ่งที่ทำให้คนต่างกัน ไม่ใช่ว่าใครขาดน้อยกว่า แต่คือใคร “ยอมรับ” สิ่งที่ตัวเองยังขาดได้ โดยไม่เอาอีโก้มาปิดไว้ บางคนรู้ว่าตัวเองยังไม่ดีพอ แต่ไม่ยอมเรียนรู้เพิ่ม ชอบแ
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

จงเป็นตะเกียงของตัวเอง
#ตามรอยธรรม #โอวาทธรรม
ตามรอยธรรม

ตามรอยธรรม

ถูกใจ 480 ครั้ง

บทเรียนจาก ‘Jenga’ ในวันที่ ‘ตึกแห่งอารมณ์‘ พังทลาย
🪵 เมื่อชีวิตดึงแท่งไม้แท่งสุดท้ายออกไป ทำไม "ตึกแห่งอารมณ์" ของคนเราถึงถล่มไม่พร้อมกัน ช่วงหลังๆ มานี้ผมเสพคอนเทนต์เกี่ยวกับจิตวิทยามากขึ้น เพราะรู้สึกว่าอารมณ์ที่เกิดขึ้นไม่ว่าจะดีหรือร้ายของผมมันมี ‘มวลความหนาแน่น’ ค่อนข้างมาก และผมชอบการอธิบายในเชิงวิทยาศาสตร์ เพราะมันช่วยให้เราถอยออก
บันทึกโดยธิติ

บันทึกโดยธิติ

ถูกใจ 0 ครั้ง

จงยอมรับว่า สิ่งที่เป็นอยู่ตอนนี้ ยังไม่ดีที่สุด
ส่วนที่16 #growthmindset #แรงบันดาลใจวันนี้ #mindsetดีขึ้นทุกวัน #คำพูดเปลี่ยนชีวิต #พลังบวก #เป้าหมายชีวิต
Growth Mindset

Growth Mindset

ถูกใจ 1 ครั้ง

จงเป็นคนที่ “ให้กำลังใจ” และ “ให้เกียรติตัวเอง”
#กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญ #กำลังใจที่ดีที่สุดต้องเริ่มจากตัวเองก่อน #คติสอนใจในการใช้ชีวิต
บันทึกบทความ,DD

บันทึกบทความ,DD

ถูกใจ 6 ครั้ง

คู่มือมโนทัศน์เรื่อง ‘บัญชีธนาคารทางอารมณ์’ และการเปลี่ยนความขัดแย้งให้เป็นความใกล้ชิด
ปรับสมดุลหัวใจ: คู่มือมโนทัศน์เรื่อง ‘บัญชีธนาคารทางอารมณ์’ และการเปลี่ยนความขัดแย้งให้เป็นความใกล้ชิด 1. บทนำ: ความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องบังเอิญแต่คือความตั้งใจ ความใกล้ชิด (Connection) ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติเหมือนสภาพอากาศ แต่มันคือผลลัพธ์ของการสร้าง "สภาพแวดล้อมที่เหมาะสม&#3
ชวนฟังเพลิน

ชวนฟังเพลิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

จงเชื่อมั่นในความดีที่คุณมี
#คุณมีค่าและดีพอ คุณไม่จำเป็นต้องพยายาม หรือเปลี่ยนแปลงตัวเอง เพื่อให้คนอื่นยอมรับ หรือบอกให้คุณรู้ว่า...คุณดีพอ #จงเชื่อมั่นในสิ่งที่คุณมี รู้หน้าที่ มีความรับผิดชอบ ดูแลตนเองได้ ไม่เบียดเบียนใคร ทำความดีเพื่อสังคม แบ่งปันผู้ที่รู้จักพอ #ไม่มีใครทำร้ายคุณได้ ถ้าคุณไม่ร
นะโม กตัญญุตา

นะโม กตัญญุตา

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพข้อความสีชมพูและดำว่า "โสด... เพราะ มี บุญ" พร้อมเครื่องหมายคำถามขนาดใหญ่ สื่อถึงการตั้งคำถามว่าการเป็นโสดนั้นมาจากบุญหรือไม่
ภาพการ์ตูนนางฟ้าตัวน้อยมีรัศมีกำลังเป่าแตรทองคำ สื่อถึงการเป็นโสดเป็นโอกาสในการสร้างบุญกุศลและพัฒนาจิตวิญญาณ
ภาพการ์ตูนผู้หญิงสะพายเป้ถือแผนที่ยืนข้างป้ายบอกทาง "Travel" และ "Vacation" สื่อถึงการใช้ชีวิตโสดเพื่อเดินทางและพัฒนาตนเอง
🥰โสดเพราะมีบุญ 😍จงใช้โอกาสนี้ให้เต็มที่✨
การเป็นโสดนั้น ไม่ได้เป็นเพียงสถานะทางสังคม แต่คือพื้นที่พิเศษที่จักรวาลได้มอบให้กับคนบางคนเพื่อใช้ชีวิตในรูปแบบที่ไม่ต้องมีพันธะผูกพันกับใครอย่างลึกซึ้ง หลายคนมองว่าการอยู่คนเดียวคือความเหงา หรือเป็นผลจากโชคชะตาที่ไม่เป็นใจ แต่ในทางกลับกัน ผู้ที่เลือกหรือถูกกำหนดให้อยู่ในสถานะนี้อย่างสง่างาม มักถู
Iam Noovee

Iam Noovee

ถูกใจ 62 ครั้ง

ยอมรับในการตัดสินใจ😁🥀🤍
บางคนอยากใช้ทุกวินาทีอยู่กับคนที่รัก เพราะรู้ว่าชีวิตไม่มีใครรู้วันจากลา... แต่สำหรับบางคน ความรักอาจไม่ใช่ปลายทางของชีวิต เขาแค่อยากออกไปค้นหาตัวเอง ใช้ชีวิตในแบบที่หัวใจเรียกร้อง ไม่มีใครผิดที่เลือกต่างกัน เพียงแค่...เมื่อเส้นทางไม่เหมือนกัน เราก็ต้องยอมรับความจริงและก้าวต่อไปด้วยความเข้า
soninD26

soninD26

ถูกใจ 2 ครั้ง

การยอมรับความจริงตรงหน้า
🌀 Radical Acceptance: ศิลปะแห่งการยอมรับความจริง "ความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ความทุกข์ทรมานเป็นสิ่งที่คุณเลือกได้" 🧠 นิยามสำคัญ (What it is) คือการยอมรับความจริงอย่างเต็มที่ "ในปัจจุบันขณะ" โดยปราศจากการตัดสินหรือการต่อต้าน เป้าหมาย: หยุดวงจรความทุกข์จากกา
รศ.นพ.ชัชวาลย์ ศิลปกิจ

รศ.นพ.ชัชวาลย์ ศิลปกิจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยอมรับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้✨🏝
“สิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ในชีวิต…แต่เราควบคุมใจเราได้” เราควบคุมอากาศไม่ได้ ควบคุมคนอื่นไม่ได้ แต่เราควบคุม ‘ใจตัวเอง’ ได้เสมอ 🌿 ในทุกช่วงของชีวิต เราจะต้องเจอกับบางอย่างที่อยู่นอกเหนือการควบคุมเสมอ — ไม่ว่าจะเป็นคนที่ไม่เข้าใจเรา, โอกาสที่หายไป, หรือเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด 🕊 บางครั้งเราพยายาม
Bellocutiee

Bellocutiee

ถูกใจ 34 ครั้ง

คนที่รักตัวเองเป็น จะไม่ต้องวิ่งไล่ตามการยอมรับจากใคร…
เราใช้เวลามากมาย เฝ้ารอให้ใครบางคน มองเห็นคุณค่าของเรา . จนลืมไปว่า แสงที่แท้จริง ไม่ต้องรอใครเป็นคนจุด มันเริ่มต้น จากวันที่เราหันกลับมา มองตัวเอง ด้วยความอ่อนโยน . และยอมรับว่า เราเองก็มีแสงมากพอ ที่จะส่องทางให้หัวใจตัวเอง โพสนี้จะทำให้คุณกลับมาเปล่งประกายในแบบของตัวเอง โดยไม่ต้องรอใ
Pojian

Pojian

ถูกใจ 7 ครั้ง

ฉันยอมรับทุกส่วนของฉัน
"I accept every part of me.” วั น นี้ ดี ที่ สุ ด . . ชี วิ ต นี้ แ ส น มี ค่ า... อย่าเชื่อ...ถ้าเค้าบอกว่าคุณไม่ดีพอ ... คุณยอดเยี่ยมในแบบที่คุณเป็น ...คุณสุดยอดในแบบของคุณ .... คุณคู่ควรกับทุกสิ่ง.. ... จงยอมรับ... ... ฉันยอมรับทุกส่วนของฉัน.. I love you❤️❤️❤️
Khemmy.shop

Khemmy.shop

ถูกใจ 2 ครั้ง

จงใช้ชีวิต
#จงใช้ชีวิตบนความดี #ชีวิตดีๆที่ลงตัว #ติดเทรนด์ #รวมครบรสชาติ #ถูกที่ถูกเวลาเสมอ #ป้ายยากับlemon8
© คำอุ้มใจ

© คำอุ้มใจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น จงยอมรับและสนุกกับมัน
อย่าพยายามฝืนตัวเองทำอะไร หากในสถานการณ์ใดคุณรู้สึกอยากพูด จงพูด หากรู้สึกอยากเงียบ จงเงียบไว้ เพียงทำตามสัญชาตญาณ อย่าฝืนตัวเองทำอะไรแม้แต่วินาทีเดียว เพราะทันทีที่คุณฝืนตัวเอง คุณจะถูกแบ่งออกเป็นสองส่วน และการแบ่งแยกนี้จะสร้างปัญหา และชีวิตของคุณทั้งหมดก็จะแตกแยก มนุษยชาติทั้งหมดเกือบจะกลายเป
ตาปี

ตาปี

ถูกใจ 2 ครั้ง

MEN TO WOMEN : จงเลือกผู้ชายที่...
( เราควรเลือกผู้ชายแบบไหนดี... ถึงจะไม่ต้องเหนื่อยซ้ำ ๆ กับความสัมพันธ์เดิม ๆ?) "อย่าเลือกคนที่ทำให้หัวใจเต้นแรง. แต่เลือกคนที่ทำให้ใจคุณ 'นิ่งและปลอดภัย' ได้ในทุกวัน" (Don't choose someone who makes your heart beat faster...But choose someone who makes your heart &#
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 36 ครั้ง

จงยอมรับความจริงที่ตนเองรู้สึก ไม่ใช่กลัวสูญเสีย🌚
แค่กล้ายอมรับความจริง มองโลกตามความเป็นจริง ทำให้เราไปต่อในลำดับถัดไปได้ เพราะทุกสิางที่เกิดขึ้นล้วนมีเหตุผลเสมอ💚💚💚 #ฝากติดตามเพจ /tiktok/youtube #โค้ชลูกปัถวรินพัทธ์ #ยอมรับความจริง #มองโลกตามความเป็นจริง #ซื่อสัตย์ต่อตนเอง #selfhealing #selftrust นนทบุรี
โค้ชลูกปัถ วริน

โค้ชลูกปัถ วริน

ถูกใจ 1 ครั้ง

" จงเติบโตขึ้นนะ " ลองอ่านดู 🐻🥰💋
🌷 จงเป็น the best version ให้กับตัวเองเเละคนที่คุณรัก 🎯: การรู้จักข้อดีข้อเสียของตัวเอง เเล้วยอมรับ เพื่อปรับให้ดีขึ้น 🎯: ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตามที่เป็นเป้าหมาย เช่น การออกกำลังกาย , ดูเเลตัวเอง " อย่าลืม พูดสิ่งที่ดีให้ตัวเองเสมอ - ทำดีมากวันนี้ -โคร
TThank🐻

TThank🐻

ถูกใจ 36 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม