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3日目

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... もっと見るเคยลองทำเมนูนมสดสตอเบอร์รี่ผสมกรีกโยเกิร์ตนี้ที่บ้านบ่อย ๆ แล้วพบว่ามันช่วยเพิ่มความสดชื่นและความหวานเปรี้ยวที่ลงตัวมาก ๆ สำหรับวิธีทำไม่ยากเลย แค่ใช้นมสดที่มีคุณภาพดี ผสมกับสูตรสตอเบอร์รี่ออร์แกนิคหรือสตอเบอร์รี่สดบดละเอียด พร้อมกรีกโยเกิร์ตที่มีรสเปรี้ยวเค็มเล็กน้อย ซึ่งช่วยให้รสชาติกลมกล่อมและมีเนื้อสัมผัสนุ่มนวล ส่วนตัวผมชอบเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความหวานแบบธรรมชาติ อีกทั้งยังดีต่อสุขภาพ การดื่มนมสดสตอเบอร์รี่ผสมกรีกโยเกิร์ตเป็นเมนูว่างที่ให้โปรตีนสูงช่วยให้อิ่มนานและยังช่วยในเรื่องของระบบย่อยอาหาร แนะนำให้เก็บในตู้เย็นและดื่มให้สดใหม่ในวันเดียวกัน เพื่อรักษาคุณภาพของนมกับโยเกิร์ตดีที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใช้นมสดที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรซ์รสชาติและความสดจะอร่อยมากขึ้น ลองปรับสูตรด้วยการเติมผลไม้แห้งหรือเมล็ดธัญพืชเพิ่มความกรุบกรอบ เพื่อเพิ่มสารอาหารและเท็กซ์เจอร์ที่น่าสนใจ อีกทั้งยังเหมาะกับคนรักสุขภาพที่อยากเพิ่มโปรตีนจากนมสดและกรีกโยเกิร์ตในทุก ๆ วัน

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【完全オリジナル】マインドノートの使い方ꪔ̤̮
\ モコ🐼流 マインドノートの使い方📖💞 / 最初は「なんとなく書いてみようかな」から 始めたマインドノート。 でも今では【1週間のスタートに欠かせない大事な習慣】 になっています🫧 その中でも、特に私が大切にしているのは 🌿‬ウィークリーページ(感情の整理やその週の気づき) 🌿‬1週間の目標(大きすぎず、自分がワクワクできること) 例えば「SNSを開く回数を減らす」とか 「カフェで本を読む時間をつくる」みたいな ほんの小さなことだけどそれだけで1週間の過ごし方が グッと変わるんです🪿🪄 書くことで自分と向き合えて 言葉にすることで「こうしたい」がハ
moco🐼 | 保育士のマインドノート

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1751件の「いいね」

顔型診断で「スイートガール」と診断された女性が、自身の顔の特徴(逆三角型、丸い目、薄い唇など)と診断結果に基づいたメイクアドバイスを試す様子。
女性がオーバーリップ、二重幅拡張、アーチ眉、愛らしいチークで「多幸感メイク」を施す過程。UZUリップとTWOOL二重のりを使用し、丸い目や薄い唇へのアドバイスも記載。
女性がCELEFITアイシャドウパレットを使い、目の横幅を意識したアイメイクを施す手順。全体塗布、二重幅と下瞼、上瞼中央への締め色塗布の3ステップ。
垢抜け🫶顔型診断アドバイス通りにメイクしてみた💄⸝⋆
垢抜け💗顔タイプ別メイク⸝⋆ 診断結果🔎スイートガール👗 パーツごとのアドバイスも頂いたので #多幸感メイク を意識して アドバイス通りにメイクしてみたよ🧸❣️ ☑︎唇はオーバーリップになるように 筆でリップメイク💋 最後にUZUでぷっくり感あっぷ🫶 ☑︎TWOOLを使って 二重の横幅を広げたよ⸝⋆ 珍しい膜タイプの二重ノリ✨ ☑︎眉はなるべくアーチ型になるように ふんわり眉を意識して✎ ☑︎チークも愛らしいカラーでふんわり🫶 人中短縮になるように 真ん中らへんに入れるよ✿ ☑︎eyeメイクはなるべく横幅が出来る様に意識🤍
kana013

kana013

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4000円台で作る1週間献立のまとめと買い出しリストが示された、様々な和食が並ぶ食卓のコラージュ画像です。
肉・魚、青果、その他乾物・缶詰に分類された、1週間分の食材とそれぞれの価格、合計4568円が記載された詳細な買い出しリストです。
月曜日の献立「豚こま肉のカ�ルビマヨ」を含む一汁三菜の和食が並ぶ食卓と、その日の個別買い出しリストが示されています。
買い出しリスト付き!1週間献立まとめ
こんにちは。今日は1週間の献立のまとめ投稿です✨️ 買い出しリストも載せているのでぜひ買い物の際にお役に立てたらと思います🙌 調味料や少量使用するものとレシピは載せられていないので詳しくは投稿をご覧ください! リボンマークから保存もよろしくお願いし︎︎︎︎ます🥰 ※抜けた食材、計算ミス等あれは教えていただけると幸いです🙇‍♀️ ↓レシピにとべます✨️ 豚こまカルビマヨ献立 鮭のネギマヨポン酢ホイル焼き 献立 鶏むね肉の梅おろし煮献立 簡単ビビンバ丼献立 鯖とれんこんの味噌バター炒め献立 照り焼きチキ
Natsu

Natsu

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Lemon8顔型診断で「スイートガール」と診断された女性が、多幸感メイクを施した顔のアップ。診断結果の概要も表示されています。
多幸感メイクのポイントを説明する画像。女性の顔のアップとともに、ふんわり眉毛、涙袋のラメ、グレージュマスカラ、艶感リップの解説が示されています。
ピ�ンク系のアイシャドウと涙袋のグリッター、ブラウンまたはグレージュのマスカラで仕上げられた目のアップです。
顔型診断結果に合わせてメイクしてみたよ
Lemon8の顔型診断やってみたよ 意外なことに結果はスイートガール 初めて聞いたけどなんか女の子らしい結果でびっくり クール系とかエレガント系なのかなぁと自分では思ってた😆面長だし それで診断結果の下の方に多幸感メイクが合うよって書いてあったから自分的に考えてやってみたよ ポイント ①眉はふんわりに ②ピンク系のアイシャドウを使う ③まつ毛はブラウンかグレージュで抜け感 ④涙袋にグリッター←これ結構大事かも! ⑤リップはぷるぷるに こんな感じを意識してみたよ それでタイムリーな事にミルクタッチ様から多幸感メイクにぴったりな日本限定コフレを頂いたのでそれを使
よしか/奥二重の垢抜けメイク

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5811件の「いいね」

Lemon8のAI顔型診断の紹介画像。女性の顔に測定線が表示され、「アクティブキュート」の診断結果と顔タイプ、鼻の大きさ、目の形などの詳細が示されている。AIが顔のサイズを測定し、似合うメイクのヒントを提供する。
Lemon8の顔型診断のトップ画面。女性の顔に測定線が描かれ、「診断結果:ソフトエレガント」と表示されている。「私の”似合う”が見つかる」というキャッチフレーズが特徴。
Lemon8顔型診断で写真を撮るステップ。顔の輪郭線が表示され、ユーザーに顔全体が写るように促している。顔の一部はプライバシー保護のため隠されている。
AIがサイズを測る!顔型診断が新登場🍋
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ いつも見てくださる皆様ありがとうございます! #Lemon8ベストアワード2022 今日まで投稿できます! こちら のリンクから投稿に飛べます! ・シェア6回まで(LINEにも簡単にできます) ・コメント3回まで(是非お願いします) ・保存 で投票ができます! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ どうぞよろしくお願いします。 これ無料でできていいんですか?という気持ちになりました。lemon8からAlがサイズを測って顔型のタイプを教えてくれるんです!🍋 私は精度を試すべく、10回くらいトライしま
SUMOMO🎀変身メイク術

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5369件の「いいね」

6種類のスムージーの材料が層になって透明なグラスに入っています。マンゴー、きゅうり、バナナ、ドラゴンフルーツ、豆腐、りんご、ブルーベリーなどが見えます。画像には「Supermodel's Go-To Slimming Shake」というテキストが重ねられています。
白い皿にマンゴー100g、きゅうり200g、シリアル10g、牛乳350mlが並べられています。下部には、これらの材料で作られた黄緑色のスムージーがボトルとグラスに入っています。画像には「Low-Cal Mango Pomelo Sago」というテキストが重ねられています。
白い皿にバナナ、ココア3g、シリアル10g、ナッツ10g、牛乳350mlが並べられています。下部には、これらの材料で作られた薄茶色のスムージーがボトルとグラスに入っています。画像には「Banana Cocoa Cereals」というテキストが重ねられています。
Supermodel’s Oatmeal Shake Week-Shed Pounds Fast
Summer’s here and it’s too hot to eat? 😓 Swap meals with these low-cal, filling shakes! 🍹 Each one is delish! Perfect for slimming down – you won’t believe the scale! ⬇️👙 1️⃣ Low-Cal Mango Pomelo Sago: Instant oats 10g + Mango 100g + Cucumber 200g + Milk 350ml 🥭🥒 2️⃣ Banana Cocoa Oats: Insta
Felix_F

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【冷凍作り置き】絶品ジューシー!漬けて焼くだけ味噌チキン
【冷凍おかず】ジューシー!絶品!⠀ 漬けて焼くだけ味噌チキン⠀ ⠀ ⠀ 【人数】  2〜3人前⠀ 【作業時間】10分程度⠀ ⠀ 【材料】⠀ ▪️鶏もも肉‥‥1枚(300g)⠀ A味噌‥大さじ2⠀ A醤油‥大さじ1⠀ A酒‥大さじ1⠀ Aみりん‥大さじ1⠀ ▪️ごま油‥大さじ1⠀ ⠀ ⠀ 【作り方】⠀ ⠀ ① 鶏もも肉を3等分に切る。⠀ ⠀ ② フライパンにごま油をひき、温める。肉を皮面を下にして入れ、中火で焼く。⠀ ⠀ ③皮目にこんがり焼き色がついたら、裏返す。蓋をして弱火で4分程度蒸し焼きし、中まで火を通す。⠀ ※味噌は焦げやすいので注意してくだ
はこの冷凍おかず作り置き

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