ข้าวตุ๋นมันหวานญี่ปุ่น+ไข่แดง

เมนูข้าวตุ๋นมันหวานญี่ปุ่น+ไข่แดง

เครื่องเคียง : บล็อคโคลี่ต้ม 🥦 // แตงกวาญี่ปุ่น🥒 //

เบบี้แครอท🥕 // กีวี่สีทอง 🥝 // มันหวานญี่ปุ่น 🍠

เมนูเจ้าเด็ก 8 เดือน 👶

1/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเตรียมอาหารสำหรับเด็ก 8 เดือนเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องคำนึงถึงความปลอดภัยและสารอาหารที่ครบถ้วน เมนูข้าวตุ๋นมันหวานญี่ปุ่น+ไข่แดงนี้เป็นตัวอย่างที่ดี เพราะมันหวานญี่ปุ่นมีเส้นใยสูงและวิตามินบี รวมทั้งไข่แดงที่ให้โปรตีนคุณภาพสูงและไขมันดีที่จำเป็นสำหรับสมองและการเจริญเติบโตของเด็ก นอกจากนี้ เครื่องเคียงอย่างบล็อคโคลี่ต้ม แตงกวาญี่ปุ่น เบบี้แครอท และกีวี่สีทองไม่เพียงแต่เพิ่มความหลากหลายของสีสันและรสชาติ แต่ยังช่วยให้เด็กได้รับวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิด เช่น วิตามินซีจากกีวี่ซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ขณะที่บล็อคโคลี่และแครอทเป็นแหล่งของวิตามินเอที่ดีมาก จากประสบการณ์ส่วนตัว การค่อยๆ แนะนำอาหารแต่ละชนิดทำให้ลูกน้อยเรียนรู้รสชาติและช่วยป้องกันการแพ้อาหารในอนาคต การเตรียมข้าวตุ๋นให้เนียนนุ่มโดยใช้หม้อหุงข้าวหรือหม้อหุงตุ๋นช่วยให้ข้าวสุกอย่างทั่วถึงและเหมาะกับเด็กเล็กมากขึ้น รวมถึงการนึ่งมันหวานและผักเพื่อรักษาคุณค่าทางโภชนาการให้ครบถ้วน ดังนั้น เมนูนี้จึงไม่เพียงแต่เป็นอาหารที่อร่อยและเป็นมิตรกับเด็กเล็กเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีที่ดีในการส่งเสริมให้เด็กได้สัมผัสอาหารที่มีประโยชน์หลากหลาย และเตรียมพร้อมสำหรับการทานอาหารที่หลากหลายยิ่งขึ้นในอนาคตด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

”ข้าวตุ๋นมันหวานไข่แดง“
#ข้าวตุ๋นเด็ก #ข้าวตุ๋นมันหวานไข่แดง #ข้าวตุ๋นเด็ก8เดือนขึ้นไป #ทำอาหารเด็ก #เมนูเด็ก8เดือนขึ้นไป
แม่ฟลูไทม์ที่นอนน้อย

แม่ฟลูไทม์ที่นอนน้อย

ถูกใจ 36 ครั้ง

“ข้าวตุ๋นมันหวานไข่แดง”
🥦 วัตถุดิบ : ข้าวสวย,มันหวาน,แครอท,บรอกโคลี,มะเขือเทศ,ไข่แดง 🍳 วิธีทำ 1. นึ่งมันหวานจนสุกนิ่ม แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ 2. ต้มไข่ไก่จนสุก แยกเอาเฉพาะไข่แดง 3. ใส่น้ำซุปหรือน้ำเปล่า ตามด้วยใส่ข้าวสวย + มันหวานลงไปตุ๋นกับผัก จนข้าวนิ่มและทุกอย่างเปื่อยนุ่ม 4. ตักใส่ถ้วย แล้วโรยไข่แดงบดละเอียดด้
แม่ฟลูไทม์ที่นอนน้อย

แม่ฟลูไทม์ที่นอนน้อย

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับเมนูข้าวตุ๋นมันหวานญี่ปุ่นสำหรับเด็ก 6 เดือน ประกอบด้วยข้าวสวย มันหวานญี่ปุ่น สันในไก่ แครอท ฟักทอง และดอกกะหล่ำ จัดวางบนจานสีขาว
ภาพแสดงข้าวตุ๋นกำลังเดือดในหม้อ พร้อมไข่แดง 1 ฟองในถ้วยเล็กๆ เตรียมใส่ลงไปในข้าวตุ๋นตามขั้นตอนการทำ
ภาพแสดงข้าวตุ๋นที่ถูกปั่นละเอียดจนเป็นเนื้อเนียนคล้ายโยเกิร์ตอยู่ในโถปั่น พร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไป
เมนูข้าวตุ๋นมันหวานญี่ปุ่น 🍠🥕🍚🍗🎃
#เมนูข้าวตุ๋นมันหวานญี่ปุ่น #ข้าวตุ๋นเด็กหกเดือนขึ้นไป #เมนูข้าวเด็ก6เดือน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู 🍠 วัตถุดิบ: ข้าวสวย มันหวานญี่ปุ่น แครอท สันในไก่ ฟักทอง ดอกกะหล่ำ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งน้ำให้เดือน 2. ใส่ข้าวและผักรอให้เดือดและใส่ไข่แดง 3. ตักใส่โถแล้วปั่นให้ละเอียดจนเป็นเนื้อโยเกิร์ต
ม่าม๊าอยากทำ

ม่าม๊าอยากทำ

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍠 เอาไปเลย 1000/100 มันหวานอบหอม ๆ ฟินสุด ๆ เนื้อนุ่มละลายในปาก อร่อยฉ่ำทุกคำ 👉 พลังงานดี คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ดูดซึมช้า น้ำตาลไม่พุ่งสูง 👉 ไฟเบอร์สูง → ระบบขับถ่ายดี กินแล้วอิ่มนานขึ้น ไม่ท้องผูก ⸻ 🛒 วัตถุดิบ • มันหวานญี่ปุ่น 1 ลูกใหญ่ (ต้องเบนิฮารุกะ หวานฉ่ำทุกคำ ไม่ต้องลุ้น)
Kintamjett

Kintamjett

ถูกใจ 214 ครั้ง

วัตถุดิบสำหรับทำข้าวตุ๋นมันหวานผักรวมปลาอินทรีย์บนจานสีเหลือง ประกอบด้วยข้าวสวย มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ บรอกโคลี มันหวานหั่นเต๋า และปลาอินทรีย์หั่นชิ้น
“ข้าวตุ๋นมันหวานผักรวม+ปลาอินทรีย์”
🥣 วัตถุดิบ : ข้าวสวย, ปลาอินทรีย์,มันหวาน บลอกโคลี, หอมหัวใหญ่, มะเขือเทศ,ข้าวโพดอ่อน 🍳 วิธีทำ: 1. เตรียมวัตถุดิบล้างผักให้สะอาด สับ/หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ 2. นึ่งมันหวานและปลาอินทรีย์จนสุก 3. ขยี้เนื้อปลาให้ละเอียด หั่นมันหวานเป็นชิ้นเล็กๆ 4. ใส่น้ำซุปหรือน้ำเปล่าลงไป แล้วใส่ข้าวสวย 5. ใ
แม่ฟลูไทม์ที่นอนน้อย

แม่ฟลูไทม์ที่นอนน้อย

ถูกใจ 7 ครั้ง

ลูกบ้านนี้เบื่ออาหารทีไร ได้เมนูนี้ไปหมดถ้วยทุกครั้งเลย🥰 #เมนูลูกรัก #ทําอาหารให้ลูก #เมนูง่ายๆ #หม่ามี๊บิว🌻 #ผมพอตเตอร์เองครับ🥰
หม่ามี้บิว🌻

หม่ามี้บิว🌻

ถูกใจ 183 ครั้ง

เมนูข้าวตุ๋นมัน2สี 🍚🥔🧅🌽🥦🌰🍳
#อาหารเด็ก8เดือน #ติดเทรนด์ #อาหารเด็ก #ป้ายยากับlemon8 #แม่มือใหม่ 💡ชื่อเมนู: ข้าวตุ๋นมันมัน2สี 🥔วัตถุดิบ: 🍚ข้าวสวย 🥔มันเทศ+มันม่วง 🧅หัวหอม 🌽ข้าวโพดหวานอ🥦บร็อคโคลี่ 🌰ตับไก่ 🍳ไข่ไก่ 🥣ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งน้ำให้เดือน 2. ใส่ข้าวผักและเนื้อสัตว์ตุ๋นให้เดือด 3. ตักใส่โถแล้วปั่นให้เนื้อหยา
ม่าม๊าอยากทำ

ม่าม๊าอยากทำ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เพิ่มผักและโปรตีนเข้าไปหน่อย กินหมด 30ml ถือว่าโอเค๊ 👌🏻 สูตรตามนี้เลยงับ 🥣✨ ข้าวหอมมะลิ + แครอท + ฟักทอง + ไข่แดงต้มสุก นึ่ง 30 นาที และนำมาตุ๋นให้นิ่มอีกนิด หบังจากนั้นนำมาปั่นละเอียด ก่อนเสิร์ฟราดนม หยดน้ำมันมะกอก โคเรๆๆไมห้เข้ากัน จบปิ๊งง ✨💖 #ชูใจ #แม่ฟูลไทม์ #6เดือน #สายบดป้อน
หม่ามิ้ชูใจ

หม่ามิ้ชูใจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับเมนูข้าวตุ๋นมันม่วงสำหรับเด็ก 6 เดือน ประกอบด้วย ข้าวสวย มันม่วง อกไก่ ฟักทองจิ๋ว ใบตำลึง และหัวหอม จัดวางแยกส่วนบนจานสีขาว
ภาพแสดงส่วนผสมของข้าวตุ๋นมันม่วงกำลังต้มอยู่ในหม้อ มีข้าว ผักต่างๆ และไข่ไก่ 1 ฟองลอยอยู่ด้านบน พร้อมข้อความระบุขั้นตอนการต้มผักและข้าว
ภาพแสดงส่วนผสมที่ต้มแล้วถูกตักใส่โถปั่น เตรียมพร้อมสำหรับการปั่นให้ละเอียดจนเป็นเนื้อโยเกิร์ต มีข้อความกำกับขั้นตอนการทำ
เมนูข้าวตุ๋นมันม่วง 🍚🥚🍠🍗🧅🥬🎃
#เมนูลูกน้อย👶🏻 #เมนูอาหารเด็กหกเดือนขึ้นไป #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู 🍲ชื่อเมนู: ข้าวตุ๋นมันม่วง 🍠วัตถุดิบ: ข้าวยสวย ไข่ไก่ มันม่วง หัวหอม ใบตำลึง ฟักทองจิ๋ว อกไก่ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งน้ำให้เดือน 2. ใส่ข้าวและผักรอให้เดือดและใส่ไข่แดง 3. ตักใส่โถแล้วปั่นให้ละเอียดจนเป็นเนื้อโยเกิร์ต 4. พ
ม่าม๊าอยากทำ

ม่าม๊าอยากทำ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ข้าวตุ๋นหมูไข่แดง
Mommy full time

Mommy full time

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูข้าวตุ๋นมันเทศ 🌾🥔🥬🍅🌽🍗🍳
#อาหารเด็ก6เดือน+ #ข้าวเด็ก6เดือน #ติดเทรนด์ #แม่มือใหม่👶🏻🤲🏻✌🏻 #ทำอาหารให้ลูกน้อย 🥔วัตถุดิบ: ข้าวไรซ์เบอรี่🌾 มันเทศ🥔 กวางตุ้งฮ่องเต้🥬มะเขือเทศราชินี🍅 ข้าวโพดหวาน🌽 สันในไก่🍗 ไข่ไก่🍳 🥣ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งน้ำให้เดือน 2. ใส่ข้าวและผักรอให้เดือด 3. ตักใส่โถแล้วปั่นให้ละเอียดจนเป็นเนื้อโยเกิร
ม่าม๊าอยากทำ

ม่าม๊าอยากทำ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม