ต่างชาติแชร์เคล็ดลับที่คนไทยอาจไม่รู้!

การโรยเกลือหนึ่งกำมือไว้รอบ ๆ บ้านในเวลาที่ฝนตก เป็นเคล็ดลับพื้นบ้านที่บอกเล่าสืบต่อกันมาอย่างยาวนาน ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว วิธีการง่าย ๆ นี้สามารถสร้างประโยชน์ให้แก่ที่อยู่อาศัยได้มากกว่าที่หลายคนคาดคิด โดยเฉพาะในช่วงฤดูฝนที่ความชื้นแฉะสร้างปัญหาให้แก่ตัวบ้าน

เกลือแกงที่ใช้ในครัวไม่ได้มีดีแค่การปรุงอาหาร แต่ยังมีคุณสมบัติทางกายภาพและทางเคมีเฉพาะตัวที่ช่วยแก้ปัญหางานบ้านในช่วงที่ทัศนียภาพรอบตัวเต็มไปด้วยหยาดฝน ต่อไปนี้คือประโยชน์ในด้านต่าง ๆ ของการโรยเกลือรอบบ้านในวันฝนตก

🌿 4 ประโยชน์ของการโรยเกลือรอบตัวบ้านในฤดูฝน🌿

1. ช่วยดูดซับความชื้นและลดกลิ่นอับในอากาศ

เมื่อฝนตกกระหน่ำ ความชื้นในอากาศจะพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ผนัง พื้นบ้าน และเฟอร์นิเจอร์เกิดความชื้นแฉะและมีกลิ่นอับชื้นตามมา เกลือมีคุณสมบัติในการดูดความชื้นตามธรรมชาติ (Hygroscopic) ซึ่งสามารถดูดซับไอน้ำจากบรรยากาศรอบ ๆ ได้ การนำเกลือไปโรยไว้ตามมุมบ้าน ใต้บริเวณผนัง หรือใกล้กับประตูทางเข้าออก จะช่วยลดปริมาณความชื้นสะสม บรรเทาการเกิดเชื้อรา และช่วยให้บรรยากาศภายในบ้านแห้งสบายขึ้น

2. สกัดกั้นการรุกรานของกลุ่มแมลงรำคาญ

สภาพอากาศที่ชื้นแฉะหลังฝนตกคือสภาพแวดล้อมที่ดึงดูดแมลงหลายชนิด เช่น มด แมลงสาบ หรือตัวทาก ให้พยายามอพยพเข้ามาอาศัยอยู่ภายในบ้าน ซึ่งเกลือถือเป็นสิ่งที่เป็นปฏิปักษ์ต่อผิวหนังและระบบทางเดินของแมลงเหล่านี้ การโรยเกลือปิดกั้นไว้ตามร่องประตู มุมผนัง หรือในพื้นที่ห้องครัว จะช่วยสร้างแนวป้องกันที่ทำให้กลุ่มแมลงหลีกเลี่ยงที่จะเดินผ่าน แม้จะไม่ใช่การกำจัดอย่างถาวร แต่เป็นวิธีป้องกันระยะสั้นที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย

3. บรรเทาความลื่นของพื้นผิว ป้องกันการอุบัติเหตุ

ในวันฝนตก พื้นบริเวณหน้าบ้าน ระเบียง หรือพื้นกระเบื้องมักจะเปียกปอนและมีความลื่นสูง ซึ่งเสี่ยงต่อการลื่นล้มได้ง่าย การโรยเกลือลงบนพื้นผิวที่เปียกน้ำในจุดเหล่านี้จะช่วยสร้างแรงเสียดทานขึ้นมาบางส่วนเพื่อลดความลื่น อีกทั้งเกลือยังช่วยดึงน้ำบนพื้นผิวให้ระเหยและแห้งตัวได้ไวขึ้น นับเป็นกลเม็ดขนาดเล็กที่ช่วยเพิ่มความปลอดภัยให้แก่สมาชิกในครอบครัว โดยเฉพาะบ้านที่มีเด็กเล็กและผู้สูงอายุ

4. ความเชื่อในด้านการปรับพลังงานและสิ่งไม่ดี

นอกเหนือจากประโยชน์ทางกายภาพแล้ว ในทางคติชนวิทยาและความเชื่อโบราณ เกลือถูกใช้เป็นสัญลักษณ์ของการชำระล้างและการปกป้องคุ้มครอง หลายคนมีความเชื่อว่าช่วงเวลาที่ฝนตกหนักเป็นช่วงที่พลังงานด้านลบสะสมได้ง่าย การโรยเกลือรอบบ้านจึงเป็นการขับไล่สิ่งอัปมงคลและรักษาสมดุลของพลังงานเชิงบวกเอาไว้ภายในที่อยู่อาศัย ซึ่งเป็นแนวคิดที่อยู่คู่กับวัฒนธรรมความเชื่อมาอย่างยาวนาน

🌿 ข้อควรระวังในการนำเกลือมาใช้งาน 🌿

แม้ว่าการโรยเกลือจะมีข้อดีหลายประการ แต่สิ่งสำคัญคือการใช้งานในปริมาณที่เหมาะสม ไม่ควรโรยหนาแน่นจนเกินไป และเมื่อทัศนียภาพรอบตัวเริ่มแห้งสนิทหรือฝนหยุดตกแล้ว ควรทำความสะอาดกวาดเช็ดคราบเกลือออกให้เรียบร้อย ทั้งนี้เพื่อป้องกันไม่ให้ฤทธิ์ของเกลือไปกัดกร่อนพื้นผิววัสดุบางประเภท หรือส่งผลกระทบต่อต้นไม้และสิ่งแวดล้อมบริเวณรอบบ้านในระยะยาว

บทสรุป: การโรยเกลือรอบบ้านในวันฝนตกเป็นเพียงตัวช่วยเสริมในการดูแลบ้านเท่านั้น การรักษาความสะอาด การเปิดหน้าต่างระบายอากาศในเวลาที่เหมาะสม และการจัดสิ่งแวดล้อมให้โปร่งโล่ง ยังคงเป็นปัจจัยหลักที่จะช่วยให้บ้านแห้งสบายและน่าอยู่ตลอดฤดูกาล

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #เคล็ดลับ #สาระเกี่ยวกับบ้าน #Lemon8ฮาวทู

7/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองนำเกลือแกงมารอบ ๆ บ้านในช่วงฤดูฝน พบว่าการใช้เกลือช่วยลดปัญหาความชื้นและกลิ่นอับได้อย่างชัดเจน ทั้งยังสังเกตเห็นด้วยว่าแมลงอย่างมดและแมลงสาบลดจำนวนลงโดยเฉพาะในมุมบ้านที่โรยเกลือไว้ การโรยเกลือไม่ได้ช่วยกำจัดแมลงแบบถาวรแต่เป็นวิธีธรรมชาติที่ช่วยป้องกันได้ดีในช่วงเวลาสั้น ๆ สิ่งสำคัญที่ควรทำควบคู่คือการทำความสะอาดเกลือที่ตกค้างหลังฝนหยุด เพื่อไม่ให้เกลือกัดกร่อนพื้นผิวบ้านหรือทำลายต้นไม้รอบบ้าน สำหรับบ้านที่มีเด็กและผู้สูงอายุก็รู้สึกปลอดภัยขึ้นเนื่องจากพื้นผิวที่แห้งและลดความลื่น ลดความเสี่ยงการลื่นล้มได้ดีมากกว่าเดิม นอกจากนี้ในด้านความเชื่อส่วนตัว หลายคนใช้เกลือช่วยในเรื่องของการชำระล้างพลังงานลบ รู้สึกได้ถึงบรรยากาศที่สงบและสดชื่นขึ้นในบ้านหลังจากโรยเกลือและระบายอากาศดี ๆ จึงเป็นทั้งวิธีการดูแลบ้านและเสริมสร้างพลังงานบวกที่น่าลองใช้ในทุกครัวเรือน หากคุณกำลังมองหาวิธีง่าย ๆ ในการดูแลบ้านในฤดูฝน โดยไม่ใช้สารเคมีหรือเครื่องมือซับซ้อน การโรยเกลือแกงรอบบ้านถือเป็นเคล็ดลับที่ทำได้ง่ายและให้ผลดีจริง ๆ ควรผสมผสานกับการรักษาความสะอาดและการระบายอากาศอย่างเหมาะสม เพื่อบ้านที่แห้ง สะอาด และน่าอยู่ตลอดฤดูฝน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง "ไม่ถึง 3 เดือน!! แชร์ประสบการณ์ ฝึกพูด Eng - ฟรีไม่เสียตังค์สักบาท!" พร้อมภาพประกอบผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลและข้อความ "Ep.1" และ "#คอนเฟิร์ม1000%จากโมเอง!!"
ภาพรายการคำศัพท์ The Oxford 3000 by CEFR level พร้อมคำแนะนำภาษาไทยว่า "อันดับแรก อ่านคำศัพท์คำแปล ให้ผ่านหูผ่านตา จำได้เยอะแค่ไหนยิ่งดี แต่ถ้าจำไม่ได้ก็อ่านเล่นๆไป"
ภาพหน้าช่อง YouTube English Singsing ที่มีผู้ติดตาม 4.48 ล้านคน พร้อมคำแนะนำว่า "ฟังตอนว่าง วันละ 1-2 คลิปพอ" และ "คลิปสั้นมากกก!! ไม่น่าเบื่อ บางวันสนุกดูเพลิน จนลืมเวลา (เข้าใจง่าย)"
แชร์ประสบการณ์ฝึกพูดEng-ฟรีไม่เสียตังค์​สักบาท!
เล่าประสบการณ์ ประสบการณ์การฝึกพูดภาษาอังกฤษ​ด้วยตัวเอง สวัสดี​ค่ะ​ โมซาล.​ อายุ​23ปีค่ะ​​​ ☺️โม เห็นเพื่อนๆในเลม่อนแชร์ประสบการณ์​กัน ​ โมเลยอยากแชร์ประสบการณ์​ของตัวเองบ้าง​ ที่โมแนะนำในรูปภาพคือช่องที่โมใช้ฝึกภาษาอังกฤษ​ด้วยตัวเองค่ะ ✌️🙏 โมไม่ได้เสียเงินลงเรียนที่ไหนเลย เพราะขี้เหนียว​
โม ซาล.

โม ซาล.

ถูกใจ 15.4K ครั้ง

มือถือมะละกอดิบที่ปอกเปลือกและคว้านเม็ดแล้ว พร้อมข้อความแนะนำเคล็ดลับมะละกอกรอบสำหรับร้านส้มตำ
มะละกอดิบที่ปอกเปลือกและผ่าครึ่งแช่อยู่ในน้ำปูนใส ซึ่งเป็นขั้นตอนหนึ่งในการเตรียมมะละกอให้กรอบ
ภาพระยะใกล้ของมะละกอดิบที่ถูกขูดเป็นเส้นละเอียดจำนวนมาก พร้อมข้อความระบุขั้นตอนการขูดหรือสับ
แชร์เคล็ดลับมะละกอกรอบที่ร้านส้มตำทุกร้านควรรู้💚
ส้มตำเจ๊นา สวนผัก17

ส้มตำเจ๊นา สวนผัก17

ถูกใจ 421 ครั้ง

แชร์เคล็ดลับ อัพสกิลล่ามเกาหลี ฉบับมือใหม่🇰🇷
รีวิวชีวิตล่ามโรงงาน การเริ่มต้นเป็น "ล่ามมือใหม่" ในโรงงานเกาหลีอาจจะดูน่ากลัว แต่เชื่อเถอะว่า หัวใจสำคัญไม่ใช่แค่ภาษา แต่คือการเข้าใจ Process งาน เราเลยมาแชร์คือ 9 เคล็ดลับอัพสกิลฉบับประสบการณ์ตรงของเราเอง หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อน้องๆ หรือคนที่สนใจงานนี้นะคะ🥰 #ห #หนีออฟฟิศล #ล่ามภา
หนีออฟฟิศ

หนีออฟฟิศ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงชุดชั้นในลูกไม้สีชมพูแขวนอยู่บนไม้แขวนเสื้อ พร้อมข้อความ '10 เคล็ดลับ น้องสาวขาวชมพู' และโลโก้ WINONA Feminine กับ Lemon8 บนพื้นหลังสีชมพูอ่อนประดับรูปหัวใจและดาว
ภาพแสดงเคล็ดลับที่ 1 'ใช้สบู่หญ้ารีแพร์' และเคล็ดลับที่ 2 'สครับบ้าง' พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับการดูแลจุดซ่อนเร้นด้วยสบู่ออร์แ��กนิกและการสครับผิวอย่างอ่อนโยน มีโลโก้ WINONA Feminine และ Lemon8
ภาพแสดงเคล็ดลับที่ 3 'ทาครีมบำรุง' และเคล็ดลับที่ 4 'เลิกใส่กางเกงในรัดเกินไป' พร้อมคำแนะนำให้ใช้ครีมบำรุงที่อ่อนโยนและเลือกกางเกงในผ้าฝ้ายระบายอากาศ มีโลโก้ WINONA Feminine และ Lemon8
🌸 10 เคล็ดลับน้องสาวขาวชมพู ฉบับวัยรุ่นที่ทำง่ายสุด!
🌸 10 เคล็ดลับน้องสาวขาวชมพู ฉบับวัยรุ่นที่ทำง่ายสุด! ใครอยากให้ น้องสาว หอม สดชื่น ขาวเนียน อย่าพลาดเด็ดขาด! เรามี เคล็ดลับเด็ด ที่จะทำให้คุณมั่นใจได้ทุกสถานการณ์ มาดูกันเลย!💖 ① ใช้สบู่หญ้ารีแพร์ ② สครับบ้าง ③ ทาครีมบำรุง ④ เลิกใส่กางเกงในรัดเกินไป ⑤ อย่าโกนขนบ่อย ⑥ เลิกใช้ผ้าอนามัยบ่อย ⑦
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 4398 ครั้ง

ภาพซากุไร ฮินาโกะ ยิ้มแย้ม พร้อมข้อความแนะนำเคล็ดลับการนอนให้มีประสิทธิภาพ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน และโลโก้ Lemon8
ซากุไร ฮินาโกะ ในชุดกันหนาวบนระเบียงเมืองยามเย็น พร้อมข้อความเตือนว่าการนอนน้อยทำให้ผิวหมอง ร่างกายเพลีย และฮอร์โมนเครียดสูง
ซากุไร ฮินาโกะ ในชุดนอนลายผลไม้ พร้อมตารางเวลาประจำวันของเธอ แสดงกิจกรรมตั้งแต่ตื่นนอน ทำงาน ออกกำลังกาย และเข้านอน
🍑มาแชร์! เคล็ดลับการนอนให้มีประสิทธิภาพแบบ ซากุไร ฮินาโกะ🌙🎀
สวัสดีค่าทุกคน! วันนี้สตังจะมาแชร์เคล็ดลับการดูแลสุขภาพตามนักแสดงญี่ปุ่นกันอีกแล้วนะคะ ซึ่งคราวนี้จะเป็นคิวของเคล็ดลับการนอนให้มีประสิทธิภาพแบบฉบับ “ซากุไร ฮินาโกะ” ดาราสาวญี่ปุ่นคนสวยค่า~💕 - ฮินาโกะเธอบอกว่าในแต่ละวันจะต้องนอนให้ครบ 7-8 ชั่วโมงเสมอ “ถ้านอนน้อย ผิวก็จะหมอง ร่างกายก็อ่อนเพลีย แถม
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 117 ครั้ง

เคล็ดลับพูดอังกฤษเป๊ะใน 3 เดือน! แชร์ทริคเรียนภาษาฉบับเด็กนอก
การเรียนภาษาอังกฤษเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับหลายๆ คน แต่ถ้าเราใช้ฟังก์ชันและวิธีที่ถูกต้อง ต่อให้มีเวลาสั้นๆ ก็สามารถพัฒนาทักษะการพูดได้อย่างรวดเร็วค่ะ วันนี้อยากมาแชร์ 4 นิสัยการเรียนภาษาอังกฤษที่ได้ผลจริง ไม่ว่าจะอยู่ต่างประเทศหรืออยู่บ้านก็ทำตามได้ง่ายๆ เลยค่ะ: #ทริคการเรียนภาษาอังกฤษ #เรีย
Minty🦋

Minty🦋

ถูกใจ 145 ครั้ง

เคล็ดลับตั้งค่า Grok ให้ใช้ฟรี #grok #aiพูดไทย #สอนใช้Ai #แม่วันดันช่อง
เคล็ดลับตั้งค่า Grok ให้ใช้ฟรี #grok #aiพูดไทย #สอนใช้Ai #แม่วันดันช่อง
หนังสือสอนใช้ AI

หนังสือสอนใช้ AI

ถูกใจ 207 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดเดรสสีชมพูอ่อนสะท้อนในกระจก พร้อมข้อความหัวข้อว่า "แชร์ทริค 5 Grooming ที่ต้องมีก่อนสมัครแอร์ เตรียมให้เป๊ะ! เอาให้ปัง!" สำหรับผู้ที่ต้องการสมัครแอร์โฮสเตส
ภาพหญิงสาวผมรวบตึงชี้ไปที่ผมมวยต่ำด้านหลัง พร้อมคำแนะนำเรื่องรูปลักษณ์ภายนอก เช่น เสื้อผ้าหน้าผมเรียบร้อย รอยยิ้ม และก�ารแต่งหน้าที่เหมาะสมกับการสมัครแอร์
ภาพอุปกรณ์การเรียนและโทรศัพท์ที่แสดงแอปฝึกภาษาอังกฤษ พร้อมคำแนะนำเรื่องบุคลิกภาพและการสื่อสาร เช่น ไหวพริบ น้ำเสียง การยืนเดิน และการเตรียมคะแนน TOEIC
🍋แชร์เคล็ดลับจากใจ! พร้อมลุยสนามสมัครแอร์แบบมั่นใจ110%🪽✨
✨สวัสดีค่ะทุกคน~ วันนี้มายมาในเนื้อหาแบ่งปันเรื่องราวประสบการณ์ที่ตัวเองได้ลองแล้วก็ได้เรียนรู้มาทั้งกับตัวเองแล้วก็ จากอาจารย์รุ่นพี่หลายๆท่าน ว่าการที่เราจะไปสมัครแอร์มีสิ่งใดบ้างที่เราควรให้ความสำคัญ ซึ่งรวบรวมมาได้ทั้งหมดห้าข้อ ตามนี้เลย 1. เรื่องภาพลักษณ์ภายนอก 2. เรื่องบุคลิกภาพและการสื่อสา
MineViewBlog

MineViewBlog

ถูกใจ 143 ครั้ง

📌แชร์เคล็ดลับ เรียนยังไงให้ A📖
⭐️1.ตั้งใจเรียนในห้องเรียน การเรียนจิตวิทยาจะต้องเจอทฤษฎีแนวคิดต่าง ๆ เยอะมาก การที่เราตั้งใจฟังตั้งแต่ในห้องจะทำให้เราเห็นภาพและเข้าใจในตัวทฤษฎีได้มากขึ้น และจะไม่เหนื่อยตอนไปอ่ายหนังสือใกล้สอบ ⭐️2.เทคนิคการอ่านหนังสือแบบ pomodoro คือ การบริหารเวลาการอ่านหนังสือ โดยแบ่งช่วงเวลาการอ่านเป็นช่วงสั
Kamon🎀🫧

Kamon🎀🫧

ถูกใจ 14 ครั้ง

แชร์เคล็ดลับ เทรดเป็นใน2วัน✅✅
ไม่ต้องเรียนเยอะ เอาแค่ “สิ่งที่ใช้จริง” เข้าใจพื้นฐาน + มีแผน – เทรดเป็นไวขึ้น #เทรดออนไลน์ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #เทรดforex #เทรดทอง
NextGen Trader

NextGen Trader

ถูกใจ 175 ครั้ง

เคล็ดลับไม่ลับ How to get HSK5 240+++
สวัสดีค่าาาทุกคน ห่างหายกันไปนานเลยในการเขียนบล็อกนี้ ช่วงที่ผ่านมาพี่หัวหมุนมากมายกับการเรียน แต่ตอนนี้กลับมาบอกแชร์ทริคและวิธีการอ่านหนังสือแล้ว หัวข้อในวันนี้ก็คือ HSK หรือ การสอบวัดระดับภาษาจีนนั่นเอง! ใครที่กำลังเล็งๆหรือคิดจะสอบอยู่ไม่ว่าจะระดับไหนก็ตามสามารถนำทริคพี่ไปใช้ได้เลย ไม่รู้ว่าจ
微微

微微

ถูกใจ 99 ครั้ง

เคล็ดลับรูขุมขนกระชับของพส.จีน
เบบี้ออยล์ช่วยกระชับรูขุมขน (ใช้มา 30 วันแล้ว) ค้นพบวิธีลดรูขุมขนที่ได้ผลมาก 1️⃣ ทำความสะอาดผิวด้วยน้ำเกลือ ใช้น้ำเกลือผสมกับน้ำอุ่น ชุบสำลีให้ชุ่มแล้วแปะบริเวณรูขุมขนกว้าง 5 นาที เพื่อเปิดรูขุมขน 2️⃣ ใช้น้ำมันละลายน้ำมัน ใช้เบบี้ออยล์นวดเบา ๆ บริเวณที่รูขุมขนกว้างและหน้ามัน นวด 1-2 นาที จ
นามิ

นามิ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพคาริน่า (aespa) ในลุคสวยแบบ AI พร้อมภาพประกอบสองลุคที่แตกต่างกัน โดยมีข้อความ "เคล็ดลับความสวยแบบ AI by คาริน่า aespa" เป็นหัวข้อหลัก.
ภาพคาริน่า (aespa) สองภาพประกอบเคล็ดลับที่ 1 เรื่องการออกกำลังกายสม่ำเสมอ โดยภาพซ้ายเธอนั่งในร้านกาแฟ ส่วนภาพขวาเธอยิ้มสดใสหลังออกกำลังกาย.
ภาพคาริน่า (aespa) สองภาพที่เน้นผมสวยสุขภาพดี ประกอบเคล็ดลับที่ 2 เรื่องการดูแลเส้นผมให้สวยอยู่เสมอ โดยภาพซ้ายผมยาวสลวย ภาพขวาผมยาวมีหน้าม้า.
💙 แชร์เคล็ดลับความสวยแบบ " คาริน่า "
ฉายาสวยแบบ AI ไม่ได้มาง่ายๆ อยากรู้ว่าพี่น่าดูแลตัวเองยังไงไปดูกันเล้ยย ⭐ #aespa #ดูแลตัวเอง #ไอดอลเกาหลี #ติ่งเกาหลี #kpop
Mr.K Kimchi

Mr.K Kimchi

ถูกใจ 702 ครั้ง

ชาเลนจ์สวดมนต์ 7 วัน เคล็ดลับเสริมดวงการเงิน
ชาเลนจ์สวดมนต์ 7 วัน (เสริมความคล่องตัวเรื่องเงิน โดยเฉพาะ) ชาตินี้ชาติที่แล้ว อาจจะเคยติดค้างติดสินบน รู้บ้างไม่รู้บ้าง ทำให้ผู้ใดต้องทุกข์ เป็นเหตุให้ปัจจุบันไม่มีโชค เงินเข้าซ้ายจ่ายขวา เก็บเงินไม่อยู่ การค้าการลงทุนไม่ดี ลองทำชาเลนจ์รอบนี้ดูนะค่ะ เริ่มวันไหนก็ได้ในเดือนนี้ นับวันเริ่มเ
NuNit Suksom

NuNit Suksom

ถูกใจ 22 ครั้ง

แชร์เคล็ดลับปั้นก้นที่ใครๆ ก็ทำได้🤫 ใครอยากก้นสวย ก้นเด้ง ยกมือขึ้น🤣💪
1. การเตรียมอุปกรณ์และร่างกาย (Setup) ระดับเบาะ: หากเล่นที่ยิม ให้นั่งบนพื้นแล้วพิงเบาะ (หรือม้านั่ง) โดยให้ขอบเบาะอยู่บริเวณใต้กระดูกสะบักพอดี หากเล่นที่บ้านสามารถพิงโซฟาหรือเก้าอี้ที่มั่นคงได้ การวางเท้า: ชันเข่าขึ้น วางเท้าราบกับพื้นโดยกว้างประมาณช่วงหัวไหล่หรือกว้างกว่าเล็กน้อย ปลายเท้าเปิดออ
Fit for fun

Fit for fun

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔮 ตำนาน #พระแม่ธรณี สักขีพยานแห่งบุญ และเคล็ดลับ #เบิกทรัพย์เก่
🔮 ตำนาน #พระแม่ธรณี สักขีพยานแห่งบุญ และเคล็ดลับ #เบิกทรัพย์เก่า ​สวัสดีค่ะทุกคน เคยไหมคะที่รู้สึกว่าชีวิตติดขัด? ไปไหว้ขอพรที่ไหนก็ดูเหมือนสัญญาณจะไม่ถึงฟ้า มูเตลูเท่าไหร่ก็ยังไม่เห็นผลทันตา... ​วันนี้อาจารย์ดาวจะพาพวกเรา "กลับสู่สามัญ" กลับมาหาพื้นดินที่เราเหยียบย่ำอยู่ทุกวันน
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพการ์ตูนประกอบ 6 เคล็ดลับเอาชนะความขี้เกียจ แสดงตัวละครกำลังกินอาหาร อ่านหนังสือ วิ่ง และทำความสะอาดบ้าน ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้มีแรงจูงใจและจัดการกับความขี้เกียจได้
👫6 เคล็ดลับออกจากความขี้เกียจ✨
.....ทุกคนต้องเคยรู้สึกขี้เกียจกันบ้าง ไม่ว่าจะเป็นขี้เกียจ ออกกำลังกาย ขี้เกียจทำงาน หรือแม้แต่ขี้เกียจลุกจากที่นอน แต่ความขี้เกียจไม่ใช่เรื่องน่ากลัวถ้าเรามีวิธีจัดการกับมัน ต่อไปนี้คือ 6 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเอาชนะความขี้เกียจและกลับมามีพลังอีกครั้ง... 1. เริ่มจากจุดเล็ก ๆ (Just Start)🧽 ถ้า
พี่มนต์ขอแชร์🔖📌📙

พี่มนต์ขอแชร์🔖📌📙

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงการวาดภาพดิจิทัลตัวละครอนิเมะสาวผมบลอนด์ในชุดออกกำลังกายสีชมพูกำลังถือดัมเบลบนแท็บเล็ต โดยใช้โปรแกรมวาดภาพที่มีเครื่องมือและวงล้อสี พร้อมมือที่กำลังใช้ปากกาสไตลัสวาดอยู่บนหน้าจอ
แชร์เคล็ดลับการเพ้นท์รูปที่มือใหม่ไม่ค่อยรู้ ✍️🎨
เคล็ดลับในการเพ้นท์ของเราคือให้เวลากับมันเยอะๆ ค่อยๆทะยอยทำไปเรื่อยๆ ลงมือก่อนอย่าเพิ่งคิดเองว่างานมันไม่สวย ใส่แสงเงาให้ครบก่อนแล้วค่อยมาดูอีกที เพราะงานดิจิทัลมันแก้ได้เสมอ ค่อยๆสร้างความมั่นใจให้ตัวเองทีละนิด วันละนิดก็ยังดี พอเริ่มมีความมั่นใจมากขึ้น มันจะสนุกขึ้นเอง แล้วเสียงนกเสียงกาในหัว
Reneé Coco

Reneé Coco

ถูกใจ 74 ครั้ง

แชร์เคล็ดลับเอวสับแบบไอดอลเกาหลี
ใครอยากได้เอวสับไอดอลเกาหลี ไม่ใช่แค่ผอม…แต่ “แบน กระชับ มีไลน์สวย” ความลับคือ 👉 ไม่ได้ซิตอัพวันละร้อยครั้ง แต่คือ “วินัย + เลือกท่าให้ถูก + ทำสม่ำเสมอ” วันนี้มาแชร์เคล็ดลับ ที่ทำตามได้จริง โฟกัสทั้งหน้าท้องบน ล่าง เอว และแกนกลางลำตัว และควบคุมอาหาร ลดแป้งและไขมัน 💡 ตารางตัวอย่างในสัป
Name :)

Name :)

ถูกใจ 146 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม