First thing to do when you open your eyes!
First, the only thing that really invites everyone to do!
From your own experience!
And done in a row for many years
Until addicted to habit!!!
Our age. Middle women's age.
Age near number 5
Which is a lot of age.
Half quite life!
Many people may have a lot of stories.
Happens each day.
Gotta adjust. Gotta solve a problem. Gotta do a lot!
And there may be many.
To sleep or not sleep well.
Or a lot of thought-based sleep.
Whether you close your eyes, sleep.
With what feeling?
But would like to invite everyone
Wake up. Feeling good!!!
As soon as it "opened its eyes," it was to signal that
"We have another day today."
Opening your eyes "with good feelings."
Coming into the "first thought of a new day"
Is to feel "thank you."
Many people have probably heard a lot about it.
Today, just want to tell everyone that
"Do it. It's really good."
We didn't spend long in bed.
Call it the first thing to do!
Thank you for keeping your eyes open today.
Thank you, breath. Thank you, body.
Thank you, blanket. Bed.
Thank you for the cold air.....
Thank you. Thank you for feeling it.
There's no need to memorize or thank you for copying anyone.
Will thank you for opening your eyes
Thank you for what you touched back then.
Thank you, go ahead!!!!
If you go to recite, remember, imitate texts,
Or various characters
Instead of "feeling good" naturally,
Will become unwittingly "stressed"!
So we should thank you in our own way.
And make it a natural feed!
What it's amazing is
We will feel very good.
We'll feel a full battery feed. Power immediately.
We won't feel overwhelmed or sluggish when we wake up.
And we feel that day is a lucky day for us.
It's amazing. It's amazing!!!!
I really like it and it's very addicted.
Until it becomes a habit to do every day!!!
This is the first thing you do.
So that every morning we feel good
It's like we opened the door and welcomed something good that day.
Friends, who likes to do like this? Let's share.
Want to hear everyone's view!!!!
* * * * Write yourself, do not use Ai
* * * * Image does not use prompt
จากประสบการณ์ตรงของผู้หญิงวัยกลางคนที่ผ่านเหตุการณ์และความท้าทายในชีวิตมาไม่น้อย การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการขอบคุณทันทีที่ลืมตาตื่นช่วยเปลี่ยนมุมมองและเพิ่มพลังใจอย่างแท้จริง ในทุกเช้า เมื่อเราลืมตาขึ้น สิ่งที่ทำให้รู้สึกแตกต่างคือการสังเกตและขอบคุณสิ่งใกล้ตัว เช่น อากาศเย็นของแอร์ ความอบอุ่นของผ้าห่ม หรือแม้กระทั่งแสงแดดที่แทรกผ่านผ้าม่าน สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่หลายคนอาจมองข้าม แต่เพียงแค่หยุดและขอบคุณ ก็ช่วยให้ความเครียดและความวิตกกังวลที่สะสมมาจางลงไปได้ รวมถึงช่วยให้จิตใจเข้มแข็งขึ้นในการเผชิญกับวันใหม่ การขอบคุณทันทีที่ตื่นนอน ไม่จำเป็นต้องซ้ำกับใครหรือใช้คำขอบคุณแบบเดิมๆ การเปิดใจรับความรู้สึกนั้นอย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่มีแรงกดดันจะช่วยให้ชาร์จแบตเตอรี่ใจได้ดีขึ้นและลดความรู้สึกงัวเงียหลังตื่นนอน การใช้เวลาสั้นๆ แค่ไม่กี่นาทีก่อนลุกจากเตียงจึงเป็นสิ่งที่ช่วยเติมเต็มความรู้สึกโชคดีและความสุขในวันนี้ได้มากกว่าที่คิด นอกจากนี้ นิสัยนี้ยังช่วยฝึกสมองให้มองเห็นสิ่งดีๆ อยู่เสมอ ส่งผลให้การเผชิญหน้าปัญหาและความวุ่นวายในแต่ละวันเป็นไปอย่างมีสติและไม่เร่งรีบจนเกินไป เมื่อเวลาผ่านไป หลายคนจะพบว่าการฝึกขอบคุณในทุกเช้าเป็นแรงบันดาลใจให้ดูแลตัวเองดีขึ้น ทั้งทางร่างกายและจิตใจอย่างยั่งยืน สุดท้าย ขอชวนทุกคนทดลองทำตามวิธีนี้ดู เพราะสิ่งเล็กๆ ที่เริ่มต้นง่ายนี้ ทำให้ชีวิตดีขึ้นตั้งแต่ลืมตาตื่นได้จริงๆ และถ้าใครมีทริคหรือมุมมองเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเริ่มวันใหม่ด้วยความรู้สึกดี มาร่วมแชร์ประสบการณ์กันนะคะ
