คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ไดอารี่ Tekuteku วันที่ 60 (วันที่ 15)

พยากรณ์อากาศปิดเครื่องหมายและมีเมฆหนาตลอดทั้งวัน

และวันนี้อากาศหนาว

เมื่อวานฉันเคยเดินด้วยเสื้อยืดเพียงตัวเดียว แต่วันนี้มันยากที่จะใส่เสื้อยืดเพียงตัวเดียว

การยิงในสวนสาธารณะ..#osmopocket 3

ช่วงเวลาที่ฉันรู้สึกสปริง เวลาของฉันคนเดียว #เดิน

4/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมてくてくエンジェルを使ったウォーキングは、ただの運動ではなく、毎日の歩数がキャラクターの成長にリンクしているので、続けるモチベーションになります。今回の15日目では、曇り空と寒さで体が少し冷えましたが、普段より歩くペースを意識してみました。 また、歩数ノルマの4000歩を達成すると、ジェムやライフが増え、キャラクター「ぱんだジェル」が成長します。この育成步数計のようなシステムは、小さな達成感を積み重ねることでウォーキングを楽しめるのが魅力です。私は初代機のように、振り子式や加速度センサー技術の進化も感じながら、2006年発壳からの懐かしさも思い出しました。 歩きながら撮影した公園の景色では、雨後のクローバーの水滴が美しく、自然の季節の変化を感じられました。天気予報が外れた日も、厚い雲に覆われていても、実際に歩いて外の空気を感じる体験は格別です。春の訪れを肌で感じつつ、自分だけの一人時間を大切にしています。 この記録を続けることで心身の健康促進にもつながり、デジタルだけでなく自然とのふれあいも楽しめるので、これからもウォーキングを続けていきたいと思います。テクノロジーと自然が融合した新しい散歩体験、ぜひ皆さんも試してみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เกมฮีลใจในวันที่เหนื่อยล้า 🤍
จุดเริ่มต้นมาจากตัวเราที่มีความเครียดค่อนข้างมาก เลยอยากหาวิธีทำให้ตัวเองดีขึ้น จนมาเจอแอพนี้ที่เราเล่นมาได้ประมาณ3เดือนแล้ว ตอนแรกไม่คิดอะไรแต่บอกตรงๆว่ามันได้ผลเกินคาดกว่าที่คิดมาก🩷 📍ชื่อแอพ Quabble •ทำอะไรได้บ้าง? ทำได้เหมือนเกมทั่วๆไปเลยคือ การดูแลน้องเป็ด💌 แต่งตัว✨ ปลูกดอกไม้🌷 สร้างบ้าน🏕
·。🪽ྀི

·。🪽ྀི

ถูกใจ 3633 ครั้ง

How to ฝึกภาษาอังกฤษจาก 0 ให้พูดคล่องภายใน 60 วัน ✨✅
ทำตามนี้อย่างสม่ำเสมอเชื่อว่าทุกคนเก่งขึ้นได้แน่นอน แต่อย่าลืมว่า ภาษาอังกฤษเป็นแค่ภาษา อย่าวัดมาตรฐานคนอื่นเพียงแค่เขาพูดไม่ได้ ✨💖 #เรียนภาษาอังกฤษง่ายๆ #ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ถูกใจ 9295 ครั้ง

Noms แอปไดอารี่ & บันทึกเมนูอาหารที่น่ารักสุดๆ
แอปนี้น่ารักเกินเรื่องมาก 🥺🍱✨ จากแค่ “จดว่าแต่ละวันกินอะไร” กลายเป็นเหมือนทำไดอารี่อาหารเวอร์ชันคิ้วท์ๆ ไปเลย ทุกมื้อที่ถ่ายเข้าแอป จะถูกเปลี่ยนเป็นสติกเกอร์อาหารน่ารักอัตโนมัติ แถมเอาไปเด้งดึ๋งใน Physics Box ได้อีก สนุกแบบเผลอนั่งเล่นเพลิน 🫧🧃 สิ่งที่เราชอบมากคือ 🍳 มี AI ช่วยประเมินแคลอรีจา
Jemico🎀🫖🧸

Jemico🎀🫖🧸

ถูกใจ 440 ครั้ง

ฉบับกลับมาคุมอาหาร วันที่ 5/30
วันนี้ประมาณ 1700 ค่า โปรตีน 100 นิดๆ พอไม่ได้กินโปรตีนเสริมแล้วกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์อย่างเดียวก็เหนื่อยอยู่ ปรับอาหารมา 5 วัน รู้สึกไม่ค่อยอยากของหวานเท่าไหร่ และเริ่มเบื่ออาหารนิดหน่อย😅 #lemon8ไดอารี่ #whatieayinaday #วันนี้กินอะไรดีนะ #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบไม่เครียด
วันนี้อิ่มอะไรบ้าง?🍤🍖🍳

วันนี้อิ่มอะไรบ้าง?🍤🍖🍳

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าจอ iPad แสดงแอป Goodnotes ที่เปิดแพลนเนอร์เดือนกันยายน มีการจดบันทึกด้วยลายมือ รูปภาพเล็กๆ และสติกเกอร์ พร้อมข้อความว่า 'แจกไอเดีย จดแพลนเนอร์ ยังไงให้เป็นระเบียบ น่าอ่าน ด้วย Goodnote'
ภาพหน้าจอ iPad แสดงแพลนเนอร์ Goodnotes สำหรับเดือนพฤษภาคม 2022 ที่มีการจดบันทึกด้วยลายมือ รูปวาดเล็กๆ และรูปภาพแทรกใ�นช่องปฏิทิน พร้อมปฏิทินเดือนอื่นๆ และบันทึกทางวิทยาศาสตร์
ภาพ iPad ที่เปิดแพลนเนอร์ Goodnotes แสดงตารางงานรายสัปดาห์ปี 2022 ที่มีบันทึกด้วยลายมือคล้ายงานวิจัยหรือการทดลอง โดยมี Apple Pencil วางอยู่ข้าง iPad และผ้าห่มลาย Buzz Lightyear เป็นฉากหลัง
Idea จด planner เขียนไดอารี่ยังไงให้คิ้ววว📝✍🏻
แอป Goodnote คือสะดวกใช้วางแผนชีวิตอัพเดตงานเขียนบันทึกได้ง่าย สวย เราใช้ template ปฏิทินปีมีวันที่ฟรี จาก Canva Export มาเป็น Pdf แล้ว เปิดใน goodnote จะสะดวกกว่า โหลดเปล่าๆมาแล้วมาเขียนเลขวันที่ หรือ ใครถนัดแบบ planner Hyperlink ก็สะดวกดีแต่เราไม่ถนัด เราแทรก 📸รูปถ่าย crop ให้พอดีกับช่องปฏิทิน
Ukiji

Ukiji

ถูกใจ 45 ครั้ง

ฉบับกลับมาคุมอาหาร วันที่ 1/30
ตั้งเป้าหมายกินประมาณ 1600-1700 แคลต่อวัน วันที่ 1 ประมาณ 1624 แคล - Pre workout + Post 500 แคล ( โปรตีน 44 กรัม , คาร์บ 63 กรัม, ไขมัน 14.5 กรัม) - มื้อเที่ยง 356 แคล ( โปรตีน 43.2 กรัม, คาร์บ 28 กรัม, ไข มัน 1.8 กรัม - ของว่าง 248 แคล ( คาร์บ 45 กรัม, ไขมัน 10 กรัม) - มื้อเย็น 530 แคล ( โปร
วันนี้อิ่มอะไรบ้าง?🍤🍖🍳

วันนี้อิ่มอะไรบ้าง?🍤🍖🍳

ถูกใจ 17 ครั้ง

100 สิ่งที่ทำแล้วจะไม่มีวันเสียใจ 🪞✨
📣 #ซิสชวนคุย 100 สิ่งที่ทำแล้วจะไม่มีวันเสียใจ 🪞✨ เคยไหมที่อยากย้อนเวลากลับไปทำอะไรบางอย่าง? ลองมาเช็กลิสต์ 100 สิ่งนี้ แล้วคุณจะไม่มีวันพูดคำว่า "เสียดาย" อีกเลย! . 1. เรียนรู้ภาษาที่สอง 2. ฝึกเล่นดนตรีสักชิ้น 3. พัฒนาทักษะที่ใช้ในการทำงาน 4. อ่านหนังสือให้ได้อย่างน้อยเดือนละเล่ม
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 286 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัมใน 60 วัน โดยไม่เน้นกินคลีนหรือออกกำลังกายหนัก ด้านบนแสดงน้ำหนักเริ่มต้น 74.9 กก. และรูปร่างก่อนลด ด้านล่างแสดงน้ำหนัก 64.6 กก. และรูปร่างที่ผอมลง
📉 “จาก 74.9 → 64.6ใน 60 วัน!”
ไม่ได้กินคลีนทุกมื้อ ❌ ไม่ได้เข้าฟิตเนสทุกวัน ❌ แต่ “น้ำหนักหายไป 10 กิโล” ได้จริง 💥 ใครที่เจอปัญหาแบบนี้… • ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง • หิวบ่อย อดไม่ไหว • ไม่มีเวลาออกกำลังกาย • เครียดทีไร กินกระจาย อ่านให้จบ แล้วคุณจะรู้ว่า… “หุ่นดี” ไม่ได้ยากอย่างที่คิด ✨ 💥 จุดเริ่มต้น ตอนนั้นหนัก 74.9กก.
Siwat Trongpani

Siwat Trongpani

ถูกใจ 2364 ครั้ง

กว่าจะมาเป็น Rainhill@Betong ในวันนี้📌 #ที่พักเบตง
จากความตั้งใจที่อยากทำที่พัก ในเมืองที่รัก อย่างเบตงให้กลายเป็นบ้านหลังที่สองของทุกคน เราใส่ใจทุกรายละเอียดตั้งแต่การเลือกบ้าน ทำเล วัสดุ การตกแต่ง การเดินทางครั้งใหม่เริ่มต้นแล้ว ฝากติดตามการเติบโตของเราด้วยนะคะ ตำบล เบตง #ที่พักเบตง #เบตง #เที่ยวเบตง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Rainhill@Betong

Rainhill@Betong

ถูกใจ 1 ครั้ง

เก็บตังวันละ 60 บาทใน 160 วัน
Challenge เก็บเงิน วันละ 60 บาท เป็นเวลา 60 วัน เก็บเงินซื้อทอง ครึ่งสลึง มาดูกันว่า เราจะทำได้ไหม เริ่มตั้งแต่ 14 มกราคม 2569 - 26 มิถุนายน 2569 มาลุ้นกันว่าเราจะทำสำเร็จไหม เป็นกำลังให้กันด้วยน้าาาา ใครมีทริค ออมเงิน เก็บเงิน ออมทอง แบบไหน มาแชร์กันได้น้าาาาาา #เก็บเงิน #ออมทอง #เก็บเงินเก
ชื่อปอยที่ไม่ใช่พลอย

ชื่อปอยที่ไม่ใช่พลอย

ถูกใจ 31 ครั้ง

ไดอารี่คนกินเนื้อ วันที่ 253
🦌 Day 253 — 25 Dec Merry Christmas from my cozy little cave 🎄 วันนี้ตื่นมาสบาย ๆ เพราะทำงานจากที่บ้าน ไม่ได้ปวดท้อง ไม่ได้ปวดอึแต่เช้า เลยอาบน้ำแต่งตัว กิน bone broth กับอะโวคาโด แล้วนั่งทำงานเงียบ ๆ ชิลล์ ๆ เพราะทีมฝั่งยุโรปกับอเมริกาหยุดยาว เหลือแค่คุยกับทีมจีนเรื่องโปรเจกต์ในเอเชียนิดหน่อย
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม