คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ไดอารี่ Tekuteku วันที่ 60 (วันที่ 15)

พยากรณ์อากาศปิดเครื่องหมายและมีเมฆหนาตลอดทั้งวัน

และวันนี้อากาศหนาว

เมื่อวานฉันเคยเดินด้วยเสื้อยืดเพียงตัวเดียว แต่วันนี้มันยากที่จะใส่เสื้อยืดเพียงตัวเดียว

การยิงในสวนสาธารณะ..#osmopocket 3

ช่วงเวลาที่ฉันรู้สึกสปริง เวลาของฉันคนเดียว #เดิน

4/7 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมてくてくエンジェルを使ったウォーキングは、ただの運動ではなく、毎日の歩数がキャラクターの成長にリンクしているので、続けるモチベーションになります。今回の15日目では、曇り空と寒さで体が少し冷えましたが、普段より歩くペースを意識してみました。 また、歩数ノルマの4000歩を達成すると、ジェムやライフが増え、キャラクター「ぱんだジェル」が成長します。この育成步数計のようなシステムは、小さな達成感を積み重ねることでウォーキングを楽しめるのが魅力です。私は初代機のように、振り子式や加速度センサー技術の進化も感じながら、2006年発壳からの懐かしさも思い出しました。 歩きながら撮影した公園の景色では、雨後のクローバーの水滴が美しく、自然の季節の変化を感じられました。天気予報が外れた日も、厚い雲に覆われていても、実際に歩いて外の空気を感じる体験は格別です。春の訪れを肌で感じつつ、自分だけの一人時間を大切にしています。 この記録を続けることで心身の健康促進にもつながり、デジタルだけでなく自然とのふれあいも楽しめるので、これからもウォーキングを続けていきたいと思います。テクノロジーと自然が融合した新しい散歩体験、ぜひ皆さんも試してみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to ฝึกภาษาอังกฤษจาก 0 ให้พูดคล่องภายใน 60 วัน ✨✅
ทำตามนี้อย่างสม่ำเสมอเชื่อว่าทุกคนเก่งขึ้นได้แน่นอน แต่อย่าลืมว่า ภาษาอังกฤษเป็นแค่ภาษา อย่าวัดมาตรฐานคนอื่นเพียงแค่เขาพูดไม่ได้ ✨💖 #เรียนภาษาอังกฤษง่ายๆ #ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ถูกใจ 11.5K ครั้ง

ภาพหน้าจอเกม Quabble แสดงเป็ดในสวนธรรมชาติ มีข้อความถามความรู้สึกวันนี้ พร้อมตัวเลือกอีโมจิ และข้อความว่า "เกมรักษาสุขภาพจิต"
ภาพหน้าจอเกม Quabble แสดงเป็ดในสวน มีข้อความแจ้งว่าดอกไม้จะบานใน 1 วัน พร้อมฟังก์ชันปลูกดอกไม้และเปลี่ยนสภาพอากาศ เช่น แดด เมฆ ฝน หิมะ
ภาพรวมฟังก์ชันของแอป Quabble ได้แก่ Safe Place, การฝึกหายใจ (Box breathing), Gratitude Jar สำหรับบันทึกเรื่องดีๆ และ Worry Box สำหรับระบายความกังวล
เกมฮีลใจในวันที่เหนื่อยล้า 🤍
จุดเริ่มต้นมาจากตัวเราที่มีความเครียดค่อนข้างมาก เลยอยากหาวิธีทำให้ตัวเองดีขึ้น จนมาเจอแอพนี้ที่เราเล่นมาได้ประมาณ3เดือนแล้ว ตอนแรกไม่คิดอะไรแต่บอกตรงๆว่ามันได้ผลเกินคาดกว่าที่คิดมาก🩷 📍ชื่อแอพ Quabble •ทำอะไรได้บ้าง? ทำได้เหมือนเกมทั่วๆไปเลยคือ การดูแลน้องเป็ด💌 แต่งตัว✨ ปลูกดอกไม้🌷 สร้างบ้าน🏕
·。🪽ྀི

·。🪽ྀི

ถูกใจ 3863 ครั้ง

เก็บตังวันละ 60 บาทใน 160 วัน
Challenge เก็บเงิน วันละ 60 บาท เป็นเวลา 60 วัน เก็บเงินซื้อทอง ครึ่งสลึง มาดูกันว่า เราจะทำได้ไหม เริ่มตั้งแต่ 14 มกราคม 2569 - 26 มิถุนายน 2569 มาลุ้นกันว่าเราจะทำสำเร็จไหม เป็นกำลังให้กันด้วยน้าาาา ใครมีทริค ออมเงิน เก็บเงิน ออมทอง แบบไหน มาแชร์กันได้น้าาาาาา #เก็บเงิน #ออมทอง #เก็บเงินเก
ชื่อปอยที่ไม่ใช่พลอย

ชื่อปอยที่ไม่ใช่พลอย

ถูกใจ 31 ครั้ง

แชร์ไอเดียทำ ไดอารี่ เก็บความทรงจำ 🫶🏻💖
#ตกแต่งไดอารี่ 📖✨ #เก็บความทรงจำ #งานอดิเรก
จอมอคิวตี้ 🌸

จอมอคิวตี้ 🌸

ถูกใจ 282 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารประจำวัน แสดงข้าวกับอกไก่และน้ำพริก, ข้าวกับไข่เจียวและกุ้ง, แซนวิชมันม่วง, และนมโปรตีนสูง พร้อมข้อความ 'วันนี้อิ่มอะไรบ้าง? ฉบับกลับมาคุมอาหาร day 1/30'.
แซนวิชมันม่วงไส้ทูน่า แซลมอน และครีมทาร์ทาร์ พร้อมข้อมูลโภชนาการและข้อความระบุว่ากินก่อนออกกำลังกายตอน 7 โมงเช้า.
กล่องนมโปรตีนสูงปราศจากแลคโตส พร้อมข้อมูลโภชนาการและข้อความระบุว่าดื่มหลังออกกำลังกายและเป็นมื้อเช้า.
ฉบับกลับมาคุมอาหาร วันที่ 1/30
ตั้งเป้าหมายกินประมาณ 1600-1700 แคลต่อวัน วันที่ 1 ประมาณ 1624 แคล - Pre workout + Post 500 แคล ( โปรตีน 44 กรัม , คาร์บ 63 กรัม, ไขมัน 14.5 กรัม) - มื้อเที่ยง 356 แคล ( โปรตีน 43.2 กรัม, คาร์บ 28 กรัม, ไข มัน 1.8 กรัม - ของว่าง 248 แคล ( คาร์บ 45 กรัม, ไขมัน 10 กรัม) - มื้อเย็น 530 แคล ( โปร
naralifts.exe 🏋🏽‍♀️🍳

naralifts.exe 🏋🏽‍♀️🍳

ถูกใจ 18 ครั้ง

Noms แอปไดอารี่ & บันทึกเมนูอาหารที่น่ารักสุดๆ
แอปนี้น่ารักเกินเรื่องมาก 🥺🍱✨ จากแค่ “จดว่าแต่ละวันกินอะไร” กลายเป็นเหมือนทำไดอารี่อาหารเวอร์ชันคิ้วท์ๆ ไปเลย ทุกมื้อที่ถ่ายเข้าแอป จะถูกเปลี่ยนเป็นสติกเกอร์อาหารน่ารักอัตโนมัติ แถมเอาไปเด้งดึ๋งใน Physics Box ได้อีก สนุกแบบเผลอนั่งเล่นเพลิน 🫧🧃 สิ่งที่เราชอบมากคือ 🍳 มี AI ช่วยประเมินแคลอรีจา
Jemico🎀🫖🧸

Jemico🎀🫖🧸

ถูกใจ 483 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัมใน 60 วัน โดยไม่เน้นกินคลีนหรือออกกำลังกายหนัก ด้านบนแสดงน้ำหนักเริ่มต้น 74.9 กก. และรูปร่างก่อนลด ด้านล่างแสดงน้ำหนัก 64.6 กก. และรูปร่างที่ผอมลง
📉 “จาก 74.9 → 64.6ใน 60 วัน!”
ไม่ได้กินคลีนทุกมื้อ ❌ ไม่ได้เข้าฟิตเนสทุกวัน ❌ แต่ “น้ำหนักหายไป 10 กิโล” ได้จริง 💥 ใครที่เจอปัญหาแบบนี้… • ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง • หิวบ่อย อดไม่ไหว • ไม่มีเวลาออกกำลังกาย • เครียดทีไร กินกระจาย อ่านให้จบ แล้วคุณจะรู้ว่า… “หุ่นดี” ไม่ได้ยากอย่างที่คิด ✨ 💥 จุดเริ่มต้น ตอนนั้นหนัก 74.9กก.
Siwat Trongpani

Siwat Trongpani

ถูกใจ 2430 ครั้ง

60+ แด๊นซ์ทุกวัน
20 นาทีทุกวัน อย่างที่เพลงบอกกันค่ะ #shuffledance #40ยังแจ๋ว #lemon8ไดอารี่ #สุขภาพดีกับlemon8 #lemon8boxchallenge อำเภอเมืองชลบุรี
คร��ูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 8 ครั้ง

100 สิ่งที่ทำแล้วจะไม่มีวันเสียใจ 🪞✨
📣 #ซิสชวนคุย 100 สิ่งที่ทำแล้วจะไม่มีวันเสียใจ 🪞✨ เคยไหมที่อยากย้อนเวลากลับไปทำอะไรบางอย่าง? ลองมาเช็กลิสต์ 100 สิ่งนี้ แล้วคุณจะไม่มีวันพูดคำว่า "เสียดาย" อีกเลย! . 1. เรียนรู้ภาษาที่สอง 2. ฝึกเล่นดนตรีสักชิ้น 3. พัฒนาทักษะที่ใช้ในการทำงาน 4. อ่านหนังสือให้ได้อย่างน้อยเดือนละเล่ม
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 287 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม