คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ไดอารี่ Tekuteku วันที่ 60 (วันที่ 28)

เครื่องนับก้าวฝึก "Tekuteku Angel"

เดินเพื่อพัฒนาเครื่องนับก้าวเกมตัวละคร

เป้าหมายสูงสุดคือการพัฒนาตัวละครให้เป็นนางฟ้าภายในจำนวนวันที่กำหนดและปล่อยให้มันเดินทาง

คุณสามารถเลือกจาก 30 60 90 หรือ 120 วัน

สามารถเลือกโควต้าได้ตั้งแต่ 3000 ถึง 10,000 (มีการตั้งค่าอัตโนมัติด้วย)

เมื่อคุณเสร็จสิ้นโควต้า💎อัญมณีและชีวิต (หัวใจ♥) จะเพิ่มขึ้นและตัวละครก็วิวัฒนาการ สิ่งที่วิวัฒนาการจะถูกกําหนดโดยจํานวนอัญมณีและชีวิต

หากไม่ถึงโควต้า อัญมณีและชีวิตจะลดลงและเสื่อมโทรม

เมื่อไม่สำเร็จดำเนินต่อไปหลายวันและชีวิตกลายเป็น 0 ตัวละครจะเขียนลงไปและหนีออกจากบ้าน

(หนีออกจากบ้าน→GAMEOVER จากจุดเริ่มต้น)

หากการตั้งค่าโควต้าเป็นไปโดยอัตโนมัติหากคุณเดินมากกว่า 1,000 ขั้นตอนเป็นเวลาสองวันติดต่อกันโควต้าจะเพิ่มขึ้น 1,000 และถ้าคุณเดินน้อยกว่าโควต้า (โดยไม่คํานึงถึงจํานวนขั้นตอน) เป็นเวลาสองวันโควต้าจะลดลง 1,000 ขั้นตอน

มันเป็นเครื่องนับก้าวฝึกปีศาจที่ไม่มีการตั้งค่าวันหยุด

🤣ฟังดูน่าสนใจใช่มั้ย ฉันไม่ต้องการหนีออกจากบ้านดังนั้นฉันจะทำให้ดีที่สุด.. นี้

🤓ใช้กระเป๋านางฟ้า Tekuteku รุ่นที่ 3

รุ่นที่สามสามารถทำงานร่วมกับไดอารี่และรหัสผ่าน DS Tekuteku ไดอารี่อาหารสามารถแนบได้

การยิงในสวนสาธารณะ..#osmopocket 3

เวลาของฉันคนเดียว #สินค้าเพื่อสุขภาพและการดูแลหญิง #pedometer

4/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม「てくてくエンジェルとは?」と聞かれたら、私は“たまごっちみたいに育てる万歩計”って答えます。歩いた歩数でキャラが成長して、最終的に「天使まで進化→旅立たせる」のがゴール。普通の万歩計よりゲーム要素が強いので、続けるモチベが作りやすいのが特徴だと思います。 私が使っているのはPocket(3代目)で、60日コースを選択中。日数は30/60/90/120から選べるので、まずは短めで“完走体験”を作ってから伸ばすのもアリ。ノルマも3000〜10000歩で調整できます。私は最初、軽い気持ちで自動設定にしたんですが、これが地味に効きます。2日続けて余分に歩くとノルマが増えるし、反対にノルマ未達が続くと下がる。つまりサボりが続けば救済されるけど、頑張りすぎると翌日以降がキツくなる(笑)。坂道の多い公園だと、4000歩でもしっかり運動になります。 育成の肝は「ジェム💎」と「ライフ♥」。ノルマ達成で増えていき、この2つのバランスで進化先が変わります。逆に未達成だと減って退化。さらに怖いのが、未達成が続いてライフが0になると“書き置きして家出”→ゲームオーバーで最初からなこと。これ、子ども向けっぽい見た目なのに意外とスパルタで、「今日は少しでも歩かなきゃ…」って気持ちになります。 「てくてくエンジェル アプリ」はどうなの?とよく検索されているみたいですが、私自身は基本的に実機派です。スマホだと通知が多くて“育成の存在”が埋もれがちだけど、万歩計を持って歩くと「今日はこの子のために歩く」感が出て、生活のリズムに入りやすい印象。もしアプリで探すなら、育成要素がある歩数計アプリ(キャラ成長・報酬・ミッション付き)を代替として試すのが現実的かも。 それと「高齢者 万歩計 おすすめ」で迷っている人にも、選び方の基準を置いておきます。操作がシンプル(ボタンが少ない)、表示が大きい、電池交換が簡単、クリップやストラップで落としにくい、このあたりが優先。ゲーム要素が負担にならない人なら、てくてくエンジェルみたいな“達成のごほうび”があるタイプは散歩の習慣化に向いています。逆にプレッシャーが強いと感じるなら、ノルマ固定で低めに設定して、まずは「家出させない」運用が安心です。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to ฝึกภาษาอังกฤษจาก 0 ให้พูดคล่องภายใน 60 วัน ✨✅
ทำตามนี้อย่างสม่ำเสมอเชื่อว่าทุกคนเก่งขึ้นได้แน่นอน แต่อย่าลืมว่า ภาษาอังกฤษเป็นแค่ภาษา อย่าวัดมาตรฐานคนอื่นเพียงแค่เขาพูดไม่ได้ ✨💖 #เรียนภาษาอังกฤษง่ายๆ #ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ถูกใจ 11.2K ครั้ง

ภาพหน้าจอเกม Quabble แสดงเป็ดในสวนธรรมชาติ มีข้อความถามความรู้สึกวันนี้ พร้อมตัวเลือกอีโมจิ และข้อความว่า "เกมรักษาสุขภาพจิต"
ภาพหน้าจอเกม Quabble แสดงเป็ดในสวน มีข้อความแจ้งว่าดอกไม้จะบานใน 1 วัน พร้อมฟังก์ชันปลูกดอกไม้และเปลี่ยนสภาพอากาศ เช่น แดด เมฆ ฝน หิมะ
ภาพรวมฟังก์ชันของแอป Quabble ได้แก่ Safe Place, การฝึกหายใจ (Box breathing), Gratitude Jar สำหรับบันทึกเรื่องดีๆ และ Worry Box สำหรับระบายความกังวล
เกมฮีลใจในวันที่เหนื่อยล้า 🤍
จุดเริ่มต้นมาจากตัวเราที่มีความเครียดค่อนข้างมาก เลยอยากหาวิธีทำให้ตัวเองดีขึ้น จนมาเจอแอพนี้ที่เราเล่นมาได้ประมาณ3เดือนแล้ว ตอนแรกไม่คิดอะไรแต่บอกตรงๆว่ามันได้ผลเกินคาดกว่าที่คิดมาก🩷 📍ชื่อแอพ Quabble •ทำอะไรได้บ้าง? ทำได้เหมือนเกมทั่วๆไปเลยคือ การดูแลน้องเป็ด💌 แต่งตัว✨ ปลูกดอกไม้🌷 สร้างบ้าน🏕
·。🪽ྀི

·。🪽ྀི

ถูกใจ 3847 ครั้ง

Noms แอปไดอารี่ & บันทึกเมนูอาหารที่น่ารักสุดๆ
แอปนี้น่ารักเกินเรื่องมาก 🥺🍱✨ จากแค่ “จดว่าแต่ละวันกินอะไร” กลายเป็นเหมือนทำไดอารี่อาหารเวอร์ชันคิ้วท์ๆ ไปเลย ทุกมื้อที่ถ่ายเข้าแอป จะถูกเปลี่ยนเป็นสติกเกอร์อาหารน่ารักอัตโนมัติ แถมเอาไปเด้งดึ๋งใน Physics Box ได้อีก สนุกแบบเผลอนั่งเล่นเพลิน 🫧🧃 สิ่งที่เราชอบมากคือ 🍳 มี AI ช่วยประเมินแคลอรีจา
Jemico🎀🫖🧸

Jemico🎀🫖🧸

ถูกใจ 480 ครั้ง

เก็บตังวันละ 60 บาทใน 160 วัน
Challenge เก็บเงิน วันละ 60 บาท เป็นเวลา 60 วัน เก็บเงินซื้อทอง ครึ่งสลึง มาดูกันว่า เราจะทำได้ไหม เริ่มตั้งแต่ 14 มกราคม 2569 - 26 มิถุนายน 2569 มาลุ้นกันว่าเราจะทำสำเร็จไหม เป็นกำลังให้กันด้วยน้าาาา ใครมีทริค ออมเงิน เก็บเงิน ออมทอง แบบไหน มาแชร์กันได้น้าาาาาา #เก็บเงิน #ออมทอง #เก็บเงินเก
ชื่อปอยที่ไม่ใช่พลอย

ชื่อปอยที่ไม่ใช่พลอย

ถูกใจ 31 ครั้ง

ฉบับกลับมาคุมอาหาร วันที่ 1/30
ตั้งเป้าหมายกินประมาณ 1600-1700 แคลต่อวัน วันที่ 1 ประมาณ 1624 แคล - Pre workout + Post 500 แคล ( โปรตีน 44 กรัม , คาร์บ 63 กรัม, ไขมัน 14.5 กรัม) - มื้อเที่ยง 356 แคล ( โปรตีน 43.2 กรัม, คาร์บ 28 กรัม, ไข มัน 1.8 กรัม - ของว่าง 248 แคล ( คาร์บ 45 กรัม, ไขมัน 10 กรัม) - มื้อเย็น 530 แคล ( โปร
naralifts.exe 🏋🏽‍♀️🍳

naralifts.exe 🏋🏽‍♀️🍳

ถูกใจ 18 ครั้ง

100 สิ่งที่ทำแล้วจะไม่มีวันเสียใจ 🪞✨
📣 #ซิสชวนคุย 100 สิ่งที่ทำแล้วจะไม่มีวันเสียใจ 🪞✨ เคยไหมที่อยากย้อนเวลากลับไปทำอะไรบางอย่าง? ลองมาเช็กลิสต์ 100 สิ่งนี้ แล้วคุณจะไม่มีวันพูดคำว่า "เสียดาย" อีกเลย! . 1. เรียนรู้ภาษาที่สอง 2. ฝึกเล่นดนตรีสักชิ้น 3. พัฒนาทักษะที่ใช้ในการทำงาน 4. อ่านหนังสือให้ได้อย่างน้อยเดือนละเล่ม
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 287 ครั้ง

ภาพรวมอาหารเช้าประกอบด้วยไข่เจียวและเนื้อสันในในจานและถ้วย พร้อมข้อความถามว่ากินแบบนี้ไขมันสูงไหม
จานอาหารเช้าที่มีไข่เจียวและเนื้อสันในที่เตรียมไว้ทานก่อนออกเดินทาง
กาแฟดำในแก้วกระดาษพร้อมเนยและเครื่องปั่นขนาดเล็กบนโต๊ะไม้ เตรียมสำหรับทำกาแฟใส่เนย
ไดอารี่คนกินเนื้อ วันที่ 226
📆 Day 226 — 28 พฤศจิกายน ตื่นเช้า ☀️ มีอุจจาระนิดหน่อย 👩‍🍳 เช้า: ทำอาหารห่อ & ทำอาหารให้แม่ • ทำ ต้มจืดฟักเขียวหมูสับ ให้แม่ → ใส่หอมหัวใหญ่เยอะๆ เพื่อให้หวานจากธรรมชาติ (แอบชิมแล้วอร่อยแฮะ) • ของตัวเอง: • ไข่เป็ดเจียว 3 ฟอง • เนื้อสันใน 1 ชิ้น เข้
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชายคนหนึ่งกำลังเดินขึ้นบันไดพร้อมกระเป๋าเดินทางสองใบและเป้สะพายหลัง แสดงถึงการเริ่มต้นทริปญี่ปุ่น 6 วันแบบขับรถเที่ยว งบไม่เกิน 30,000 บาท
ภาพตั๋วเครื่องบินไป-กลับกรุงเทพฯ-โตเกียว นาริตะ สองใบ แสดงค่าตั๋วคนละ 14,000 บาท ซึ่งจองล่วงหน้า 6 เดือน
ภาพรวมกิจกรรมและอาหารในโตเกียววันที่ 1 ประกอบด้วยโตเกียวสกายทรี การใส่ชุดกิโมโนพร้อมดังโงะ อาหารอย่างเกี๊ยวซ่า ราเมง เนื้อย่าง และน้ำแข็งไส
ลองนอนม่านรูด ที่ญี่ปุ่น😂💕 ทริป 6 วันแบบขับรถเที่ยวกันเอง ✨
💕ค่าใช้จ่าย 💕 ตั๋วไป-กลับ 14,000 บาท ** รถ - ฟรีค่ะ มีคนรู้จักที่ให้ยืมขับเที่ยว เติมแค่น้ำมัน และต้องมีใบขับขี่สากลนะคะ ** ค่าโรงแรม 7,777 บาท ค่ากิน ~4,000 บาท ค่าเข้า Disney land ~2,000 กว่าๆจำราคาไม่ได้ค่ะ ค่าเข้า Fujikyo เข้าฟรีค่ะ ถ้าจะเล่นเครื่องไหนซื้อตั๋วที่เครื่องนั้นไแ้เลย 🥺
Gygee.92

Gygee.92

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวสองคนยืนอยู่หน้าทางเข้าสถานีรถไฟใต้ดินสีเขียวสไตล์วินเทจ พร้อมข้อความว่า 'รวมลิสต์เที่ยวกับเพื่อน สิงคโปร์ ฉบับวัยรุ่นไปเอง ไม่ง้อทัวร์'
ภาพน้ำตกขนาดใหญ่ Rain Vortex ที่ Jewel Changi Airport ล้อมรอบด้วยต้นไม้เขียวขจีและอาคารกระจกใส มีผู้คนเดินชมอยู่ด้านล่าง
มือถือบัตร EZ-Link ลาย Sanrio น่ารัก พร้อมข้อความอธิบายการสมัครบัตรที่สถานี Kembangan (EW6) และรายละเอียดค่าใช้จ่าย
🇸🇬รวมที่เที่ยวสิงคโปร์ ตะลุยเช้าจนค่ำ 3 วันเอาอยู่??
🚂 ปู๊นนน วันนี้มาแชร์ที่เที่ยวฉบับวัยรุ่น(ประหยัด)เขาไปกัน ทริปสิงคโปร์นี้เราไปกับเพื่อนช่วงคริสต์มาสที่ผ่านมา บอกเลยว่าฟินทุกอย่าง ยกเว้นราคาตั๋ว 🤣 ทริปนี้ประหยัดตรงที่ได้นอนบ้านเพื่อนนี่แหละ เลยทำให้ไม่ต้องเสียค่าที่พัก แต่ออกแนวเสียค่ากินค่าเที่ยวเยอะสุดๆ วันนี้เราเลยจะมาทำแพลนให้เพื่อนๆ ท
Porporvibes

Porporvibes

ถูกใจ 3620 ครั้ง

ภาพรวมการดูแลตัวเองช่วงสุดสัปดาห์ แสดงหน้าร้าน Thai Thai Massage, มุมล้างเท้า, พนักงานต้อนรับ และผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความว่าจองง่ายผ่าน Gowabi
หน้าร้าน Thai Thai Massage สุขุมวิท 18 พร้อมป้ายโปรโมชั่นนวดแผนไทยและส่วนลด 20% ระบุว่าเดินทางสะดวกทั้ง BTS และ MRT
ภาพมุมล้างเท้าในร้านนวดที่สะอาดตา มีบริการสครับเท้าก่อนนวด และภาพพนักงานกำลังพาเดินไปห้องนวด แสดงถึงความสะดวกสบายหลังจองผ่าน Gowabi
Weekend Self Care ให้รางวัลตัวเองในวันที่เหนื่อย💆🏻‍♀️🫧
ดูแลตัวเองในสุดสัปดาห์โดยไม่ต้องรอต่อคิวหน้าร้านให้เหนื่อยเพิ่ม สัปดาห์นี้ทำงานหนักมาทั้งสัปดาห์เหนื่อยแทบไม่มีแรง วันนี้เลยเลือกที่จะมาผ่อนคลายตัวเองด้วยการนวดที่ Thai Thai Masage 🧡✨ เป็นร้านนวดที่มีให้เลือกการนวดหลากหลายแบบและบริการมาก วันรี้เราเลือกเป็นนวดออฟฟิศซินโดรม + ประคบสมุนไพร ฟินมากก ทำ
ᴘᴇᴏɴʏ 🎧🩰

ᴘᴇᴏɴʏ 🎧🩰

ถูกใจ 14 ครั้ง

🫁✨ “ตั้ง Vent ยังไงให้ปลอดภัย?”
อีกหนึ่งเรื่องสำคัญที่ชาว ER / ICU ต้องเจอบ่อยทุกวัน!
🫁✨ “ตั้ง Vent ยังไงให้ปลอดภัย?” อีกหนึ่งเรื่องสำคัญที่ชาว ER / ICU ต้องเจอบ่อยทุกวัน! โพสต์นี้สรุปครบ 💉 ✅ การคำนวณ IBW ✅ ตั้งค่า VT / RR / FiO₂ / PEEP ✅ Minute Ventilation ✅ Lung Protective Strategy ใน ARDS ✅ Alarm ที่ต้องระวัง 🚨 เหมาะสำหรับ 👩🏻‍⚕️ พยาบาล ER / ICU 👨🏻‍⚕️ นักศึกษา 🩺 บุค
Bizcuit Jung

Bizcuit Jung

ถูกใจ 1 ครั้ง

Day 169 | วันธรรมดา ที่ได้ลองอะไรใหม่ๆ
เป็นวันออกชาเลนจ์ไม่กินของทอดที่สุดจะฟิน ได้กินหมี่ไก่ฉีกร้านโปรด พร้อมลองกาแฟร้านใหม่ แถมกาแฟเพรียวแบบซองที่ดังมากๆ จนต้องหามาลอง สุดท้ายคือแหนมหมูทอดกระเทียม 7-11 ที่ไม่มันเยิ้ม เนื้อหมูเน้นๆ อยากให้ทุกคนได้ลอง!💛 #ลดน้ำหนัก #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #คุมอาหาร #คุมแคล #lemon8ไดอารี่
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 17 ครั้ง

ไดอารี่คนกินเนื้อ วันที่ 253
🦌 Day 253 — 25 Dec Merry Christmas from my cozy little cave 🎄 วันนี้ตื่นมาสบาย ๆ เพราะทำงานจากที่บ้าน ไม่ได้ปวดท้อง ไม่ได้ปวดอึแต่เช้า เลยอาบน้ำแต่งตัว กิน bone broth กับอะโวคาโด แล้วนั่งทำงานเงียบ ๆ ชิลล์ ๆ เพราะทีมฝั่งยุโรปกับอเมริกาหยุดยาว เหลือแค่คุยกับทีมจีนเรื่องโปรเจกต์ในเอเชียนิดหน่อย
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอาหารชิ้นหนึ่งมีชั้นสีเขียวอ่อนและสีน้ำตาลในชามขาว พร้อมข้อความ "ให้ทาย...นี่คืออะไร Day 249 ไดอารี่คนกินเนื้อ" แสดงถึงการเริ่มต้นบันทึกประจำวัน.
ภาพซุปกระดูกอุ่นๆ ในชามพร้อมช้อน และแตงกวาหั่นแว่นบนจานข้างๆ ตามที่ระบุว่าทานคู่กันในมื้อเช้า.
ภาพกรีกโยเกิร์ตหนึ่งช้อนพูนโรยด้วยคาเคานิบส์ในถ้วยเล็กๆ พร้อมช้อน แสดงถึงอาหารเช้าอีกอย่าง.
ไดอารี่คนเนื้อ..ที่หลุดบ่อยๆ วันที่ 249
Day 249 — 21 Dec สวัสดีวันอาทิตย์ ☀️ วันนี้ตื่นมาปัสสาวะ แล้วก็อ้อยอิ่งเล็กน้อย ก่อนเริ่มวันด้วย bone broth อุ่น ๆ คู่แตงกวาครึ่งลูก ต่อด้วยกรีกโยเกิร์ต 1 ช้อนพูนโรย cacao nibs จากนั้นก็เข้าห้องน้ำ อุจจาระยังคงเหลวเหมือนเมื่อวาน วันนี้มีแพลนออกจากบ้านก่อนเที่ยงเพื่อไปห้วยขวาง แต่งหน้าทำผมตอนบ
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัมใน 60 วัน โดยไม่เน้นกินคลีนหรือออกกำลังกายหนัก ด้านบนแสดงน้ำหนักเริ่มต้น 74.9 กก. และรูปร่างก่อนลด ด้านล่างแสดงน้ำหนัก 64.6 กก. และรูปร่างที่ผอมลง
📉 “จาก 74.9 → 64.6ใน 60 วัน!”
ไม่ได้กินคลีนทุกมื้อ ❌ ไม่ได้เข้าฟิตเนสทุกวัน ❌ แต่ “น้ำหนักหายไป 10 กิโล” ได้จริง 💥 ใครที่เจอปัญหาแบบนี้… • ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง • หิวบ่อย อดไม่ไหว • ไม่มีเวลาออกกำลังกาย • เครียดทีไร กินกระจาย อ่านให้จบ แล้วคุณจะรู้ว่า… “หุ่นดี” ไม่ได้ยากอย่างที่คิด ✨ 💥 จุดเริ่มต้น ตอนนั้นหนัก 74.9กก.
Siwat Trongpani

Siwat Trongpani

ถูกใจ 2423 ครั้ง

แชร์ไอเดียทำ ไดอารี่ เก็บความทรงจำ 🫶🏻💖
#ตกแต่งไดอารี่ 📖✨ #เก็บความทรงจำ #งานอดิเรก
จอมอคิวตี้ 🌸

จอมอคิวตี้ 🌸

ถูกใจ 279 ครั้ง

🧠📉 วินัย…คือสิ่งเดียวที่พาคุณรอดในวันที่ตลาดอันตราย
ช่วงที่ตลาดผันผวนสูง ไม่ใช่ช่วงที่คนเก่งจะได้เปรียบ แต่เป็นช่วงที่ คนมีวินัยจะอยู่รอด หลายคนคิดว่า “ถ้าวิเคราะห์แม่นพอ เดี๋ยวก็เอาอยู่” แต่ความจริงคือ ตลาดไม่ได้ทำร้ายเราเพราะกราฟ ตลาดทำร้ายเราเพราะ อารมณ์ วันที่ความเสี่ยงสูง วินัยไม่ใช่เรื่องหรู แต่มันคือ เกราะป้องกันชีวิตพอร์ต –
TWV Trader

TWV Trader

ถูกใจ 33 ครั้ง

วันที่ 13 รักษาสิวด้วย INGU
สิ่งที่ใช้วันนี้ (Morning / Night) 1️⃣ INGU Hydrating Gentle Cleanser + Biome Balance คลีนผิวนุ่มมาก ไม่ทำให้ผิวตึงเลย เหมาะกับผิวแพ้ง่ายสุด 2️⃣ INGU 4D-Acne Clearing Toner โทนเนอร์ที่ช่วยลดสิวอุดตัน สิวอักเสบ รู้สึกเบาสบาย ไม่แสบผิว 3️⃣ INGU Anti-Acne Gel แต้มเฉพาะจุดที่กำลังจะปูด หวังว่าจะช
SALEE Diary

SALEE Diary

ถูกใจ 20 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม