MD214 recap บล็อกระบบทางเดินอาหาร 🍡

🪽เราพึ่งสอบบล็อกระบบทางเดินอาหารเสร็จอาทิตย์ที่ผ่านมาเลยไม่ค่อยมีเวลาโพสต์เลย แต่สำหรับโพสต์นี้เราจะมา recap ว่าบล็อกนี้เราเรียนและทำอะไรบ้าง ใครมีคำถามสามารถคอมเมนต์ได้เลย~

✏️ ส่วนตัวเรารู้สึกว่าเราชอบบล็อกนี้ รู้สึกว่าเข้าใจกว่าบล็อกที่ผ่านมาแต่เนื้อหาที่ต้องจำเยอะมากๆๆ สำหรับ gross anatomy บล็อกนี้เราดูทั้งช่องปากและอวัยวะในทางเดินอาหาร (ตอนดูเส้นประสาทแอบ distinguish ยากหน่อย 😭) ส่วน histology ก็จะแบ่งเป็น upper and lower GI tract ต้องอ่านรายละเอียดและจำ characteristics ของแต่ละส่วนให้ดีๆ เพราะบางครั้งดูคล้ายกันมากๆ

📓 เราชอบ TBL (team-based learning) ของบล็อกนี้ รู้สึกว่าหลังจากที่ได้ศึกษาเนื้อหาเองและฝึกทำ case study ในห้องช่วยให้เราเข้าใจเนื้อหานั้นขึ้นมากๆ เลย ส่วน PBL (problem-based learning) ก็ช่วยให้เราฝึกคิดวิเคราะห์และเชื่อมโยงทุกอย่างที่เรียนมาทั้งในบล็อกนี้และบล็อกก่อน

🍡 บล็อกนี้รู้สึกว่าแอบออกไปอ่านหนังสือข้างนอกบ่อยมากๆๆ ส่วนใหญ่เราจะนั่งอ่านในห้องแต่ถ้าบางวันมีเวลาว่างจะออกไปอ่านที่ Starbucks หรือ lounge บรรยากาศดีมากเลย~

🫖 ตอนนี้ก็สอบเสร็จเรียบร้อยแล้ว (แอบกังวลเรื่องคะแนนหน่อย 😭) วันนี้มีเวลาไปกิน afternoon tea ที่ the ritz-carlton อร่อยมากๆ เลย หนึ่งเซ็ตได้อาหารของหวานและของคาวหลากหลายอย่าง พี่ๆ พนักงานก็บริการดีมากๆๆ แถมตอนนี้มีกิจกรรมรับรูปวาด self-portrait กลับบ้านด้วย

#studygramthailand #medstudentlife #นักศึกษาแพทย์ #อ่านหนังสือสอบ #เรียนหมอ

2/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครเสิร์ช “ทางเดินอาหารของปลา” ส่วนใหญ่จะอยากได้ภาพรวมแบบเป็นขั้นตอนว่าอาหารเดินทางผ่านอะไรบ้าง และแต่ละส่วนทำหน้าที่อะไร เราเลยสรุปแบบอ่านเร็วสไตล์ทบทวนก่อนสอบ (เหมือนตอนเรานั่ง recap GI ในคาเฟ่) ให้ค่ะ 1) ภาพรวมเส้นทางอาหารของปลา โดยทั่วไปทางเดินอาหารของปลาจะเริ่มจาก ปาก (mouth) → คอหอย (pharynx) → หลอดอาหาร (esophagus) → กระเพาะอาหาร (stomach) *บางชนิดอาจไม่มี* → ลำไส้ (intestine) → ทวารหนัก/ช่องเปิดออก (anus/vent) สิ่งที่ทำให้ปลา “หลากหลาย” มากคือรูปแบบกระเพาะและความยาวลำไส้จะเปลี่ยนตามชนิดอาหารที่กิน (ผู้ล่า vs กินพืช) 2) ปากและฟัน: จุดเริ่มที่บอกนิสัยการกิน ปลาหลายชนิดมีฟันไว้จับเหยื่อ ไม่ได้เน้นเคี้ยวละเอียดเหมือนสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม บางชนิดมีฟันคอหอย (pharyngeal teeth) ช่วยบดอาหารเพิ่ม ซึ่งเป็นจุดที่คนชอบสับสน เพราะฟันไม่ได้อยู่แค่ที่ปากเสมอไป 3) หลอดอาหาร: เน้นลำเลียงและหลั่งเมือก หลอดอาหารของปลามักผนังหนาและมีเมือกเยอะ ช่วยให้อาหารไหลลงง่าย โดยเฉพาะถ้าเป็นปลาที่กลืนเหยื่อชิ้นใหญ่ๆ 4) กระเพาะอาหาร: บางชนิดมี บางชนิดไม่มี ปลากินเนื้อจำนวนมากจะมีกระเพาะชัดเจน ช่วยย่อยด้วยกรดและเอนไซม์ แต่ปลาบางกลุ่ม (เช่นปลาบางชนิดที่กินพืช/กินแพลงก์ตอน) อาจ “ไม่มี stomach” แล้วให้อาหารไปย่อยต่อในลำไส้แทน เวลาอ่านสรุปอย่าเผลอเหมารวมว่าปลาทุกชนิดต้องมีกระเพาะค่ะ 5) Pyloric caeca (ถุงย่อยบริเวณต่อจากกระเพาะ) อันนี้เป็นคีย์เวิร์ดที่เจอบ่อยในบท “ทางเดินอาหารของปลา” คือถุงเล็กๆ ยื่นออกมาหลายอันใกล้รอยต่อกระเพาะ-ลำไส้ ช่วยเพิ่มพื้นที่ผิวในการย่อย/ดูดซึม (ไม่ใช่ไส้ติ่งแบบคน) จำนวนถุงอาจต่างกันมากในแต่ละชนิด 6) ลำไส้: ความยาวบอกแนวโน้มอาหาร จำง่ายๆ แบบที่เราใช้ทบทวนคือ - ปลากินพืช/กินสาหร่าย: ลำไส้มักยาวกว่า เพื่อให้มีเวลาย่อยและดูดซึมมากขึ้น - ปลากินเนื้อ: ลำไส้มักสั้นกว่า เพราะอาหารย่อยง่ายกว่า บางชนิดมี “spiral valve” (ลิ้นเกลียวในลำไส้) ช่วยเพิ่มพื้นที่ผิวโดยไม่ต้องทำลำไส้ให้ยาวมาก 7) อวัยวะช่วยย่อยที่ควรรู้ควบคู่ แม้ไม่ใช่ “ท่อทางเดินอาหาร” โดยตรง แต่เวลาทบทวนควรนึกถึงตับ (liver), ตับอ่อน (pancreas) และถุงน้ำดี (gallbladder) เพราะเกี่ยวกับการสร้างน้ำดีและเอนไซม์ย่อยอาหาร ซึ่งมักถูกถามคู่กับลำไส้เสมอ ทิปอ่านให้เข้าใจเร็วแบบสายสอบ เวลาเห็นคำถามเรื่องทางเดินอาหารของปลา ให้ตอบเป็น “ลำดับอวัยวะ + ฟังก์ชัน + จุดแปรผันตามชนิดอาหาร” แค่นี้คะแนนมักมาเต็ม และช่วยเชื่อมกับ physiology ได้ง่ายขึ้นด้วยค่ะ

ค้นหา ·
anatomy ทางเดินอาหาร เส้นประสาท

6 ความคิดเห็น

รูปภาพของ พี่หมอไอที`°•💻🥼🎀
พี่หมอไอที`°•💻🥼🎀

ฟ้อนในรูปดูดี น่ารักจังเลยค่ะ แชร์พิกัดแอพแต่งรูปด้วยได้มั้ยคะ (ขอบคุณล่วงหน้านะคะ☺)

ดูเพิ่มเติม(5)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📦 แจกฟรี! ระบบจัดการร้านออนไลน์บน Google Sheets
ใครที่ขายหลายช่องทางแล้วปวดหัวเรื่องสต็อก — อันนี้ช่วยได้เลยนะ สิ่งที่ระบบทำให้อัตโนมัติ: 📉 ตัดสต็อกทันทีที่บันทึกออเดอร์ 📊 Dashboard ยอดขาย กำไร แยกช่องทาง 🔔 แจ้งเตือนสต็อกต่ำผ่าน Telegram และ LINE 📧 ส่งรายงานยอดขายเข้าเมลทุกวัน 🧾 ออกใบเสร็จ + ใบกำกับภาษี VAT ได้เลย ทำบน Google Sheets ธรรมด
Promptforth

Promptforth

ถูกใจ 89 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง "The Graduate Student's Digital Toolbox" และ "ตัวช่วยสร้างระบบการเรียน ป.โท" พร้อมไอคอน 7 แอปพลิเคชัน ได้แก่ Google Calendar, Notion, Zotero, Canva, Google Drive, GoodNotes และ Google Docs โดยมีข้อความว่า "No Cost, No Worries & Simple to Use!".
ภาพอธิบาย Google Calendar เป็น "ตัวช่วยจัดระเบียบชีวิต" แสดงคุณสมบัติการสร้างอีเวนต์, การแจ้งเตือน, มุมมองหลากหลาย, การนั��ดหมายแบบกลุ่ม, การเชื่อมต่อกับ Gmail/Google Meet และการแชร์ปฏิทิน พร้อมภาพหน้าจอแอปบนมือถือและคอมพิวเตอร์.
ภาพอธิบาย Notion เป็น "สมองที่สอง จัดระเบียบความคิด" แสดงคุณสมบัติการสร้างฐานข้อมูล, การจัดการโปรเจกต์, การสร้างหน้าเชื่อมโยง และการทำงานร่วมกับทีม พร้อมภาพหน้าจอแอปที่แสดงการจัดการงานวิจัย.
ตัวช่วยสร้างระบบการเรียน ป.โท
เรียน ป.โท พร้อมกับภาระหน้าที่มากมาย... ไม่ง่าย แต่ก็ไม่ยาก ถ้ามีตัวช่วยที่ดี! แชร์ 7 แอปที่ใช้จริงจัง ช่วยจัดระเบียบชีวิตได้ค่ะ ✅ Google Calendar ช่วยจัดระเบียบชีวิต ✅ Notion ช่วยจัดระเบียบความคิด ✅ Zotero ช่วยจัดระเบียบแหล่งข้อมูลอ้างอิง ✅ Canva ช่วยนำเสนองาน ✅ Google Docs คลังเก็บเอกสา
เหม่งศรี

เหม่งศรี

ถูกใจ 1352 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยควบคุมน้ำหนักในซองสีแดง มีส่วนผสมของส้มสีเลือดและส้มซัทสึมะ ช่วยบล็อกแป้งและไขมัน เร่งการเผาผลาญ 1 ซองมี 2 แคปซูล มีจำหน่ายที่ 7-Eleven
ตัวเด็ดบล็อกแป้ง ตัดไขมัน!🔥
#แคปซูลคุมหิว เอสชัวร์พลัสตัวปัง ใครที่มองหาตัวช่วยให้รูปร่างดีขึ้น คุมหิวได้ดี อิ่มได้นานขึ้น เร่งระบบเผาผลาญไขมันได้มาก ไม่มีผลข้างเคียง ✅ 1 ซอง 2 แคปซูล 💰ราคา 59.- 📍พิกัดจำหน่ายที่ 7-Eleven ทุกสาขา #บล็อกแป้งไขมันน้ําตาล #pananchita #แคปซูลคุมหิว #แคปซูล เซเว่น
Pananchita.

Pananchita.

ถูกใจ 266 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือ HSK 5 Standard Course และ Workbook พร้อมผลคะแนนสอบ HSK 5 (217/300) และตัวอย่างแหล่งรวมข้อสอบเก่า HSK 5 บน YouTube โดยมีข้อความว่า "ทริคสอบ HSK5"
ผลคะแนนสอบ HSK 5 ระบบคอมพิวเตอร์แบบใหม่ (217/300) พร้อมข้อดีข้อเสียและคำแนะนำในการสอบ เช่น ระบบใหม่ยากกว่าเพราะยาวขึ้น ไม่มีกระดาษจด ต้องบริหารเวลาดีๆ และฝึกทำข้อสอบเก่า
ผลคะแนนสอบ HSK 5 ระบบกระดาษแบบเก่า (214/300) พร้อมข้อดีข้อเสีย เช่น ระบบเก่าจะง่ายกว่า สามารถจดโน้ตได้ แต่ต้องแม่นตัวจีน โดยเฉพาะพาร์ทเขียน
ทริคสอบHSK5ให้ผ่าน+รีวิวสอบระบบคอมและกระดาษ+ระบบใหม่+เก่า
*เน้นนิดนึงว่าเรามีพื้นฐานอยู่แล้วนะคะะ* วิธีเตรียมสอบ: -เน้นศัพท์ เพราะได้คำศัพท์=ทำได้ วิธีส่วนตัวเราคือไม่ต้องท่องค่ะ เพราะท่องแล้วมันลืมไว ให้เน้นทำข้อสอบ เน้นอ่าน课文ในหนังสือ เขียนในหนังสือเยอะๆ เราจะจำได้เองค่ะ และการใช้flash card ช่วยจำก็ช่วยได้เยอะ ถ้าใช้flash cardแนะนำทำในแอพ Quizletค่า
Miss Chali🌹

Miss Chali🌹

ถูกใจ 209 ครั้ง

หยุดโทษโชคชะตา... วิธีสร้าง 'วาสนา' ให้เบ่งบาน ✨
หยุดโทษโชคชะตา... วิธีสร้าง 'วาสนา' ให้เบ่งบาน ✨🛑 เคยไหมคะเวลามองเห็นคนอื่นประสบความสำเร็จ หยิบจับอะไรก็เป็นเงินเป็นทองไปหมด แล้วเราแอบถอนหายใจคิดในใจว่า "เรามันคนวาสนาน้อย ทำบุญมาไม่เท่าเขา" จริง ๆ แล้วในมิติของพลังงาน คำว่า "โชคชะตา" อาจจะเป็นสิ่งที่เราเลือกไม่ได้ทั้งหมดตั
SacredTunes • มนตราพารวย

SacredTunes • มนตราพารวย

ถูกใจ 14 ครั้ง

รู้ก่อนสาย วิธีรีเซ็ตระบบสมอง 🧠🤯
พวกแกเคยเจอพวกที่ ‘ดูชีวิตดี ผิวฉ่ำ พลังงานดีย์’ แต่เขาไม่เคยบ่นเหนื่อยปะ? เลิกคิดว่าเขาโชคดีได้แล้วค่ะ…. เพราะมันคือเรื่องของสมองล้วนๆ 🧠✨ ​เมื่อก่อนเคยสงสัยนะว่า ทำไมบางคนทำงานเยอะมาก แต่เอนเนอร์จี้เหลือกินเหลือใช้ หน้าตาผ่องใส ไม่โทรม ไม่บ่นตัดพ้อชีวิตเลย ​จนเพิ่งรู้ความลับว่า ว่
aikonini

aikonini

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพนาฬิกาปลุกสีเทาตั้งอยู่บนโต๊ะข้างที่ใส่ปากกาและสมุด พร้อมข้อความ '5 วิธีคืนเวลาให้ตัวเองด้วยการจัดระบบ (ครั้งเดียวแต่ใช้ได้ยาว)' และคำแปลภาษาอังกฤษ
ภาพนาฬิกาปลุกสีขาวในแสงแดด พร้อมข้อความอธิบายกฎ 2 นาที: 'งานเล็กๆ ที่ใช้เวลาน้อยกว่า 2 นาที เช่น ตอบอีเมล จัดโต๊ะ ทำทันทีไม่ต้องเลื่อน!'
ภาพนาฬิกาปลุกสีขาวในแสงแดด พร้อมข้อความอธิบายการบล็อกเวลา: 'แทนที่จะปล่อยวันให้ไหลไป ลองจัดตารางเวลาเป็นบล็อก เช่น 9-11 โมง = งานโฟกัส 100%'
✅ 5 วิธีคืนเวลาให้ตัวเองด้วยการจัดระบบ (ครั้งเดียวแต่ใช้ได้ยาว)
(ทำไมบางคนถึงดูเหมือน — มีเวลาเหลือเฟือ ทั้งที่เราก็มีเวลา 24 ชั่วโมงเท่ากัน?) “คุณไม่ได้ขาดเวลา… คุณแค่ขาด ระบบ (System) ที่ทำให้เวลาคืนกลับมาหาคุณ” (You're not missing time… You're just missing a system that gives you back time.) 📌เซฟโพสต์ไว้ → เวลาที่หายไป…คุณเอากลับคืนมา
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 290 ครั้ง

วิธีผลักภาระให้มือที่สาม
วิธีผลักภาระให้มือที่สาม📌 ผู้หญิงยืนหนึ่ง…ไม่ใช่คนที่ไม่เคยเจ็บ แต่เป็นคนที่ รู้ว่าจะไม่เสียอารมณ์ให้คนไม่คุ้มค่า ผู้หญิงหลายคนที่แพ้ในเกมความสัมพันธ์ ไม่ได้แพ้เพราะสวยน้อยกว่า ไม่ได้แพ้เพราะผู้ชายรักมือที่สามมากกว่า แต่แพ้เพราะ ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ แพ้ตั้งแต่วินาทีที่เริ่มส่อง เริ่มเช็
Chakriya ครูเมแกน

Chakriya ครูเมแกน

ถูกใจ 352 ครั้ง

ภาพแสดงกล้องจุลทรรศน์และกล่องสไลด์จุลพยาธิวิทยา พร้อม iPad ที่แสดงภาพเนื้อเยื่อวิทยาของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเรียน MD213
ภาพจุลทรรศน์แสดงเนื้อเยื่อวิทยาของปอด (ถุงลม, หลอดลมฝอย), เส้นใยเพอร์คินเจ, เยื่อบุทางเดินหายใจ และต่อมเมือกในหลอดลม พร้อมกระดูกอ่��อนไฮยาลิน
ภาพรวมกิจกรรมช่วงพักจากการเรียน ได้แก่ การรับประทานคุกกี้โด, ช้อปปิ้งตุ๊กตา Sanrio, ขนมหวานต่างๆ และราเม็ง
MD213 - cardiovascular & respiratory system 🫀🫁🔬
🫀เราเรียนบล็อคหัวใจและระบบทางเดินหัวใจเสร็จแล้ววว พึ่งสอบเสร็จเมื่อวานเลยยย ถ้าเทียบกับบล็อกที่แล้ว (musculoskeletal system) บล็อกนี้จะเน้นเรื่อง physiology มากขึ้น และมีเรียนปฏิบัติด้วยเช่นวัดความดันและ spirometry แต่ก็มี histology, gross anatomy, pathology เหมือนเดิม 🫁 บล็อกนี้ gross anatomy ผ
studyowl08

studyowl08

ถูกใจ 357 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าจอ TikTok ที่มีหัวข้อว่า "วิธีแก้กดติดตามเพื่อนบ่อยเกินไปแล้วติ๊กต๊อกบล็อก" พร้อมรายชื่อเพื่อนและปุ่ม "เพื่อน" ถัดจากชื่อแต่ละคน
ภาพหน้าจอ TikTok แสดงคำแนะนำขั้นตอนแรก "1. กดเข้าไปที่ขีด3ขีด มุมบนขวามือ" บนหน้าโปรไฟล์ของผู้ใช้ พร้อมข้อมูลผู้ติดตามและวิดีโอ
ภาพหน้าจอ TikTok แสดงเมนูการตั้งค่า โดยมีลูกศรชี้ไปที่ตัวเลือก "การตั้งค่าและความเป็นส่วนตัว" พร้อมคำแนะนำให้กดเลือก
วิธีแก้ไขใครที่กดติดตามเพื่อนบ่อยแล้วติ๊กต๊อกบล็อก
#วิธีแก้ติ๊กต๊อกบล็อกไปที่กดติดตามเพื่อนบ่อย
PJ

PJ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงแผนผังสายไฟรถยนต์ที่ซับซ้อน ประกอบด้วยแบตเตอรี่ ไดชาร์จ มอเตอร์สตาร์ท รีเลย์ ฟิวส์ และสวิตช์จุดระเบิด พร้อมระบุขนาดสายไฟและการเชื่อมต่อต่างๆ เพื่อให้เห็นภาพรวมของระบบไฟฟ้าในรถยนต์
ระบบไฟยานยนต์
ถอดรหัสแผนผังสายไฟรถยนต์: คำแนะนำทีละขั้นตอน คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าเส้นและสัญลักษณ์ที่ซับซ้อนบนแผนผังสายไฟของรถยนต์หมายถึงอะไร วันนี้ เราจะมาเจาะลึกในโลกของระบบไฟฟ้าของรถยนต์เพื่อถอดรหัสความหมายเบื้องหลังแผนผังเหล่านี้ ลองใช้รูปภาพที่ให้มาเป็นตัวอย่าง ทำความเข้าใจพื้นฐาน โดยพื้นฐานแล้ว แผ
Wtt Teeauto

Wtt Teeauto

ถูกใจ 38 ครั้ง

ฮาวทู เล่นเกมเรียงบล็อก 💎✨
วางบล็อกให้เต็มแถวเพื่อเคลียร์พื้นที่ พร้อมสะสมผลไม้และทำภารกิจต่าง ๆ ภายในเกม ยิ่งเล่น ก็ยิ่งปลดล็อกได้เรื่อย ๆ 🎮 มีทั้งภารกิจรายวัน ระบบรอยัลพาส และของรางวัลให้สะสม เหมาะกับสายเกมฝึกสมองที่ชอบเล่นชิล ๆ ในเวลาว่าง 💖 #เกมเรียงบล็อก #เกมมือถือ #เกมน่าเล่น #ฝึกสมอง #ป้ายยากับlemon
สายชิล รีวิวแอปหาตังค์

สายชิล รีวิวแอปหาตังค์

ถูกใจ 10 ครั้ง

🧬 ถอดรหัส Gut-Skin Axis: สกินแคร์ที่ดีที่สุดเริ่มต้นที่ลำไส้
🧬 ถอดรหัส Gut-Skin Axis: สกินแคร์ที่ดีที่สุดเริ่มต้นที่ลำไส้ หลายคนลงทุนกับสกินแคร์แบรนด์แพง ๆ หรือเข้าคลินิกความงามเป็นประจำ แต่ผิวกลับยังดูหมองคล้ำและมีสิวผด สาเหตุที่แท้จริงอาจไม่ได้อยู่ที่ผิวหน้า แต่อยู่ที่สมดุลของ "Microbiome" หรือระบบจุลินทรีย์ในลำไส้ของเราครับ วงการแพทย์ชะลอวัยอธ
ธิญญ์ เลดี้ : T H Y N Lady

ธิญญ์ เลดี้ : T H Y N Lady

ถูกใจ 1 ครั้ง

หนี้สินมหาศาล 360 ล้าน บวกดอกเบี้ย 214 ล้าน
ไม่น่าเชื่อ ว่าหนี้สินมหาศาล 360 ล้าน บวกดอกเบี้ย 214 ล้าน ที่สมาคมฟุตบอลติดหนี้สยามสปอร์ตจะถูก "เคลียร์จบ" ได้อย่างรวดเร็วขนาดนี้ 2 ปี 4 เดือน ในฐานะนายกสมาคมของมาดามแป้ง นวลพรรณ ล่ำซำ เธอทำภารกิจนี้ลุล่วงได้สำเร็จจริงๆ คุณอาจไม่แฮปปี้กับการบริหารงานหลายอย่างของมาดามแป้ง เช่น เรื่อง
Aporn

Aporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

💣 สมองเสื่อม หน้าแก่ อารมณ์พัง เพราะลำไส้เน่าใน!
แฉความลับสายมืด “สมองที่ 2 ของมนุษย์” ที่หมอไม่เคยบอก... แค่แฮ็กระบบลำไส้ให้สะอาดกริบ สมองจะไบร์ทฉับไว ความจำระดับอัจฉริยะ ลีนความเครียดทิ้งในพริบตา โดยไม่ต้องพึ่งยาบำรุงสักเม็ด! ⚠️ ถ้าคุณเป็นคนที่ตื่นมาก็เบลอ หลงลืมง่าย แถมขี้อึดอัดพุงป่อง... ก้าวขาเข้ามาสแกนคัมภีร์ดัดหลังแบคทีเรีย 15 ข้อนี้ด่วนก่
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหญิงสาวยิ้มแย้มอยู่หน้าวิวเมืองยามค่ำคืน พร้อมข้อความว่า 'เที่ยวจีนมั่นใจ เล่นโซเชียลได้ไม่ถูกบล็อก' และไอคอนแอปโซเชียลมีเดียยอดนิยม เช่น LINE, TikTok, Instagram และ Spotify แสดงถึงการใช้งานอินเทอร์เน็ตในต่างประเทศ
ภาพหน้าจอแสดงการเลือกแพ็กเกจอินเทอร์เน็ตสำหรับต่างประเทศ โดยมีตัวเลือกประเทศต่างๆ เช่น ญี่ปุ่น จีน เกาหลี และฮ่องกง โดยเน้นที่ประเทศจีน พร้อมรายละเอียดแพ็กเกจแบบไม่จำกัดปริมาณข้อมูลและระยะเวลาใช้งานที่หลากหลาย
ภาพหน้าจอแสดงขั้นตอนการสั่งซื้อบริการอินเทอร์เน็ต รวมถึงการเลือกจำนวนวันใช้งาน ตัวเลือกประกันการเดินทาง การรับซิมแบบ QR หรือจัดส่ง และสรุปราคาที่คำนวณตามจำนวนวันที่เลือก เพื่อความสะดวกในการใช้งานต่างประเทศ
ชี้เป้าสายโซเชียลไปจีนเล่นได้ทุกแอปไม่โดนบล็อก
สายโซเชียลรู้ไว้ก่อนไปจีนSocial media บางแอปที่เราชอบใช้กัน เช่น TikTok Instagram โดนบล็อกเนื่องจากประเทศปลายทางไม่รองรับ วิธีแก้ไขแอปโดนบล็อก คือ เปิดใช้งานRoaming หรือ eSIM 🫶🏻เราเลือกใช้ eSIM ของ vacay eSIM ✨ 🗣 eSIM เหมาะสำหรับคนใช้เน็ตเยอะ คนที่มีโทรศัพท์รองรับ eSIM และต้องการใช้เบอร์เดิม
i_ammam3

i_ammam3

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'How to 5 ทริคใช้ Google Calendar ให้เป็นระบบ! ฉบับคนทำงานที่บ้าน' พร้อมไอคอนโน้ตบุ๊ก หลอดไฟ บ้าน และไอคอน Google Calendar จำนวนมากบนพื้นหลังตาราง
💻 5 ทริคใช้ Google Calendar ให้เป็นระบบ! ฉบับคนทำงานที่บ้าน
ทำงานที่บ้านแล้วรู้สึกว่าเวลาแต่ละวันยุ่งเหยิงไปหมดใช่ไหมคะ? การจัดการตารางเวลาให้เป็นระบบจะช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น วันนี้มี 5 ทริคใช้ Google Calendar ให้เป็นระบบแบบง่ายๆ ที่จะเปลี่ยนวันยุ่งๆ ของคุณให้กลายเป็นระเบียบ! 👇 1. บล็อกเวลาทำงานแบบ Focus Time (สร้างสมาธิขั้นสุด!) 🧠 *
ชีวิตติดHOWTO🍎

ชีวิตติดHOWTO🍎

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพที่ดินเปล่าพร้อมป้ายประกาศขายที่ถูกปิดบังบางส่วนด้วยอีโมจิ มีข้อความว่า 'รีวิว เปิดร้านอาหาร ใช้งบประมาณเท่าไหร่?'
ภาพที่ดินที่ถูกปรับหน้าดินแล้ว มีรถขุดดินขนาดเล็กอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า 'ปรับหน้าดิน 1 Day 4,500 บาท'
ภาพแบบแปลนก่อสร้างอาคาร พร้อมข้อความว่า 'จ้างออกแบบแปลน 7000 บาท' แสดงถึงขั้นตอนการออกแบบร้านอาหาร
ความฝันที่อยากมีร้านอาหารเป็นของตัวเองวันนี้กำลังจะเป็นจริงแล้ว✨😍
สถานที่📍: สถานีตำแซ่บ@รังสิต ร้านอาหารอีสาน และ อาหารตามสั่ง เรารักในการทำอาหารมากๆเวลาทำอาหารแล้วมีความสุขมากจริงๆ❤️💪วันนี้มีโอกาสได้มาทำตามความฝันตัวเองสักทีใกล้เสร็จแล้ววว เดียวลงรายละเอียดค่าใช้จ่ายด้านล่างนะคะเพื่อมีใครอยากสร้างร้านอาหารแล้วอยากรู้ใช้งบเท่าไหร่ (แค่ค่าก่อสร้างไม่รวมอุปกรณ์ของ
อันยอง🌸

อันยอง🌸

ถูกใจ 6 ครั้ง

บล็อกแอปโฆษณาบน Samsung! 🚫📱
วิธีเปิดฟีเจอร์บล็อกแอปโฆษณากวนใจบนมือถือ Samsung ท่องเครื่องคลีน ๆ ไม่มีป๊อปอัปแจ้งเตือนแอปขยะเด้งกวนตา! 📱✨ สวิตช์ลับในระบบการดูแลอุปกรณ์ที่หลายคนอาจยังไม่เคยเปิด ทำตามตามภาพ 1935.jpg ได้ง่าย ๆ เลยครับ แค่เข้าไปที่ การตั้งค่า > การดูแลอุปกรณ์ > จุดสามจุดมุมบนขวา > ตั้งค่า > บล็อกแอปโฆษ
BACK HAM TECH

BACK HAM TECH

ถูกใจ 35 ครั้ง

Auto Blocker (ตัวบล็อกอัตโนมัติ) ใน Samsung
Auto Blocker (ตัวบล็อกอัตโนมัติ) ใน Samsung เป็นฟีเจอร์ความปลอดภัยที่ใส่เข้ามาตั้งแต่ One UI 6.0 (Android 14) ขึ้นไป หน้าที่หลักของมันคือเป็นเกราะป้องกันมิจฉาชีพและการโดนแฮกเครื่องแบบที่เราไม่รู้ตัว ฟีเจอร์นี้ทำอะไรได้บ้าง และมีข้อดี-ข้อจำกัดยังไง มาดูกันครับ ฟังก์ชันหลักของ Auto Blocker ✅เหม
ต๋อง IT Gadget

ต๋อง IT Gadget

ถูกใจ 9 ครั้ง

🚩 Checklist: อย่าริอาจ ”เทสระบบ“ 
กับผู้หญิงที่รู้คุณค่าตัวเอง
...เพราะถ้าเธอ "Log out" เมื่อไหร่ คุณจะกลายเป็นอากาศธาตุ ในโลกของเธอทันที ในโลกของความสัมพันธ์ บางคนชอบเล่นเกม เพราะคิดว่าการดึงเชือกให้ตึงๆ หย่อนๆ จะทำให้ตัวเองดูเหนือกว่า แต่เชื่อเถอะค่ะ... ถ้าคุณไปเล่นแบบนี้กับผู้หญิงที่ "ตื่นรู้" และรักตัวเองเป็น สิ่งที่
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 27 ครั้ง

7 อาหารกระตุ้นการเผาผลาญ
1. โปรตีนสูง ไข่ ไก่ ปลา 2. พริก แคปไซซินเพิ่มความร้อนในร่างกาย 3 ขากาแฟ ชาเขียว (EGCG) กระตุ้นการสลายไขมัน 4. ไขมันดี อโวคาโด ถั่ว แซลมอน 5. ผักใบเขียว บล็อกโคลี ผัก โขม 6. ธาตุเหล็ก โดย 7. ดื่มนำเปล่า ช่วยระบบทำงานดีขึ้น #เผาผลาญไขมัน #เผาผลาญแคลอรี่ #ลดน้ําหนัก #เบิร์นไขมัน #
Micky Milk

Micky Milk

ถูกใจ 487 ครั้ง

🔥 ความลับระดับรางวัลโนเบลที่บริษัทยาร้อยล้านไม่อยากให้คุณรู้!
แฉทฤษฎี ‘Autophagy’ กลไกกลืนกินตัวเอง... ทางลัดชุบชีวิตเซลล์เหี่ยวให้กลับมาอมตะชั่วข้ามคืน! อ่านโพสต์นี้ด่วนค่ะ ถ้าไม่อยากให้อวัยวะภายในเน่าเสีย ผิวหนังเหี่ยวย้วยเป็นวุ้น และเดินเข้าใกล้ประตูสุสานไวกว่าคนอื่นสิบเท่าเพราะความไม่รู้! ความจริงที่โคตรโหดร้ายคือ มนุษย์เราไม่ได้แก่เพราะอายุปฏิทินค่
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 9 ครั้ง

12 อาหารช่วยลดน้ำหนัก
สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องสร้างเอง เริ่มจากจานอาหารวันนี้ เลือกสิ่งที่มีประโยชน์ แล้วร่างกายจะขอบคุณเราในวันข้างหน้า 💪 ดูแลหุ่นวันนี้ ไม่ใช่เพื่อผอมอย่างเดียว แต่เพื่อให้หัวใจแข็งแรง เหนื่อยน้อยลง และใช้ชีวิตได้เต็มที่ เริ่มปรับอาหารทีละนิด เลือกสิ่งที่ดีให้ร่างกายทุกวัน เพราะสุขภาพดี คือของข
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 76 ครั้ง

🔆​Modern Tropical Architecture
🏡​บ้านหลังนี้ถูกออกแบบโดยพลิกแนวคิดการจัดพื้นที่ของบ้านทั่วไปอย่างสิ้นเชิง โดยปกติบ้านส่วนใหญ่จะเรียงลำดับจาก เฉลียง → ห้องรับแขก → ห้องอาหาร → ห้องครัว แต่บ้านหลังนี้กลับเลือกเส้นทางใหม่ เฉลียง → ครัวเปิด → พื้นที่รับประทานอาหาร → พื้นที่พักผ่อนส่วนตัว เมื่อเดินขึ้นบันได สิ่งแรกที่พบไ
Design By Ekkapong

Design By Ekkapong

ถูกใจ 24 ครั้ง

🔎 ทดสอบระบบ AI Search: จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อลองเอาชื่อช่องไปเสิร์ชใน Google? 🤖✨
การนำชื่อช่องหรือนามปากกาของตัวเองไปเสิร์ชใน Google AI Overview (หรือ SGE - Search Generative Experience) ถือเป็นการเช็ก "รอยเท้าดิจิทัล (Digital Footprint)" และประเมินการทำ SEO ในยุคใหม่ที่ครีเอเตอร์ทุกคนควรลองทำครับ! ระบบ AI Search ของ Google จะไม่เหมือนการเสิร์ชแบบเก่าที่เรียงผลลัพธ์เ
ตั้มอีสโอเค

ตั้มอีสโอเค

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของเยลลี่กัมมี่อาหารเสริมหลายชนิด ได้แก่ กัมมี่ช่วยนอนหลับ กัมมี่ไฟเบอร์ช่วยขับถ่าย กัมมี่คุมหิว และกัมมี่วิตามินบำรุงผิว โดยมีมือถือถุงกัมมี่หลากหลายสีสัน
กัมมี่ G'nite สำหรับช่วยนอนหลับ มี 3 สูตร ได้แก่ G'nite Gummy ช่วยหลับง่าย, G'nite EXTRA ช่วยหลับสนิทและนอนเต็มอิ่ม, และ G'nitexs ช่วยเผาผลาญไขม�ัน มีรสองุ่นเคียวโฮและรสพีช
กัมมี่ไฟเบอร์โฟลว์ 3 สูตร ช่วยขับถ่ายคล่อง ลดบวม ขับโซเดียม และระบายดี มีส่วนผสมของมะขาม+น้ำมันมะพร้าว และแอปเปิ้ล มีรสแอปเปิ้ลและรสมะขาม
รวมอาหารเสริม+วิตามิน ไฟเบอร์เยลลี่กัมมี่
รวมอาหารเสริม วิตามิน ไฟเบอร์ เยลลี่กัมมี่ ทานง่าย อร่อย 🍧🍧 . G'nite Gummy 💤 เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมในรูปแบบเยลลี่ (gummy) ที่ช่วยให้หลับง่ายและหลับสบายขึ้น . ไฟเบอร์ โฟลว์ กัมมี่ (Fiber Flow Gummy) 🍮 เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในรูปแบบกัมมี่ (เยลลี่) ที่มีส่วนผสมของใยอาหาร สารสกัดจากกุหลาบ
Saowalak

Saowalak

ถูกใจ 56 ครั้ง

ฝึก EF ให้ลูกผ่านการเรียงบล็อกลูกเต๋า🎲✨
มือที่ช้าลง = ใจที่นิ่งขึ้น 👐🏻💗 ฝึก EF ให้ลูกผ่านการเรียงบล็อกลูกเต๋า🎲 รู้ไหมคะว่า... การให้ลูกได้เล่นเรียงบล็อกอย่างไม่รีบร้อน คือช่วงเวลาสำคัญที่สมองกำลังถูกฝึกให้ “เย็นลงและจดจ่อขึ้น” ✨ ทำไมการเล่นที่ดูเรียบง่าย ถึงช่วยลดสมาธิสั้นได้? 🍃 เมื่อลูกเริ่ม หยิบ > วาง > ปรับ บล็อกทีละชิ้น
ASTA MammyKids

ASTA MammyKids

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงคำศัพท์ภาษาจีนที่เกี่ยวข้องกับตัวอักษร '四' (สี่) และ '送' (ส่ง) พร้อมพินอิน คำแปลภาษาไทยและอังกฤษ จัดหมวดหมู่ตามระดับ HSK ตั้งแต่ HSK1 ถึง HSK7-9 โดย @HancaiChinese
Basic Chinese 初等手写汉字(214-215/300)四 送
Basic Chinese 初等手写汉字(214/300)四 by @HancaiChinese HSK1 四 sì สี่ four HSK5 四周 sì zhōu รอบๆ around HSK6 四处 sì chù ทุกที่ everywhere HSK7-9 四合院 sì hé yuàn บ้านส
kruLiu.CN

kruLiu.CN

ถูกใจ 1 ครั้ง

ก่อนส่งมือถือซ่อมต้องกดเปิดโหมดนี้ทุกครั้งครับ เพื่อบล็อกไม่ให้ใครเข้าถึงแอปและข้อมูลส่วนตัวในเครื่องได้
ก่อนส่งมือถือซ่อมต้องกดเปิดโหมดนี้ทุกครั้งครับ เพื่อบล็อกไม่ให้ใครเข้าถึงแอปและข้อมูลส่วนตัวในเครื่องได้ #ไอทีเล่ามือถือบอก2 #ซ่อมมือถือ #ความปลอดภัยมือถือ #สอนใช้มือถือ #ทริคไอที
ไอทีเล่ามือถือบอก

ไอทีเล่ามือถือบอก

ถูกใจ 88 ครั้ง

มือ2 เข้า 1 ใบค่าา สนใจน้อง @214nqqke ชื่อบัญชี ตะวันชนิ.ออฟฟิเชี่ยล ❤️
🩶 Labella Smokegrey M มือ2 🩶 อุปกรณ์ตามภาพเลยค่า ✨ ⭐️ วางดาวน์ 159.- รับของได้เลย 🗓️ ผ่อนต่อ 200.- / 12 สัปดาห์ หน้าเพลตสวยมากกก 💫 โลโก้แบรนด์ยังมีซีลอยู่เลยน้าา 🫶🏻 สายกระเป๋าโทน Smokegrey ดูแพง แมทง่าย เข้าได้ทุกลุค 🤍🖤 #ตะวันชนิร้านผ่อน #วางดาวน์รับของ #labella
วางดาวน์|ผ่อน 𝐛𝐲 ตะวันชนิ🛍✨

วางดาวน์|ผ่อน 𝐛𝐲 ตะวันชนิ🛍✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

สีบล็อกไฟ
สีของบล็อก/กล่องพักสายไฟฟ้าและสื่อสาร ไม่ได้เป็น “กฎหมายบังคับ” โดยตรงแบบตายตัวทุกโครงการ แต่ วสท. มีแนวทางแนะนำไว้ให้ใช้เป็นมาตรฐานเดียวกัน เพื่อให้หน้างานตรวจสอบง่าย ซ่อมบำรุงง่าย และลดความสับสนระหว่างระบบ ส่วนที่กฎหมายกำหนดชัดเจนกว่าจะเป็นกลุ่มงานความปลอดภัยอัคคีภัย เช่น ท่อยืนดับเพลิงต้องทาสีน
👷ช่าง โบ๊ต🏗️

👷ช่าง โบ๊ต🏗️

ถูกใจ 0 ครั้ง

💌 เปิดตัวอย่างงานถอดรหัสความรักส่วนนึงของแบบเต็มระบบ จาก PEYA
💌 เปิดตัวอย่างงานถอดรหัสความรักส่วนนึงของแบบเต็มระบบ จาก PEYA Love Blueprint Integration Human Design + Birth Chart Reading นี่ไม่ใช่แค่การตอบว่า “จะเจอเนื้อคู่เมื่อไหร่” แต่คือการอ่านโครงสร้างพลังความรักของคุณทั้งระบบ ✨ คุณรักแบบไหน ✨ ทำไมความสัมพันธ์เดิมถึงเกิดซ้ำ ✨ แผลใจอะไรที่ยังปิดก
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฟังก์ชั่นครบ บล็อกกระแทกไร้สาย DCA ADPB318
ตัวจบงานช่าง แรงจัด ฟังก์ชั่นครบ บล็อกกระแทกไร้สาย DCA ADPB318 จะถอดล้อ ขันน็อตหรืองานเจาะทั่วไปก็เอาอยู่ด้วยระบบ 3in 1 #ช่างฝ้าย #ฝ้ายการช่าง #ซ่อมเครื่องมือช่าง #DCA #บล็อกกระแทกไร้สาย พิกัด https://s.shopee.co.th/9fEtJiHNfa
ฝ้ายการช่าง

ฝ้ายการช่าง

ถูกใจ 5 ครั้ง

“ทำตารางชำระหนี้ กยศ. เพื่อเทียบกับระบบ”
🙂🙂🙂ผมมองว่า “กยศ.” มันคือโอกาส…โอกาสของหลาย ๆ คนที่อยากมีอนาคตดีขึ้น ผมสามารถเรียนจนจบ และมีงานทำ ส่วนหนึ่งก็เพราะเงินกู้ กยศ. ซึ่งต้องขอขอบพระคุณ กยศ.มาก ๆ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ……แต่พอถึงวันที่ผมพยายามรับผิดชอบ ตั้งใจใช้หนี้แบบจริงจังมันกลับมีเรื่องให้รู้สึกงง ๆ 😵‍💫😵‍💫😵‍💫 ผมจ่ายหนี้ “ตรงทุกเดือนนะ” ไม่เคยเบี้
Money Minds.

Money Minds.

ถูกใจ 6 ครั้ง

อาหารเด็ก6เดือน✨🍋✅
ทราย คนดี

ทราย คนดี

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพบ้านสไตล์ Oriental BO214 สองชั้นยามค่ำคืน สว่างไสวด้วยแสงไฟ พร้อมข้อความ 'My Favorite House #blueplans' และโลโก้ Lemon8
ภาพบ้านสไตล์ Oriental BO214 สองชั้นในช่วงกลางวัน มีรถยนต์สองคันจอดอยู่ในโรงจอดรถ และมีสนามหญ้าเขียวขจีด้านหน้า
ภาพบ้านสไตล์ Oriental BO214 สองชั้นจากมุมกว้างในช่วงกลางวัน แสดงให้เห็นสนามหญ้าและภูมิทัศน์ที่สวยงาม
ORIENTAL HOUSE แบบบ้านสำเร็จรูป BO214
แบบแปลนบ้านสำเร็จรูป แบบบ้าน BO-214 รายละเอียดแบบบ้าน รูปแบบ : Oriental style รายละเอียด : 1ห้องรับแขก, 1ห้องอาหาร, 1ห้องพักผ่อน, 1ห้องพระ, 1ห้องครัว, 4ห้องนอน, 4ห้องน้ำ, จอดรถ 2คัน ขนาดอาคาร : 15.90 X 16.20 เมตร รายละเอียดที่ดิน : 19.90 X 20.20 เมตร ขนาดที่ดิน : 101.00 ตร.ว. พื้นที่ใช้สอ
ideaplan

ideaplan

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าต่าง Registry Editor บน Windows ที่กำลังเปิดเส้นทาง HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft พร้อมโลโก้ Microsoft Edge และ Google Chrome ที่มีเครื่องหมายถูกสีเขียว และบล็อกสีฟ้าลอยอยู่ ข้อความระบุวิธีบล็อก Chrome และ Edge ไม่ให้โหลดโมเดล AI ลงเครื่องผ่าน Registry
วิธีบล็อก Chrome, Edge ไม่ให้โหลด AI ลงเครื่อง 🚨
หลังจากที่ก่อนหน้านี้มีรายงานว่า Google Chrome มีการดาวน์โหลดโมเดล AI ขนาดใหญ่ลงมาไว้ในเครื่องผู้ใช้โดยอัตโนมัติ โดยไฟล์ดังกล่าวมีขนาดประมาณ 4GB และเกี่ยวข้องกับ Gemini Nano ซึ่งเป็นโมเดล AI แบบ on-device ของ Google ที่ออกแบบมาให้ประมวลผลบนอุปกรณ์ของผู้ใช้โดยตรง ไม่ต้องส่งข้อมูลทุกอย่างขึ้นไปประมวล
คอมคร้าบ

คอมคร้าบ

ถูกใจ 3 ครั้ง

"อย่าหาทำ" 20 วิธีบอกเลิกที่สร้างบาดแผลทางใจลึกและเจ็บปวดที่สุด
1. การหายไปเฉยๆ (Ghosting) การตัดการติดต่อทุกช่องทางโดยไม่มีคำอธิบาย วิจัยพบว่าวิธีนี้ทรมานที่สุดเพราะเหยื่อจะติดอยู่ในสภาวะ Ambiguous Loss (การสูญเสียที่คลุมเครือ) สมองจะคิดวนเวียนหาสาเหตุไม่จบสิ้นจนทำลายความมั่นใจในตัวเอง 2. บอกเลิกในวันสำคัญ (Significant Day Dumping) เลือกบอกเลิกในวันเกิด ว
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 48 ครั้ง

Distance 4.05 km Pace10’25”/kmTime42m 22sCalories 214 kcal
วิ่งช้าไม่เป็นไร ขอแค่อย่าวิ่งถอยหลังก็พอ 🏃‍♀️✨
Yuy

Yuy

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม